Πώς να πειθαρχείτε ένα νηπίο: 9 μέθοδοι ειδικών που λειτουργούν

Όσο ο môorable οι νηπίοι είναι, η συμπεριφορά τους μπορεί μερικές φορές να νιώθει σαν το αντίθετο. Τα πεισματάκια, η απλοχερής άρνηση να ακολουθήσουν οδηγίες, το να χρειάζεται να κάνει τα πάντα «μόνος μου». Είναι αρκετό να τρελλάνει οποιονδήποτε γονέα ή φροντιστή! Εδώ είναι ένα hot tip, όμως: Η τρελλονική συμπεριφορά; Πλήρως κανονική.

«Τα νηπία μόλις μαθαίνουν να είναι οι δικοί τους άνθρωποι», εξηγεί η Tovah Klein, η οποία détient το doctorate στην κλινική και αναπτυξιακή ψυχολογία και είναι διευθύντρια του Barnard College Center for Toddler Development και συγγραφέας του «How Toddlers Thrive». «Για να το καταλάβουν, τεστάρουν κανόνες, όρια και σύνορα για να δουν ποιος είναι υπεύθυνος και πώς λειτουργεί τα πάντα. Δεν είναι κακοί· μαθαίνουν πώς να αλληλεπιδρούν με τους ανθρώπους».

Ενώ δεν υπάρχει one-size-fits-all όταν מדובר στην πειθαρχία νηπίων, η Klein συμβουλεύει να πάρετε θετική προσέγγιση, ανεξάρτητα από την τακτική σας. «Η θετική πειθαρχία βασίζεται στην ανάπτυξη παιδιού και βοηθά τα παιδιά να μάθουν να ρυθμίζουν και να προχωρούν με την πάροδο του χρόνου», εξηγεί. «Αναγνωρίζει ότι τα νηπία μαθαίνουν — για τον εαυτό τους και πώς να αλληλεπιδρούν και να συμπεριφέρονται στον κόσμο. Μπορεί να μην συμπεριφέρονται πάντα με τρόπο που σας αρέσει, αλλά είναι ρόλος του γονέα και φροντιστή να τους υποστηρίζει και να τους καθοδηγεί — όχι να τους τιμωρεί ή να τους ντρέπει, το οποίο μπορεί να λειτουργήσει τη στιγμή, αλλά τελικά κάνει τον φόβο τη βάση της ανάπτυξης».

Θαυμάζετε πώς να πειθαρχείτε αγαπητικά ένα νηπίο με τρόπο που λειτουργεί; Εδώ είναι εννέα τεχνικές με την υποστήριξη ειδικών.

1. Υιοθετήστε «Χτυπάς, κάθεσαι»

Χωρίς αμφιβολία, το χτύπημα (ή το δάγκωμα) είναι μια από τις πιο ενοχλητικές συμπεριφορές νηπίων — και ενώ δεν πρέπει να ληφθεί προσωπικά (προς την έλλειψη επικοινωνιακών δεξιοτήτων, τα νηπία δεν καταλαβαίνουν ακόμα τα συναισθήματα όλων), δεν πρέπει να ανεχθεί. Μια λύση; Χτυπάς, κάθεσαι.

«Όταν το παιδί σας χτυπάει έναν αδερφό, ενεργείτε γρήγορα», λέει η Sharon Silver, ιδρυτήρια του Proactive Parenting και συγγραφέας του «Stop Reacting and Start Responding: 108 Ways to Transform Behavior into Learning Moments». «Δεν χρειάζεται να ανεβάσετε τη φωνή σας ή να τα βάλετε σε timeout. Αντ' αυτού, τοποθετήστε τα στον γόνατά σας, κυκλώστε τα αγαπητικά και πείτε: "Ωχ-ωχ! Χτυπάς, κάθεσαι." Μετράτε μεταξύ τριών έως πέντε δευτερολέπτων, και μετά πείτε: "Τώρα ας το δοκιμάσουμε ξανά".»

Σύμφωνα με τη Silver, αυτή η αντίδραση μοντελοποιεί ήρεμη συμπεριφορά ενώ σταματά το χτύπημα και διδάσκει το παιδί σας ότι δεν είναι ΟΚ.

2. Χρησιμοποιήστε ανακατεύθυνση

Ολόκληρη τη μέρα τα νηπία λένε τι να κάνουν και πώς να το κάνουν, οπότε η χρήση ανακατεύθυνσης — αντί να λέγατε απλώς «σταμάτα αυτό!» — τους δείχνει τι μπορούν να κάνουν.

«Η ανακατεύθυνση είναι εξαιρετική γιατί οι κόσμοι των νηπίων είναι γεμάτοι "όχι" και "δεν μπορείς"», λέει η Annelise Cunningham, κλινικός ψυχολόγος και postdoctoral fellow στην αξιολόγηση νευροανάπτυξης και ψυχικής υγείας νηπίων στην Lurie Children's Little Ones program στο Σικάγο. «Έτσι, αντί να λέγατε "σταμάτα να τρέχεις!" πείτε "δείξε μου τα ήσυχα πόδια σου" ή "υποψιάζομαι πόσο ήσυχα μπορείς να περπατήσεις".»

