• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Επιτυχημένη πρώτη μέρα σχολείου: Συμβουλές για την ομαλή μετάβαση του παιδιού

Δεν θα ξεχάσω ποτέ την πρώτη μέρα σχολείου της κόρης μου. Τα δάκρυά μου были γλυκύπικρα. Το μωρό μου ήταν πλέον αρκετά μεγάλο να φύγει από την πλευρά μου και να πάει σχολείο για πρώτη φορά – αλλά το έκανε χωρίς φασαρία. Νόμιζα ότι θα ήταν αυτή που θα κλαινε, που δεν θα ήθελε να αφήσει, αλλά ήμουν εγώ που δεν μπορούσα να κρατηθώ. Ήταν όμως νίκη, γιατί ο σχεδιασμός μου δούλεψε!

Δείτε, δύο εβδομάδες πριν ξεκινήσει το σχολείο, είχα υλοποιήσει κρυφά τη «Επιχείρηση: Εξόντωση Σχολικών Ταράζων» για να προετοιμάσω την συνήθως κολλητική κόρη μου για την πρώτη μέρα, μειώνοντας την πιθανότητα των τριών Τ: δάκρυα, απειλές και καπρίλια.

Κάθε βράδυ για δύο εβδομάδες, αφιερώναμε λίγα λεπτά πριν το ύπνο για να επιλέξουμε τη ρούχα της για την επόμενη μέρα, και έβγαζα το ξυπνητήρι νωρίτερα για να συνεθίσει στο νέο ωράριο ξύπνησης. Καθώς εγγίζει η μεγάλη μέρα, κάναμε μερικές δοκιμαστικές διαδρομές στο σχολείο για να συνηθίσει το δρόμο, φτάνοντας να καθίσει στα σκαλοπόδια και να κοιτάξει μέσα από τα παράθυρα. Μετά από μερικές επαναλήψεις, δεν μπορούσε να περιμένει την ημέρα που θα μπορούσε akhirnya να μπει μέσα.

Για να βοηθήσετε να εξοντώσετε τις ταράζες της πρώτης μέρας από το σπίτι σας, ρωτήσαμε έναν δάσκαλο, έναν διευθυντή, έναν θεραπευτή και έναν προπονητή ηγετικής πρώιμης παιδικής ηλικίας για τις καλύτερες συμβουλές τους για ομαλή μετάβαση από το σπίτι στο σχολείο. Ορίστε τι είπαν.

1. Μοιραστείτε θετικές ιστορίες πρώτης μέρας σχολείου.

Η διαμοιρασμός προσωπικών εμπειριών είναι χρήσιμος τρόπος να δείξετε στα παιδιά ότι δεν είναι τα πρώτα που περνούν από αυτή τη διαδικασία και ότι είναι φυσιολογικό να νιώθουν άγχος ή φόβο.

«Αφήγηστε μια ιστορία για το πώς εσείς, ο γονέας, νευριάζατε για την πρώτη μέρα και τονίστε πώς την ξεπεράσατε, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα παραδείγματα… 'Εφέρα μια φωτογραφία της μάνας μου και την κοιτούσα όταν νιόθουσα λυπημένη,'» λέει η Stefanie Sugar, μητέρα 3χρονου και συνδιευθύντρια/ιδρύτρια του Behavioral Psych Studio.

Ο Jonah Dragan, πρώην δάσκαλος ιδιωτικού σχολείου στη Νέα Υόρκη, λέει ότι και άλλα μέλη της οικογένειας διαφόρων ηλικιών και εμπειριών πρέπει να μοιραστούν τις δικές τους ιστορίες.

«Οι μεγαλύτεροι αδελφοί μπορούν να είναι ειδικά χρήσιμοι εδώ,» λέει ο Dragan, γιατί μπορεί να συσχετίζονται πιο έντονα με άλλα παιδιά – και még πιο αν είναι αδελφοί.

2. Διαβάστε βιβλία για την πρώτη μέρα σχολείου.

Τα βιβλία που έχουν εκδοθεί ειδικά για να βοηθήσουν τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το άγχος της πρώτης μέρας μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να δει τα πράγματα από διαφορετικές προοπτικές.

«Το 'Kissing Hand' είναι εξαιρετικό βιβλίο για προσχολική ηλικία για την πρώτη μέρα, και η έμφαση είναι στο να δώσετε στο παιδί αίσθηση σύνδεσης με τους κύριους φροντιστές – μέσω αυτοκόλλητου, χαρούμενης καρδιάς στο χέρι ή ενός φιλάκι – ενώ είναι στο σχολείο, ώστε να νιώθει συνδεδεμένο με τον φροντιστή όσο είναι μακριά,» λέει η Sugar.

Η Samantha Kaplan, διευθύντρια του Yorkville Community School/PS151 στη Νέα Υόρκη, προτείνει τα εξής βιβλία:

• «Miss Bindergarten Gets Ready for Kindergarten», από τον Joseph Slate
• «Franklin Goes to School», από την Paulette Bourgeois
• «First Day Jitters», από τη Julie Dannenberg
• «The Night Before...», από τη Natasha Wing
• «Wemberly Worried», από τον Kevin Henkes

3. Δημιουργήστε το δικό σας βιβλίο για το σχολείο.

Η Chanie Wilschanski, μητέρα τεσσάρων παιδιών και προπονητής ηγετικής πρώιμης παιδικής ηλικίας με το DiscoverED Consulting, προτείνει να πάρετε ένα βήμα μπροστά γράφοντας το δικό σας βιβλίο ιστοριών. Σε αυτό, θα μοιραστείτε λεπτομέρειες για το πώς θα είναι η πρώτη μέρα του παιδιού σας. Μετά, ζητήστε από αυτά να ζωγραφίσουν εικόνες που συνοδεύουν τις λέξεις.

Η ιστορία μπορεί να περιλαμβάνει την ώρα που θα ξυπνήσει, τι θα φάει για πρωινό, τι θα ντύσει ή οποιαδήποτε άλλη λεπτομέρεια που θα βοηθήσει να οραματίσει την ημέρα του. Ορίστε ένα δείγμα сюжет:

«Είμαι (όνομα παιδιού). Η πρώτη μου μέρα σχολείου είναι (ημερομηνία). Το σχολειό μου, (όνομα σχολείου), ξεκινάει στις (ώρα) οπότε θα ξυπνήσω στις (ώρα). Μετά τη χρήση του μπάνιο και το βούρτσισμα των δοντιών, θα ντυθώ και θα βάλω το (περιγραφή ρούχου). Μετά, θα πάω στην κουζίνα και θα φάω (όνομα φαγητού) για πρωινό. Όταν τελειώσω, (όνομα φροντιστή) θα με (μέσο μεταφοράς) στο σχολείο. Όταν φτάσουμε, θα πάμε στην τάξη μου για να γνωρίσω τη δασκάλα μου, (όνομα δασκάλας), και όλους τους νέους μου φίλους. Δεν μπορώ να περιμένω την πρώτη μου μέρα σχολείου!»

4. Γνωρίστε συμμαθητές και δασκάλους εκ των προτέρων.

Ένα 친숙ό πρόσωπο στην τάξη μπορεί να κάνει την πρώτη μέρα λιγότερο τρομακτική, λέει η Kaplan.

«Οι γονείς πρέπει να επικοινωνήσουν με τον συντονιστή γονέων στο σχολείο και να δουν αν μπορούν να λάβουν επαφές για να οργανώσουν μια παιχνιδιάρα πριν την πρώτη μέρα,» λέει.

Το παιδί σας θα έχει συνήθως την ευκαιρία να γνωρίσει τους δασκάλους εκ των προτέρων σε ένα open house, αλλά η Wilschanski προτείνει να επικοινωνήσετε με το σχολείο για να ζητήσετε φωτογραφία των δασκάλων του παιδιού σας. Κρεμάστε τις φωτογραφίες στο ψυγείο ή σε ημερολόγιο που σημαίνει την πρώτη μέρα, και μιλήστε στο παιδί για τους δασκάλους κάθε μέρα μέχρι εκείνη. Καθώς μετράτε τις μέρες, το παιδί θα γίνει familiar με τα πρόσωπα.

5. Στέλνετε τα παιδιά με ένα σημαντικό αντικείemento ή υπενθύμιση από το σπίτι.

Αφήστε το παιδί να φέρει ένα σημαντικό αντικείμενο από το σπίτι – σαν μικρό παιχνίδι, κουκλίτσα ή βιβλίο που συνδέει με τη μαμά ή τον μπαμπά.

«Πείτε τους ότι μπορείτε να νιώσετε όταν το παιδί αγκαλιάζει το αντικείμενο ή ψιθυρίζει σε αυτό,» λέει η Sugar.

Όταν η δική μου κόρη ξεκίνησε σχολείο, φέρει μια οικογενειακή φωτογραφία και την βάλει στο ντουλάπι της για να τη κοιτάζει όταν νιόθουσα nostalgia. Μόλις הגדילה και έμαθε να διαβάζει, άρχισα να βάζω σύντομα σημειώματα ή έτοιμες γκρίζα στο κουτί με το φαγητό.

6. Επιβραδύνατε και απολαύστε τη στιγμή.

Τα πρωινά μπορεί να είναι χάος. Το ξυπνητήρι δεν χτυπάει, το σκυλί κάνει ατύχημα, το παιδί δεν βρίσκει την κέιπ του superhrο, και ξαφνικά καταλαβαίνετε ότι τελείωσαν τα χυμοί. Συμβαίνει σε όλους, αλλά η πρώτη μέρα σχολείου συμβαίνει μια φορά, οπότε κάνεσε ένα χάρη και προετοιμαστείτε εκ των προτέρων.

Αφήστε το παιδί να επιλέξει τη ρούχα την βράδυ πριν, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα πάντα για πρωινό και μεσημεριανό, αφιερώστε λίγα λεπτά για να μιλήσετε για τυχόν ανησυχίες, φύγτε νωρίτερα και τραβήξτε λίγες φωτογραφίες.

7. Αναπτύξτε ένα ειδικόrituαλ αποχαιρετισμού.

«Η δημιουργία ενός συνεπούς ритуαλ αποχαιρετισμού δημιουργεί αίσθηση ασφαλείας για το παιδί, και ξέρει τι να περιμένει,» λέει η Wilschanski, η οποία χρησιμοποίησε αυτή την άσκηση με τη κόρη της που είχε δυσκολία στην απόσυρση.

Το ритуαλ μπορεί να είναι απλό σαν ένα high-five ή ένα γελοίο χαιρετίσμα ή εκφραση προσώπου που θα τα αφήσει να χαμογελούν καθώς απειλείτε. Η Wilschanski λέει ότι το δικό της ритуαλ με τη κόρη ξεκινάει θέτοντας προσδοκίες: «Φεύγω σε δύο λεπτά.» Μετά, όταν είναι ώρα, της δίνει ένα αγκαλιά, ακολουθούμενο από ένα φιλάκι σε κάθε μάγουλο και μετά ένα high five.

Όταν έρθει η ώρα να αφήσετε το παιδί στο σχολείο, ο Dragan λέει, βεβαιωθείτε να φραστείτε το μήνυμα ως δήλωση, σαν «Είναι ώρα να φύγω» ή «Απολαύστε τη μέρα! Θα σε δω αργότερα.» Μην το βάλετε ως ερώτηση – «Ώρα να φύγω, ΟΚ;» ή «Έτοιμοι να πούμε αντίο;» – γιατί τα παιδιά νιώθουν συνήθως ασφαλότερα ακούγοντας ότι ο ενηλίκιος πήρε απόφαση και ελέγχει την κατάσταση.

«Η στιγμή της απόσυρσης είναι ένα τεράστιο milestone που μπορεί να φέρει έντονες συναισθήσεις στο παιδί και να είναι απρόσμενα δύσκολη για τους ενηλίκους,» λέει ο Dragan. «Να θυμάστε να μείνετε ήρεμοι. Εσείς είστε η πέτρα τους. Αν διαμαρτύρονται ή φαίνονται θλιμμένοι, πείτε 'Είναι ΟΚ να νιώθεις λυπημένος και να μου λείπεις. Θα σου λείψεις κι εγώ, και θα σου πάρω όταν τελειώσει το σχολείο,' και μετά φύγετε.»

Όσο περισσότερο προετοιμάζετε το παιδί σας για την πρώτη μέρα, τόσο λιγότερη πιθανότητα υπάρχει είτε εσείς είτε το παιδί να ζήσετε άγχος για αυτό το σημαντικό γεγονός ζωής. Κρατήστε τα παιδιά engaged στην εμπειρία λέγοντάς τους για τη δική σας πρώτη μέρα, ζητώντας τους να βοηθήσουν να σχεδιάσουν τη ρούχα τους, γνωρίζοντας και familiarίζοντας τους με τους δασκάλους τους και σχεδιάζοντας ένα ειδικό ритуαλ αποχαιρετισμού που μπορούν να περιμένουν ως μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας. Αν τα παιδιά ξέρουν τι συμβαίνει εκ των προτέρων, θα είναι λιγότερο πιθανό να βιώσουν αυτές τις επιστροφικές-στο-σχολείο ταράζες.