Είναι αναπόφευκτα το χαλαρό στήθος μετά το θηλασμό;

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο θηλασμός δεν επηρεάζει αρνητικά το σχήμα ή τον όγκο του μαστού.

Κατα την εγκυμοσύνη, οι σύνδεσμοι που στηρίζουν το στήθος σας μπορεί να τεντωθούν καθώς το στήθος σας γίνεται πιο γεμάτο και βαρύτερο. Αυτό το τέντωμα μπορεί να συμβάλει στην χαλάρωση του στήθους μετά την εγκυμοσύνη-είτε θηλάζετε είτε όχι το μωρό σας. Το χαλάρωμα του στήθους μπορεί να είναι πιο αισθητό με κάθε επόμενη εγκυμοσύνη.

Άλλοι παράγοντες συμβάλλουν επίσης στο χαλάρωμα του στήθους, συμπεριλαμβανομένης της γήρανσης και του καπνίσματος - και τα δύο μειώνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Να είναι κάποιος υπέρβαρος, η απώλεια σημαντικού ποσού βάρους και η ύπαρξη μεγάλου στήθους μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα.

Μην αφήσετε τον φόβο του χαλαρού στήθους να σας εμποδίσει να θηλάσετε. Για να διατηρήσετε την εμφάνιση του στήθους σας σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής, κάνει επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής. Εντάξτε την τακτική σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή σας ρουτίνα και διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή. Αν καπνίζετε, ζητήστε από το γιατρό σας να σας βοηθήσει να το κόψετε.

Previous:

Next:

  • 7 συμβουλές για να είστε στην ώρα σας
    Ένα κοινό παράπονο που ακούμε από οικογένειες στο Care.com είναι ότι οι νταντάδες, οι μπέιμπι σίτερ και άλλοι τύποι φροντιστών καθυστερούν μερικές φορές τόσο για συνεντεύξεις όσο και για δουλειές. Όλοι αργούν περιστασιακά, αλλά η χρόνια καθυστέρηση μ
  • Δίνω στα παιδιά μου ένα iPad ή τηλέφωνο σε εστιατόρια και δεν ντρέπομαι
    Κάθε φορά που ετοιμάζομαι να πάρω τον γιο μου για φαγητό, υπάρχουν δύο πράγματα για τα οποία φροντίζω. Το ένα είναι ότι έχει ένα μικρό παιχνίδι ή δύο να μεταφέρει και το άλλο είναι ότι το τηλέφωνό μου είναι φορτισμένο. Επειδή ξέρω ότι κάποια στιγμή κ
  • Μετακίνηση; Θα χρειαστείτε αυτήν την απόλυτη λίστα ελέγχου καθαριότητας σπιτιού
    (ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να κατεβάσετε τη λίστα ελέγχου καθαρισμού του σπιτιού μας ως PDF) Η μετακόμιση μπορεί να μοιάζει σαν μια ατελείωτη αγγαρεία. Ιδίως οι ενοικιαστές υποχρεούνται συχνά με μίσθωση να εγκαταλείψουν τα διαμερίσματά τους σε κορυφαία φόρ