• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

15 Αξιολογήσιμες Δεξιότητες Ζωής για να Διδάξετε τον Έφηβό σας καθώς Προετοιμάζεται για την Ενηλικίωση

Ως γονέας, η δουλειά σας είναι να φροντίζετε τα παιδιά σας μέχρι να έρθει η ημέρα που μπορούν να ξεσκληρύνουν μόνα τους. Αν και αποφοιτύουν από το λύκειο ξέροντας πώς να διαβάζουν και να γράφουν, άλλες δεξιότητες είναι εξίσου κρίσιμες που μπορεί να μην καλυφθούν στην τάξη.

Πριν φύγει το παιδί σας από το σπίτι, βεβαιωθείτε ότι είναι έτοιμα να ζήσουν ανεξάρτητα ενώ κάνουν θετική επίδραση στον κόσμο. Πάρτε μια στιγμή να διαβάσετε αυτή τη λίστα ελέγχου βασικών δεξιοτήτων ζωής που ο έφηβός σας θα χρειαστεί να μάθει πριν ζήσει μόνος του.

Πρακτικές Δεξιότητες Ζωής:

1. Διαχείριση χρόνου. Γίνετε θετικό πρότυπο για την καθιέρωση προτεραιοτήτων και τον χειρισμό διασποράσεων. Δείξτε στον έφηβό σας πώς να χρησιμοποιεί ένα ημερολόγιο και να εργάζεται για να ανταποκριθεί σε μια προθεσμία.

2. Μελέτη αποτελεσματικά. Αν και ο έφηβός σας μπορεί να μην είναι εγγεγραμμένος σε μαθήματα γεωμετρίας πολύ περισσότερο, θα συνεχίσουν να ωφελούνται από το να ξέρουν πώς να μαθαίνουν. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αγκαλιάσει την ανάγνωση. Δείξτε πώς να αναγνωρίζουν κεντρικές έννοιες και να σχεδιάζουν αυτο-αξιολογήσεις σε οποιοδήποτε υλικό.

3. Συμμορφωθείτε σε ένα προϋπολογισμό. Οι επιλογές που κάνει ο έφηβός σας σήμερα θα βοηθήσουν να καθορίσουν πόσο χρέος θα συσσωρεύσει κατά τη διάρκεια των σπουδών και ποιες θα είναι οι επιλογές τους όταν αποφοιτήσουν. Δώστε τους μια αρχή στην ανάπτυξη οικονομικής ευθύνης αναθέτοντας τους εργασίες όπως η διαχείριση του εφημερίου τους.

4. Τρώτε καλά. Οι υγιεινές συνήθειες διατροφής ξεκινούν νωρίς επίσης. Πάρτε τον έφηβό σας μαζί σας για ψώνια και καλέστε τον να συμμετάσχει στην προετοιμασία του βραδινού γεύματος. Επισημάνετε τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής πλούσιας σε λαχανικά, φρούτα, και άλλα ολόκληρα τρόφιμα. Διδάξτε στο παιδί σας βασικές τεχνικές μαγειρικής.

5. Καθαρίστε. Τα παιδιά που μεγαλώνουν κάνω εργασίες είναι πιο πιθανό να φροντίσουν το πρώτο τους διαμέρισμα και τα προσωπικά τους αγαθά. Αφιερώστε χρόνο να διδάξετε τα παιδιά σας πώς να σκουπίζουν, να στεγνώνουν, και να κάνουν το πλύσιμο τους.

6. Μείνετε ασφαλείς. Μιλήστε με τον έφηβό σας για την προστασία τους online και offline. Δώστε συνήθης προειδοποιήσεις και μοιραστείτε τις δικές σας εμπειρίες.

7. Διαχειριστείτε επείγουσες καταστάσεις. Ξέρει ο έφηβός σας τι να κάνει αν έχουν ένα ατύχημα ή υπάρχει βροχερή καταιγίδα στο prognosis; Αναθεωρήστε πώς να αντιδράτε σε συνηθισμένες επείγουσες καταστάσεις.

Κοινωνικές και Ψυχολογικές Δεξιότητες Ζωής:

1. Αποσαφηνίστε τις βασικές αξίες. Οι αξίες που επιλέγει ο έφηβός σας θα καθοδηγήσουν τη συμπεριφορά τους. Κατευθύνετε τα προς μια υποσχόμενη κατεύθυνση βεβαιώνοντας ότι μπορούν να εξηγήσουν τις πεποιθήσεις τους και να τις βάλουν σε πράξη.

2. Δίνετε γενναιόδωρα. Ο έφηβός σας είναι πιο πιθανό να πετύχει αν βοηθήσει άλλους να κάνουν το ίδιο. Ενθαρρύνετε τα να μοιράζονται τους πόρους τους και να εθελοντούν τις υπηρεσίες τους.

3. Ενεργήστε mindfully. Οι κινητές συσκευές συντομεύουν τη μέση προσοχή. Αν θέλετε τον έφηβό σας να κατανοήσει τη δύναμη της mindfulness, θα πρέπει να διδάξετε με παράδειγμα. Δώστε τους την πλήρη προσοχή σας όταν μιλούν, και κλείστε τη τηλεόραση αν είναι δυνατόν.

4. Διαχειριστείτε τον στρες. Η ανάπτυξη mindfulness θα βοηθήσει να προστατεύσετε τον έφηβό σας από καταθλιψη και άγχος. Μπορούν επίσης να χαλαρώσουν ασχολούμενοι με φυσική άσκηση και/ή εργαζόμενοι σε ένα χόμπι.

5. Κύριεψε τη τηλεφωνική ημερομηνία. Ακόμα κι αν ο έφηβός σας ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της ξυπνητής τους ζωής στο τηλέφωνο, μπορεί να μην επικοινωνούν αποτελεσματικά. Εκπαιδεύστε τα παιδιά σας να αναγνωρίζουν τον εαυτό τους και να μιλάνε καθαρά. Προσομοιώστε την κλείση ραντεβού ή κλήση σε καθηγητή.

6. Μιλήστε προσωπικά. Ο έφηβός σας μπορεί να είναι πιο άνετος στα social media από την προσωπική συνομιλία. Κρατήστε τακτικά οικογενειακά γεύματα όπου μπορούν να ασκήσουν πραγματικές συνομιλίες. Κάντε το οικογενειακό κανόνα να μην επιτρέπονται συσκευές στο τραπέζι του γεύματος.

7. Καλλιεργήστε σχέσεις. Οι υποστηρικτικές σχέσεις είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευημερία. Συμβουλεύστε τον έφηβό σας πώς να κάνουν φίλους και να δικτυώνονται.

8. Είστε αυτοπεποιθημένοι. Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει υγιή αυτοαξία και να υποστηρίξει τον εαυτό τους. Το να ξέρουν πώς να μοιράζονται τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους θα τα φέρει πιο κοντά στην εκπλήρωση των στόχων τους.

Μπορείτε να διευκολύνετε την μετάβαση του έφηβού σας στην ενηλικίωση. Προστατεύστε τα παιδιά σας όταν είναι μικρά, και στη συνέχεια σταδιακά δώστε τους περισσότερη ευθύνη ώστε να αποκτήσουν τις δεξιότητες που χρειάζονται για να ζήσουν μόνα τους όταν έρθει η σωστή στιγμή.