Εκρήξεις θυμού – Πώς να αντιμετωπίσετε τα τρομερά δίδυμα του παιδιού (7 βήματα)

Τι είναι η εκρήξεις νηπίων | Τύποι | Τρομερό-δύο | Γιατί τα μεγαλύτερα παιδιά έχουν επίσης εκρήξεις | Επιστήμη των εκρήξεων | Παιδική ανάπτυξη | Πώς να αντιμετωπίσετε | Μη συναισθηματικές εκρήξεις | Είναι φυσιολογικά τα ξεσπάσματα | Είναι πιο δύσκολο το παιδί μου | Πότε αρχίζουν τα ξεσπάσματα | πότε σταματούν τα ξεσπάσματα | χειροτερεύει | Πώς να το σταματήσετε δημόσια | Να αγνοήσω | Πότε να ανησυχώ

Οι εκρήξεις των νηπίων μπορεί να είναι απογοητευτικοί για τους γονείς, ειδικά αν συμβαίνουν δημόσια. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε την επιστήμη πίσω από τα ξεσπάσματα των 2 ετών και πώς να αντιμετωπίσετε τα τρομερά δίδυμα για την καλύτερη ανάπτυξη του παιδιού έτσι ώστε το παιδί σας να μην συνεχίζει να εκρήγνυται ξανά και ξανά.

Τι είναι μια τρομερή ιδιοσυγκρασία με δύο κρίσεις

Ένα θυμικό θυμό είναι μια έντονη καταιγίδα συναισθημάτων, όπως θυμός, απώλεια, απογοήτευση και βαθιά απογοήτευση. Στα νήπια γύρω στην ηλικία των 2 ετών, αυτό το συναισθηματικό ξέσπασμα μπορεί να οδηγήσει σε κλάμα, τραμπουκισμό, κρίσεις κραυγών, ποδοπατώντας, χτυπήματα των γονέων, πτώση, κλωτσήματα, δάγκωμα, πετώντας πράγματα, χτυπήματα στο κεφάλι ή ξόρκια που κρατούν την αναπνοή. Αυτή η περίοδος έχει ονομαστεί στοργικά τα τρομερά δύο.

Ποιοι είναι οι δύο τύποι ξεσπάσματος νηπίων

Υπάρχουν δύο τύποι εκρήξεις θυμού — συναισθηματική κατάρρευση και μη συναισθηματικές εκρήξεις , μερικές φορές γνωστό ως εκρήξεις του Μικρού Νέρωνα.

Οι τσακωμοί και οι εκρήξεις δεν αφορούν πάντα την προσπάθεια ελέγχου ή χειραγώγησης των γονέων. Μια συναισθηματική κατάρρευση συμβαίνει όταν το συναισθηματικό τμήμα του εγκεφάλου (μετωπιαίος) διεγείρεται υπερβολικά και αναλαμβάνει τον έλεγχο από το σκεπτικό τμήμα του εγκεφάλου (προμετωπιαίος φλοιός).

Τα μικρά νήπια (2-3 ετών) δεν είναι ικανά να συλλογιστούν ή να χειραγωγήσουν. Τείνουν να έχουν συναισθηματική κατάρρευση των νηπίων όταν είναι αναστατωμένα.

Σε μεγαλύτερα παιδιά (>3,5 ετών), θα μπορούσε να είναι μικτή τσάντα. Τα μεγαλύτερα παιδιά εξακολουθούν να μην είναι ειδικοί στον έλεγχο των συναισθημάτων. Επομένως, μπορεί να έχουν και συναισθηματικές καταρρεύσεις.

Μερικές φορές, αν ένας γονέας έχει ενδώσει στην απαίτηση του παιδιού στο παρελθόν, το παιδί του στη συνέχεια μαθαίνει να συνδέει το πέταγμα με το να πάρει αυτό που θέλει. Έτσι, οι εκρήξεις του Μικρού Νέρωνα συμβαίνουν ως αποτέλεσμα της σχετικής μάθησης.

Ωστόσο, ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει με ένα μη συναισθηματικό ξέσπασμα, αλλά τελειώνει με μια συναισθηματική κατάρρευση όταν οι εκρήξεις 2 ετών ξεφύγουν από τον έλεγχο.

Γιατί ένα νήπιο 2 ετών έχει τρομερές εκρήξεις με δύο ορόσημα

Τα μικρά παιδιά συνήθως αρχίζουν να έχουν εκρήξεις θυμού γύρω στα δύο χρόνια. Αυτή η περίοδος της νηπιακής ηλικίας αποκαλείται συχνά Τρομερά Δύο.

Οι εκρήξεις θυμού στα νήπια είναι φυσική συμπεριφορά του παιδιού. Αυτές οι συναισθηματικές καταρρεύσεις των νηπίων προκύπτουν από ανεκπλήρωτες ανάγκες ή επιθυμίες. Είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν σε νήπια γιατί τότε αρχίζουν να μαθαίνουν ότι έχουν χωρίσει από τους γονείς τους και θέλουν να αναζητήσουν ανεξαρτησία, αλλά δεν μπορούν.

Τα μωρά έρχονται σε αυτόν τον κόσμο χωρίς να γνωρίζουν τίποτα . Έχουν μηδενική κατανόηση του πώς λειτουργούν τα πράγματα.

Ο εγκέφαλός τους εξακολουθεί να αναπτύσσεται. Έτσι, η ικανότητά τους να κατανοούν και να μαθαίνουν νέα πράγματα είναι πολύ περιορισμένη. Ένα από τα λίγα εργαλεία που έχουν για να τραβήξουν την προσοχή των ενηλίκων για να καλύψουν τις ανάγκες τους είναι ένα από τα πολύ λίγα εργαλεία.

Ένα νήπιο που εκτοξεύει ξεσπάσματα δεν είναι κακομαθημένο παιδί.

Η ζωή τους μπορεί να φαίνεται χαλαρή. Σίγουρα, θα ήθελα να κοιμάμαι 13 ώρες κάθε βράδυ, να παίζω και να μην δουλεύω, να ετοιμάζω όλα τα γεύματα και να κάνω μπάνιο ενώ παίζω με μια λαστιχένια πάπια. (εντάξει, ίσως όχι το μέρος του μπάνιου).

Αλλά τα νήπια μπορεί μερικές φορές να περνούν μέσα από μια κολασμένη αναταραχή χωρίς να το γνωρίζουμε.

Τα δίχρονα είναι νήπια. Μόλις έμαθαν πώς να περπατούν. Θέλουν να εξερευνήσουν τον κόσμο, να πάνε παντού και να αγγίξουν τα πάντα. Μόλις ανακάλυψαν πώς να χρησιμοποιούν εργαλεία, αλλά δεν έχουν τις κινητικές δεξιότητες αρκετά βελτιωμένες για να έχουν τα αποτελέσματα που θέλουν.

Προσβλέπουν στους γονείς τους για ασφάλεια (Εξερευνώντας κάτι που ποτέ φαίνεται πριν είναι τρομακτικό), άνεση (Είμαι τόσο λυπημένος που δεν μπορούσα να σηκώσω αυτό το σκαμνί), βοήθεια (λίγη βοήθεια για να πάρει αυτό το ψαλίδι, παρακαλώ;), και μοιραζόμαστε τη χαρά (κοίτα, στέκεται στο παιδικό καρεκλάκι, χωρίς χέρια!).

Αλλά αντί να λάβουν επαίνους, το μόνο που παίρνουν είναι οι γονείς να τους φωνάζουν «όχι», «σταμάτα» και «κακό» χωρίς κανένα λόγο . WTH ? Δεν θα στενοχωριόσουν κι εσύ;

Για να γίνουν τα πράγματα χειρότερα, όταν τα νήπια είναι αναστατωμένα, θα ένιωθαν έντονα συναισθήματα που έχουν μάθει ακόμα να αυτοελέγχονται.

Τα μωρά γεννιούνται με ένα σχετικά ώριμο σύστημα απόκρισης στο στρες (κλάμα) για λόγους επιβίωσης, αλλά δεν γεννιούνται με ικανότητες συναισθηματικής ρύθμισης.

Η έλλειψη λεξιλογίου για να εκφραστούν προσθέτει επίσης τον θυμό και την απογοήτευσή τους.

Οι εκρήξεις θυμού γίνονται τότε οι διέξοδοι και τα λόγια τους.

Όταν τα παιδιά έχουν συναισθηματικές εκρήξεις και δεν σταματούν να κλαίνε, μας λένε ότι υποφέρουν από βαθύ συναισθηματικό πόνο και δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν μόνοι τους.

Με άλλα λόγια, χρειάζονται τη βοήθειά μας.

Γιατί μερικά μεγαλύτερα παιδιά έχουν επίσης τρομερές εκρήξεις δύο φορές

Οι τρομερές δύο περιγράφουν την εμπειρία που τα περισσότερα νήπια αρχίζουν να έχουν εκρήξεις θυμού στην παιδική τους ηλικία στα δύο τους χρόνια.

Αλλά όπως τα περισσότερα αναπτυξιακά ορόσημα, κάθε παιδί φτάνει σε αυτό το στάδιο με διαφορετικό ρυθμό. Ένα μωρό μπορεί να αρχίσει να έχει ξεσπάσματα στους 18 μήνες ενώ ένα άλλο παιδί μπορεί να αρχίσει στα 3 του.

Οι εκρήξεις θυμού είναι συχνές σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 18 μηνών και 4 ετών. Επομένως, αυτές οι εκρήξεις θυμού μπορεί να διαρκέσουν πέρα ​​από το δεύτερο έτος της ζωής του παιδιού.

Δεν είναι ασυνήθιστο για ένα παιδί 4 ετών να έχει επίσης εκρήξεις θυμού, ειδικά αν δεν έχει διδαχθεί τις κατάλληλες δεξιότητες ρύθμισης των συναισθημάτων.

Τι συμβαίνει μέσα στο μικρό παιδί – Η επιστήμη των εκρήξεων θυμού ιδιοσυγκρασίας

Όταν ένα νήπιο ξεπερνιέται από άγχος όπως η οργή, ενεργοποιείται ένας μικρός συναγερμός (αμυγδαλή) μέσα στον συναισθηματικό του εγκέφαλο (γνωστός και ως μεταιχμιακός ή κατώτερος εγκέφαλος).

Όταν συμβεί αυτό, οι ορμόνες του στρες απελευθερώνονται στο σώμα του μικρού παιδιού και τα συναισθήματα του παιδιού γίνονται έντονα.

Αυτή η ορμονική καταιγίδα προκαλεί αγωνία και συναισθηματικό πόνο που ισοδυναμεί με σωματικό πόνο.

Για να ελέγξει τα έντονα συναισθήματα, ένα παιδί πρέπει πρώτα να αναπτύξει το σκεπτικό μέρος του εγκεφάλου (προμετωπιαίος φλοιός) και μετά τις συνδέσεις μεταξύ του σκεπτόμενου εγκεφάλου και του συναισθηματικού εγκεφάλου.

Ωστόσο, ο σκεπτόμενος εγκέφαλος είναι το τελευταίο τμήμα του εγκεφάλου που αναπτύσσεται και δεν ωριμάζει πλήρως μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του '20. Αυτός είναι ο λόγος που ακόμη και τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται να ελέγξουν τα συναισθήματά τους.

Τρήματα νηπίων και ανάπτυξη παιδιών

Κατά τη γέννηση, τα μωρά έχουν δισεκατομμύρια εγκεφαλικά κύτταρα (νευρώνες) αλλά όχι πολλές συνδέσεις εγκεφαλικών κυττάρων (συνάψεις).

Το δίκτυο των συνδέσεων διαμορφώνεται μέσα από εμπειρίες ζωής.

Οι εκρήξεις θυμού είναι μερικές από τις πιο κρίσιμες εμπειρίες ζωής στη γλυπτική του εγκεφάλου.

Η δυνατότητα ρύθμισης των συναισθημάτων κατά τη διάρκεια εκρήξεων της ιδιοσυγκρασίας επιτρέπει τη δημιουργία σωστών συνδέσεων με τα εγκεφαλικά κύτταρα.

Αυτά τα νευρικά μονοπάτια είναι απαραίτητα για το παιδί να διαχειρίζεται το άγχος και να είναι διεκδικητικό αργότερα στη ζωή του.

Εάν δεν δοθεί σε ένα παιδί η ευκαιρία να μάθει αυτές τις ρυθμιστικές δεξιότητες, για παράδειγμα, εάν οι εκρήξεις θυμού ή τιμωρίας αντιμετωπίζονται με θυμό ή τιμωρία, το παιδί μπορεί να μεγαλώσει ανίκανο να διαχειριστεί καλά το άγχος ή να είναι διεκδικητικό.

Το παιδί μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει προβλήματα εσωτερίκευσης (π.

Η απορρύθμιση των συναισθημάτων μπορεί επίσης να επηρεάσει τη μελλοντική κοινωνική ικανότητα καθώς και την ακαδημαϊκή απόδοση.

Αλλά αν αντιμετωπιστούν με προσοχή, οι εκρήξεις θυμού μπορούν να γίνουν ένα ανεκτίμητο μάθημα ζωής στη ρύθμιση των συναισθημάτων που έχει αποδειχθεί ότι συνδέεται με την ανθεκτικότητα στα παιδιά, την κοινωνική ικανότητα, την ακαδημαϊκή επιτυχία, ακόμη και τη δημοτικότητα.

Να θυμάστε λοιπόν ότι οι εκρήξεις θυμού όχι μόνο αποτελούν φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης του παιδιού, αλλά είναι πραγματικά επιθυμητοί για να βοηθήσουν τη συναισθηματική ανάπτυξη των νηπίων .

Οι εκρήξεις θυμού είναι επιθυμητές;;

Ναι, καλά διαβάσατε.

Το να αντιμετωπίσεις μια ιδιοσυγκρασία νηπίων δεν σημαίνει να το σταματήσεις. Έχει να κάνει με το να βοηθήσουμε το μικρό παιδί να ηρεμήσει τα συναισθήματά του.

Το να βοηθάς τα νήπια να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους κατά τη διάρκεια της ιδιοσυγκρασίας είναι μία από τις πιο σημαντικές εργασίες στη γονική μέριμνα κατά την ανάπτυξη της παιδικής ηλικίας .

Για περισσότερη βοήθεια σχετικά με την ηρεμία των θυμών, ανατρέξτε σε αυτόν τον οδηγό βήμα προς βήμα

Πώς να αντιμετωπίσετε εκρήξεις 2 ετών – 7 αποδεδειγμένα βήματα

Για να αντιμετωπίσετε τα ξεσπάσματα των νηπίων, ακολουθούν 7 βήματα σύμφωνα με την επιστήμη:

  1. Χρησιμοποιήστε απλές επιλογές ή περισπασμούς για να αποφύγετε τα ξεσπάσματα των νηπίων
    Όταν αρχίζει να δημιουργείται ένα θυμικό θυμό, μερικές φορές οι γονείς μπορούν να το μετριάσουν αμέσως αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα.

    Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί δεν θέλει δείπνο, αντί να το αναγκάσει να φάει κάτι που θα του προκαλέσει περισσότερα συναισθήματα, ο γονέας μπορεί να του ζητήσει να επιλέξει να φάει πρώτα το κρέας ή το λαχανικό.

    Όταν παρουσιάζονται ερωτήσεις με απλές επιλογές, ενεργοποιείται ο σκεπτόμενος εγκέφαλος του παιδιού.

    Με την πρόσβαση στον ανώτερο εγκέφαλο του παιδιού, οι γονείς μπορούν να το βοηθήσουν να διατηρήσει τον έλεγχο πριν αναλάβει ο συναισθηματικός εγκέφαλος.

    Η ήπια απόσπαση της προσοχής είναι ένας άλλος τρόπος για να διεγείρετε τον λογικό εγκέφαλο.

    Οι περισπασμοί όπως το να αφήνουμε το μικρό παιδί να έχει ένα άλλο παιχνίδι (αλλά όχι το πρωτότυπο που ήθελε) ή το να τραγουδήσει ένα ανόητο τραγούδι μπορεί να εκτρέψουν τη σύντομη προσοχή του παιδιού και να αυξήσει την περιέργειά του.

    Η περιέργεια κεντρίζει το ενδιαφέρον του λογικού εγκεφάλου και πυροδοτεί την απελευθέρωση μιας καλής χημικής ουσίας (ντοπαμίνη) στον εγκέφαλο.

    Αυτή η ορμόνη μπορεί να μειώσει το άγχος και να αυξήσει το ενδιαφέρον της για το νέο αντικείμενο ή γεγονός.

    Η χρήση απλών ερωτήσεων, περισπασμών ή άλλων αποδεκτών τρόπων για να εμπλακεί η κριτική σκέψη του παιδιού σας πριν τα συναισθήματα κλιμακωθούν σε σημείο να χάσει τον έλεγχο μπορεί να εξαλείψει μια οργή πριν αρχίσει.
  2. Μην αιτιολογείτε επειδή δεν μπορούν να ακούσουν
    Μόλις αρχίσει το ξέσπασμα, ένα μικρό παιδί πλημμυρίζει από συναισθήματα. Ο συναισθηματικός εγκέφαλος έχει πάρει τον έλεγχο και δεν μπορείτε να φτάσετε στον σκεπτόμενο εγκέφαλο και τις λεκτικές λειτουργίες της.

    Έτσι, όταν μια κατάρρευση βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, το να προσπαθείς να συζητήσεις μαζί της ή να τη ρωτήσεις για τα συναισθήματά της είναι χάσιμο χρόνου. Μπορεί να καταλήξετε να την αναστατώσετε και να της ξυπνήσετε ακόμα περισσότερο τα συναισθήματά της.
  3. Αποκαταστήστε τη συναισθηματική ισορροπία και μάθετε να αυτορυθμίζεστε
    Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας μέσα στο σώμα ενός παιδιού κρατώντας το ή αγκαλιάζοντάς το.

    Το κράτημα ή η αγκαλιά μπορεί να ενεργοποιήσει το ηρεμιστικό σύστημα στο σώμα του και να ενεργοποιήσει μια άλλη χημική ουσία που αισθάνεται καλά (ωκυτοκίνη) που μπορεί να ρυθμίσει τα συναισθήματά του.

    Φροντίστε να παραμείνετε ήρεμοι πριν το κάνετε αυτό. Διαφορετικά, αν το δικό σας σύστημα δεν είναι ήρεμο, μπορεί να τον κάνετε να αγχωθεί περισσότερο.

    Μερικές φορές, μόνο θετικές λέξεις ή επιβεβαιώσεις όπως «ξέρω», «πρέπει να νιώθεις πολύ αναστατωμένος» ή «λυπάμαι πολύ που πληγώθηκες» είναι ένας αρκετά καλός τρόπος για να αφήσεις το παιδί σου να νιώσει ασφαλές και κατανοητό.

    Η ενσυναίσθηση και ο συντονισμός των γονέων με τα συναισθήματα του παιδιού όχι μόνο μπορεί να καταπραΰνει το συναίσθημα του παιδιού, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη δημιουργία αυτών των σημαντικών οδών μεταξύ του λογικού και του συναισθηματικού εγκεφάλου.

    Είναι σημαντικό να βοηθήσετε ένα παιδί να μάθει να ρυθμίζει τα συναισθήματά του.

    Η τακτική εξάσκηση στις βαθιές αναπνοές μπορεί επίσης να βοηθήσει ένα παιδί να δώσει προσοχή στα δικά του συναισθήματα.
  4. Μείνετε ήρεμοι, είστε θετικοί αλλά μην υποχωρείτε
    Οποιοσδήποτε γονέας μπορεί να σας πει ότι τα νήπια μιμούνται αυτό που κάνουν οι μεγάλοι.

    Αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο των συναισθημάτων του ενήλικα.

    Εάν θυμώσετε και αρχίσετε να φωνάζετε στο μικρό παιδί όταν εκρήγνυται, διαμορφώνετε πώς θα πρέπει να αντιδρά όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θέλει.

    Αλλά αν παραμείνετε αχιβός, της μαθαίνετε πώς να αντιμετωπίζει δυσκολίες και αναστατωτικές καταστάσεις χωρίς να χάνει τον έλεγχο των συναισθημάτων.

    Ένας άλλος λόγος για τον οποίο πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και θετικοί είναι ότι τα συναισθήματα, ειδικά τα αρνητικά, είναι μεταδοτικά.

    Το να είστε θυμωμένοι ή να δείχνετε αρνητικά συναισθήματα θα αυξήσει το άγχος του παιδιού σας.

    Ωστόσο, το να είσαι θετικός δεν σημαίνει να υποχωρείς. Μπορείτε να αναγνωρίσετε θετικά την απογοήτευσή τους, διατηρώντας τα όριά σας.

    Μπορείτε να πείτε, «Βλέπω ότι είστε πολύ θυμωμένος και απογοητευμένος. Συγγνώμη. Αλλά δεν μπορείτε να φάτε καραμέλα ακριβώς πριν από το δείπνο» ευγενικά και σταθερά.

    Υποχωρώντας μία στο τόσο είναι ιδιαίτερα κακό, επειδή η διακοπτόμενη ενίσχυση ενθαρρύνει τη συμπεριφορά του παιδιού που προσπαθείτε να σταματήσετε όσο κανένα άλλο. Αντί να διδάξετε στο παιδί σας ότι είναι μια μόνο εξαίρεση, του διδάσκετε ότι αν είναι αρκετά επίμονο, θα υποχωρήσετε τελικά.
  5. Μην τιμωρείτε. Το Time-out είναι η τελευταία λύση
    Ας υποθέσουμε ότι υποφέρετε από έντονο πόνο.

    Είναι τόσο πολύ που πέφτεις στο έδαφος και συστρέφεσαι.

    Θέλετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να σας τιμωρήσουν, να φύγουν μακριά σας ή να σας κλείσουν μόνοι σας σε ένα δωμάτιο;

    Μερικές φορές οι εκρήξεις θυμού μπορεί να ξεκινήσουν ως μέσο για να πάρει κάτι που θέλει το παιδί.

    Αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να κλιμακωθεί σε μια ισχυρή ορμονική καταιγίδα την οποία ένα μικρό παιδί δεν είναι εξοπλισμένο να αντιμετωπίσει μόνο του.

    Όταν συμβαίνει αυτό, γίνεται μια γνήσια περίπτωση ανεξέλεγκτης αγωνίας και πόνου.

    Η τιμωρία, το τάιμ άουτ ή η απομόνωση θα προσθέσουν σε αυτόν τον πόνο.

    Οι σαρώσεις εγκεφάλου δείχνουν ότι ο πόνος από την κοινωνική απομόνωση ενεργοποιεί την ίδια νευρική περιοχή με τον σωματικό πόνο.

    Σκεφτείτε αυτό, εάν έχετε έντονο συναισθηματικό πόνο, το να σας προκαλέσετε σωματικό πόνο θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα;

    Όχι, δεν θα γίνει. Θα είναι σαν να προσθέτεις προσβολή στον τραυματισμό.

    Το ίδιο συμβαίνει και με το μικρό σας.

    Επιπλέον, θα διδάξει στο παιδί σας ότι δεν μπορεί να σας εμπιστευτεί για να το βοηθήσετε ή να κατανοήσει τη θλίψη του όταν πονάει και σας χρειάζεται.

    Εάν ένα παιδί μάθει από νωρίς ότι η έκφραση μεγάλων συναισθημάτων θα έχει ως αποτέλεσμα τον γονικό θυμό ή την τιμωρία, μπορεί να καταφύγει στο να είναι συμμορφούμενο ή να είναι προκλητικό.

    Είτε έτσι είτε αλλιώς, σημαίνει ότι το παιδί δεν θα έχει την ευκαιρία να δημιουργήσει σωστές εγκεφαλικές συνδέσεις για να αντιμετωπίσει τα έντονα συναισθήματα.

    Όταν αντιμετωπίζει απογοητεύσεις αργότερα στη ζωή του, μπορεί να δυσκολεύεται να είναι διεκδικητικός ή να έχει εκρήξεις θυμού.

    Μερικές φορές, εάν ένα νήπιο σε στενοχώρια συναντηθεί με αρνητικές ή έλλειψη απαντήσεων από τους γονείς του, μπορεί να σταματήσει να κλαίει.

    Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι πια σε στενοχώρια.

    Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ταλαιπωρημένα μικρά παιδιά μπορούν ακόμα να έχουν υψηλά ορμονικά επίπεδα στρες μέσα στο σώμα τους παρά το γεγονός ότι φαίνονται ήρεμα.

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η διάσταση μεταξύ συμπεριφορικών και φυσιολογικών αντιδράσεων μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικά ή ψυχικά προβλήματα υγείας αργότερα στη ζωή.

    Το τάιμ άουτ θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως έσχατη λύση.

    Θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν υπάρχει ασφαλές μέρος, το παιδί έχει πληγώσει σκόπιμα κάποιον, όπως δάγκωμα ή χτύπημα και δεν έχει ήδη πλημμυρίσει από συναισθήματα.

    Και θα πρέπει να γίνεται χωρίς τιμωρία και να γίνεται με ευγενικό και σταθερό τρόπο (βλ. θετική ανατροφή των παιδιών).
  6. Διδάξτε λεξιλόγια και γλωσσικές δεξιότητες ώστε να μπορούν να εκφράζονται σωστά
    Όταν η σκόνη έχει καταλαγιάσει, όταν το παιδί σας έχει αποκλιμακωθεί πλήρως από την έντονη συναισθηματική κατάσταση, μπορείτε να αναθεωρήσετε τι συνέβη μαζί του.

    Διδάξτε της τι μπορεί να πει την επόμενη φορά που θέλει κάτι.

    Διδάξτε της τις επικοινωνιακές δεξιότητες. Διδάξτε στο παιδί σας πώς να χρησιμοποιεί λέξεις, αντί να πετάει πράγματα, για να εκφράζει συναισθήματα.

