Συζήτηση με παιδιά για την άνοια:Συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε

Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα:Είναι αποκαρδιωτικό να μαθαίνεις ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο έχει διαγνωστεί με άνοια. Δυστυχώς, οι στατιστικές δείχνουν ότι αυτή η κατάσταση είναι σε άνοδο. Η άνοια επηρεάζει ένα στα 14 άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, σύμφωνα με την Εταιρεία Αλτσχάιμερ. Και η απογραφή των ΗΠΑ αναφέρει ότι οι boomers, μια από τις μεγαλύτερες γενιές, θα φτάσουν όλοι τους 65 έως το 2030.

Ανεξάρτητα από την ηλικία σου, πονάει να βλέπεις κάποιον που αγαπάς να μπερδεύεται. Αλλά η απώλεια μνήμης μπορεί να είναι ιδιαίτερα αναστατωτική για τα παιδιά. Η Roseann Capanna-Hodge, πιστοποιημένη σχολική ψυχολόγος, αδειούχος επαγγελματίας σύμβουλος και ιδρύτρια του Παγκόσμιου Ινστιτούτου Παιδικής Ψυχικής Υγείας, λέει ότι οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν με το να είναι ειλικρινείς σχετικά με το τι σημαίνει διάγνωση άνοιας. Τα παιδιά θα είναι πιο στενοχωρημένα και φοβισμένα αν δεν το κάνετε, λέει.

Πότε ακριβώς και πώς πρέπει να μιλήσετε στα παιδιά για την άνοια; Ζητήσαμε από την Capanna-Hodge και άλλους ειδικούς να μοιραστούν τις καλύτερες συμβουλές τους.

Πότε να πείτε στα παιδιά ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο έχει άνοια

Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει διαγνωστεί με άνοια ή παρουσιάζει σημάδια απώλειας μνήμης, θεωρήστε αυτό το σύνθημά σας για να έχετε μια ειλικρινή συζήτηση με τα παιδιά σας. Και οι τρεις ειδικοί συμφωνούν ότι η αναβολή μιας συζήτησης για την απώλεια μνήμης θα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

«Η άνοια είναι μια προοδευτική ασθένεια», λέει η Rachna Buxani-Mirpuri, αδειούχος σύμβουλος ψυχικής υγείας με έδρα τη Φλόριντα με εκτενή εμπειρία σε σχολικά περιβάλλοντα. «Όσο πιο γρήγορα το μάθει το παιδί, τόσο καλύτερα θα εμπιστευτεί τους ενήλικες και θα αποκτήσει δεξιότητες αντιμετώπισης επώδυνων συναισθημάτων».

Πώς να προετοιμαστείτε για τη συνομιλία

Για να υποστηρίξετε καλύτερα το παιδί σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να προετοιμαστείτε για την πρώτη του συζήτηση σχετικά με την άνοια.

Μάθετε τα γεγονότα

Αρχικά, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας σχετικά με την άνοια και τα βασικά για το Αλτσχάιμερ. Και μη διστάσετε να καλέσετε τον γιατρό του αγαπημένου σας προσώπου εάν έχετε διευκρινιστικές ερωτήσεις, λέει η Kim Middleton, μια νοσοκόμα που εργάστηκε με ασθενείς με άνοια και τις οικογένειές τους για 20 χρόνια. Εάν οι φροντιστές δεν κατανοούν πλήρως πώς να αλληλεπιδρούν με ένα άτομο που πάσχει από άνοια, είναι δύσκολο να καθοδηγήσουν σωστά τα παιδιά.

Οι Capanna-Hodge και Buxani-Mirpuri υπογραμμίζουν επίσης τη σημασία της συλλογής γεγονότων. Δεν χρειάζεται να έχετε όλες τις απαντήσεις, αλλά θα πρέπει να μπορείτε να εξηγήσετε τη διάγνωση και πώς συνήθως εξελίσσεται.

Συλλέξτε πόρους φιλικούς προς τα παιδιά

Τα βιβλία μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να καταλάβουν τι συμβαίνει στο αγαπημένο τους πρόσωπο, λέει ο Middleton. Γι' αυτό, όταν ήρθε η ώρα για τη Melanie, μια μαμά στο Τενεσί, να μιλήσει στα παιδιά της για την απώλεια μνήμης ενός παππού και της γιαγιάς, ζήτησε τη βοήθεια μιας τοπικής βιβλιοθηκονόμου.

Ακολουθούν μερικές προτάσεις.

Τα καλύτερα βιβλία για νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας s

  • “Lovely Old Lion” της Julia Jarman (προτείνεται για ηλικίες 3-7 ετών)
  • "Η γιαγιά δεν μπορεί να με θυμηθεί" της Σούζαν ΜακΚόρμακ

Τα καλύτερα βιβλία για παιδιά προσχολικής ηλικίας και νέους μαθητές δημοτικού

  • "Grandma and Me:A Kid's Guide for Alzheimer's and Dementia" από την Beatrice Tauber Prior και τη Mary Ann Drummond (προτείνεται για ηλικίες 4-6)
  • "Weeds in Nana's Garden" της Κάθριν Χάρισον
  • "Harry Helps Grandpa Remember" από την Karen Tyrrell (προτείνεται για ηλικίες 4-10)

Τα καλύτερα βιβλία για tweens and up

  • “Remembering for Both of Us” της Charlotte Wood
  • "The Brilliant Fall of Gianna Z." από την Kate Messner
  • "Remember This" του S.T. Underdahl

Επιλέξτε μια ιδιωτική ώρα και μέρος

Είναι καλύτερο να θίξετε αυτό το δυνητικά ενοχλητικό θέμα όταν τα παιδιά σας έχουν χώρο και χρόνο για επεξεργασία. Η Buxani-Mirpuri τονίζει τη σημασία του να περιβάλλει το παιδί μόνο με άτομα που γνωρίζουν και εμπιστεύονται.

Αυτή και η Capanna-Hodge λένε ότι δεν είναι απαραίτητο να συμπεριλάβουμε το αγαπημένο πρόσωπο που αντιμετωπίζει απώλεια μνήμης ή άλλα σημάδια άνοιας. Η προβολή της απώλειας μνήμης μπροστά στα παιδιά θα μπορούσε να επιδεινώσει τα αισθήματα σύγχυσης, αμηχανίας ή αγωνίας των ηλικιωμένων, λέει η Capanna-Hodge.

Συμβουλές για να εξηγήσετε την άνοια στα παιδιά

Παρακάτω, οι ειδικοί και οι μητέρες με τις οποίες μιλήσαμε και οι οποίοι έχουν πλοηγηθεί σε αυτήν την κατάσταση προσφέρουν τις καλύτερες συμβουλές τους για να μιλήσουν στα παιδιά σχετικά με την άνοια.

1. Να είστε άμεσοι και ειλικρινείς

Ο Middleton λέει ότι είναι εντάξει να ξεκινήσεις απλά. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε, «Ο εγκέφαλος της γιαγιάς δεν λειτουργεί σωστά». Από εκεί, εξηγήστε ότι το αγαπημένο πρόσωπο μπορεί να ενεργήσει ή να μιλήσει διαφορετικά λόγω της ασθένειάς του.

«Μείνετε στην αλήθεια», υπενθυμίζει η Buxani-Mirpuri. "Μην δίνετε στα παιδιά ψεύτικες ελπίδες."

Όταν η Katie Pickard, μητέρα τριών παιδιών στην Ιντιάνα, μίλησε για πρώτη φορά στα μικρά παιδιά της για τη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ του παππού τους, δυσκολεύτηκε περισσότερο όταν εξήγησε ότι δεν υπάρχει θεραπεία. "Δεν το κατάλαβαν - και πιθανότατα ακόμα δεν το καταλαβαίνουν", λέει. «Όταν είναι άρρωστοι, παίρνουν φάρμακα και νιώθουν καλύτερα. Ο μπαμπάς μου παίρνει φάρμακα, αλλά είναι για να βοηθήσει με διαφορετικά συμπτώματα."

2. Πείτε στα παιδιά ότι οι μπερδεμένες συμπεριφορές δεν είναι δικό τους λάθος

Ένας παππούς ή γιαγιά με άνοια μπορεί να ξεχάσει το όνομα ενός παιδιού, να αδιαφορήσει για τη συζήτηση ή να γίνει απότομα δυνατός ή ταραγμένος. Είναι σύνηθες για τα παιδιά να αναρωτιούνται τι έκαναν λάθος για να πυροδοτήσουν αυτές τις αντιδράσεις από κάποιον που αγαπούν, λέει ο Middleton. Προτείνει να υπενθυμίζουμε συχνά στα παιδιά ότι οι συμπεριφορές που σχετίζονται με την άνοια δεν είναι δικό τους λάθος.

3. Περιγράψτε τυχόν αλλαγές στις οικογενειακές ρουτίνες

Η διάγνωση της άνοιας ή της νόσου του Αλτσχάιμερ μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες αλλαγές στο οικογενειακό πρόγραμμα. Εάν το προβλέψετε, πείτε το στα παιδιά σας. Η συζήτηση για νέες ρουτίνες, όπως οι επισκέψεις της Κυριακής σε μια μονάδα μακροχρόνιας περίθαλψης ή η συνοδεία της γιαγιάς στα τακτικά ραντεβού με τον γιατρό, ανοίγει επίσης την ευκαιρία να δημιουργήσετε νέες δραστηριότητες που μπορεί να απολαμβάνει το άτομο με άνοια.

4. Προσπαθήστε να μοιραστείτε πληροφορίες που είναι κατάλληλες για την ηλικία

Γενικά, τα μικρότερα παιδιά πρέπει απλώς να γνωρίζουν ότι το αγαπημένο τους πρόσωπο δεν είναι καλά, λέει η Buxani-Mirpuri. Απαντήστε στις ερωτήσεις τους, ενθαρρύνετέ τους να μοιραστούν τα συναισθήματά τους και ενημερώστε τους ότι η ασθένεια δεν είναι δικό τους λάθος.

Τα μεγαλύτερα παιδιά, από την άλλη πλευρά, συχνά μπορούν να κάνουν διάκριση μεταξύ σωματικής και ψυχικής ασθένειας. Γι' αυτό μη διστάσετε να μοιραστείτε πληροφορίες σχετικά με την άνοια. Η πρόταση νέων τρόπων επικοινωνίας με κάποιον με άνοια μπορεί επίσης να χτίσει την αυτοπεποίθηση των μεγαλύτερων παιδιών και των διδύμων, προσθέτει.

5. Ενημερώστε τα παιδιά ότι τα συναισθήματά τους είναι έγκυρα

Η άνοια μπορεί να είναι μπερδεμένη, λυπηρή και τρομακτική. Η ενθάρρυνση των παιδιών να εκφράζουν λεκτικά τα συναισθήματά τους θα τα βοηθήσει να επεξεργαστούν και να σας βοηθήσει να απαντήσετε σε συγκεκριμένες ερωτήσεις και φόβους τους. Η Capanna-Hodge λέει ότι η κορυφαία συμβουλή της ως ψυχολόγος και ως μαμά είναι να έχει συχνές, ειλικρινείς συζητήσεις στις οποίες επικυρώνεις τα συναισθήματα του παιδιού σου. Αυτό σημαίνει να ακούτε ενεργά και να αντικατοπτρίζετε αυτά που ακούσατε χωρίς κρίση.

Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί λέει ότι νιώθει φοβισμένο, αποφύγετε να του πείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθεί. Αντίθετα, θα μπορούσατε να απαντήσετε με το εξής:«Καταλαβαίνω ότι νιώθεις φόβο. Είναι τρομακτικό όταν κάποιος που αγαπάμε δεν μας θυμάται."

Για τη Melanie, το να εκφράσει ήρεμα τη δική της θλίψη ή θλίψη είναι ένας τρόπος να ενθαρρύνει τα παιδιά της να μοιραστούν τη δική τους, ειδικά όταν είναι μάρτυρες ψυχικής ή σωματικής ασθένειας ενός αγαπημένου προσώπου. "Τα παιδιά πρέπει να ξέρουν να περιμένουν μεγάλα συναισθήματα και ότι αυτά τα μεγάλα συναισθήματα είναι εντάξει", λέει.

7. Σχεδιάστε τρόπους να παραμείνετε εμπλεκόμενοι καθώς η άνοια εξελίσσεται

Ο Middleton προτείνει να κάνετε καταιγισμό ιδεών με τα παιδιά σχετικά με δραστηριότητες που μπορούν ακόμα να απολαμβάνουν με το ηλικιωμένο αγαπημένο τους πρόσωπο.

Είναι δελεαστικό να απομακρυνθείς, αλλά υπάρχουν τρόποι να κρατήσεις τα παιδιά να ασχολούνται με τους παππούδες και τις γιαγιάδες που δεν τους θυμούνται, λέει ο Pickard. «[Είναι] τόσο σπουδαίοι στο να βοηθούν», προσθέτει. «Τον βοηθούν να φάει το φαγητό του, του παίρνουν το ποτό του… Μαλώνουν για το ποιος θα τον σπρώξει και θα τον κουμπώσει μέσα».

Η Μέγκαν Μ., τώρα μητέρα τεσσάρων παιδιών από το Έλχαρτ της Ιντιάνα, θυμάται πώς οι γονείς της αντιμετώπιζαν τις συζητήσεις όταν η γιαγιά της παρουσίαζε άνοια. Εξακολουθεί να εκτιμά πώς έθρεψαν τη σχέση της μαζί του. «Μας ενθάρρυναν να εκμεταλλευτούμε και να απαθανατίσουμε κάθε στιγμή που [αυτός] ήταν ο εαυτός του», λέει. Όσο μπορούσε να θυμηθεί τους κανόνες, η οικογένεια έπαιζε μαζί παιχνίδια με χαρτιά. Η Μέγκαν λέει ότι αν και ήταν μια άσκηση υπομονής, εκτιμά πολύ τις στιγμές που αρραβωνιάστηκε μαζί της.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για να έχετε συνεχείς συνομιλίες

Επειδή η άνοια είναι μια προοδευτική κατάσταση, καθώς η ψυχική —και μερικές φορές η σωματική— υγεία του αγαπημένου σας μειώνεται, θα πρέπει να επικοινωνείτε με τα παιδιά σας ξανά και ξανά, υπογραμμίστε τους Capanna-Hodge και Buxani-Mirpuri.

Ο πατέρας της Pickard είναι άρρωστος από το 2015 και λέει ότι υπάρχουν ακόμα τόσα πολλά να επεξεργαστούν. Αν και πολλές σημαντικές συζητήσεις επικεντρώνονται στην απώλεια μνήμης, λέει ότι είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε και τον αντίκτυπο των σωματικών παλινδρομήσεων.

Το να μιλάτε στα παιδιά σας για την άνοια μπορεί να είναι ενοχλητικό. Αλλά όσο περισσότερο τους επικοινωνείτε και τους προετοιμάζετε, τόσο περισσότερο θα αισθάνονται ότι ακούγονται οι δικές τους σκέψεις και φόβοι.

Όπως το θέτει η Melanie, «Αφήστε τους να ξέρουν ότι ο παππούς και η γιαγιά τους μπορεί να μην τους γνωρίζει, αλλά δεν είναι επειδή δεν είναι σημαντικοί».


Previous:

Next: