Κάνοντας την 1η μέρα του σχολείου επιτυχημένη:Συμβουλές για να διευκολύνετε το παιδί σας να μπει στη νέα χρονιά

Δεν θα ξεχάσω ποτέ την πρώτη μέρα της κόρης μου στο σχολείο. Τα δάκρυα μου ήταν γλυκόπικρα. Το μωρό μου ήταν αρκετά μεγάλο ώστε να φύγει από το πλευρό μου και να πάει σχολείο για πρώτη φορά — αλλά το έκανε χωρίς φασαρία. Νόμιζα ότι θα ήταν αυτή που έκλαιγε, δεν θα ήθελε να φύγει, αλλά ήμουν εγώ που δεν μπορούσα να το κρατήσω μαζί. Ωστόσο, ήταν μια νίκη, γιατί το σχέδιό μου είχε λειτουργήσει!

Βλέπετε, δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη του σχολείου, είχα εφαρμόσει κρυφά το "Operation:Banish School Jitters" για να προετοιμάσω το συνήθως κολλημένο κορίτσι μας για την πρώτη του μέρα, ενώ μειώνω την πιθανότητα των τριών T:δάκρυα, απειλές και εκρήξεις.

Κάθε βράδυ για δύο εβδομάδες, αφιερώναμε λίγα λεπτά πριν τον ύπνο για να διαλέξουμε τα ρούχα της για την επόμενη μέρα και ρυθμούσα το ξυπνητήρι μας νωρίτερα για να προετοιμαστούμε για το νέο της ξύπνημα- χρόνο μέχρι. Καθώς πλησίαζε η μεγάλη μέρα, κάναμε μερικά τρεξίματα εξάσκησης στο σχολείο, ώστε να συνηθίσει τη διαδρομή, ακόμη και να καθίσει στα σκαλιά του σχολείου και να κρυφοκοιτάξει στα παράθυρα. Μετά από μερικές επαναλήψεις, δεν μπορούσε να περιμένει μέχρι την ημέρα που θα μπορούσε επιτέλους να μπει μέσα.

Για να σας βοηθήσουμε να διώξετε τις ταραχές της πρώτης ημέρας στο σχολείο από το σπίτι σας, ζητήσαμε από έναν δάσκαλο, έναν διευθυντή, έναν θεραπευτή και έναν προπονητή ηγεσίας πρώιμης παιδικής ηλικίας τις καλύτερες συμβουλές τους για μια ομαλή μετάβαση από το σπίτι στο σχολείο. Να τι είχαν να πουν.

1. Μοιραστείτε θετικές ιστορίες για την πρώτη μέρα του σχολείου.

Η κοινή χρήση προσωπικών εμπειριών είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να ενημερώσετε τα παιδιά ότι δεν είναι τα πρώτα που περνούν από αυτήν τη διαδικασία και ότι είναι φυσιολογικό να αισθάνονται άγχος ή φόβο.

"Πες μια ιστορία για το πώς εσύ, ο γονιός, ήσουν νευρικός την πρώτη σου μέρα και τονίζει πώς το πέρασες, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα παραδείγματα... "Έφερα μια φωτογραφία της μαμάς μου μαζί μου και κοίταξα όταν ένιωθα λυπημένος», λέει η Stefanie Sugar, μαμά ενός 3χρονου και συν-σκηνοθέτη και ιδρύτριας του Behavioral Psych Studio.

Ο Jonah Dragan, πρώην δάσκαλος σε ιδιωτικό σχολείο στη Νέα Υόρκη, λέει ότι άλλα μέλη της οικογένειας διαφορετικών ηλικιών και εμπειριών θα πρέπει επίσης να μοιραστούν τις δικές τους ιστορίες για την πρώτη μέρα του σχολείου.

"Τα μεγαλύτερα αδέρφια μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα εδώ", λέει ο Dragan, επειδή μπορεί να σχετίζονται πιο έντονα με άλλα παιδιά — και ακόμη περισσότερο αν είναι αδέρφια.

2. Διαβάστε βιβλία για την πρώτη μέρα του σχολείου.

Τα βιβλία που δημοσιεύονται ειδικά για να βοηθήσουν τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το άγχος την πρώτη μέρα του σχολείου μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να δει τα πράγματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες.

"Το "Χέρι φιλιού" είναι ένα υπέροχο βιβλίο προσχολικής ηλικίας για την πρώτη μέρα του σχολείου και η έμφαση δίνεται στο να δώσετε στο παιδί σας μια αίσθηση σύνδεσης με τους κύριους φροντιστές του — μέσω ενός αυτοκόλλητου, του χεριού -ζωγραφισμένη καρδιά στο χέρι τους ή ένα φιλί — ενώ είναι στο σχολείο, ώστε να μπορούν να αισθάνονται συνδεδεμένοι με τον φροντιστή όσο λείπουν», λέει η Sugar.

