• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Σύγχυση τετρακέφαλου

Τι είναι η τετρακεφαλική έγχυση;

Η σύσπαση τετρακεφάλου είναι τραυματισμός του τετρακέφαλου. Αυτή η ομάδα τεσσάρων μυών βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του μηρού. Σας βοηθούν να ισιώσετε το γόνατό σας και να λυγίσετε (λυγίσετε) το ισχίο σας. Είναι σημαντικά για πολλές κινήσεις, συμπεριλαμβανομένου του περπατήματος και του τρεξίματος.

Με ανάπαυση και σωστή θεραπεία, οι περισσότεροι άνθρωποι βελτιώνονται από τη σύσπαση τετρακέφαλου μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα μιας τετρακέφαλης έγχυσης;

Όλες οι τετρακέφαλες προσκρούσεις προκαλούν πόνο στους μηρούς. Άλλα σημεία και συμπτώματα εξαρτώνται από το πόσο σοβαρή είναι η μετάγγιση, αλλά μπορεί να περιλαμβάνει:

• τρυφερότητα
• μώλωπες
• πρήξιμο
• ένα χτύπημα στο μηρό
• πρόβλημα κάμψης του γόνατος
• πρόβλημα κάμψης του ισχίου
• δυσκολία στο περπάτημα

Τι προκαλεί τετράγωνους μαστούς;

Μια τετρακέφαλη σύσπαση συμβαίνει όταν κάποιος χτυπηθεί πολύ δυνατά στο μηρό. Η δύναμη κάνει τον μυ να σκίζεται και να αιμορραγεί. Μπορεί επίσης να σχίσει το περίβλημα που καλύπτει τους τετρακέφαλους μυς.

Οι περισσότερες μολύνσεις τετρακεφάλου συμβαίνουν από τον αθλητισμό. Για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί:

• όταν κάποιος χτυπηθεί στο μηρό με μια μπάλα, κράνος, ή άλλου παίκτη κατά τη διάρκεια του ποδοσφαίρου ή του lacrosse
• σε αθλήματα όπως το πατινάζ, χιονοδρόμια, και snowboard, όταν κάποιος πέσει και χτυπήσει τον μηρό του σε ένα δέντρο ή άλλο σκληρό αντικείμενο

Πώς διαγιγνώσκονται οι μαστίγοι τετρακέφαλου;

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν τετρακέφαλο έγχυμα ρωτώντας για τον τραυματισμό και τα συμπτώματα του ατόμου, και να κάνουμε εξετάσεις.

Συνήθως δεν χρειάζονται δοκιμές. Εάν ο τραυματισμός είναι σοβαρός ή δεν βελτιωθεί μετά από θεραπεία για μερικές εβδομάδες, ο γιατρός μπορεί να παραγγείλει μαγνητική τομογραφία. Αυτό τους επιτρέπει να ρίξουν μια πιο προσεκτική ματιά στη μετάγγιση και να ελέγξουν για άλλους τραυματισμούς.

Πώς αντιμετωπίζονται οι τετρακέφαλες λοξοί;

Με ανάπαυση και σωστή θεραπεία, τα περισσότερα τετρακέφαλα μαστίγματα επουλώνονται μόνα τους μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Για να βοηθήσετε με τα συμπτώματα ενώ θεραπεύει:

• Ξεκουράστε την περιοχή και αποφύγετε δραστηριότητες που προκαλούν πόνο. Χρησιμοποιήστε πατερίτσες εάν σας το συστήσει ο γιατρός σας.
• Για την πρώτη μέρα ή δύο, βάλτε ένα πακέτο πάγου στην περιοχή 3-4 φορές την ημέρα για 15 λεπτά κάθε φορά. Βάλτε μια πετσέτα ανάμεσα στον πάγο και το δέρμα για να το προστατέψετε από το κρύο.
• Χρησιμοποιήστε ένα ελαστικό περιτύλιγμα για να στηρίξετε τον τετρακέφαλο και να διατηρήσετε το πρήξιμο προς τα κάτω.
• Πάρτε φάρμακα για τον πόνο, όπως ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin, ή μάρκα καταστήματος) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol ή μάρκα καταστήματος). Ακολουθήστε τις οδηγίες που συνοδεύουν το φάρμακο για το πόσο να πάρετε και πόσο συχνά.

Βοηθά επίσης στην ανύψωση του μηρού:

• Όταν κάθεσαι, λυγίστε ελαφρώς το γόνατο και στηρίξτε το επάνω στα μαξιλάρια.
• Όταν ξαπλώνεις, βάλτε μαξιλάρια κάτω από τους γοφούς σας για να τα σηκώσετε και τον μηρό σας.

Μην βάλτε θερμότητα στη σύσφιξη. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει το πρήξιμο. Επίσης, μην κάνετε μασάζ στην περιοχή χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Όταν ο γιατρός λέει ότι είναι εντάξει, μπορείτε να κάνετε μυϊκή ενδυνάμωση και διατάσεις μέσω φυσικοθεραπείας (PT) ή προγράμματος γυμναστικής στο σπίτι.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θεραπεύουν από τετρακέφαλο έγχυση μέσα σε λίγες εβδομάδες. Σπανίως, μερικοί χρειάζονται χειρουργική επέμβαση εάν η αιμορραγία είναι πολύ σοβαρή ή δεν βελτιώνεται με τη θεραπεία.

Πότε μπορώ να επιστρέψω στον αθλητισμό;

Μπορείτε να επιστρέψετε στον αθλητισμό όταν είστε εντελώς χωρίς πόνο ή ο γιατρός σας επέτρεψε να αρχίσετε να παίζετε ξανά.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζω;

Σε μερικές περιπτώσεις, ένα τετρακέφαλο έγχυμα μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου:

• Σύνδρομο διαμερίσματος: Αυτό συμβαίνει όταν το αίμα συσσωρεύεται μέσα στο μυϊκό περίβλημα τις ημέρες μετά τον τραυματισμό. Χρειάζεται θεραπεία αμέσως για την πρόληψη μόνιμης βλάβης των μυών.
• Myositis ossificans: Αυτό είναι ένα σκλήρυνση, ή ασβεστοποίηση, του μυός. Μπορεί να συμβεί αρκετές εβδομάδες μετά τον τραυματισμό και είναι πιο πιθανό εάν η έγχυση δεν αντιμετωπιστεί.

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό;

Αυτά τα προβλήματα δεν συμβαίνουν συχνά, αλλά καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε :

• πόνος που είναι ακόμα χειρότερος από τον πόνο που είχατε όταν τραυματιστήκατε
• μυρμήγκιασμα ή κάψιμο στην περιοχή τραυματισμού

Μπορώ να αποτρέψω μια άλλη σύσφιξη τετρακέφαλου;

Μπορεί να είναι δύσκολο να αποτραπεί η τετρακέφαλη αιμορραγία επειδή συμβαίνουν ξαφνικά και συχνά χωρίς προειδοποίηση. Αλλά μπορείτε να μειώσετε το ενδεχόμενο ακολουθώντας τις οδηγίες ασφαλείας κατά την άθληση:

• Φορέστε προστατευτικό εξοπλισμό που ταιριάζει καλά. Για παράδειγμα, φοράτε μαξιλάρια μηρών για χόκεϊ και ποδόσφαιρο.
• Γνωρίστε τους κανόνες του αθλήματός σας και ακολουθήστε τους. Σε ένα ποδοσφαιρικό παιχνίδι, δεν θα θέλατε κάποιος να ρίξει το κράνος του στο μηρό σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν το κάνετε σε άλλον παίκτη.
• Με σκι, χιονοσανίδα, και skateboard, ξέρετε τα όριά σας. Να είστε πάντα υπό έλεγχο και να ακολουθείτε όλες τις αναρτημένες πινακίδες για να μειώσετε τον κίνδυνο να πέσετε ή να μπείτε σε κιγκλίδωμα, χαρακτηριστικό πάρκο, ή δέντρο.