    Η αφήγηση του τι συνέβη μπορεί επίσης να τη βοηθήσει να δημιουργήσει αυτές τις σημαντικές νευρικές συνδέσεις για να διαχειριστεί συναισθηματικές καταστάσεις στο μέλλον.

    Μπορείτε ακόμη και να της πείτε πώς νιώθετε όταν ξεσπά.

    Της λέει ότι είναι εντάξει να έχεις συναισθήματα και τα συναισθήματα μπορούν να ελεγχθούν.

    Της διδάσκετε επίσης πώς η δράση της μπορεί να επηρεάσει τους άλλους και τι είναι η ενσυναίσθηση.
  7. Αποτρέψτε τις εκρήξεις θυμού προτού εμφανιστούν
    Υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν τις εκρήξεις θυμού.

    Αναζητήστε ΔΙΑΚΟΠΗ :
    H - Πείνα
    Α - Θυμός
    L – Μοναχικός
    Τ – Κούραση

    Τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε κρίσεις όταν είναι πεινασμένα ή κουρασμένα.

    Όταν υπάρχουν αυτοί οι φυσικοί παράγοντες, το μόνο που χρειάζεται είναι ένα έναυσμα για να τεθούν τα πράγματα σε κίνηση.

    Οπότε, ορίστε μια καθημερινή ρουτίνα ύπνου-φαγητού-ξεκούρασης για να αποφύγετε αυτές τις παγίδες θυμού.

    Το να βαριέσαι, το άγχος, το θυμό, την απογοήτευση ή την απογοήτευση είναι επίσης κοινά ερεθίσματα.

    Αποτρέψτε τις εκρήξεις θυμού από την αρχή.

    Εάν ξέρετε ότι το παιδί σας θα αναστατωθεί όταν δεν παίρνει κάτι, δώστε εναλλακτικές λύσεις ή περισπασμούς εκ των προτέρων.

    Είναι πολύ πιο εύκολο να αποκτήσετε πρόσβαση στη λογική τους σκέψη για να αποτρέψετε τις εκρήξεις θυμού παρά να τις σβήσετε μόλις ξεκινήσουν.

Μικρές νευρικές εκρήξεις (μη συναισθηματικές εκρήξεις)

Υπάρχουν στιγμές που ένα μικρό παιδί συμπεριφέρεται σαν Μικρός Νέρωνας.

Θέλει κάτι και δεν θα σταματήσει να ουρλιάζει και να κλωτσάει μέχρι να το καταλάβει.

Όταν ένα παιδί βρίσκεται σε αυτή τη λειτουργία πάλης εξουσίας, δεν πλημμυρίζεται από ορμόνες και έντονα συναισθήματα.

Μπορείτε να το καταλάβετε από την έλλειψη οδυνηρών εκφράσεων στο πρόσωπο και το σώμα του.

Με αυτόν τον τύπο εκρήξεων θυμού, οι περισσότεροι γονείς γνωρίζουν ότι δεν μπορούν να υποχωρήσουν ή θα διδάσκουν στα μικρά τους να χρησιμοποιούν εκρήξεις θυμού για να πάρουν ό,τι θέλουν.

Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν την αγνόηση του παιδιού.

Σκεφτείτε το όμως.

Πώς θα σας φαινόταν αν είστε στενοχωρημένοι αλλά κανείς δεν σας δίνει σημασία;

Νιώθεις πιο στεναχωρημένος!

Για ένα μικρό παιδί, αυτό είναι σαν να ρίχνεις λάδι στη φωτιά.

Αν είναι αρκετά μεγάλη για να συλλογιστεί, μπορεί να καταλάβει ότι δεν λειτουργεί και να σταματήσει την οργή.

Αλλά αν είναι πολύ μικρή ή πολύ στεναχωρημένη για να το κάνει, μπορεί να την ωθήσει σε συναισθηματική καταιγίδα.

Αντί να αγνοεί, να αναγνωρίσει τις επιθυμίες του και να αντικατοπτρίζει τα συναισθήματά του μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται για να ηρεμήσει και να είναι δεκτικός στα επιβεβλημένα όρια.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα.

Εάν το παιδί σας φωνάζει:«Το θέλω αυτό!».

Μπορείτε να αντικατοπτρίσετε την έκφρασή του και να του φωνάξετε απαλά:«Ξέρω ότι το θέλεις πραγματικά αυτό. Το θέλεις πραγματικά αυτό!»

Αυτό που κάνετε εδώ είναι προσαρμοσμένο στα συναισθήματά του.

Ο συναισθηματικός συντονισμός λέει στο παιδί σας ότι το καταλαβαίνετε, καταλαβαίνετε ότι είναι αναστατωμένο.

Όταν το παιδί σας νιώσει ότι το καταλαβαίνουν, θα έχετε την προσοχή του και την ορθολογική σκέψη που την συνοδεύει.

Είναι η μισή μάχη που κερδήθηκε.

Το άλλο μισό είναι να του πεις ήρεμα τον λόγο όπως «Μα συγγνώμη. Απλώς δεν μπορείτε να φάτε παγωτό πριν το δείπνο.»

Για περισσότερη βοήθεια σχετικά με την ηρεμία των θυμών, ανατρέξτε σε αυτόν τον οδηγό βήμα προς βήμα

Είναι φυσιολογική συμπεριφορά τα Temper Tantrums

Οι εκρήξεις θυμού μωρών και οι εκρήξεις νηπίων είναι πολύ συνηθισμένες .

Είναι τα πιο κοινά προβλήματα συμπεριφοράς της παιδικής ηλικίας που αναφέρουν οι γονείς.

Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν σε 1219 οικογένειες έδειξε ότι το 87% των παιδιών ηλικίας 18-24 μηνών είχαν εκρήξεις θυμού.

Στους 30-36 μήνες, το 91% το έκανε.

Ο επιπολασμός στη συνέχεια μειώθηκε στο 59% στους 42-48 μήνες.

Άρα, δεν είσαι μόνος.

Το παιδί σας δεν είναι κακό

Δεν είστε κακός γονέας.

Γιατί το παιδί μου φαίνεται πιο δύσκολο από άλλα;

Γιατί μόνο μερικά νήπια έχουν εκρήξεις;

Είναι πιθανό το παιδί σας να έχει κάποια εγγενή χαρακτηριστικά ιδιοσυγκρασίας που εμπίπτουν στη δύσκολη κατηγορία. Μερικές φορές, αυτά τα παιδιά χαρακτηρίζονται ως με ισχυρή θέληση.

Αλλά αυτό δεν φταίει το παιδί που γεννήθηκε με τέτοια ιδιοσυγκρασία.

Αυτό που λειτουργεί καλά για εύκολα παιδιά μπορεί να μην λειτουργεί για τα δύσκολα.

Για παράδειγμα, απλές επιλογές και περισπασμοί μπορεί να μην είναι αρκετές για να ενεργοποιήσουν τον λογικό εγκέφαλο αυτών των παιδιών. Πρέπει να κάνετε περισσότερη δουλειά για να αποκαταστήσετε τη συναισθηματική ισορροπία του παιδιού σας και να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στο να του μαθαίνετε πώς να εκφράζει τα συναισθήματά του με λόγια.

Με υπομονή και επιμονή, ακόμη και τα δύσκολα παιδιά μπορούν να μάθουν να ενσωματώνουν τον λογικό και συναισθηματικό εγκέφαλό τους και να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τις εκρήξεις θυμού ως διέξοδο.

Πότε ξεκινούν τα Tantrums

Οι εκρήξεις θυμού στα νήπια συνήθως ξεκινούν στα παιδιά ηλικίας 12 έως 18 μηνών, όταν τα νήπια αρχίζουν να κινούνται αλλά δεν έχουν ακόμη τις γλωσσικές δεξιότητες για να εκφράσουν τις ανάγκες τους. Οι εκρήξεις 19 μηνών και οι εκρήξεις 20 μηνών είναι επίσης πολύ συχνές.

Σε ποια ηλικία πρέπει ένα παιδί να σταματήσει να έχει εκρήξεις

Οι περισσότερες τρομερές-δύο εκρήξεις τελειώνουν περίπου στην ηλικία των 4 ετών, εάν το παιδί έχει αναπτύξει δεξιότητες ρύθμισης των συναισθημάτων. Δυστυχώς, δεν μπορούν όλα τα παιδιά να το κάνουν αυτό. Ακόμη και οι ενήλικες μπορεί να έχουν εκρήξεις ή εκρηκτικά επεισόδια αν δεν έμαθαν καμία ικανότητα αντιμετώπισης όταν ήταν παιδιά.

Τι πρέπει να κάνω εάν οι εκρήξεις θυμού του παιδιού μου 3 ετών χειροτερεύουν

Οι εκρήξεις θυμού ενός παιδιού 3 ετών μπορεί να επιδεινωθούν εάν το παιδί δεν έχει μάθει τις κατάλληλες δεξιότητες ρύθμισης των συναισθημάτων, εάν το παιδί έχει μάθει να χρησιμοποιεί τα ξεσπάσματα του παιδιού όλη την ημέρα για να πάρει αυτό που θέλει ή εάν το παιδί έχει και τα δύο.

Υπάρχουν πολλές πιθανότητες κάποια παιδιά να μην μπορούν να μάθουν τις κατάλληλες δεξιότητες συναισθηματικής ρύθμισης.

Η έλλειψη θετικού περιβάλλοντος ή προτύπου είναι μια κοινή αιτία. Η συναισθηματική ρύθμιση δεν είναι μια δεξιότητα με την οποία γεννιόμαστε. Οι άνθρωποι δεν μπορούν να μάθουν να «καταπραΰνουν τον εαυτό τους» απλώς με το να μένουν μόνοι τους κατά τη διάρκεια των θυμών των νηπίων για να κλαίνε. Είναι σημαντικό οι γονείς να ακολουθούν τις παραπάνω στρατηγικές για να διδάξουν στα παιδιά δεξιότητες συναισθηματικής ρύθμισης.

Μια άλλη αιτία θα μπορούσε να είναι ότι το παιδί έχει ένα πιο αντιδραστικό νευρικό σύστημα που είναι πιο δύσκολο να ηρεμήσει, όπως ορισμένα παιδιά με ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητα) ή Αυτιστικά παιδιά. Εάν υποπτεύεστε ότι το παιδί σας έχει ειδικές παθήσεις, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τις κατάλληλες πληροφορίες και βοήθεια.

Οι γονείς πρέπει επίσης να τηρούν τα όρια με συνέπεια για να αποτρέψουν την επιδείνωση της ιδιοσυγκρασίας ενός παιδιού 3 ετών.

Η ανατροφή των παιδιών είναι σκληρή δουλειά. Μερικές φορές, μπαίνουμε στον πειρασμό να υποχωρήσουμε «μόνο αυτή τη φορά» για να μπορέσουμε να συνεχίσουμε τη ζωή μας. Αντισταθείτε στον πειρασμό να το κάνετε γιατί αυτό θα κάνει το παιδί σας να συσχετίσει τις εκρήξεις με το να αποκτήσει αυτό που θέλει, οδηγώντας σε περισσότερες εκρήξεις στο δρόμο.

Πώς να σταματήσετε την ιδιοσυγκρασία ενός παιδιού στο κοινό

Το να σταματήσετε τις εκρήξεις θυμού ενός παιδιού στο κοινό, όπως στο μπακάλικο ή στο κατάστημα παιχνιδιών, δεν απαιτεί ειδική μεταχείριση διαφορετική από τις παραπάνω στρατηγικές. Ο στόχος του χειρισμού των θυμών των νηπίων είναι να βοηθηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες συναισθηματικής ρύθμισης. Για να το κάνουμε αυτό, πρέπει να είμαστε καλά πρότυπα στη ρύθμιση του εαυτού μας. Πρέπει να τους δείξουμε ότι μπορούμε να επικεντρωθούμε στο να τους βοηθήσουμε αντί να νιώθουμε αμηχανία από αυτούς.

Όταν ξέρουμε ότι κάνουμε το καλύτερο για την ανάπτυξη των παιδιών μας, δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο θα έπρεπε να ντρέπουμε. Εάν η ταραχή ενοχλεί άλλους, θα μεταφέρω το παιδί σε άλλη τοποθεσία και θα συνεχίσω να τους βοηθάω να ηρεμήσουν. Αν κάποιος κάνει επικριτικά σχόλια, συνήθως χαμογελώ και συνεχίζω να κάνω αυτό που ξέρω ότι είναι το καλύτερο για το παιδί μου.

Είναι καλή στρατηγική η παράβλεψη των θυμών των νηπίων;

Όταν τα παιδιά έχουν πραγματικές, μη συναισθηματικές εκρήξεις για να πάρουν αυτό που θέλουν, η αδιαφορία μπορεί να είναι μια καλή απάντηση.

Ωστόσο, είναι δύσκολο για τους περισσότερους γονείς να προσδιορίσουν αντικειμενικά εάν ένα παιδί βιώνει ένα μη συναισθηματικό ξέσπασμα ή ένα συναισθηματικό.

Πολλοί κοπιασμένοι και εξουθενωμένοι γονείς ξεπερνιούνται από τα δικά τους συναισθήματα όταν αντιμετωπίζουν τα ξεσπάσματα των παιδιών τους. Αυτά τα συναισθήματα συχνά επηρεάζουν την κρίση μας και μας κάνουν να νιώθουμε χειραγωγημένοι ακόμα και όταν το παιδί δεν χειραγωγεί. Χρειάζεται ένας πολύ ήρεμος και ξεκάθαρος γονιός για να αποφασίσει εάν ένα παιδί έχει πραγματικά μια οργή του Μικρού Νέρωνα.

Επιπλέον, η αγνόηση απλώς διδάσκει ότι η συμπεριφορά του παιδιού είναι ανεπιθύμητη. Δεν διδάσκει τι πρέπει το παιδί κάνω.

Ως εκ τούτου, η παράβλεψη των εκρήξεων θυμού των νηπίων έχει χρόνο και τόπο, αλλά δεν θα πρέπει να είναι μια συνηθισμένη μέθοδος.

Ολη μέρα εκρήξεις νηπίων:Πότε πρέπει να ανησυχείς

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να καλέσετε τον παιδίατρο ή τον οικογενειακό σας γιατρό εάν:

  • Οι εκρήξεις θυμού επιδεινώνονται μετά την ηλικία των 4 ετών
  • Το παιδί σας τραυματίζει τον εαυτό του ή άλλους ή καταστρέφει περιουσία κατά τη διάρκεια εκρήξεων
  • Το παιδί σας κρατά την αναπνοή του κατά τη διάρκεια εκρήξεων, ειδικά αν λιποθυμήσει
  • Το παιδί σας έχει επίσης εφιάλτες, αντιστροφή της εκπαίδευσης στην τουαλέτα, πονοκεφάλους, στομαχόπονους, άγχος, αρνείται να φάει ή να πάει για ύπνο ή κολλάει πάνω σας

Περισσότερη βοήθεια για τα νήπια

Εάν αναζητάτε πρόσθετες συμβουλές και ένα πραγματικό σχέδιο βήμα προς βήμα, το Calm The Tantrums είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.

Σας δίνει τα βήματα που χρειάζεστε για να ηρεμήσετε τα νήπια, να τους διδάξετε την αυτορρύθμιση και να προωθήσετε την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους.

Σε αυτόν τον οδηγό οργής για νήπια, θα βρείτε τους τρεις κορυφαίους τρόπους για να αποφύγετε την κατάρρευση, τις στρατηγικές για να παραμείνουν ήρεμοι οι γονείς και τον καλύτερο τρόπο χειρισμού του χτυπήματος.

Μόλις μάθετε τις στρατηγικές για να κατευνάζετε τις εκρήξεις, τα τρομερά δίδυμα δεν θα είναι πλέον τρομερά.


Previous:

Next:No