• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να πάρει μια υπερ Παιδιού Κρεβάτι

Hyper είναι εκείνοι που είναι υπερδραστήρια και δυσκολεύονται να ηρεμήσουν τα κάτω . Όλα τα παιδιά είναι υπερ μερικές φορές , είτε από την εξάντληση , την ασθένεια , τον ενθουσιασμό ή τις επιπτώσεις των τροφίμων και ποτών . Μερικά παιδιά που έχουν διαγνωστεί με υπερκινητικότητα , ως μέρος της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής , πράγμα που σημαίνει ότι έχουν μια νευρολογική προδιάθεση για υπερδραστηριότητα. Ανεξάρτητα από την αιτία , υπερκινητικότητα μπορεί να κάνει τον ύπνο μια πρόκληση για μια υπερδραστήρια παιδί . Μετά από μερικά απλά βήματα θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσει τον κάτω και να τον πάρει για να ξεκουραστούν τη νύχτα
. Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
Καθησυχαστικές μουσικό CD
Η Λεβάντα μπάνιο πλένουν
Η Οδηγίες
πριν τον ύπνο
1

Κρατήστε το παιδί ενεργά κατά τη διάρκεια της ημέρας . Hyper παιδιά χρειάζονται μια διέξοδο για την ενέργειά τους κάθε μέρα . Εάν δεν είναι δυνατόν να παίζουν έξω ή να επισκεφθείτε ένα εσωτερικό παιδότοπο , έχει ένα κόμμα χορό στο σαλόνι σας ή να συστήσει την πορεία εμπόδιο στο υπόγειο .
Η 2

ηρεμήσω μετά το δείπνο . Δώστε στο παιδί σας με ηρεμία δραστηριότητες το βράδυ , όπως παίζουν με δομικά στοιχεία , να κάνει παζλ , ανάγνωση ή ζωγραφική . Πολλοί υπερ παιδιά μεγαλώνουν ακόμη περισσότερο μετά βλέποντας τηλεόραση ή παίζοντας βιντεοπαιχνίδια , γι 'αυτό προσπαθήστε να αποφύγετε τις δραστηριότητες όσο γίνεται πιο κοντά στην ώρα του ύπνου .

Η 3

Κρατήστε σε μια ρουτίνα . Προβλεψιμότητα βοηθά υπερ παιδιά ξέρουν τι να περιμένουν και τους κάνει να αισθάνονται πιο ασφαλείς στο περιβάλλον τους , το οποίο με τη σειρά του θα τους βοηθήσει να πάει στο κρεβάτι .

Η ώρα του ύπνου
4

Να είστε σταθεροί και ηρεμία . Μην διαπραγματευτεί ή να παλέψει για το πότε ήρθε η ώρα να πάει στο κρεβάτι --- βοηθήσει υπερ παιδί σας να καταλάβει ότι μια τακτική ώρα για ύπνο είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας .
Η 5

Συνέχεια για να χαλαρώσετε με ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ντους . Έχετε το παιδί σας χρησιμοποιεί ένα πλύσιμο λεβάντα ή τζελ , όπως λεβάντα φαίνεται να έχει καταπραϋντικές ιδιότητες . Αν έχετε περισσότερα από ένα παιδιά , να τους κάνουν μπάνιο , ένα κάθε φορά , έτσι ώστε να μην επιδεινώσει το ένα το άλλο κατά τη διάρκεια της ρουτίνας λουτρό χρόνο .
Η 6

Διαβάστε μαζί . Χρησιμοποιήστε την πιο αμυδρά δυνατό φως , και να διαβάσετε μια ιστορία ή ένα κεφάλαιο με το παιδί σας στην κρεβατοκάμαρά της για να την βοηθήσει να χαλαρώσετε . Αν δεν της αρέσει το διάβασμα, προσπαθήστε αφήνοντάς την να σας πω μια ιστορία για τη μέρα της .
Η 7

Παίξτε χαλαρωτική μουσική . Επιλέξτε την κλασική , νανούρισμα ή άλλες ορχηστρική μουσική για να δείξει στο παιδί σας ότι είναι ώρα για ύπνο .
Η 8

Επιβραβεύστε τη θετική συμπεριφορά . Ξεκινήστε ένα διάγραμμα αυτοκόλλητο για να επαινείτε το παιδί σας κάθε φορά που πηγαίνει στο κρεβάτι και μένει εκεί . Δώστε μια ειδική θεραπεία όταν φθάνει πέντε ή 10 αυτοκόλλητα .
Η
Η