Η Cunningham προτείνει ακόμα να φτιάξετε λίστα με πράγματα που μπορούν να κάνουν τα παιδιά σας αντί για ανεπιθύμητη συμπεριφορά εκ των προτέρων, ώστε να έχετε πάντα κάτι έτοιμο.

3. Θέστε όρια

Σύμφωνα με την Klein, σαφή όρια και ρουτίνες είναι η καλύτερη προσέγγιση για τον περιορισμό ανεπιθύμητης συμπεριφοράς νηπίων — και ευτυχώς, μπορούν να τεθούν σε vigor πριν από το να θέλετε να σέρξετε τα μαλλιά σας. «Τα νηπία κάνουν καλά όταν υπάρχει συνέπεια και προβλεψιμότητα στη ζωή τους, όπως τακτικές ώρες ύπνου και γεύματα και κανόνες που πάνε μαζί με αυτά», σημειώνει η Klein. «Βλέπω τα όρια ως πειθαρχία, και δεν χρειάζεται τιμωρία». Ως παράδειγμα, η Klein εξηγεί ότι αν ένα νηπίο ξεκινάει να πετάει φαγητό στο δείπνο, απλώς απαντάτε με: «Βλέπω ότι τελείωσες να τρώτε. Θα βάλω το πιάτο σας, και τελείωσες».

«Είναι ένα σαφές — όχι θυμωμένο — όριο», λέει. «Όταν οι γονείς χρησιμοποιούν ελαφρότητα και σαφήνεια, τα παιδιά ανταποκρίνονται». Και μόλις βρείτε ένα σύστημα που λειτουργεί για το παιδί σας, μείνετε πιστοί σε αυτό. Αν και κανένας κανόνας ή όριο δεν θα λειτουργήσει καθολικά, η συνέπεια είναι πάντα το κλειδί. «Δοκιμάστε τακτικές μερικές φορές για να δείτε αν θα λειτουργήσουν», λέει η Cunningham. «Το παιδί σας θα σας δώσει τα δεδομένα που χρειάζεστε. Και μόλις βρείτε κάτι στο οποίο ανταποκρίνεται, будьτε συνεπείς».

4. Εξασκηθείτε στην προγραμματισμένη αγνόηση

Όταν ένα νηπίο ασχολείται με ενοχλητική (αλλά όχι επικίνδυνη) συμπεριφορά, όπως το κούνημα ενός παιχνιδιού, για να πάρει την προσοχή σας, είναι ΟΚ να μην την δώσετε πολύ νοημα. Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα να θυμάστε. «Η προγραμματισμένη αγνόηση είναι η συγκεκριμένη, συνεπής αγνόηση ορισμένων συμπεριφορών ενώ παραμένετε συναισθηματικά διαθέσιμοι», εξηγεί η Cunningham. «Αν το παιδί σας κουνάει ένα παιχνίδι, απλώς πείτε: "Βλέπω ότι έχεις δύσκολο χρόνο τώρα, αλλά δεν κουνάμε παιχνίδια στο σπίτι μας. Πάω να φτιάξω το δείπνο". Όταν το κούνημα σταματήσει, βεβαιωθείτε να ακολουθήσετε με συναισθηματική σύνδεση».

5. Μοντελοποιήστε καλή συμπεριφορά

«Τα νηπία δοκιμάζουν τα νερά για να δουν τι επιτρέπεται και τι όχι, αλλά δεν έχουν καλή αίσθηση για συνέπειες», εξηγεί ο Δρ. Brandon Smith, fellow γενικής ακαδημαϊκής παιδιατρικής στο Τμήμα Παιδιατρικής του Johns Hopkins στο Βαλτίμορ. «Η καλύτερη πειθαρχία είναι να πάρετε προ勢 των ενεργειών τους και να μοντελοποιήσετε τι πρέπει να κάνουν με θετικό τρόπο. Δείξτε τους τι επιτρέπεται και τι συμπεριφορές αναμένονται, ώστε να αρχίσουν να τα μαθαίνουν και να συμπεριφέρονται σαν εσάς».

Και ενώ είστε εκεί, παρατηρήστε όταν κάνουν καλή δουλειά στο département συμπεριφοράς. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) προτείνει να επαινείτε το παιδί σας όταν κάνει κάτι καλό, όχι μόνο να τους ενημερώνετε όταν κάνουν κάτι κακό. Και αντί να χρησιμοποιείτε το παν-ενcompassing «μπράβο», είστε συγκεκριμένοι με τις λέξεις σας. Για παράδειγμα, πείτε, «Μπράβο που μοιράστηκες το παιχνίδι σου με την αδερφή σου!»

6. Δοκιμάστε time in

Αντί για timeout, δοκιμάστε time in. «Όταν βάζετε ένα νηπίο σε timeout, λέτε ουσιαστικά: "Έχεις δύσκολο χρόνο τώρα. Πάτε να είστε μόνος σας". Αυτό είναι το αντίθετο από αυτό που χρειάζονται», λέει η Cunningham. «Υπάρχουν ουσιαστικά σενάρια όπου η απομάκρυνση ενός παιδιού από μια κατάσταση είναι χρήσιμη, όπως επιθετική συμπεριφορά σε πάρτι γενεθλίων, αλλά ακόμα και τότε, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε με επανασύνδεση και συζήτηση για τα πράγματα».

Όταν τα νηπία συμπεριφέρονται με τρόπο που νιώθει σαν να αξίζει ένα παραδοσιακό timeout, η Cunningham συμβουλεύει να κουνουπιάσετε και να προσπαθήσετε να μιλήσετε για τα πράγματα. «Διατηρήστε τα πράγματα ανάλογα με την ανάπτυξη, αλλά γενικά, είστε εκεί για αυτά», λέει. «Οι γονείς υποτιμούν τη δύναμη τους. Εσείς να είστε εκείνοι που είστε [ως γονείς τους] είναι αρκετό».

7. Επιλέξτε τις μάχες σας

Αν πρόκειται να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε κάθε παραβίαση από το νηπίο σας, θα τρελάνετε εσείς — και το νηπίο σας — τρελός· οπότε επιλέξτε τις μάχες σας. «Οι σχέσεις των γονέων με το παιδί τους πρέπει να είναι υγιείς, θετικές, οπότε είναι σημαντικό για αυτούς να σκεφτούν τι είναι σημαντικό και τι είναι πραγματικά απαραίτητο για να δείξουν στα παιδιά "αυτό δεν είναι ΟΚ"», λέει ο Smith. «Επιτρέψτε στα νηπία να είναι οι φύσει τους εξερευνητές ενώ σέρνετε τις γραμμές στο χάρτη που δεν μπορούν να περάσουν».

8. Δώστε εναλλακτικές

Παρόμοια με την ανακατεύθυνση, η δίνεση εναλλακτικών στα νηπία παρέχει σε αυτά νέα δράση, αντί να λέγατε απλώς «όχι». «Ως απάντηση σε ένα παιδί που πετάει παιχνίδια, ένας γονέας θα μπορούσε να πει: "Δεν μπορώ να αφήσω να πετάξεις αυτό. Μπορεί να σπάσει. Εδώ είναι ένα πιο μαλακό παιχνίδι που μπορείς να πετάξεις ακριβώς σε αυτό το κάδο!"» Σημειώνει η Klein. «Η απάντηση λειτουργεί με το παιδί για να το καθοδηγήσει σε πιο κατάλληλες συμπεριφορές. Η δίνεση εναλλακτικών (μαξιλάρι για να χτυπάς όταν είσαι ενοχλημένος) και η ετικέτα των συναισθημάτων μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να μάθει πώς να χειρίζεται αρνητικά συναισθήματα, το οποίο είναι γενικά τι υποκείμενο στην "κακή συμπεριφορά"».

9. Πάνω απ' όλα, βεβαιωθείτε ότι έχετε ασφαλή προσάρτηση

Μπορείτε να έχετε ολόκληρο αρσενικό νηπιαγωγών τεχνικών πειθαρχίας, αλλά τελικά, το πράγμα που επηρεάζει περισσότερο τη συμπεριφορά είναι η σχέση του γονέα και/ή φροντιστή με το παιδί. «Τα παιδιά ευδοκιμούν από θετικές εμπειρίες με τους γονείς και φροντιστές τους», λέει η Cunningham. «Μικρά, κορεσμένα κομμάτια χρόνου, όπου απλώς χαίρεστε στο παιδί και δεν τους λέγετε τι να κάνουν βοηθάει να νιώθουν ασφαλείς και τους δείχνει πώς να πλοηγηθούν στον κόσμο, το οποίο, τελικά, θα αντανακλά στη συμπεριφορά τους».

Επίσης, να θυμάστε, τα παιδιά μπορούν να πιάσουν τι νιώθετε, οπότε αν νιώθετε βιαστικοί να σπιέσετε ποιοτικό χρόνο, θα το παρατηρήσουν. «Θα εκπλαγείτε πού μπορείτε να βρείτε χρόνο με το παιδί σας, όπου δεν είστε παθητικοί ή τους καθοδηγείτε», προσθέτει η Cunningham. «Μπορεί να είναι στο μπάνιο ή να πηγαίνετε για τη ρουτίνα ύπνου τους διαφορετικά. Οποιοδήποτε το σενάριο, βρεθείτε στην αλληλεπίδραση με το παιδί σας. Όσο πιο φυσικά συμβαίνει, τόσο περισσότερη επιτυχία θα έχετε».

Previous:

Next: