Δουλεύετε για νέους γονείς; Ακολουθήστε αυτές τις 6 συμβουλές

Το να ξεκινήσετε μια δουλειά φροντίδας για νέους γονείς μπορεί να είναι συναρπαστικό επειδή έχετε μια γλυκιά δέσμη χαράς για αγκαλιά και φροντίδα. Ωστόσο, ως φροντιστής, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι αυτή η μετάβαση μπορεί να είναι συναισθηματική, ειδικά για τις μητέρες που επιστρέφουν στη δουλειά αφού αποκτήσουν μωρό.

Ως νταντά, είδα από πρώτο χέρι πόσο αναστατωμένες, αγχωμένες ή ενοχές ένιωθαν οι μαμάδες όταν επέστρεψαν για πρώτη φορά στη δουλειά. Με μια οικογένεια, θυμάμαι έντονα ότι έβλεπα τη μαμά να κάθεται στο αυτοκίνητό της και να κλαίει πριν βγει από το δρόμο για να πάει στη δουλειά. Αυτό ράγισε την καρδιά μου για εκείνη, και έκανα ό,τι μπορούσα για να κάνω τη μετάβαση πιο εύκολη. Αυτό περιελάμβανε την εύρεση τρόπων για να την κάνετε να αισθάνεται ότι περιλαμβάνεται στη μέρα του μωρού και την παροχή πρόσθετης υποστήριξης όπου είναι δυνατόν.

Πράγματι, η νέα επιστήμη δείχνει ότι η εγκυμοσύνη και τα αποτελέσματά της δεν σταματούν στις 40 εβδομάδες. Αντίθετα, υπάρχουν νέες θεωρίες ότι το «τέταρτο και πέμπτο τρίμηνο» είναι εξίσου σημαντικά για τη μαμά και το μωρό με τα τρία πρώτα.

"Στο τέταρτο τρίμηνο, τις 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό, οι γυναίκες αναρρώνουν από τον τοκετό ψυχικά και σωματικά", λέει η Δρ Lauren Macaluso, FAAP, FABM, IBCLC, από το New Hyde Park της Νέας Υόρκης. "Στο πέμπτο τρίμηνο, επιστρέφουν στην εργασία τους και πλοηγούνται στις επιλογές παιδικής φροντίδας και στην ισορροπία μεταξύ εργασίας και σπιτιού."

Αν και αυτές οι περίοδοι είναι εξίσου σημαντικές για το μωρό, όσον αφορά την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να πλοηγηθούν για τις νέες μητέρες.

Ως φροντιστές, η δουλειά μας είναι να παρέχουμε την καλύτερη φροντίδα για τις χρεώσεις μας, ειδικά σε αυτήν την εύθραυστη φάση του νεογέννητου. Όμως, όπως εξηγεί ο Macaluso, έχουμε έναν άλλο πολύ σημαντικό ρόλο:να υποστηρίζουμε τις μαμάδες σε αυτή τη μετάβαση. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε ακριβώς αυτό!

1. Διατηρήστε καθημερινά αρχεία καταγραφής

Η παρακολούθηση όλων όσων κάνει ένα μωρό σε μια μέρα είναι μέρος της δουλειάς, οπότε γιατί να μην το τεκμηριώσετε για τη μαμά και τον μπαμπά; Όχι μόνο η τήρηση καθημερινών αρχείων καταγραφής σχετικά με τις δραστηριότητες του μωρού σας βοηθά να παρατηρήσετε τις τάσεις ή τα γεγονότα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας σας, αλλά μπορεί επίσης να δώσει στους γονείς έναν τρόπο να αισθάνονται συντονισμένοι με τη ζωή του μωρού τους (ακόμα και όταν δεν είναι εκεί). Επίσης, σύμφωνα με τον Macaluso, μπορεί να βοηθήσει μια μαμά που θηλάζει να καθορίσει τη συχνότητα και τις ποσότητες σίτισης, ώστε όλοι να μπορούν να αποφύγουν την υπερβολική σίτιση του μωρού.

Με τις χρεώσεις μου, άρχισα να χρησιμοποιώ ένα απλό αντιγραφικό χαρτί που είχε πληροφορίες σχετικά με:

  • Χρόνοι σίτισης (συμπεριλαμβανομένων ουγγιών, αντιληπτής πείνας κ.λπ.)

  • Οποιαδήποτε παλινδρόμηση ή φτύσιμο

  • Χρόνοι ύπνου

  • Πάνες (λερωμένες ή υγρές)

  • Αστείες στιγμές

  • Αναπτυξιακά ορόσημα

  • Οτιδήποτε παρατήρησα κατά τη διάρκεια της ημέρας (εξανθήματα, φασαρία, κ.λπ.)

Στο τέλος της ημέρας, οι γονείς μπορούν να ελέγξουν το αρχείο καταγραφής και να αισθάνονται ότι ξέρουν τι συμβαίνει με το μωρό τους.

2. Παρέχετε συχνές ενημερώσεις

Οι φωτογραφίες και οι ενημερώσεις κειμένου ή βίντεο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κάνετε τη μέρα της μαμάς (ή του μπαμπά). Όχι μόνο δίνει στη μαμά κάτι για να αισθάνεται συνδεδεμένη με το μωρό, αλλά μπορεί να της δώσει την απαραίτητη ώθηση κατά τη διάρκεια μιας κουραστικής μέρας μακριά από το σπίτι. Ορισμένες οικογένειες μπορούν ακόμη και να συνομιλούν μέσω βίντεο τώρα, χάρη στα smartphone. Αυτό μπορεί να δώσει στις νέες μαμάδες και στους μπαμπάδες έναν διασκεδαστικό τρόπο να κάνουν check in και να αισθάνονται ασφαλείς γνωρίζοντας ότι το μωρό τους είναι σε καλά χέρια. Φυσικά, πάντα να ρωτάτε αν αυτό είναι κάτι που θέλει η οικογένεια, καθώς μπορεί να αποσπά την προσοχή (ή όχι μια επιλογή) για κάποιους.

3. Δημιουργήστε επιπλέον χρόνο για τη μαμά και το μωρό

Κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης από το σπίτι στην εργασία, ένας φροντιστής μπορεί να υποστηρίξει τις μητέρες βρίσκοντας τρόπους να δώσει στους γονείς περισσότερο χρόνο με το μωρό. Ίσως μπορείτε να ετοιμάσετε γεύματα για δείπνο, ώστε η μαμά και ο μπαμπάς να έρθουν σπίτι και απλώς να απολαύσουν χρόνο με το μωρό τους ή ίσως να κάνετε «εκδρομές» στο γραφείο των γονιών, ώστε να επιδείξουν το μωρό στους συναδέλφους τους.

"Οι φροντιστές μπορούν να ενθαρρύνουν την επιλογή της μητέρας να θηλάσει, να βγάλει μητρικό γάλα και να περάσει το διάλειμμα με το μωρό της στη δουλειά ή αν επιστρέψει σπίτι για το διάλειμμά της", λέει ο Macaluso.

Η ώρα του θηλασμού είναι μια ιδιαίτερη εμπειρία δεσμού για τη μαμά και το μωρό, επομένως προσπαθήστε να αφιερώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο γι' αυτό.

4. Βρείτε χρόνο για να λάβετε (και να δώσετε) την ανακεφαλαίωση

Η καθημερινή επικοινωνία είναι το κλειδί για μια θετική σχέση νταντάς-οικογένειας, ειδικά όταν εμπλέκονται νέοι γονείς. Ως νταντά, πάντα έβαζα 15 λεπτά στο πρόγραμμά μου πριν και μετά τη «βάρδια» μου. Κατά τη διάρκεια αυτών των αναλύσεων, έλαβα τις λεπτομέρειες για το βράδυ και νωρίς το πρωί του παιδιού κάνοντας ερωτήσεις όπως:

  • Πώς κοιμήθηκε;

  • Πότε έφαγε τελευταία φορά;

  • Πρέπει να ξέρω κάτι για σήμερα;

Όταν οι γονείς επέστρεφαν στο σπίτι στο τέλος της ημέρας, τους έδινα και την περίληψη, ενημερώνοντάς τους:

  • Τι κάναμε εγώ και το παιδί εκείνη την ημέρα

  • Όταν κοιμήθηκε και έφαγε τελευταία

  • Οτιδήποτε ασυνήθιστο ή απαραίτητο να γνωρίζετε (το μωρό ήταν φασαριόζικο, κάποιος παρέδωσε ένα πακέτο, οι πάνες είχαν τελειώσει κ.λπ.)

Η οικοδόμηση σε αυτόν τον χρόνο δεν είναι μόνο επαγγελματική, αλλά βοηθά επίσης τους γονείς (νέους ή μη) να νιώθουν ότι έχουν λίγο περισσότερο έλεγχο της ημέρας τους. Όπως εξηγεί η Julie Macon, μαμά δύο παιδιών από το Golden του Κολοράντο, η κατάρρευση ήταν ένα πράγμα που έκανε τη μέρα της στο δεξί πόδι.

«Όταν η νταντά ήρθε λίγα λεπτά νωρίτερα, ένιωσα πολύ πιο σίγουρος και άνετος», λέει ο Macon. "Ήξερε τι συνέβαινε με το μωρό και ένιωθα ότι είχα προετοιμάσει τους πάντες για επιτυχία."

5. Να είστε υποστηρικτικοί και επικοινωνιακοί

Το να είστε επικοινωνιακοί και ανοιχτοί με τους γονείς είναι ένας άλλος τρόπος με τον οποίο οι φροντιστές μπορούν να παρέχουν υποστήριξη. Αν και μπορεί να είναι άβολο στις πρώτες μέρες μιας νέας σχέσης οικογένειας/φροντιστή, ενημερώστε τους γονείς ότι είστε εδώ για να απαντήσετε στις ερωτήσεις τους, να λάβετε τις κλήσεις τους ή απλώς να ακούσετε τις ανησυχίες τους. Κάνοντας απλώς ερωτήσεις όπως:«Μπορώ να κάνω κάτι για εσάς σήμερα;» ή "Πώς ήταν η δουλειά;" μπορεί επίσης να βοηθήσει μια μητέρα να νιώσει πιο δεσμευμένη και συνδεδεμένη μαζί σας. Όσο περισσότερο συνδέεστε μαζί της, τόσο περισσότερο θα σας βλέπει ως έμπιστο μέλος του νοικοκυριού.

Η παροχή θετικών σχολίων και μικρών φιλοφρονήσεων είναι επίσης πολύ σημαντική.

«Η ανατροφή των παιδιών είναι τόσο δύσκολη και μπορεί να αναδείξει τις μεγαλύτερες ανασφάλειες και αμφιβολίες μας», λέει ο Ginean Crawford, αδειούχος επαγγελματίας σύμβουλος από το Woodbury του New Jersey. «Μερικές φορές απλά λέγοντας:«Κάνεις εξαιρετική δουλειά», μπορεί να φιμώσει αυτούς τους φόβους, έστω και για μια στιγμή.»

6. Αγάπη και φροντίδα για το μωρό

Καθώς αποκτάτε περισσότερη εμπειρία ως φροντιστής, θα συνειδητοποιήσετε ότι κάθε μαμά θα έχει τις δικές της μοναδικές εμπειρίες και προτιμά διαφορετικούς τύπους υποστήριξης. Όμως, όπως λέει ο Κρόφορντ, «Δεν υπάρχουν πολλά που είναι πιο συγκινητικά για μια μαμά από το να ακούς πόσο αγαπάει κάποιος άλλος το μωρό της».

Αφήστε τον ενθουσιασμό σας για τη νέα σας οικογένεια να φανεί και πείτε στην προϊσταμένη της μαμάς σας πόσο σας αρέσει να δουλεύετε συχνά με το παιδί και την οικογένειά του. Επισημάνετε θετικές ή σημαντικές στιγμές που είχατε με το μωρό σας. Αυτές οι ενέργειες θα της κάνουν να καταλάβει, χωρίς αμφιβολία, ότι το πολύτιμο μωρό της φροντίζεται καλά και ότι έχει κάτι λιγότερο για να ανησυχεί. Φυσικά, ούτε το να αναβλύζει κανείς πόσο χαριτωμένο, έξυπνο και αστείο είναι το μωρό δεν μπορεί να βλάψει.

Στο τέλος της ημέρας, ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσουμε τις μαμάδες κατά τη μετάβασή τους από νέα μαμά σε εργαζόμενη μαμά είναι να κάνουμε αυτό που κάνουμε καλύτερα:να αγαπάμε και να φροντίζουμε τις χρεώσεις μας.


Previous:

Next: