• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Δουλεύετε για νέους γονείς; Ακολουθήστε αυτές τις 6 συμβουλές

Το να ξεκινήσετε μια δουλειά φροντίδας για νέους γονείς μπορεί να είναι exciting γιατί έχετε ένα γλυκό πακετάκι χαράς να αγκαλιάσετε και να φροντίσετε. Αλλά ως φροντίστρια, δεν πρέπει να ξεχάσετε ότι αυτή η μετάβαση μπορεί να είναι συναισθηματική, ειδικά για μητέρες που γυρίζουν στην εργασία μετά την γέννα ενός μωρού.

Ως νάνυ, είδα πρώτο χέρι πώς upset, stress ή ένοχοι νιώθαν οι μamas όταν πρώτα πήγαν πίσω στη δουλειά. Με μια οικογένεια, θυμάμαι ζωτικά να παρατηρώ τη μάνα να κάθεται στο αυτοκίνητό της και να κλαίει πριν βγάλει το αυτοκίνητο για να πάει στη δουλειά. Αυτό μου σπάσε την καρδιά για αυτήν, και έκανα τα πάντα για να προσπαθήσω να κάνω τη μετάβαση ευκολότερη. Αυτό περιλάμβανε εύρεση τρόπων να την κάνω να νιώσει συμπεριληπτή στη μέρα του μωρού και παροχή επιπλέον υποστήριξης όπου είναι δυνατόν.

Πραγματικά, νέα επιστήμη δείχνει ότι η εγκυμοσύνη και τα αποτελέσματά της δεν σταματάνε στις 40 εβδομάδες. Αντίθετα, υπάρχουν νέες θεωρίες ότι το «τέταρτο και πέμπτο τρίμηνο» είναι εξίσου σημαντικά για τη μάνα και το μωρό όσο τα πρώτα τρία.

«Στο τέταρτο τρίμηνο, τις 12 εβδομάδες μετά τη γέννα, οι γυναίκες ανακαμψίζουν από τη γέννα συναισθηματικά και φυσικά», λέει η Dr. Lauren Macaluso, FAAP, FABM, IBCLC, από το New Hyde Park, Νέα Υόρκη. «Στο πέμπτο τρίμηνο, γυρίζουν στην εργασία και πλοηγούν επιλογές φροντίδας παιδιών και ισορροπία εργασίας-σπιτιού».

Ενώ αυτές οι περιόδοι είναι εξίσου σημαντικές για το μωρό, σε ό,τι αφορά την ανάπτυξη και την αύξηση, είναι ιδιαίτερα δύσκολες να πλοηγηθούν για νέες μανές.

Ως φροντιστές, η δουλειά μας είναι να παρέχουμε την καλύτερη φροντίδα για τους υποχρεωμένους μας, ειδικά σε αυτό το εύθραυστο φάσμα νεογνού. Αλλά, όπως εξηγεί η Macaluso, έχουμε ένα άλλο πολύ σημαντικό ρόλο: την υποστήριξη των μανών μέσω αυτής της μετάβασης. Εδώ είναι μερικές προτάσεις για να σας βοηθήσουν να κάνετε ακριβώς αυτό!

1. Κρατήστε καθημερινά logs

Το να παρακολουθείτε τα πάντα που κάνει ένα μωρό σε μια μέρα είναι μέρος της δουλειάς, οπότε γιατί να μην τα καταγράψετε για μαμά και μπαμπά; Μόνο το να κρατάτε καθημερινά logs για τις δραστηριότητες του μωρού δεν μόνο σας βοηθά να παρατηρήσετε τάσεις ή γεγονότα μέσα στην εβδομάδα σας, μπορεί επίσης να δώσει στους γονείς έναν τρόπο να νιώσουν συντονισμένοι στη ζωή του μωρού τους (ακόμα κι όταν δεν είναι εκεί). Επίσης, σύμφωνα με τη Macaluso, μπορεί να βοηθήσει μια θηλαζούσα μάνα να καθορίσει τη συχνότητα και τις ποσότητες θηλασμού ώστε όλοι να αποφύγουν την υπερβólica τρέφει το μωρό.

Με τα παιδιά μου, άρχισα να χρησιμοποιώ ένα απλό αντεγραμμένο χαρτί που είχε πληροφορίες για:

• Χρόνους θηλασμού (συμπεριλαμβανομένων ουγγιών, αντιληπτής πείνας, κ.λπ.)

• Οποιαδήποτε ρευστοβολία ή ξεφτύρισμα

• Χρόνους ύπνου

• Πανάκια (βρώμικα ή υγρά)

• Αστείες στιγμές

• Αναπτυξιακά milestones

• Οτιδήποτε παρατήρησα καθ' όλη την ημέρα (ερυθήματα, γκρίνια, κ.λπ.)

Στο τέλος της ημέρας, οι γονείς μπορούν να αναθεωρήσουν το log και να νιώσουν σαν να ξέρουν τι συμβαίνει με το μωρό τους.

2. Δώστε συχνές ενημερώσεις

Φωτογραφίες και κείμενο ή βίντεο ενημερώσεις είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να κάνετε τη μέρα μιας μαμάς (ή μπαμπά). Μόνο δεν δίνει στη μάνα κάτι να νιώσει συνδεδεμένη στο μωρό, αλλά μπορεί να της δώσει ένα πολύ αναγκαίο boost κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης ημέρας μακριά από το σπίτι. Μερικές οικογένειες μπορούν ακόμη να βίντεο χατ τώρα, χάρη στα smartphones. Αυτό μπορεί να δώσει στους νέους γονείς έναν διασκεδαστικό τρόπο να ελέγξουν και να νιώσουν ασφαλείς γνωρίζοντας ότι το μωρό τους είναι σε καλές χέρια. Φυσικά, ρωτήστε πάντα αν αυτό είναι κάτι που θέλει η οικογένεια, καθώς μπορεί να είναι distracting (ή δεν είναι επιλογή) για μερικούς.

3. Δημιουργήστε επιπλέον χρόνο για μάνα και μωρό

Κατά αυτή τη μετάβαση από το σπίτι στη δουλειά, ένας φροντιστής μπορεί να υποστηρίξει τις μανές βρίσκοντας τρόπους να δώσουν στους γονείς περισσότερο χρόνο με το μωρό. Ίσως μπορείτε να προετοιμάσετε γεύματα για το βράδυ έτσι μαμά και μπαμπά να μπορούν να γυρίσουν σπίτι και απλώς να απολαύσουν χρόνο με το μωρό τους, ή ίσως μπορείτε να πάρετε «εκδρομές» στο γραφείο των γονέων ώστε να puedan να επιδείξουν το μωρό στους συναδέλφους τους.

«Οι φροντιστές μπορούν να ενθαρρύνουν την επιλογή μιας μανάς να θηλαζει, να εκκενώνει μητρικό γάλα και να ξοδεύει χρόνο διαλειμμάτος με το μωρό της on-site στη δουλειά ή αν έρχεται σπίτι για τη διάλειμμά της», λέει η Macaluso.

Ο χρόνος θηλασμού είναι μια ειδική εμπειρία δεσμού για μάνα και μωρό, οπότε προσπαθήστε να παρέχετε όσο πιο πολύ χρόνο για αυτό γίνεται.

4. Δημιουργήστε χρόνο για να πάρετε (και να δώσετε) το rundown

Η καθημερινή επικοινωνία είναι κλειδί σε θετική σχέση νάνυ-οικογένεια, ειδικά όταν οι νέοι γονείς είναι εμπλεκόμενοι. Ως νάνυ, πάντα χτίσα 15 λεπτά στο χρονοδιάγραμμά μου πριν και μετά την «βάρδια μου». Κατά αυτές τις αναφορές, πήγαινα τα λεπτομέρειες της βραδιάς και του πρωινού του παιδιού ρωτώντας ερωτήσεις σαν:

• Πώς κοιμήθηκε;

• Πότε έφαγε τελευταία;

• Υπάρχει κάτι που χρειάζομαι να ξέρω για σήμερα;

Όταν οι γονείς γύρισαν σπίτι στο τέλος της ημέρας, έδωσα την αναφορά σε αυτούς, επίσης, ενημερώνοντάς τους για:

• Τι έκανε το παιδί και εγώ εκείνη την ημέρα

• Πότε κοιμήθηκε και έφαγε τελευταία

• Οτιδήποτε ασυνήθιστο ή απαραίτητο να ξέρουν (το μωρό ήταν γκρίνιος, κάποιος παρέδωσε ένα πακέτο, τα πανάκια έφταναν στο τέλος, κ.λπ.)

Το να χτίσετε αυτόν τον χρόνο δεν είναι μόνο επαγγελματικό, βοηθάει επίσης τους γονείς (νέους ή όχι) να νιώσουν σαν να έχουν λίγο περισσότερο έλεγχο στη μέρα τους. Όπως εξηγεί η Julie Macon, μάνα δύο από το Golden, Κολοράντο, το rundown ήταν ένα πράγμα που έστειλε τη μέρα της ξεκινώντας με το δεξί πόδι.

«Όταν η νάνυ ήρθε μερικά λεπτά νωρίτερα, νιώθαμε πολύ πιο σίγουρα και άνετα», λέει η Macon. «Γνώριζε τι γινόταν με το μωρό, και νιώθαμε σαν να είχα στήσει όλους για επιτυχία».

5. Να είστε υποστηρικτικοί και επικοινωνιακοί

Το να είστε επικοινωνιακοί και ανοιχτοί με τους γονείς είναι άλλος τρόπος που οι φροντιστές μπορούν να παρέχουν υποστήριξη. Αν και μπορεί να είναι awkward στις πρώτες μέρες μιας νέας σχέσης οικογένειας/φροντίστριας, αφήστε τους γονείς να ξέρουν ότι είστε εδώ για να απαντήσετε στα ερωτήματά τους, να πάρετε τις κλήσεις τους ή απλώς να ακούσετε τις ανησυχίες τους. Το απλό να ρωτάτε ερωτήματα σαν, «Μπορώ να κάνω κάτι για εσάς σήμερα;» ή «Πώς πέρασε η δουλειά;» μπορεί επίσης να βοηθήσει μια μάνα να νιώσει πιο engaged και συνδεδεμένη μαζί σας. Όσο περισσότερο συνδέεστε μαζί της, τόσο περισσότερο θα σας δει ως trusted μέλος του νοικοκυριού.

Η παροχή θετικών feedback και μικρών κομπλιμέντο γαίνει πολύ.

«Η γονική φροντίδα είναι τόσο δύσκολη και μπορεί να βγάλει τις μεγαλύτερες ασφαλείες και αμφιβολίες μας», λέει η Ginean Crawford, αδειοδοτημένη επαγγελματική σύμβουλος από το Woodbury, Νέα Τζέρσεϊ. «Μερικές φορές απλώς να πεις, "Κάνεις εξαιρετική δουλειά," μπορεί να σιωπήσει αυτούς τους φόβους, ακόμα και για μια στιγμή».

6. Αγαπήστε και φροντίστε το μωρό

Όσο κερδίζετε περισσότερη εμπειρία ως φροντίστρια, θα συνειδητοποιήσετε ότι κάθε μάνα θα έχει τις δικές της μοναδικές εμπειρίες και θα προτιμά διαφορετικούς τύπους υποστήριξης. Αλλά, όπως λέει η Crawford, «Δεν υπάρχει πολλή που είναι πιο καρδιακίζουσα για μια μάνα από το να ακούσει πόσο πολύ κάποιος άλλος αγαπάει το μωρό της».

Αφήστε την ενθουσιασμό σας για τη νέα σας οικογένεια να φανεί, και πείστε στην μάνα σας πόσο απολαμβάνετε να δουλεύετε με το παιδί και την οικογένεια της συχνά. Υπογραμμίστε θετικές ή σημαντικές στιγμές που είχατε με το μωρό. Αυτές οι ενέργειες θα της δείξουν, χωρίς αμφιβολία, ότι το πολυτελές της μωρό φροντίζεται καλά και ότι έχει ένα λιγότερο πράγμα να ανησυχεί. Φυσικά, το να εξαφανίζεστε για το πόσο όμορφο, έξυπνο και αστείο είναι το μωρό δεν μπορεί να βλάψει, επίσης.

Στο τέλος της ημέρας, ο καλύτερος τρόπος να βοηθήσετε τις μανές κατά τη μετάβαση τους από νέα μάνα σε εργαζόμενη μάνα είναι να κάνετε αυτό που κάνουμε καλύτερα: να αγαπάμε και να φροντίζουμε τους υποχρεωμένους μας.