Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε να τροφοδοτείτε ένα μωρό με στερεές τροφές;

Σε ηλικίες 4 έως 6 μηνών, τα περισσότερα μωρά είναι έτοιμα να αρχίσουν να τρώνε στερεές τροφές ως συμπλήρωμα του θηλασμού ή του γάλακτος.

Τι είναι τόσο μαγικό στις ηλικίες 4 έως 6 μηνών; Είναι περίπου εκείνη την εποχή που τα μωρά συνήθως σταματούν να χρησιμοποιούν τη γλώσσα τους για να σπρώχνουν το φαγητό από το στόμα τους και αρχίζουν να αναπτύσσουν τον συντονισμό για να μεταφέρουν στερεά τροφή από το μπροστινό μέρος του στόματος προς τα πίσω για κατάποση.

Επίσης, στην ηλικία των 6 μηνών τα μωρά χρειάζονται συμπληρωματική τροφή για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη, ικανοποιεί την πείνα και βοηθά στην κάλυψη ενεργειακών και θρεπτικών αναγκών. Για μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά, η αναμονή μέχρι την ηλικία των 6 μηνών πριν από την εισαγωγή στερεών τροφών μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι θα έχουν τα πλήρη οφέλη για τον υγεία του θηλασμού.

Η έναρξη στερεών πολύ νωρίς - πριν από την ηλικία των 4 μηνών - μπορεί:

  • Ενέχουν κίνδυνο αναρρόφησης τροφής στον αεραγωγό (αναρρόφηση)
  • Προκαλέστε ένα μωρό να πάρει πάρα πολλές ή όχι αρκετές θερμίδες ή θρεπτικά συστατικά
  • Αυξήστε τον κίνδυνο παχυσαρκίας σε ένα μωρό

Επίσης, η έναρξη στερεών πριν από την ηλικία των 4 μηνών δεν έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τα μωρά να κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα.

Η έναρξη των στερεών πολύ αργά - μετά την ηλικία των 6 μηνών - θέτει ένα άλλο σύνολο θεμάτων. Η αναμονή πολύ μπορεί:

  • Αργά την ανάπτυξη του μωρού
  • Προκαλεί ανεπάρκεια σιδήρου σε βρέφη που θηλάζουν
  • Καθυστέρηση της στοματικής λειτουργίας του κινητήρα
  • Προκαλεί μια αποστροφή για τις στερεές τροφές

Αναβολή της εισαγωγής τροφίμων υψηλής αλλεργίας, όπως τα φιστίκια, αυγά και ψάρια, ηλικίας άνω των 4 έως 6 μηνών δεν έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνει το έκζεμα, άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή τροφική αλλεργία. Στην πραγματικότητα, η έγκαιρη εισαγωγή φιστικιών μπορεί να αποτρέψει την αλλεργία στα φιστίκια.

Εκτός από την ηλικία, άλλα σημάδια μπορεί να σας δείξουν ότι το μωρό σας είναι έτοιμο για στερεές τροφές. Μπορεί το μωρό σας να κρατά σταθερά το κεφάλι του, όρθια στάση? Μπορεί το μωρό σας να καθίσει με υποστήριξη; Εάν απαντήσετε ναι σε αυτές τις ερωτήσεις και ο γιατρός του μωρού σας συμφωνήσει, μπορείτε να αρχίσετε να συμπληρώνετε τη υγρή διατροφή του μωρού σας.

Previous:

Next: