Πώς να πειθαρχήσετε ένα νήπιο:9 μέθοδοι που υποστηρίζονται από ειδικούς που λειτουργούν

Όσο αξιολάτρευτα κι αν είναι τα νήπια, η συμπεριφορά τους μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με το αντίθετο. Οι εκρήξεις, η κατάφωρη αδιαφορία για τις οδηγίες, η ανάγκη να κάνω τα πάντα «μόνος μου». Φτάνει να τρελάνεις κάθε γονιό ή φροντιστή! Ακολουθεί μια καυτή συμβουλή, όμως:Η τρελή συμπεριφορά; Εντελώς φυσιολογικό.

"Τα νήπια μόλις τώρα μαθαίνουν να είναι οι δικοί τους άνθρωποι", εξηγεί η Tovah Klein, η οποία κατέχει το διδακτορικό της στην κλινική και αναπτυξιακή ψυχολογία και είναι διευθύντρια του Barnard College Center for Toddler Development και συγγραφέας του " Πώς ευδοκιμούν τα νήπια». «Για να το καταλάβουν αυτό, δοκιμάζουν κανόνες, όρια και όρια για να δουν ποιος είναι υπεύθυνος και πώς λειτουργούν όλα. Δεν είναι κακοί. μαθαίνουν πώς να αλληλεπιδρούν με τους ανθρώπους».

Ενώ δεν υπάρχει ένα ενιαίο επίπεδο όσον αφορά την πειθαρχία των νηπίων, η Klein συμβουλεύει να ακολουθήσετε μια θετική προσέγγιση, ανεξάρτητα από την τακτική σας. «Η θετική πειθαρχία βασίζεται στην ανάπτυξη του παιδιού και βοηθά τα παιδιά να μάθουν να ρυθμίζουν και να προχωρούν με την πάροδο του χρόνου», εξηγεί. «Αναγνωρίζει ότι τα νήπια μαθαίνουν — για τον εαυτό τους και πώς να αλληλεπιδρούν και να συμπεριφέρονται στον κόσμο. Μπορεί να μην συμπεριφέρονται πάντα με τον τρόπο που σας αρέσει, αλλά είναι ο ρόλος του γονέα και του φροντιστή να τους υποστηρίξει και να τους καθοδηγήσει — όχι να τους τιμωρήσει ή να τους ντροπιάσει, κάτι που μπορεί να λειτουργήσει αυτή τη στιγμή, αλλά καταλήγει να κάνει τον φόβο τη βάση της ανάπτυξης. P>

Αναρωτιέστε πώς να πειθαρχήσετε με αγάπη ένα νήπιο με τρόπο που να λειτουργεί; Ακολουθούν εννέα τεχνικές που υποστηρίζονται από ειδικούς.

1. Υιοθετήστε το «Χτυπάς, κάθεσαι»

Χωρίς αμφιβολία, το χτύπημα (ή το δάγκωμα) είναι μια από τις πιο ενοχλητικές συμπεριφορές των νηπίων — και παρόλο που δεν πρέπει να λαμβάνεται προσωπικά (εκτός από την έλλειψη δεξιοτήτων επικοινωνίας, τα νήπια δεν καταλαβαίνουν ακόμη τη συμπεριφορά του καθενός συναισθήματα), δεν πρέπει να γίνεται ανεκτή. Μια λύση? Χτυπάς, κάθεσαι.

"Όταν το παιδί σας χτυπάει έναν αδερφό, ενεργήστε γρήγορα", λέει η Sharon Silver, ιδρύτρια του Proactive Parenting και συγγραφέας του "Stop Reacting and Start Responding:108 Ways to Transform Behavior into Learning Moments". «Δεν χρειάζεται να υψώσετε τη φωνή σας ή να τους βάλετε σε τάιμ άουτ. Αντίθετα, τοποθετήστε τα στην αγκαλιά σας, περικυκλώστε τα με αγάπη και πείτε:«Ωχ! Χτυπάς, κάθεσαι.» Μετρήστε από τρία έως πέντε δευτερόλεπτα και μετά πείτε:«Τώρα ας το δοκιμάσουμε ξανά».

Σύμφωνα με τον Silver, αυτή η αντίδραση διαμορφώνει ήρεμη συμπεριφορά, ενώ σταματά το χτύπημα και διδάσκει στο παιδί σας ότι δεν είναι εντάξει.

2. Χρησιμοποιήστε την ανακατεύθυνση

Όλη την ημέρα τα νήπια ενημερώνονται για το τι πρέπει να κάνουν και πώς να το κάνουν, επομένως χρησιμοποιήστε την ανακατεύθυνση — αντί να πείτε απλώς "σταμάτα αυτό!" — τους δείχνει τι μπορούν να κάνουν.

