Πώς να Βελτιώσετε την Οπτική Διαδοχική Μνήμη
Η οπτική διαδοχική μνήμη σας επιτρέπει να θυμάστε αλληλουχίες σχημάτων με τη σειρά. Αυτός ο τύπος μνήμης είναι χρήσιμος αν χρειάζεστε να θυμάστε έναν αριθμό τηλεφώνου ή την σωστή ορθογραφία μιας λέξης. Προβλήματα με την οπτική διαδοχική μνήμη μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα ανάγνωσης, αλλά ευτυχώς, η μνήμη μπορεί να αναπτυχθεί και να ξεφορτιστεί με λίγες απλές ασκήσεις.
Οδηγίες
Πρακτική
Παίξτε λέξεις παιχνίδια όπως κρεμάλα, αναζήτηση λέξεων ή σταυρόλεξα. Αυτά τα παιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν να βελτιωθεί και να ασκηθεί η ικανότητα οπτικής διαδοχικής μνήμης σας.
Ασκηθείτε στη αποστήριξη αλληλουχιών αντικειμένων, σχημάτων ή χρωμάτων. Για όσους δεν είναι ακόμα εξοικειωμένοι με γράμματα ή λέξεις, όπως μικρά παιδιά, η οπτική διαδοχική μνήμη μπορεί να αναπτυχθεί περνώντας μπιζιά σε μοτίβα σε κολλιές, αποστήριζοντας αλληλουχίες σχημάτων ή αποστήριζοντας μια σειρά αντικειμένων (π.χ., εμπορευματάκια σε ένα κατάστημα) στη μνήμη.
Ανταλλάξτε ιστορίες για την ημέρα σας με έναν σύντροφο και μετά ανακαλέστε τα γεγονότα του άλλου. Αυτή η δραστηριότητα θα βοηθήσει να ξυπνήσει την οπτική διαδοχική μνήμη σας.
Παρατηρήστε μοτίβα γραμμάτων, αριθμών, σχημάτων ή αντικειμένων μέσα σε μια αλληλουχία για να την θυμάστε καλύτερα. Μπορεί να βοηθήσει να ψάξετε για μοτίβα ή επαναλαμβανόμενα τμήματα. Αυτή η πρακτική απλοποιεί τη διαδικασία μνήμης μειώνοντας τον αριθμό των μονάδων που ο νους πρέπει να θυμάται.
Ερευνήστε βότανα και βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη μνήμης. Συμπληρώματα ενίσχυσης μνήμης όπως Πράσινο Τσάι και Ginkgo Biloba μπορούν να αυξήσουν τη γενική λειτουργία μνήμης, συμπεριλαμβανομένης της οπτικής διαδοχικής μνήμης, αυξάνοντας την οξυγόνο και την αιμάτωση στον εγκέφαλο.
Κρεμάλα
Σχεδιάστε μια κρεμάλα και γράψτε τα γράμματα Α έως Ω στο κάτω μέρος ενός χαρτιού. Η κρεμάλα είναι ένα σύντομο παιχνίδι δύο παικτών που μπορεί να βοηθήσει να αναπτυχθεί και να βελτιωθεί η οπτική διαδοχική μνήμη.
Στήστε το puzzle. Ένας παίκτης επιλέγει μια λέξη ή φράση και μετά σχεδιάζει μια κενή παύλα που αντιπροσωπεύει κάθε γράμμα στη λέξη ή φράση. Ο παίκτης που επιλέγει τη λέξη είναι γνωστός ως Καταδικαστής. Ο Μαντέψοντας επιλέγει γράμματα για να μπει στις παύλες. Ο στόχος είναι να μαντέψει τη λέξη πριν το ολόκληρο σώμα της κρεμάλας σχεδιαστεί. Αν ο Μαντέψοντας δεν μπορεί να μαντέψει τη λέξη πριν το σώμα ολοκληρωθεί, ο Καταδικαστής νικάει.
Σβήστε κάθε γράμμα από τη λίστα καθώς μαντέψεται. Όταν ένα γράμμα μαντέψεται σωστά, τα αντίστοιχα γράμματα στη φράση γράφονται στα κενά για να υπηρετήσουν ως υποδείγματα. Αν γίνει λάθος μαντέψιμο, η κρεμάλα παίρνει ένα μέρος σώματος.
Συνεχίστε μέχρι ο Μαντέψοντας να βρει τη λέξη ή φράση ή μέχρι η κρεμάλα να είναι πλήρως σχεδιασμένη με κεφάλι, σώμα, δύο χέρια και δύο πόδια.
-
Σκεφθείτε να μοιραστείτε φροντιστή; Βεβαιωθείτε ότι κάνετε την εργασία σας: Οι κοινές νάνυ και συμφωνίες κοινής φροντίδας μπορεί να υπόκεινται σε διάφορες απαιτήσεις αδεοδότησης ή να απαγορεύονται σε ορισμένες πολιτείες και δικαιοδοσίες. Ερευνήστε το -
Τιμώντας την Ημέρα του Πι, η οποία γιορτάζεται στις 3/14 φυσικά, εδώ είναι οκτώ δραστηριότητες μαθηματικών με θέμα αριθμούς που μπορεί να απολαύσει όλη η οικογένεια. Τα παιδιά θα περάσουν τόσο καλά που θα μη διαπιστώσουν καν ότι μαθαίνουν ταυτόχρονα. -
Η προγιαγιά μου έλεγε πάντα «τα μωρά χρειάζονται αέρα» – σημαίνοντας ότι πρέπει να βγαίνουν έξω κάθε μέρα. Δεν ξέρω αν υπάρχει κάποια επιστήμη πίσω από αυτό (είπε επίσης ότι θα πάρω νεφρικούς λίθους από το κάθισμα στο κρύο πλωτό) αλλά όταν είχα μωρό,
