Πώς να ευκολοποιήσετε τον φόβο του παιδιού για τον γιατρό

Η επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να είναι ιδιαίτερα τρομακτική για τα παιδιά. Τα παιδιά φοβούνται τον γιατρό για διάφορους λόγους, όπως ο φόβος του πόνο κατά την ένεση, οι ανησυχίες για χωρισμό από τους γονείς τους κατά την εξέταση ή η αγωνία για την πιθανότητα χειρουργικής επέμβασης, νοσηλείας ή ακόμα και θανάτου, σύμφωνα με την ιστοσελίδα KidsHealth. Η βοήθεια στην εξάλειψη του φόβου του παιδιού σας μπορεί να κάνει την ανάγκη για επίσκεψη στο γιατρό πολύ λιγότερο τραυματική εμπειρία.

Απαιτούμενα

  • Σετ παιχνιδιού γιατρού
  • Κούκλα ή γεμιστό ζώο

Οδηγίες

  1. Επικυρώστε την αγωνία του παιδιού σας για την επίσκεψη στο γιατρό. Μην αθροίζετε τους φόβους του λέγοντας «Δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι», ή «Συμπεριφέρεσαι σαν μωρό» ή «Στάμα να κλαίς», κάτι που μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε λιγότερο φροντιστικά και πιστοί, σύμφωνα με τον Δρ. Donald Shifrin, κλινικό καθηγητή παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο Ουάσινγκτον, όπως αναφέρεται στο Parents.com. Υποστηρίξτε τις κατανοητές ανησυχίες του λέγοντας: «Δεν μου αρέσει να πάω στον γιατρό επίσης, αλλά αυτός μου βοηθά να μείνω υγιής και δυνατός». Πείτε του ότι συμφωνείτε ότι η επίσκεψη στον γιατρό δεν είναι ευχάριστη εμπειρία, αλλά θα είστε μαζί του καθ' όλη τη διάρκεια της και θα τον βοηθήσετε να την ξεπεράσει.

  2. Εξηγήστε στο παιδί σας το σκοπό της επίσκεψης στο γιατρό, συμβουλεύει το KidsHealth. Ενισχύστε ότι δεν έκανε τίποτα λάθος και ότι οι ενήλικες συχνά χρειάζονται να βλέπουν γιατρούς, ακριβώς όπως τα παιδιά. Αποβραβεύστε το ότι ο γιατρός είναι φίλος του και θα του βοηθήσει να γίνει καλά. Αν άλλοι στην οικογένειά σας μοιράζονται την ίδια κατάσταση υγείας με το παιδί σας, ενημερώστε το ότι βρίσκεται σε καλή κοινωνία. Μπορείτε να πείτε: «Η άσθμα τρέχει στην οικογένεια. Η γιαγιά σας επίσης έχει άσθμα και ο γιατρός της της βοήθησε να αναπνέει ευκολότερα. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα, επίσης». Το να μάθει ότι άλλοι στην οικογένεια έχουν περάσει από παρόμοια εμπειρία μπορεί να βοηθήσει το μικρό σας να νιώσει λιγότερο άγχος για την επίσκεψη στον γιατρό.

  3. Ενημερώστε το παιδί σας εκ των προτέρων για τις διαδικασίες που θα συμβούν κατά την επίσκεψη στο γιατρό για να το προετοιμάσετε. Αγοράστε ένα σετ παιχνιδιού γιατρού και κάνετε μια φανταστική εξέταση σε ένα γεμιστό ζώο ή κούκλα για να εξηγήσετε πώς ο γιατρός μπορεί να ακούσει την καρδιά του, να εξετάσει το λαιμό του, να μετρήσει την πίεσή του ή να του δώσει μια ένεση. Απαντήστε ειλικρινά αν το μικρό σας ρωτάει αν μια συγκεκριμένη διαδικασία θα πονέσει, ώστε να μην χάσετε την αξιοπιστία σας. Μπορείτε να πείτε: «Μπορεί να πονέσει για λίγα δευτερόλεπτα, αλλά θα είμαι εκεί να κρατώ το χέρι σας». Διαβάστε μαζί παιδικά βιβλία που εξηγούν τι συμβαίνει κατά τις επισκέψεις στο γιατρό, όπως το «What to Expect When You Go to the Doctor» της Heidi Murkoff, προτείνει η ιστοσελίδα Parents.

  4. Παρέχετε στο παιδί σας κάτι θετικό να περιμένει μετά την φοβερή επίσκεψη στο γιατρό, cosa που θα βοηθήσει να μετατοπιστεί η εστίαση από τον φόβο στην ένταση για την υπόσχεση βραβείου. Μπορείτε να πείτε: «Γιατί ήσασταν τόσο γενναίος αγόρι, ας κάνουμε κάτι διασκεδαστικό μετά τον γιατρό». Αφήστε το να επιλέξει τι πρέπει να είναι το βραβείο, όπως παγωτό, επίσκεψη πάρκου ή ταινία. Αποφύγετε να κάνετε το βραβείο εξαρτώμενο από την καλή συμπεριφορά - είναι για την γενναιότητά του που ξεπέρασε μια αποδέχεται εμπειρία, ανεξάρτητα πώς συμπεριέφερε. Προσφέρετε του έπαινο, αγκαλιές και φιλάκια μετά, cosa που θα του δώσει αυτοπεποίθηση για μελλοντικές επισκέψεις στον γιατρό. Μπορείτε να πείτε: «Είμαι τόσο περήφανος για το πόσο γενναίος ήσασταν».

Previous:

Next: