8 μεγάλοι γονικοί φόβοι και πώς να τους αντιμετωπίσετε

Ως μητέρα, φαίνεται σαν να ξοδεύω αναλογικά πολύ χρόνο φανταζόμενη όλα τα φρικτά που μπορεί να πάψουν λάθος. Από την ημέρα που φέρα το μωρό μου σπίτι, ανησυχούσα. Ανησυχούσα ότι θα το ρίχναι. Θα πιάσει κρύωμα. Φοβόμουν ότι θα σταματήσει να αναπνέει στον ύπνο του.

Δέκα εξαμήνους αργότερα, αυτοί οι φόβοι τέταρτου τριμήνου έχουν αντικατασταθεί από έναまったく διαφορετικό σύνολο ανησυχιών: Ανησυχώ ότι το περιέργο νηπιό μου θα καταπνιγεί σε μια τουαλέτα. Φοβόμαι ότι θα ξεχάσω να κλείδωσω την πύλη για παιδιά και θα πέσει από τις σκαλές. Ή κάτι κακό θα συμβεί σε μένα ή στον μπαμπά του.

Ότανמדובר στον φόβο, πρέπει να ρωτήσω: Φεύγει ποτέ;

Πραγματικά όχι, λέει η κα. Αριέλλ Ορνστάιν, παιδίατρος με την Ομάδα Παιδιατρικής Βορειοανατολικής Ιατρικής στη Ράι Μπрук, Νέα Υόρκη, και μητέρα δύο. Πέρα από την αντιμετώπιση συνηθισμένων ασθενειών και τη φροντίδα μικρών τραυματισμών, η Ορνστάιν θεωρεί μέρος της δουλειάς της να βοηθάει τους ασθενείς της να διαπραγματευτούν όλα τα μέσα και τα έξω της γονεϊκότητας, συμπεριλαμβανομένου φόβου και άγχους.

«Πιστεύω ότι η γονεϊκότητα μπορεί να είναι τρομακτική επειδή φοβόμαστε το άγνωστο», λέει η Ορνστάιν. «Όταν τα παιδιά σας είναι μικρά, κάνετε τα πάντα σε δύναμή σας για να τα προστατεύσετε. Αλλά δεν μπορείτε να τα αποτρέψετε όλα. Όταν μεγαλώνουν, έχετε ακόμα λιγότερο έλεγχο».

Μίλησα με άλλους γονείς για τους μεγαλύτερους φόβους τους, και φαίνεται ότι οι δικοί μου αριθ. 1 φόβοι δεν είναι نادρ. Η Ορνστάιν προτείνει πώς να αντιμετωπίσετε οκτώ από τους μεγαλύτερους φόβους μας.

1. Σοβαρή ασθένεια

Αν ανησυχείτε ότι το παιδί σας θα πάθει μια απειλητική για τη ζωή ή αν-invalidώδεις ασθένεια, δεν είστε μόνοι.

«Τώρα που έχω ένα υγιεινό μωρό 10 μηνών, περιμένω πάντα να πέσει το άλλο παπούτσι και να βγάλει κάποια φοβερή διάγνωση», λέει η Τζόνσον.

ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ: «Ευτυχώς, πολλές από τις σοβαρές ασθένειες που μας φοβίζουν περισσότερο είναι σπάνιες, και αν και κανείς δεν θέλει η οικογένειά του να περάσει από αυτό, είναι θεραπευτικές», λέει η Ορνστάιν.

2. Τραυματισμοί και ατυχήματα

Αν είστε σαν οι περισσότεροι γονείς, ο φόβος ότι το παιδί σας θα εμπλακεί σε ατύχημα είναι ψηλά στη λίστα ανησυχιών σας.

Η μητέρα από την Τάμπα, Φλόριντα, Ερίκα Βίντολ Χόλμς περιγράφει τον εαυτό της ως «έκстреμα παρανοιώδης» για το καταπνίγμα.

«Κοκκινίζω ακόμα τα σταφύλια του 5ετούς γιού μου στη μέση μήκους», λέει.

Ο Χούγκο Σβάζυερ, μπαμπάς από την Ερμόσα Μπιτς, Καλοφόρνια, λέει ότι ο μεγαλύτερος φόβος του είναι τα ατυχήματα αυτοκινήτου.

«Φαντάζομαι ένα από [τα παιδιά μου] να τρέξει στην κυκλοφορία, ή έναν αποσπασμένο οδηγό να ξεσπάσει μέσα σε μια διασταύρωση», λέει.

ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ: Αν δεν νιώθετε έτοιμοι να αντιδράσετε σε μια ιατρική επείγουσα κατάσταση που αφορά το παιδί σας, η Ορνστάιν προτείνει να μάθετε τα βασικά, όπως η ΚΑΡΔΙΟΠΝΕΥΜΟΝΙΚΗ ΑΝΑΣΥΣΤΑΣΗ. Πέρα από αυτό, η Ορνστάιν λέει, «Τα ατυχήματα μπορεί να συμβούν ακόμα και όταν υπάρχουν πολλοί ενήλικες γύρω, οπότε βεβαιωθείτε ότι κάποιος έχει ανατεθεί πάντα η ευθύνη να παρακολουθεί το παιδί».

3. Θάνατος

Η γονεϊκότητα μας κάνει ευαίσθητους στη θνησιμότητά μας.

Ότανמדובר στον μεγαλύτερο φόβο της, η Τζόρνταν Ρόζενφελντ, μαμά από το Μורגκον Χιλ, Καλοφόρνια, λέει, «Είναι ισοπαλία μεταξύ να τον χάσω σε ένα ατύχημα ή να με χάσει αυτός».

Η μαμά Σάνα Γουέστλεικ, από το Ρόκβιλ, Μέριλαντ, συμφωνεί: «Έκπληξα τον εαυτό μου φοβούμενη περισσότερο για κάτι που θα συμβεί σε μένα από κάτι που θα συμβεί στα παιδιά μου. Φοβούμαι πραγματικά την ιδέα ότι ο σύζυγός μου θα μείνει μόνος του να μεγαλώσει τα μικρά μας παιδιά και τα παιδιά μου θα μεγαλώσουν χωρίς τη μητέρα τους».

ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ: Έχετε ένα σχέδιο.

«Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαθήκη και έχετε αποφασίσει ποιος θα φροντίσει τα παιδιά σας», λέει η Ορνστάιν.

4. Κίνδυνος από ξένους

Για πολλούς γονείς, είναι ο φόβος κάποιον που δεν γνωρίζουν να βλάψει το παιδί τους που τους κάνει νυχτερινούς.

Η Λίζα Ιμπάρα, μαμά από το Χιούστον, Τέξας, έχει ένα συγκεκριμένο σενάριο φόβου: «Φοβούμαι ότι η κόρη μου θα κλαπεί από ένα πάρκινγκ και βιαστεί».

Η Ιμπάρα λέει που πήρε την ιδέα από μια ομάδα Facebook γειτονιάς, όπου οι μamas συχνά δημοσιεύουν ιστορίες αισθάνονται που ακολουθούνται ή νομίζουν ότι φωτογραφήθηκε το παιδί τους από έναν ξένο χωρίς την άδειά τους.

ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ: Σύμφωνα με τον Ντίβιντ Φίνκελχορ, διευθυντή του Κέντρου Έρευνας Εγκλημάτων κατά Παιδιών στο Πανεπιστήμιο του Νιουάμψαϊρ και ερευνητή για τις Εθνικές Μελέτες Περιστατικών Αγνοούμενων, Απομακρυνμένων, Διαφυγών και Απορριμμένων Παιδιών, οι απαγωγές από ξένους είναι στατιστικά σπάνιες.

Ακόμα και έτσι, η Ορνστάιν λέει, είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε το παιδί σας για όρια — διδάσκοντάς τους, για παράδειγμα, να μην αποκαλύπτουν ποτέ προσωπικά στοιχεία. Άλλη μια συμβουλή: «Διδάξτε τα παιδιά σας αν βρίσκονται σε άγνωστο μέρος και χαθούν να ψάξουν για μια μαμά με παιδιά», λέει η Ορνστάιν.

5. Πολιτικές πραγματικότητες

Μπορεί να ακολουθείτε τα νέα πριν έχετε παιδιά, αλλά όταν γίνεστε γονέας, τα τρέχοντα γεγονότα και η πολιτική μπορεί να γίνουν ακόμη μεγαλύτερη αιτία ανησυχίας.

Οι γονείς που μεγαλώνουν κόρες είναι συχνά ανήσυχοι για βίας βάσει φύλου, όπως σεξουαλική βία ή κακοποιητικές σχέσεις, ενώ οι γονείς αγαπημένων αγοριών ανησυχούν για το πώς να μεγαλώσουν ηθικούς άνδρες.

Η μαμά από τη Τζέρσευ Σίτι, Άννα Ντάβις, λέει, «Η κλιματική αλλαγή και η πιθανότητα παγκόσμιας οικονομικής κρίσης είναι δύο πράγματα για τα οποία ανησυχώ τακτικά».

Η Εμιλυ ΜακΚόμψ, μητέρα ενός μαύρου γιου που ζει στο Μπрукλυν, Νέα Υόρκη, λέει, «Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους μου είναι ότι το παιδί μου θα σκοτωθεί από την αστυνομία».

ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ: «Συμμετέχετε την οικογένειά σας σε μια πολιτική λύση ώστε εσείς και τα παιδιά σας να μην νιώθετε αχνότροποι», λέει η Ορνστάιν.

Συμμετέχετε σε μια συγκέντρωση, υπογράψτε μια υπόμνηση ή πάρτε τα μαζί σας όταν ψηφίζετε.

6. Οπλοβία στα σχολεία

Σύμφωνα με μια πρόσφατη εθνική ψηφοφορία, ένας στους τρεις γονείς στις ΗΠΑ φοβάται για την ασφάλεια του παιδιού τους ενώ είναι στο σχολείο. Δεν ξένο: Δεδομένα που συλλέγονται από τη Σχολή Ναυτικών Μεταπτυχιακών Σπουδών των ΗΠΑ βρήκαν ότι το 2018 ήταν από πολύ το χειρότερο έτος στην ιστορία για οπλοβία στα σχολεία.

«Κάθε φορά που υπάρχει σκόνημα σε σχολείο στα νέα, έχωanic attacks και εφιάλτες», λέει η Λίννσεϊ Κινγκ-Μίλερ, μαμά από το Δένβερ, Κολοράδο. «Τα παιδιά μου δεν είναι καν στο σχολείο ακόμα».

«Όταν φέρνω τον γιο μου στο σχολείο, κρατώ μια νοητική σημείωση τι φοράει σε περίπτωση που πρέπει να το περιγράψω στην αστυνομία μετά από σκόνημα», λέει η μαμά Νίνα ΜακΚόλμ, από το Κλίβλαντ, Όγαιο.

ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ: «Πάλι, ακόμα και αν είναι τεράστια στην φαντασία μας, η εμφάνιση είναι σπάνια», λέει η Ορνστάιν.

Ακόμα και έτσι, η Ορνστάιν προτείνει στους γονείς να μιλήσουν στα παιδιά τους για την οπλοβία με τρόπους ανάλογους με την ηλικία.

7. Ομαδική πίεση και ναρκωτικά

Όταν γίνεστε γονέας, θυμάστε πώς ήταν όταν ήσαστε παιδί. Για μερικούς από εμάς, αυτό ανοίγει έναν κόσμο φρικτών δυνατοτήτων.

Η Μίστι Μπινγκ, μαμά από το Καντόν, Οχάιο, ανησυχεί για τα παιδιά της «να υποκλίνουν στην ομαδική πίεση όταν είναι εφήβοι και να κάνουν ηλίθια, επικίνδυνα πράγματα».

Για πολλούς γονείς, ψηλά στη λίστα είναι τα ναρκωτικά.

ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ: Διατηρήστε ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας με τα παιδιά σας.

«Πρέπει να μπορούν να έρθουν και να μιλήσουν μαζί σας και να μην νιώθουν σαν θα βγάλουν πρόβλημα», λέει η Ορνστάιν.

8. Έλλειψη ανθεκτικότητας

Ακόμα και όταν κάνουμε το καλύτερο μας για να προστατεύσουμε τα παιδιά μας, μπορεί να φοβόμαστε ότι δεν είναι αρκετό. Παραδόξως, μερικοί γονείς φοβούνται ότι τα παιδιά τους έχουν ζήσει αυτό που η Νάτασα Ζλόκοβιτς, από το Τακχόε, Νέα Υόρκη, περιγράφει ως «μεγαλημερημένη ζωή».

«Ο χειρότερος φόβος μου είναι ότι [τα παιδιά μου] δεν θα έχουν την ανθεκτικότητα να αντιμετωπίσουν την αντίξοη ή να ανακάμψουν από τραυματισμό», λέει η Ζλόκοβιτς.

ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ: «Τα παιδιά είναι δυνατά και φυσικά ανθεκτικά», λέει η Ορνστάιν. «Ξέρω ότι νομίζουμε ότι τα πάντα που κάνουμε θα τα διαμορφώσουν και θα τα επηρεάσουν, αλλά αυτό είναι αλήθεια μόνο έως ένα σημείο».

Το βασικό

«Είναι φυσιολογικό να έχεις φόβους και άγχη», λέει η Ορνστάιν. «Μπορούμε να κάνουμε μόνο το καλύτερο που μπορούμε για να βεβαιωθούμε ότι τα παιδιά μας είναι υγιεινά, ευτυχισμένα και ασφαλή».

Αν νιώθετε κατακλυσμένοι από τον φόβο, η Ορνστάιν προτείνει να μιλήσετε στον παιδίατρο σας ή να επωφεληθείτε από άλλους πόρους.

«Μιλήστε στους σχολικούς διοικητές, δασκάλους και μέλη της οικογένειας για τους φόβους σας», λέει η Ορνστάιν. «Πραγματικά χρειάζεται ολόκληρο ένα χωριό».

Previous:

Next: