• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Τελειώσετε στο Καλάθι στην Καλαθοσφαίριση

Η διαφορά μεταξύ νίκης και ήττας στην καλαθοσφαίριση καθορίζεται συχνά από την ομάδα που μπορεί να μετατρέψει τις ευκαιρίες layup. Με άλλα λόγια, ποια ομάδα «τελειώνει» στο καλάθι πιο συνεπώς. Σε αυτό το άρθρο θα προσφέρω μερικές συμβουλές για να τελειώσετε πιο αποτελεσματικά.

Απαιτούμενα

• Μπάλα καλαθοσφαίρισης
• Κάλαθος καλαθοσφαίρισης

Οδηγίες

1. Κατεβάστε. Με το να κατεβαίνετε όταν οδηγείτε ή τοποθετείστε γύρω από το καλάθι θα μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την εκρηκτικότητά σας πηγαίνοντας προς τα πάνω προς το καλάθι. Παρακολουθήστε κάποιο παλιό βίντεο του Charles Barkley – στα μόλις 6'5,managed να τελειώσει εναντίον οποιουδήποτε στο league γιατί έμενε χαμηλά και μετά εκρήγνυε προς το καλάθι.

2. Κρατήστε το σώμα σας μεταξύ της μπάλας και του αμυντικού. Όταν προσεγγίζετε το καλάθι, η μπάλα δεν πρέπει να είναι εκτεθειμένη στον αμυντικό· πρέπει πάντα να έχετε ένα μέρος του σώματος που σκιάζει τη μπάλα από τον αμυντικό.

3. Ξεπεράστε τον αμυντικό στο «launching pad» σας. Επιλέξτε το σημείο όπου πρόκειται να εκρήξετε προς το καλάθι και βεβαιωθείτε ότι ξεπερνάτε τον αμυντικό σε εκείνο το σημείο.

4. Μόλις φτάσετε στο «launching pad» σας, εκρήξτε και εκτείνετε προς τα πάνω προς το καλάθι. Με το πηγαίνετε προς το καλάθι δημιουργείτε την καλύτερη ευκαιρία να σκοράρετε, καθώς και να πάρετε φάουλ τον αντίπαλο.

5. Υψηλό και μαλακό από το πίσω ταμπλό. Μέχρι να μπορέσετε να κάνετε dunk, το ποσοστό σουτ με το υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας γύρω από το καλάθι είναι από το πίσω ταμπλό. Όταν έρχεστε στο καλάθι με υψηλή ταχύτητα, ένα ψηλό και μαλακό σουτ από το πίσω ταμπλό έχει υψηλή πιθανότητα να μπεί – αν προσπαθήσετε να σκοράρετε χωρίς το πίσω ταμπλό το ποσοστό σας θα μειωθεί σημαντικά. Το σουτ ψηλό από το πίσω ταμπλό θα ελαχιστοποιήσει επίσης την ευκαιρία για τον αμυντικό να το μπλοκάρει.

6. Όταν προπονιέστε το finishing στο καλάθι, πάντα κάνετε το με ταχύτητα αγώνα. Όταν παίζετε σε αγώνα, οι μυϊκοί σας και η χειρός/μάτι συντονισμός θα είναι ρυθμισμένοι με τον τρόπο που προπονιέστε.