Η Samantha Kaplan, διευθύντρια στο Yorkville Community School/PS151 στη Νέα Υόρκη, συνιστά τα ακόλουθα βιβλία για να προετοιμαστούν τα παιδιά για την πρώτη μέρα του σχολείου:

  • “Miss Bindergarten Gets Ready for Kindergarten”, του Joseph Slate

  • “Ο Franklin Goes to School”, της Paulette Bourgeois

  • "First Day Jitters", της Julie Dannenberg

  • "The Night Before…", της Natasha Wing

  • "Wemberly Worried", του Kevin Henkes

3. Δημιουργήστε το δικό σας βιβλίο σχετικά με τη μετάβαση στο σχολείο.

Η Chanie Wilschanski, μαμά τεσσάρων παιδιών και προπονήτρια ηγεσίας στην πρώιμη παιδική ηλικία με την DiscoverED Consulting, προτείνει να το κάνετε ένα βήμα παραπέρα γράφοντας το δικό σας βιβλίο με παραμύθια. Σε αυτό, θα μοιραστείτε λεπτομέρειες σχετικά με το πώς θα είναι η πρώτη μέρα του παιδιού σας. Στη συνέχεια, ζητήστε τους να ζωγραφίσουν εικόνες που να συνοδεύουν τις λέξεις.

Η ιστορία μπορεί να περιλαμβάνει την ώρα που θα ξυπνήσουν, τι θα πάρουν για πρωινό, τι θα φορέσουν ή οποιαδήποτε άλλη λεπτομέρεια που θα τους βοηθήσει να οπτικοποιήσουν τη μέρα τους. Ακολουθεί ένα δείγμα ιστορίας:

"Είμαι (όνομα παιδιού). Η πρώτη μου μέρα στο σχολείο είναι (ημερομηνία). Το σχολείο μου, (όνομα σχολείου), ξεκινά την (ώρα) οπότε θα σηκωθώ την (ώρα). Αφού χρησιμοποιήσω το μπάνιο και βουρτσίσω τα δόντια μου, θα ντυθώ και θα φορέσω (περιγράψτε το ντύσιμο). Στη συνέχεια, θα κατευθυνθώ στην κουζίνα και θα φάω (όνομα φαγητού) για πρωινό. Όταν τελειώσω, (το όνομα του φροντιστή) θα με (τρόπος μεταφοράς) στο σχολείο. Μόλις φτάσουμε, θα κατευθυνθούμε στην τάξη μου για να συναντήσουμε τον δάσκαλό μου (το όνομα του δασκάλου) και όλους τους νέους φίλους μου. Ανυπομονώ για την πρώτη μου μέρα στο σχολείο!»

4. Γνωρίστε τους συμμαθητές και τους δασκάλους εκ των προτέρων.

Ένα οικείο πρόσωπο στην τάξη μπορεί να κάνει την πρώτη μέρα του παιδιού στο σχολείο λιγότερο εκφοβιστική, λέει ο Kaplan.

"Οι γονείς θα πρέπει να επικοινωνήσουν με τον συντονιστή γονέων στο σχολείο και να δουν αν μπορούν να έρθουν σε επαφή για να οργανώσουν ένα ραντεβού παιχνιδιού πριν από την πρώτη μέρα", λέει.

Το παιδί σας θα έχει συνήθως την ευκαιρία να συναντήσει τους δασκάλους του εκ των προτέρων σε μια ανοιχτή αυλή, αλλά ο Wilschanski προτείνει να απευθυνθείτε στο σχολείο για να ζητήσετε μια φωτογραφία των δασκάλων του παιδιού σας ανεξάρτητα. Κρεμάστε τις φωτογραφίες στο ψυγείο σας ή σε ένα ημερολόγιο που σηματοδοτεί την πρώτη μέρα του σχολείου και μιλήστε στο παιδί σας για τους δασκάλους του κάθε μέρα πριν από αυτήν. Καθώς μετράτε αντίστροφα τις μέρες μέχρι να ξεκινήσει το σχολείο, το παιδί σας θα εξοικειωθεί με τα πρόσωπα των δασκάλων.

5. Στείλτε τους με ένα σημαντικό αντικείμενο ή υπενθύμιση από το σπίτι.

Αφήστε το παιδί σας να φέρει ένα αντικείμενο με νόημα από το σπίτι — όπως ένα μικρό παιχνίδι, λούτρινο ζωάκι ή ένα βιβλίο που συνδέει με τη μαμά ή τον μπαμπά.

"Πείτε τους ότι μπορείτε να το νιώσετε όταν το παιδί αγκαλιάζει το αντικείμενο ή του ψιθυρίζει", λέει η Sugar.

Όταν η κόρη μου ξεκίνησε το σχολείο, έφερε μια οικογενειακή φωτογραφία μας και την έβαλε στο μικρό της για να μπορεί να την κοιτάζει όποτε ένιωθε νοσταλγία. Καθώς μεγάλωνε και έμαθε να διαβάζει, άρχισα να βάζω σύντομες σημειώσεις ή προεκτυπωμένους γρίφους στο μεσημεριανό της κουτί.

6. Επιβραδύνετε και απολαύστε τη στιγμή.

Τα πρωινά μπορεί να είναι χάος. Ο συναγερμός δεν χτυπάει, ο σκύλος έχει ένα ατύχημα στο σπίτι, το παιδί σας δεν μπορεί να βρει την κάπα του υπερήρωα και ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι έχετε ξεμείνει από κουτιά χυμών. Συμβαίνει στους καλύτερους από εμάς, αλλά η πρώτη μέρα του σχολείου συμβαίνει μόνο μία φορά, οπότε κάντε τη χάρη στον εαυτό σας και προετοιμαστείτε εκ των προτέρων.

Επιτρέψτε στο παιδί σας να διαλέξει το ντύσιμό του το προηγούμενο βράδυ, βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε για πρωινό και μεσημεριανό, αφιερώστε λίγα επιπλέον λεπτά για να μιλήσετε για οποιαδήποτε από τις ανησυχίες του παιδιού σας, φύγετε από το σπίτι νωρίς και τραβήξτε μερικές φωτογραφίες.

7. Αναπτύξτε ένα ειδικό τελετουργικό αποχαιρετισμού.

"Η δημιουργία ενός σταθερού τελετουργικού αποχαιρετισμού δημιουργεί ένα αίσθημα ασφάλειας για το παιδί και ξέρουν τι μπορούν να περιμένουν", λέει η Wilschanski, η οποία χρησιμοποίησε αυτήν την άσκηση με την κόρη της που πάλευε με τον χωρισμό.

Το τελετουργικό αποχαιρετισμού σας θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο μια ανόητη χειραψία ή μια έκφραση προσώπου που θα τους κάνει να χαμογελούν καθώς λέτε αντίο. Η Wilschanski λέει ότι το δικό της τελετουργικό με την κόρη της ξεκινά με το να θέτει τις προσδοκίες της λέγοντας:«Φεύγω σε δύο λεπτά». Στη συνέχεια, όταν είναι η ώρα να φύγει, την αγκαλιάζει, ακολουθούμενο από ένα φιλί σε κάθε μάγουλο και μετά ένα ψηλό πέντε.

Όταν έρθει η ώρα να αφήσετε το παιδί σας στο σχολείο, λέει ο Ντράγκαν, φροντίστε να διατυπώσετε το μήνυμά σας ως δήλωση, όπως "Ήρθε η ώρα να πάω" ή "Απολαύστε τη μέρα σας! Θα σε δω αργότερα." Μην το θέσετε ως ερώτηση - "Ώρα να πάω, εντάξει;" ή «Είστε έτοιμοι να πείτε αντίο;» — επειδή λέει ότι τα παιδιά συνήθως αισθάνονται πιο ασφαλή ακούγοντας ότι ο ενήλικας έχει πάρει μια απόφαση και έχει τον έλεγχο.

«Η στιγμή του χωρισμού είναι ένα τεράστιο ορόσημο που μπορεί να γεννήσει δυνατά συναισθήματα σε ένα παιδί και μπορεί να είναι απροσδόκητα δύσκολη και για τους ενήλικες», λέει ο Ντράγκαν. «Θυμηθείτε να παραμείνετε ήρεμοι. Είστε ο βράχος τους σε αυτή την κατάσταση. Εάν διαμαρτύρονται ή φαίνονται αναστατωμένοι, πείτε:«Είναι εντάξει να νιώθεις λυπημένος και να μου λείπω. Θα μου λείψεις επίσης και θα σε πάρω όταν τελειώσει το σχολείο και μετά θα φύγω."

Όσο περισσότερο προετοιμάζετε το παιδί σας για την πρώτη του μέρα στο σχολείο, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να αντιμετωπίσετε άγχος για αυτό το σημαντικό γεγονός της ζωής σας. Κρατήστε τα παιδιά σας να συμμετέχουν στην εμπειρία λέγοντάς τους για την πρώτη μέρα του σχολείου, ζητώντας τους να βοηθήσουν να προγραμματίσουν το ντύσιμό τους, συναντηθείτε και εξοικειωθείτε με τους δασκάλους τους και σχεδιάζοντας ένα ειδικό τελετουργικό αποχαιρετισμού που μπορούν να περιμένουν ως μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας. Εάν τα παιδιά σας γνωρίζουν τι συμβαίνει εκ των προτέρων, θα είναι λιγότερο πιθανό να βιώσουν αυτές τις αναταραχές κατά τη διάρκεια του σχολείου.


Previous:

Next: