• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Νόσος Osgood-Schlatter

Τι είναι η νόσος Osgood-Schlatter;

Η νόσος Osgood-Schlatter (OSD) είναι οίδημα και ερεθισμός της πλάκας ανάπτυξης στην κορυφή του κνήμου. Μια πλάκα ανάπτυξης είναι ένα στρώμα χόνδρου κοντά στο άκρο ενός οστού όπου συμβαίνει το μεγαλύτερο μέρος της ανάπτυξης του οστού. Είναι ασθενέστερο και κινδυνεύει περισσότερο από τραυματισμό από το υπόλοιπο οστό.

Το OSD εξαφανίζεται όταν ένα άτομο σταματήσει να αναπτύσσεται και συνήθως δεν προκαλεί διαρκή προβλήματα.

Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της νόσου Osgood-Schlatter;

Το OSD συνήθως προκαλεί πόνο και πρήξιμο κάτω από την επιγονατίδα. Ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται με το τρέξιμο, άλματα, ανεβαίνοντας σκάλες, και περπατώντας στους λόφους. Έντονος πόνος μπορεί να οδηγήσει σε χωλότητα. Το OSD μπορεί να συμβεί στο ένα ή και στα δύο γόνατα.

Τι προκαλεί τη νόσο Osgood-Schlatter;

Η ασθένεια Osgood-Schlatter συμβαίνει κατά τη διάρκεια της αύξησης της εφηβείας, όταν τα κόκαλα, μυς, και οι τένοντες αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς. Σε OSD, ο τένοντας που συνδέει την κνήμη με την επιγονατίδα τραβάει την πλάκα ανάπτυξης στην κορυφή του κνήμου. Οι δραστηριότητες και τα αθλήματα προκαλούν αυτό να συμβαίνει ξανά και ξανά, που προκαλεί τραυματισμό στην πλάκα ανάπτυξης. Αυτός ο τραυματισμός οδηγεί στον πόνο της OSD.

Ποιος παίρνει τη νόσο Osgood-Schlatter;

Η OSD συνήθως συμβαίνει σε παιδιά και εφήβους που είναι:

• στην ανάπτυξη τους (συνήθως περίπου 9-14 ετών)
• ενεργός σε αθλήματα ή δραστηριότητες που περιλαμβάνουν πολύ τρέξιμο ή άλματα

Το OSD είναι ένας τραυματισμός υπερβολικής χρήσης. Αυτό σημαίνει ότι συμβαίνει όταν κάποιος κάνει τις ίδιες κινήσεις ξανά και ξανά.

Πώς διαγιγνώσκεται η νόσος Osgood-Schlatter;

Για τη διάγνωση της νόσου Osgood-Schlatter, πάροχοι υπηρεσιών υγείας:

• ρωτήστε για τις σωματικές δραστηριότητες
• κάνε μια εξέταση

Συνήθως δεν χρειάζονται δοκιμές. Μερικές φορές ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης παραγγέλνει μια ακτινογραφία για έλεγχο για άλλα προβλήματα στο γόνατο.

Πώς αντιμετωπίζεται η νόσος Osgood-Schlatter;

Κάποιος με τη νόσο Osgood-Schlatter πρέπει να περιορίσει τις δραστηριότητες που προκαλούν πόνο που δυσκολεύει να κάνει αυτή τη δραστηριότητα. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε λίγο πόνο όταν τρέχετε είναι εντάξει να συνεχίσετε να τρέχετε. Αν όμως το τρέξιμο προκαλεί χωλότητα, σταματήστε και ξεκουραστείτε. Όταν ο πόνος είναι καλύτερος (συνήθως μετά από μία ή δύο ημέρες), μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά τη δραστηριότητα.

Μερικές φορές οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνιστούν φυσικοθεραπεία (PT) για να διατηρήσετε τους μυς των ποδιών δυνατούς και ευέλικτους ενώ βελτιώνεστε. Δεν συμβαίνει συχνά, αλλά μερικοί έφηβοι μπορεί να χρειαστούν ένα πλήρες διάλειμμα από όλα τα αθλήματα και τις σωματικές δραστηριότητες.

Για να νιώσετε πιο άνετα ενώ θεραπεύετε από OSD:

• Βάλτε πάγο ή μια κρύα συσκευασία στο γόνατο κάθε 1-2 ώρες για 15 λεπτά τη φορά. Βάλτε μια λεπτή πετσέτα ανάμεσα στον πάγο και το δέρμα σας για να το προστατέψετε από το κρύο.
• Εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας πει ότι είναι εντάξει, μπορείτε να πάρετε ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin, ή μάρκα καταστήματος) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol ή μάρκα καταστήματος). Ακολουθήστε τις οδηγίες που συνοδεύουν το φάρμακο για το πόσο να πάρετε και πόσο συχνά.

Πόσο διαρκεί η νόσος Osgood-Schlatter;

Η ασθένεια Osgood-Schlatter συνήθως εξαφανίζεται όταν τα οστά σταματήσουν να αναπτύσσονται. Τυπικά, αυτό συμβαίνει όταν ένας έφηβος είναι μεταξύ 14 και 18 ετών.

Μπορούν οι έφηβοι με ασθένεια Osgood-Schlatter να εξακολουθούν να αθλούνται;

Ναί, οι έφηβοι με OSD μπορούν συνήθως να κάνουν τις κανονικές τους δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων των αθλημάτων, όσο:

• Ο πόνος δεν είναι αρκετά κακός για να επηρεάσει τη δραστηριότητα.
• Ο πόνος βελτιώνεται μέσα σε 1 ημέρα με ανάπαυση.

Αν παίζετε αθλήματα, μπορεί να βοηθήσει:

• Φορέστε πάτους που απορροφούν τους κραδασμούς στα πάνινα παπούτσια και τα παπούτσια σας.
• Βάλτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ένα ζεστό πανί στο γόνατο για 15 λεπτά πριν από τον αθλητισμό.
• Βάλτε πάγο στο γόνατο για 15 λεπτά μετά τη δραστηριότητα (με μια πετσέτα ανάμεσα στον πάγο και το δέρμα).
• Φορέστε προστατευτικά γόνατα, ειδικά για την πάλη, μπάσκετ, και βόλεϊ.
• Τεντώστε πριν και μετά τον αθλητισμό.

Κοιτάω μπροστά

Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της OSD συνήθως δεν είναι σοβαρές. Μερικοί έφηβοι μπορεί να έχουν ένα ανώδυνο χτύπημα κάτω από το γόνατο που δεν φεύγει. Πολύ σπάνια, οι γιατροί θα κάνουν χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσουν ένα επώδυνο χτύπημα κάτω από το γόνατο.

Μερικοί ενήλικες που είχαν OSD ως παιδιά ή έφηβοι έχουν κάποιο πόνο στο γόνατο. Εάν εξακολουθείτε να έχετε πόνο στο γόνατο μετά την παύση της ανάπτυξης των οστών σας, δείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ο πάροχος μπορεί να ελέγξει για άλλες αιτίες πόνου στο γόνατο.