• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Καυτικές Ροφές Σε Εφήβους: Αιτίες, Συμπτώματα, Θεραπεία, και Αντίδοτα

Οι καυτικές ροφές στους εφήβους μπορεί να συμβούν λόγω διαφόρων λόγων. Μπορεί να παραπονιούνται για ξαφνική, έντονη ζέστη (θερμότητα) και ιδρώτα. Αυτό μπορεί να είναι προσωρινό και συχνά νιώθεται στο ανώτερο μέρος του σώματος, όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, και το στήθος. Μερικοί μπορεί επίσης να βιώσουν ερυθρισμό του δέρματος. Η διάρκεια και η συχνότητα εμφάνισής τους μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις υποκείμενες αιτίες. Μερικοί εφήβοι μπορεί να βιώσουν καυτικές ροφές τις νυχτερινές ώρες, που ονομάζονται νυχτερινά ιδρώματα.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, τα σχετικά συμπτώματα, και τα μέτρα φροντίδας στο σπίτι για καυτικές ροφές στους εφήβους.

Μπορούν Οι Εφήβοι Να Έχουν Καυτικές Ροφές;

Οι καυτικές ροφές εμφανίζονται κυρίως σε γυναικες στη μενопаύση. Ωστόσο, άντρες και εφήβοι μπορεί επίσης να βιώσουν καυτικές ροφές λόγω διαφόρων λόγων, οι οποίοι μπορεί να υποδηλώνουν υποκείμενη ιατρική κατάσταση που πρέπει να εντοπιστεί άμεσα.

Αιτίες Καυτικών Ροφών σε Εφήβους

Οι καυτικές ροφές στους εφήβους μπορεί να προκληθούν από διάφορους διεγερτικούς παράγοντες και καταστάσεις που συζητάμε παρακάτω.

1. Διαταραχή πανικού και φόβος: Οι εφήβοι με διαταραχή πανικού βιώνουν επαναλαμβανόμενες και ξαφνικές επιθέσεις έντονης φόβου ή διενόχλησης. Η έναρξη αυτής της διαταραχής είναι συνήθως μεταξύ των ηλικιών 15 και 19 ετών. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσπνοία ή αίσθηση αφυξίας, ζάλη, λιποθυμίες, πνίξιμο, ταχυκαρδία, τρέμουλο ή τρέμουλο, ναυτία, καυτικές ροφές ή ρίγος, νήνευμα ή μυρμηγμός, πόνος στο στήθος ή διενόχληση, και φόβος θανάτου, απώλειας νου, ή απώλειας ελέγχου.

Ένας φόβος είναι "μια ακραία ανταπόκριση άγχους προς κάτι που δεν αποτελεί άμεσο κίνδυνο." Το άγχος και ο φόβος) μπορούν επίσης να παρουσιάσουν παρόμοια συμπτώματα και να περιορίζουν τις δραστηριότητες του εφήβου και να επηρεάζουν την ποιότητα ζωής.

2. Υπερενεργητική θυρεοειδής (υπερθυρεοειδότητα): Αυτή η κατάσταση προκαλεί την αδένα θυρεοειδούς του παιδιού σας να εξκρινεί अत्यधικές ποσότητες ορμόνης θυρεοειδούς. Η υπερθυρεοειδότητα χαρακτηρίζεται από άγχος, ερεθισμό, νευρικότητα, अत्यधική ιδρώτα, αν ανοχή στη ζέστη (πάντα αίσθηση ζέστης ή καυτικές ροφές), μειωμένη ή κακή σχολική απόδοση, ελαφρύ τρέμουλο, αυξημένη καρδιακή συχνότητα, αυξημένη όρεξη (με ή χωρίς απώλεια βάρους), ελαφρύτερες και ανियमικές καταμηνιακές περιόδους σε εφήβες κορίτσια, αυξημένη συχνότητα κατεβάσεων κοιλίας, κόπωση, και αδιέξοδος ύπνος.

3. Πρωτοπαθής ανεπάρκεια ωαριών (POI): Αυτή η κατάσταση ορίζεται ως η δυσλειτουργία ή η εξάντληση των ωαριών φολίκουλων πριν την ηλικία των 40 ετών. Με άλλα λόγια, η POI είναι προγενής ανεπάρκεια ωαριών σε εφήβες κορίτσια και συχνά προκαλείται από χρωμοσωμικές ανωμαλίες ή βλάβη που προκύπτει λόγω χημειοθεραπείας ή ακτινοθεραπείας για καρκίνο. Οι ωαριές των γυναικών και κοριτσιών με POI δεν παράγουν επαρκή εστραγόνη, η οποία μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη και την εξέλιξη. Τα πιο συχνή συμπτώματα είναι ανωμαλία καταμηνιακού κύκλου, όπως ολιγομηνορροία (καταμηνιακός κύκλος μεγαλύτερο από 35 ημέρες) ή πολυμηνορροία (καταμηνιακός κύκλος μικρότερο από 21 ημέρες) και έλλειψη ανάπτυξης στήθους, ωστόσο καυτικές ροφές ή ξηρασία κόλπου (δυσπαρευνία) μπορεί επίσης να συμβεί.