"Η ανακατεύθυνση είναι εξαιρετική γιατί ο κόσμος των νηπίων είναι γεμάτος από "όχι" και "δεν μπορώ"", λέει η Annelise Cunningham, κλινική ψυχολόγος και νευροαναπτυξιακή αξιολόγηση της μονάδας εντατικής θεραπείας νεογνών και μεταδιδακτορική συνεργάτιδα ψυχικής υγείας βρεφών στο Πρόγραμμα Lurie Children's Littles στο Σικάγο. "Λοιπόν, αντί να πείτε "σταμάτα να τρέχεις!" πείτε "δείξε μου τα ήσυχα πόδια σου" ή "Αναρωτιέμαι πόσο ήσυχα μπορείς να περπατήσεις."

Ο Κάνινγκχαμ προτείνει ακόμη και να φτιάξετε μια λίστα με πράγματα που μπορούν να κάνουν τα παιδιά σας αντί για ανεπιθύμητη συμπεριφορά εκ των προτέρων, ώστε να έχετε πάντα κάτι έτοιμο.

3. Θέστε όρια

Σύμφωνα με τον Klein, τα σαφή όρια και οι ρουτίνες είναι η καλύτερη προσέγγιση για τον περιορισμό της ανεπιθύμητης συμπεριφοράς του παιδιού — και ευτυχώς, μπορούν να τεθούν σε εφαρμογή πριν θελήσετε να τραβήξετε τα μαλλιά σας. «Τα νήπια τα πάνε καλά όταν υπάρχει συνέπεια και προβλεψιμότητα στη ζωή τους, όπως τακτικές ώρες ύπνου και γεύματα και κανόνες που συμβαδίζουν με αυτά τα πράγματα», σημειώνει ο Klein. «Βλέπω τα όρια ως πειθαρχία και δεν χρειάζεται τιμωρία». Για παράδειγμα, ο Klein εξηγεί ότι αν ένα μικρό παιδί αρχίσει να πετάει φαγητό στο δείπνο, απλά απαντήστε με:«Βλέπω ότι τελειώσατε με το φαγητό. Θα αφήσω το πιάτο σου και τελείωσες».

"Είναι ένα ξεκάθαρο - όχι θυμωμένο - όριο", λέει. «Όταν οι γονείς χρησιμοποιούν ελαφρότητα και διαύγεια, τα παιδιά ανταποκρίνονται». Και μόλις βρείτε ένα σύστημα που λειτουργεί για το παιδί σας, μείνετε σε αυτό. Ενώ κανένας κανόνας ή όριο δεν θα λειτουργήσει καθολικά, η συνέπεια είναι πάντα το κλειδί. «Δοκιμάστε τακτικές μερικές φορές για να δείτε αν θα λειτουργήσουν», λέει ο Cunningham. «Το παιδί σας θα σας δώσει τα δεδομένα που χρειάζεστε. Και μόλις βρείτε κάτι στο οποίο ανταποκρίνονται, να είστε συνεπείς.”

4. Εξασκηθείτε στο προγραμματισμένο αγνοώντας το

Όταν ένα νήπιο επιδίδεται σε αντιπαθητική (αλλά όχι επικίνδυνη) συμπεριφορά, όπως το να κλωτσάει ένα παιχνίδι, για να τραβήξει την προσοχή σας, είναι εντάξει να μην το προσέχετε. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε. «Η προγραμματισμένη αγνόηση είναι η συγκεκριμένη, συνεπής αγνόηση ορισμένων συμπεριφορών ενώ εξακολουθεί να είναι συναισθηματικά διαθέσιμη», εξηγεί ο Κάνινγκχαμ. «Αν το παιδί σας κλωτσάει ένα παιχνίδι, απλά πείτε:«Μπορώ να δω ότι περνάτε δύσκολα αυτή τη στιγμή, αλλά δεν κλωτσάμε παιχνίδια στο σπίτι μας. Θα πάω να φτιάξω το δείπνο.» Όταν σταματήσει η κλωτσιά, φροντίστε να συνεχίσετε με συναισθηματική σύνδεση.»

5. Μοντέλο καλής συμπεριφοράς

"Τα νήπια δοκιμάζουν τα νερά για να δουν τι επιτρέπεται και τι όχι, αλλά δεν έχουν καλή αίσθηση για τις συνέπειες", εξηγεί ο Δρ Brandon Smith, γενικός ακαδημαϊκός συνεργάτης παιδιατρικής στο Τμήμα Παιδιατρικής στο Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη. «Η καλύτερη πειθαρχία είναι να προλάβουν τις ενέργειές τους και να μοντελοποιήσουν τι πρέπει να κάνουν με θετικό τρόπο. Δείξτε τους τι επιτρέπεται και ποιες συμπεριφορές αναμένονται, ώστε να αρχίσουν να τις μαθαίνουν και να συμπεριφέρονται όπως εσείς.»

Και όσο είστε σε αυτό, προσέξτε όταν το σκοτώνουν στο τμήμα συμπεριφοράς. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά να επαινείτε το παιδί σας όταν κάνει κάτι καλό, όχι απλώς να το ενημερώνετε όταν κάνει κάτι άτακτο. Και αντί να χρησιμοποιείτε το περιεκτικό «καλή δουλειά», να είστε συγκεκριμένοι με τα λόγια σας. Για παράδειγμα, πείτε, «Μπράβο που μοιράζεσαι το παιχνίδι σου με την αδερφή σου!»

6. Δοκιμάστε το χρόνο σε

Αντί για timeout, δοκιμάστε το time in. "Όταν βάζετε ένα μικρό παιδί σε timeout, ουσιαστικά λέτε:"Περνάς δύσκολα αυτήν τη στιγμή". Να είσαι μόνος σου.» Αυτό είναι το αντίθετο από αυτό που χρειάζονται», λέει ο Κάνινγκχαμ. "Υπάρχουν προφανώς σενάρια όπου η απομάκρυνση ενός παιδιού από μια κατάσταση είναι χρήσιμη, όπως η επιθετική συμπεριφορά σε ένα πάρτι γενεθλίων, αλλά ακόμα και τότε, είναι σημαντικό να συνεχίσετε με την επανασύνδεση και τη συζήτηση για πράγματα."

Όταν τα νήπια συμπεριφέρονται με τρόπο που αισθάνεται ότι δικαιολογεί ένα παραδοσιακό τάιμ άουτ, ο Κάνινγκχαμ συμβουλεύει να στριμώξουμε και να προσπαθήσουμε να μιλήσουμε για πράγματα. «Διατηρήστε τα πράγματα κατάλληλα αναπτυξιακά, αλλά γενικά, να είστε εκεί για αυτά», λέει. «Οι γονείς υποτιμούν τη δύναμή τους. Το να είσαι αυτός που είσαι [ως γονέας τους] αρκεί.”

7. Επιλέξτε τις μάχες σας

Αν πρόκειται να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε κάθε παράβαση από το μικρό παιδί σας, θα τρελάνετε τον εαυτό σας —και το μικρό παιδί σας—. οπότε επιλέξτε τις μάχες σας. «Οι σχέσεις των γονιών με το παιδί τους πρέπει να είναι υγιείς, θετικές, επομένως είναι σημαντικό για αυτούς να σκεφτούν τι είναι σημαντικό και τι πραγματικά χρειάζεται για να δείξουν στα παιδιά «αυτό δεν είναι εντάξει», λέει ο Smith. "Επιτρέψτε στα νήπια να είναι ο φυσικός τους εξερευνητής, ενώ σχεδιάζουν τις γραμμές στον χάρτη που δεν μπορούν να διασχίσουν."

8. Δώστε εναλλακτικές

Παρόμοια με την ανακατεύθυνση, η παροχή εναλλακτικών λύσεων στα νήπια τους παρέχει μια νέα ενέργεια, αντί να τους πει απλώς «όχι». «Σε απάντηση σε ένα παιδί που πετάει παιχνίδια, ένας γονέας θα μπορούσε να πει:«Δεν μπορώ να σε αφήσω να το πετάξεις αυτό. Θα μπορούσε να σπάσει. Εδώ είναι ένα πιο μαλακό παιχνίδι που μπορείτε να ρίξετε απευθείας σε αυτόν τον κουβά!» σημειώνει ο Klein. «Η απάντηση λειτουργεί με το παιδί για να το καθοδηγήσει σε πιο κατάλληλες συμπεριφορές. Η παροχή εναλλακτικών λύσεων (μαξιλάρι για να χτυπάει όταν είναι αναστατωμένο) και η επισήμανση των συναισθημάτων μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να μάθει πώς να χειρίζεται τα αρνητικά συναισθήματα, κάτι που γενικά είναι η βάση της «κακής συμπεριφοράς».

9. Πάνω απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ασφαλές συνημμένο

Μπορείτε να έχετε ένα οπλοστάσιο τεχνικών πειθαρχίας για τα νήπια, αλλά τελικά, αυτό που επηρεάζει περισσότερο τη συμπεριφορά είναι η σχέση του γονέα ή/και του φροντιστή με το παιδί. «Τα παιδιά ευδοκιμούν από θετικές εμπειρίες με τους γονείς και τους φροντιστές τους», λέει ο Cunningham. «Μικρά, κορεσμένα κομμάτια χρόνου, όπου απλά χαίρεσαι το παιδί και δεν του λες τι να κάνει, το βοηθά να νιώθει ασφαλές και του δείχνει πώς να περιηγείται στον κόσμο, κάτι που, τελικά, θα αντικατοπτρίζεται στη συμπεριφορά του». /P>

Επίσης, να θυμάστε ότι τα παιδιά μπορούν να καταλάβουν αυτό που νιώθετε, οπότε αν βιάζεστε να πιέσετε ποιοτικό χρόνο, θα το προσέξουν. «Θα εκπλαγείτε πού μπορείτε να φτάσετε στο χρόνο με το παιδί σας, όπου δεν είστε παθητικός ή δεν το κατευθύνετε», προσθέτει ο Cunningham. «Μπορεί να είναι στο μπάνιο ή να κάνουν τη ρουτίνα πριν τον ύπνο τους διαφορετικά. Όποιο και αν είναι το σενάριο, να είστε στην αλληλεπίδραση με το παιδί σας. Όσο πιο φυσικά συμβαίνει, τόσο μεγαλύτερη επιτυχία θα έχετε."


Previous:

Next: