• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να βελτιώσει την οπτική Μνήμη ακολουθίας

Visual διαδοχική μνήμη σας επιτρέπει να θυμάστε αλληλουχίες των σχημάτων με τη σειρά. Αυτό το είδος της μνήμης είναι χρήσιμο αν θέλετε να θυμάστε έναν αριθμό τηλεφώνου ή τη σωστή ορθογραφία μιας λέξης . Προβλήματα με οπτική διαδοχική μνήμη μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ενός ατόμου να διαβάσει, αλλά ευτυχώς , η μνήμη μπορεί να αναπτυχθεί και διευκρινίστηκαν με μερικές απλές ασκήσεις .
Οδηγίες
Πρακτική
1

Παίξτε παιχνίδια με τις λέξεις , όπως κρεμάλα , αναζητήσεις λέξη ή σταυρόλεξα . Αυτά τα παιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν τη βελτίωση και την άσκηση οπτική διαδοχική χωρητικότητα μνήμης σας .
Η 2

Πρακτική μνημονική ακολουθία των αντικειμένων , σχήματα ή χρώματα . Για όσους δεν είναι ακόμη εξοικειωμένοι με γράμματα ή λέξεις , όπως τα μικρά παιδιά , οπτική διαδοχική μνήμη μπορεί να αναπτυχθεί με τη σύνδεση χάντρα σχέδια για περιδέραια , με μνημονική ακολουθία σχημάτων ή υποπίπτοντας σε σειρά αντικειμένων ( π.χ. , εμπορεύματα σε ένα κατάστημα ) στη μνήμη .

Η 3

ιστορίες ανταλλαγή απόψεων σχετικά με την ημέρα σας με ένα συνεργάτη και στη συνέχεια να υπενθυμίσω τα γεγονότα του άλλου . Η δραστηριότητα αυτή θα βοηθήσει να ξυπνήσει την οπτική διαδοχική μνήμη σας .
Η 4

Ανακοίνωση για τα πρότυπα των γραμμάτων , αριθμών , σχήματα ή αντικείμενα μέσα σε μια σειρά για να θυμάται καλύτερα την ακολουθία . Μπορεί να βοηθήσει να αναζητήσουν μοτίβα ή επαναλαμβανόμενων τμημάτων . Η πρακτική αυτή βελτιώνει τη διαδικασία της μνήμης , μειώνοντας τον αριθμό των μονάδων που το μυαλό πρέπει να θυμόμαστε .
Η 5

Διερεύνηση βότανα και βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη της μνήμης . Μνήμη - ενισχύοντας τα συμπληρώματα όπως το πράσινο τσάι και το Ginkgo Biloba μπορεί να αυξήσει την γενική λειτουργία της μνήμης , συμπεριλαμβανομένων των οπτικών διαδοχική μνήμη , με την αύξηση του οξυγόνου και τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο .

Η Κρεμάλα
6

Ισοπαλία μια αγχόνη και να γράφουν τα γράμματα α έως το Ω στο κάτω μέρος του ένα κομμάτι χαρτί . Κρεμάλα είναι ένα σύντομο παιχνίδι δύο παικτών που μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη και βελτιώνουν την οπτική διαδοχική μνήμη .
Η 7

Ρύθμιση του παζλ . Ένας παίκτης επιλέγει μια λέξη ή φράση και , στη συνέχεια, σχεδιάζει μια παύλα κενό που εκπροσωπούν κάθε γράμμα της λέξης ή φράσης . Ο παίκτης που επιλέγει η λέξη είναι γνωστή ως ο δήμιος . Η guesser επιλέγει γράμματα για να πάει στο παύλες . Το αντικείμενο είναι να μαντέψει τη λέξη πριν από ολόκληρο το σώμα του δήμιου εφιστάται . Εάν η guesser δεν είναι σε θέση να μαντέψει τη λέξη πριν από το σώμα είναι πλήρης , ο δήμιος κερδίζει .
Η 8

Σταυρός από κάθε γράμμα από τη λίστα όπως μαντέψατε . Όταν ένα γράμμα μαντέψει σωστά , τα αντίστοιχα γράμματα στη φράση γραμμένο στα κενά για να χρησιμεύσει ως ενδείξεις. Αν μια λανθασμένη εικασία γίνεται , η αγχόνη παίρνει ένα μέρος του σώματος προστεθούν σε αυτό .
Η 9

Συνεχίστε μέχρι τα στοιχεία guesser από τη λέξη ή φράση ή μέχρι την κρεμάλα είναι πλήρως συντάσσεται με το κεφάλι , το σώμα , δύο χέρια και δύο πόδια .
Η
Η