Οι εφήβοι συχνά μπορούν να χάσουν συμπτώματα της πρωτοπαθούς ανεπάρκειας ωαριών καθώς είναι παρόμοια με αυτά της μενопаύσης.

4. Καρκίνος: Τα νυχτερινά ιδρώματα μπορεί να είναι νωρί σημάδι ορισμένων τύπων καρκίνων, όπως λεμφώματος. Ωστόσο, οι καυτικές ροφές τη νύχτα δεν είναι τα μόνα συμπτώματα. Άλλα μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, πυρετό, και απώλεια βάρους. Σε κάθε περίπτωση, μια σωστή διάγνωση από τον γιατρό είναι ουσιώδης πριν από την απόφαση.

5. Άλλοι διεγερτές: Φαγητό καψαρού τροφή, πότημα ζεστών ποτών, φορά βαρέων ρούχων, καπνίσμα, κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοόλ, παρουσία σε ζεστό ή κλειστό δωμάτιο, λήψη ορισμένων φαρμάκων (παρενέργειες), και λίγα τροφιμα πρόσθετα μπορεί επίσης να προκαλέσουν καυτικές ροφές. Αν και, η ένταση της αντίδρασης ή η απουσία της μπορεί να διαφέρει ατομικά.

Μπορεί Η Εφήβευση Να Προκαλέσει Καυτικές Ροφές;

Μετά την εφήβευση (σεξουαλική ωριμάτητα) και κατά τη υπόλοιπη αναπαραγωγική περίοδο σε μια γυναίκα, το επίπεδο εστραγόλης στους ωαριούς είναι υψηλό. Επομένως, το σώμα ανοχεί μόνο 0.5 βαθμούς διακύμανση της θερμοκρασίας του σώματος χωρίς να ενεργοποιήσει τον μηχανισμό αντιστάθμισης στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ΚΝΣ ενός εφήβου δεν αντιδρά σε αλλαγές του καιρού με καυτικές ροφές.

Ωστόσο, με την πτώση των επιπέδων εστραγόλης, ο υποθαλαμικός έλεγχος της θερμοκρασίας διαταράσσεται, και ακόμα και μια μικρή αλλαγή στη θερμοκρασία ενεργοποιεί μια καυτική ροφή.

Συμπτώματα Καυτικών Ροφών σε Εφήβους

Ανάλογα με την αιτία ή τον διεγερτικό παράγοντα, τα συσχετιζόμενα συμπτώματα των καυτικών ροφών μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

1. Αίσθηση ζέστης ή το δέρμα νιώθει ζεστό
2. Η θερμοκρασία του δέρματος αυξάνεται, ειδικά στα δάχτυλα, τις μάγουλες, το μέτωπο, τους ανώτερους βραχιόνες, το στήθος, την κοιλιά, την πλάτη, τις γαστροκνημίες, και τους μηρούς.
3. Ερυθρισμός (ερύθριση του δέρματος συνήθως γύρω από το πρόσωπο, τον λαιμό, και το στήθος)
4. Περισσότερο ή अत्यधικό ιδρώτα στο ανώτερο μέρος του σώματος
5. Ρίγος
6. Υγρότητα (ιδρωμένο δέρμα)
7. Άγχος
8. Αυξημένη καρδιακή συχνότητα (αίσθηση παλμού)

Θεραπεία Για Καυτικές Ροφές Σε Εφήβους

Οι επαγγελματίες υγείας μπορεί να διαγνώσουν την αιτία για τις καυτικές ροφές με βάση την περιγραφή των συμπτωμάτων που βιώνουν. Μια αξιολόγηση του ιατρικού ιστορικού και άλλων συσχετιζόμενων συμπτωμάτων μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των διεγερτικών παραγόντων ή υποκειμένων καταστάσεων.

Η θεραπεία των καυτικών ροφών στους εφήβους μπορεί να εξαρτάται από τους διεγερτικούς παράγοντες ή καταστάσεις. Η γραμμή της θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει τα εξής.

1. Κογνιτivo-συμπεριφορική θεραπεία: Είναι ένας τύπος θεραπείας ομιλίας που βρέθηκε αποτελεσματική στην θεραπεία άγχους ή διαταραχών πανικού. Η θεραπεία βοηθά το παιδί σας να μάθει δεξιότητες και τεχνικές για την αντιμετώπιση άγχους, πανικού, και ανεπιθύμητων σκέψεων ή συναισθήσεων.

2. Φάρμακα: Οι επαγγελματίες υγείας μπορεί να συνταγέψουν φάρμακα μαζί με την θεραπεία. Επιλεκτικοί inhibitors επαναληψίας σεροτονίνης (SSRIs) και inhibitors επαναληψίας σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης (SNRIs) χρησιμοποιούνται σε παιδιά και εφήβους. Ωστόσο, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά και βενζοδιαζεπίνες δεν χρησιμοποιούνται τόσο συχνά στα παιδιά.

3. Ορμονική θεραπεία: Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Ωστετρικής και Γυναικολογίας, η ορμονική θεραπεία σε εφήβες κορίτσια για τη θεραπεία πρωτοπαθούς ανεπάρκειας ωαριών εστιάζει στην αντικατάσταση ορμόνων που οι ωαριές προορίζονται να παράγουν πριν τη μενопаύση. Επομένως, νεότερες γυναίκες μπορεί να χρειάζονται υψηλότερες δόσεις εστραγόλης από τις γυναικες στη μενопаύση. Επιπλέον, εστραγόλη και προγεστερόνη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην ορμονική θεραπεία για εφήβες κορίτσια μόλις φτάσουν στη σεξουαλική ωριμάτητα.

4. Αντιθυρεοειδικά φάρμακα: Για να επιβραδυνθεί η απελευθέρωση ορμόνης θυρεοειδούς, οι επαγγελματίες υγείας μπορεί να προτείνουν αντιθυρεοειδικά φάρμακα.

Σπιτικές Θεραπείες Για Καυτικές Ροφές Εφήβων

Πέρα από την αντιμετώπιση της αιτιώδους παράγοντας ή κατάστασης, μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε το παιδί σας να ακολουθήσει αυτές τις συμβουλές φροντίδας στο σπίτι και τρόπου ζωής.

• Διατροφικές αλλαγές: Προσπαθήστε να αποφύγετε καφεΐνη, καψαρού φαγητό, και αλκοόλ. Η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής με όλα τα θρεπτικά συστατικά από διαφορετικές ομάδες τροφίμων μπορεί επίσης να βοηθήσει το παιδί σας. Αποφύγετε τρόφιμα που περιέχουν πρόσθετα (θειώδη) που μπορούν να ενεργοποιήσουν καυτικές ροφές.

• Βαθιά αναπνοή: Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει ασκήσεις βαθιάς αναπνοής για 10 έως 15 λεπτά κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη άγχους και καταστάσεων που δημιουργούν πανικό. Μπορείτε επίσης να τους κάνετε να δοκιμάσουν άλλες τεχνικές αυτοηρεμισμού όπως γιόγκα και διαλογισμός.

• Φυσική δραστηριότητα: Τακτική φυσική άσκηση θα βοηθήσει στη διατήρηση της γενικής ευημερίας του παιδιού σας.

• Βαμβακερά ρούχα: Ελαφριά βαμβακερά και αερισμένα ρούχα μπορεί να βοηθήσουν το παιδί σας να νιώσει άνετα, ειδικά κατά τη ζεστή καιρολογία που μπορεί να ενεργοποιήσει καυτικές ροφές.

Αποφύγετε αυτο-φαρμακευτική για τη διαχείριση καυτικών ροφών. Αν το παιδί σας βιώνει επαναλαμβανόμενες καυτικές ροφές, προγραμματίστε μια επίσκεψη στον πάροχο φροντίδας υγείας σας.

Αν και δεν είναι συχνό, οι εφήβοι μπορούν επίσης να βιώσουν καυτικές ροφές λόγω διαφόρων λόγων. Διαταραχή πανικού και φόβος, υπερενεργητική θυρεοειδής, φορά βαρέων ρούχων, και παρουσία σε ζεστό, κλειστό δωμάτιο είναι μερικοί από τους ήπιους λόγους καυτικών ροφών στους εφήβους. Μερικοί από αυτούς μπορεί να διαχειριστούν στο σπίτι, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν ιατρική παρέμβαση. Αν ο εφήβος σας έχει καυτικές ροφές χωρίς προφανείς διεγερτές όπως ζεστή καιρολογία, καψαρού ή ζεστό φαγητό, ή έντονη φυσική δραστηριότητα, ζητήστε άμεση ιατρική καθοδήγηση για τον προσδιορισμό της αιτίας.