• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Χτίσετε την Αυτοπεποίθηση και την Αυτοαξία του Παιδιού σας

Η αυτοαξία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη υγιών παιδιών. Τα παιδιά με υψηλή αυτοαξία γίνονται γενικά πιο επιτυχημένα στη ζωή. Δυστυχώς, τα αποτελέσματα για παιδιά με χαμηλή αυτοαξία μπορούν να είναι αρκετά κακώς. Ως γονέας, η αυτοαξία του παιδιού σας είναι σε μεγάλο βαθμό ευθύνη σας. Υπάρχει πολύ που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να νιώσει αυτοπεποιθμένο και ικανό.

Τα παιδιά με υψηλή αυτοαξία έχουν την αυτοπεποίθηση να δοκιμάσουν νέες δραστηριότητες και νιώθουν αίσθημα υπερηφάνειας για τις επιτυχίες τους. Αν και δεν είναι ποτέ ευχάριστο να αποτύχεις, αυτά τα παιδιά διαθέτουν την συναισθηματική ικανότητα να αντέξουν την έλλειψη επιτυχίας, καθώς και να διατηρήσουν το θάρρος να προσπαθήσουν ξανά.

Τα παιδιά με χαμηλή αυτοαξία είναι αυτοκριτικά και δυσκολεύονται να είναι θετικά όταν κάνουν λάθη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο παιδί να μην μπορεί να προσπαθήσει ξανά, ή να αρνηθεί την επόμενη ευκαιρία να πετύχει.

Τα παιδιά μπορεί να είναι ευαίσθητα και να έχουν ομάδα ομογενών που μπορεί να είναι αρκετά σκληρή, οπότε ως γονέας, αυτό που κάνετε στο σπίτι έχει τεράστια σημασία. Είναι κρίσιμο που το παιδί σας να διαθέτει μια υγιή αποθήκη αυτοαξίας, η οποία θα εξυπηρετήσει επίσης ως ασφαλιστικό για να επιβιώσει την δυσπραγία άλλων παιδιών.

Δώστε στο παιδί σας την καλύτερη ευκαιρία να ευδοκιμήσει και να είναι ευτυχισμένο.

Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες στρατηγικές για να βοηθήσετε το παιδί σας να νιώσει καλά για τον εαυτό τους:

1. Αγαπείτε το παιδί σας ανεπιφύλακτα. Κάθε παιδί πρέπει να πιστεύει ότι ανεξάρτητα από τι κάνουν – επιτυχία ή αποτυχία – οι γονείς τους συνεχίζουν να τα αγαπούν και θα συνεχίσουν να είναι εκεί για αυτά.

• Σκεφτείτε την επίδραση που έχει στην αυτοαξία ενός παιδιού όταν πιστεύουν ότι αγαπιούνται μόνο όταν συμπεριφέρονται με συγκεκριμένο τρόπο ή πετυχαίνουν ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα.

2. Βοηθήστε το παιδί σας να θέσει osiąσιμους στόχους. Λίγα πράγματα είναι πιο ωφέλιμα για την αυτοαξία από την επιτυχία. Δουλέψτε με το παιδί σας για να καθορίσετε αυτούς τους στόχους.

• Ξεκινήστε με στόχους που είναι πολύ εύκολο να πετυχαίνουν. Δώστε στο παιδί σας γεύση επιτυχίας και την ενίσχυση αυτοπεποίθησης που συνοδεύει.
• Για παράδειγμα, ένας καλός στόχος για ένα μικρό παιδί μπορεί να είναι να καθαρίσει το δωμάτιό τους.

3. Ενθαρρύνετε τη επιμονή. Επιτυχία και επιμονή πάνε χέρι-χέρι. Βρείτε θάρρος στο παιδί σας να είναι επιμονές, και τους δείχνετε πώς να πετύχουν.

• Επαινέστε το παιδί σας όταν μένουν πιστούς σε μια δύσκολη πρόκληση και δεν τα παρατάουν.
• Ένας τρόπος που μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας είναι να δώσετε ένα καλό παράδειγμα. Δείξτε τι σημαίνει να επιμένετε.

4. Δώστε στο παιδί σας επιλογές. Είναι δύσκολο να έχετε αυτοαξία όταν δεν έχετε καμία έλεγχο στη ζωή σας. Για να δώσετε αίσθημα αυτοελέγχου, δώστε στο παιδί σας επιλογές. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να δώσετε δύο επιλογές για το γεύμα ή να επιτρέψετε να επιλέξουν τι παπούτσια θα φορέσουν εκείνη τη μέρα.

5. Αποθαρρύνετε την τέλειωση. Αποθαρρύνετε το παιδί σας από την προσπάθεια να είναι τέλειο – ένα παιχνίδι που κανείς δεν μπορεί να κερδίσει. Η αυτοαξία του παιδιού σας θα βλάψει όταν θα συνειδητοποιήσουν ότι δεν μπορούν ποτέ να είναι τέλειοι.

• Δείξτε στο παιδί σας ότι εκτιμάτε την προσπάθεια και την πρόοδο. Αυτά είναι πράξεις που μπορεί να πετύχει οποιοσδήποτε.

6. Αποφύγετε το υπερ-επαινέω. Το παιδί σας ξέρει όταν ο έπαινός σας είναι υπερβολικός. Δώστε έπαινο όταν η αναγνώριση είναι οφειλόμενη. Επίσης, επαινέστε το παιδί σας για την καλή προσπάθεια. Σημειωτέον ότι ο υπερβολικός έπαινος έχει αποδειχθεί να βλάπτει την αυτοπεποίθηση ενός παιδιού αντί να την ενισχύσει.

7. Επιτρέψτε στο παιδί σας να ακούσει εσάς να τους επαινείτε. Ένα παιδί παίρνει μεγάλο boost στην αυτοαξία του όταν ακούει έναν γονέα να το επαινεί σε έναν άλλο ενήλικα.

• Τα παιδιά σας σας παρακολουθούν πάντα. Χρησιμοποιήστε αυτό προς το πλεονέκτημά σας.

8. Φροντίστε καλά τον εαυτό σας. Το να φροντίζετε καλά τον εαυτό σας δείχνει στο παιδί σας ότι είστε σημαντικοί. Θα πιστέψουν ότι είναι σημαντικοί και πρέπει να φροντίζουν τον εαυτό τους επίσης. Μπορείτε να μοντελοποιήσετε πώς να κάνουν τον εαυτό τους προτεραιότητα.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένα παιδί με υψηλή αυτοαξία είναι πιο ευτυχισμένο και πιο αυτοπεποιθμένο. Θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας, οπότε είναι ευθύνη μας να βοηθήσουμε να καθοδηγήσουμε τα παιδιά μας σε αυτή τη διαδρομή.

Αυτά που κάνουμε στο σπίτι μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση στο μέλλον των παιδιών μας. Διδάξτε τα παιδιά σας να αγαπούν και να πιστεύουν στον εαυτό τους, και θα αποκομίσουν τα οφέλη καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους.