• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τι σημαίνει όταν τα νηπία τριβουν τα δόντια τους

Αν έχετε παρατηρήσει το νηπίο σας να τριβει τα δόντια του, μπορεί να αναρωτιέστε αν η συμπεριφορά είναι φυσιολογική. Ο απρόσμενος ήχος μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, αλλά συνήθως, είναι ασφαλές. Μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να παρεμβείτε.

Μάθετε γιατί τα νηπία τριβουν τα δόντια τους και πότε πρέπει να κάνετε ενέργεια για το μικρό σας.

Τι είναι ο βρυγμός;

Ο βρυγμός οδοντών είναι γνωστός ως βρυγμός από τους γιατρούς και είναι πολύ συχνός στα παιδιά. Συμβαίνει όταν ένα άτομο πιέζει την ανώτερη ή την κατώτερη γνάθο τους η μια στην άλλη, κινώντας τα δόντια η μια εναντίον της άλλης. Ο βρυγμός οδοντών δεν θεωρείται νόσος, αλλά ορισμένες άλλες διαταραχές μπορεί να το κάνουν χειρότερο.

Βρυγμός κατά τον ύπνο

Ο βρυγμός οδοντών κατά τον ύπνο αναφέρεται ως βρυγμός συνδεδεμένος με τον ύπνο.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), ο βρυγμός οδοντών είναι ιδιαίτερα συχνός στα παιδιά ενώ κοιμούνται, καθώς κατά τον ύπνο οι μύες της γνάθου συμβιβάζονται.

Αν αυτές οι συμβιβάσεις της γνάθου είναι πολύ ισχυρές, μπορεί να προκαλέσουν βρυγμό. Μπορεί να είναι τόσο δυνατός που μπορείτε να τον ακούσετε, αλλά οι περισσότερες φορές, αν συμβαίνει κατά τον ύπνο, είναι αναίσιμο, σημαίνοντας ότι το παιδί σας δεν είναι καν εννοούμενο ότι το κάνει.

Ο βρυγμός γαλακτοδοντιών τείνει να συμβαίνει συχνότερα κατά τον ύπνο REM, το δεύτερο στάδιο του ύπνου. Οι περισσότερες φορές, ένα παιδί που τριβει τα δόντια του δεν θα ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της επεισοδίου βρυγμού.

Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν σημεία διαταραχμένου ύπνου κατά τη διάρκεια του βρυγμού, όπως αυξημένη καρδιακή συχνότητα, που ονομάζεται «μικρο-ξυπνήματα».

Αυτό σημαίνει ότι το παιδί δείχνει σημεία ξύπνηματος, αν και δεν ξυπνάει πλήρως. Οι γιατροί δεν είναι εντελώς σίγουροι αν ο βρυγμός είναι αποτέλεσμα του ξυπνήματος, ή αν το ξύπνημα συμβαίνει λόγω του βρυγμού, οπότε πολλοί νυχτερινοί βρυγμοί παραμένουν ακόμα ένα μυστήριο.

Σοβαρότητα

Η σοβαρότητα του βρυγμού ποικίλλει ευρέως. Μερικά παιδιά θα βιώσουν μικρότερα επεισόδια, με μόνο λίγες περιπτώσεις βρυγμού οδοντών καθ' όλη τη νύχτα, ενώ άλλα θα βιώσουν σοβαρό βρυγμό και θα έχουν εκατοντάδες εμφανίσεις καθ' όλη τη νύχτα.

Ως μπορείτε να φανταστείτε, όσο πιο σοβαρός ο βρυγμός και όσο πιο συχνές είναι οι επεισόδια, τόσο υψηλότερος ο κίνδυνος βλάβης στους οδόντες. Οι παρατεταμένες περιόδοι βρυγμού μπορεί να προκαλέσουν οδοντιατρική βλάβη ως αποτέλεσμα της απόφραξης των οδόντων.

Επίδραση

Η AAP σημειώνει ότι ο βρυγμός οδοντών συμβαίνει σε περίπου 14% έως 17% των παιδιών, και μπορεί να ξεκινήσει πολύ νωρίς στην παιδική ηλικία, τόσο νωρίς όσο μόλις οι ανώτεροι και κατώτεροι οδόντες έχουν βγει από τα γιγγίβια.

Αν και η πλειοψηφία των παιδιών που τριβουν τα δόντια τους τείνουν να ξεφεύγουν από τον βρυγμό μέχρι την ηλικία των έξι, περίπου το ένα τρίτο των παιδιών θα συνεχίσει τον βρυγμό στην ενηλικίωση. Εκτιμάται ότι περίπου το 18% των ενηλίκων μεταξύ 18 και 29 ετών βιώνει βρυγμό και λιγότερο από το 6% το βιώνει μετά την ηλικία των 60.

Δεν φαίνεται να υπάρχει κανένα παρατηρήσιμο διαφοροποιημένο στο βρυγμό οδοντών μεταξύ αγοριών ή κοριτσιών και οι μελέτες έχουν δείξει противоφανείς αποτελέσματα, αλλά επιβεβαιώνουν ότι ο βρυγμός συμβαίνει και στα δύο φύλα παιδιών.

Σημεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γονείς θα ξέρουν ότι το νηπίο τους τριβει τα δόντια του μόνο παρατηρώντας το παιδί να το κάνει ή ακούγοντάς το. Το παιδί, πολλές φορές, δεν είναι καν εννοούμενο ότι το κάνει.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα παιδί θα τριβει τα δόντια του ενώ είναι ξύπνιο επίσης, και ο γονέας ή ο φροντιστής μπορεί να βοηθήσει να ανακατευθύνει την προσοχή του παιδιού από τη συμπεριφορά. Υπάρχει ένα διαγνωστικό εργαλείο που ονομάζεται Bitestrip που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι για να βοηθήσει να εντοπιστεί αν συμβαίνει βρυγμός συνδεδεμένος με τον ύπνο, αλλά οι περισσότερες φορές, αυτή η συσκευή χρησιμοποιείται μόνο σε ενηλίκους ή σε σοβαρές περιπτώσεις.

Αιτίες

Οι γιατροί δεν είναι εντελώς σίγουροι τι προκαλεί τον βρυγμό οδοντών. Είναι πιθανό ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παίζουν ρόλο σε ένα παιδί που τριβει τα δόντια του.

Το Dental Press Journal of Orthodontics εξηγεί ότι οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα κεντρικά νευρικά συστήματα, το στόμα, ο κύκλος ύπνου-ξυπνημάτων, η κληρονομικότητα, και το περιβάλλον είναι όλα εμπλεκόμενα στον βρυγμό οδοντών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει επίσης σύνδεση μεταξύ διαταραχών ύπνου και βρυγμού οδοντών, όπως η πνευμονική απόπνευση, αν και αυτό είναι πιο συχνό στους ενηλίκους. Όταν ο βρυγμός οδοντών ενός νηπίου συμβαίνει τη νύχτα ή κατά τον ύπνο, μπορεί να μην υπάρχει κανένα αίτιο καθόλου. Για μερικά παιδιά, ωστόσο, ο βρυγμός μπορεί να προκληθεί από περιόδους στρες ή άγχους, όπως ένα σημαντικό γεγονός ζωής ή τραύμα.

Ο βρυγμός μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα του παιδιού σας να πονάει. Για παράδειγμα, αν βγάζουν δόντια ή έχουν λοιμώξη αυτιού, το μωρό σας μπορεί να诉جأ στο να τριβει τα δόντια του ως τρόπο να ανακουφίσει τον πόνο. Μερικά παιδιά μπορεί επίσης να τριβουν τα δόντια τους ως αποτέλεσμα παράλληλης θέσης των οδόντων τους.

Επίδραση στην υγεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο βρυγμός οδοντών δεν είναι επικίνδυνος. Επειδή ο βρυγμός συμβαίνει στα παιδιά κάτω από την ηλικία των έξι και τείνει να εξαφανίζεται καθώς μεγαλώνουν, δεν θα προκαλέσει μόνιμη βλάβη επειδή δεν έχουν ακόμα τους οδόντες των ενηλίκων τους.

Κάθε παιδί είναι διαφορετικό και αν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία ή παρατηρήσετε οποιαδήποτε διάλυση στους οδόντες του παιδιού σας, πρέπει να μιλήσετε στον γιατρό ή τον οδοντίατρο τους.

Αν το παιδί σας έχει περάσει την ηλικία των έξι και εξακολουθεί να δείχνει σημεία βρυγμού οδοντών, θα θέλετε επίσης να μιλήσετε με έναν γιατρό ή οδοντίατρο για να δείτε τι είδους επιλογές έχετε για την πρόληψη τυχόν μακροπρόθεσμης βλάβης στους οδόντες τους και για να καταλάβετε τι (αν κάτι) μπορεί να προκαλεί τον βρυγμό.

Συμπεριφορικές επιπτώσεις

Μερικοί γονείς μπορεί να ανησυχούν για τις συνήθειες βρυγμού οδοντών των παιδιών τους με βάση περιορισμένες αναφορές ότι ο βρυγμός οδοντών συσχετίζεται με αρνητική συμπεριφορά στα παιδιά. Για παράδειγμα, το 2008, η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου (AASM) έκδωσε μια ανακοίνωση εξηγώντας ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ βρυγμού οδοντών στα νηπία και προβλημάτων προσαρμογής στο σχολείο, καθώς και συμπεριφορών κοινωνικής αποξένωσης.

Οι γονείς ανέφεραν στις ανασκοπήσεις τους ότι τα ίδια παιδιά που εμφάνιζαν βρυγμό οδοντών τη νύχτα εμφάνιζαν επίσης προβλήματα προσαρμογής στο νηπιαγωγείο, συμμετείχαν λιγότερο με τους сверстников τους, και ήταν πιο αποχορηγημένοι σε κοινωνικά πλαίσια. Στη μελέτη, οι γονείς ανέφεραν ότι το 36,8% των προσχολικών τριβαν τα δόντια τους μία ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, ενώ το 6,7% το έκανε τέσσερις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα.

Τα ευρήματα της AASM βασίζονταν σε 1.956 προσχολικά παιδιά και ανακαλύφθηκαν μετά από τους γονείς χαμηλών εισοδημάτων στη μελέτη να συμπληρώσουν μια ερώτηση για τις συμπεριφορές των νηπίων τους, τις σχολικές επιδόσεις, τις κοινωνικές ικανότητες, και τα μοτίβα βρυγμού οδοντών.

Τελικά, ωστόσο, η μελέτη δεν βρήσε σχέση αιτίας-αποτελέσματος μεταξύ του βρυγμού οδοντών και της αρνητικής συμπεριφοράς—μόνο ότι υπάρχει σχέση. Η μελέτη έδειξε επίσης ότι όσο περισσότερος βρυγμός ανέφεραν οι γονείς, τόσο υψηλότερη η επίδραση της αρνητικής κοινωνικής συμπεριφοράς που ανέφεραν επίσης, ceea που σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχουν άλλοι παράγοντες εμπλεκόμενοι.

Μια επιπλέον μελέτη το 2006 στο Sleep βρήκε ότι ο βρυγμός οδοντών δεν συσχετίζονταν με χαμηλότερα επίπεδα νοημοσύνης στα παιδιά ή κανένα σημάτο της οξείας ρεφλουξ, αλλά ότι ο βρυγμός οδοντών φαινόταν να έχει σύνδεση σε μερικά παιδιά με συμπεριφορικά προβλήματα.

Συγκεκριμένα, το 40% των παιδιών στη μελέτη τους είχαν επίσης υψηλότερους βαθμούς στο Achenbach Child Behavior Checklist. Υψηλότεροι βαθμοί στη λίστα ελέγχου συσχετίζονται με προβλήματα προσοχής και συμπεριφοράς, και όσο περισσότερο ο βρυγμός φαινόταν να ξυπνάει τα παιδιά, τόσο υψηλότερο φαινόταν να είναι ο κίνδυνος για προβλήματα προσοχής και συμπεριφοράς.

Μια ανασκόπηση μελέτης από ένα οδοντιατρικό περιοδικό βρήκε επίσης ότι ο νυχτερινός βρυγμός οδοντών στα παιδιά, κάτω από την ηλικία των 12 και πιο συχνά γύρω στην ηλικία των 4, συσχετίζονταν επίσης με ορισμένες ανωμαλίες συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένης της υπερκινητικότητας, κακής διάθεσης, και χαμηλής ακαδημαϊκής απόδοσης.

Φυσικά, τα παιδιά που είχαν νυχτερινό βρυγμό οδοντών ήταν επίσης πιο πιθανό να έχουν χρόνια ιατρικές καταστάσεις όπως αλλεργίες, άσθμα, και λοιμώξεις ανώτερων αναπνευστικών οδών.

Επίδραση στον ύπνο

Ως μπορείτε να μαντέψετε, πολλές μελέτες ύπνου που εξέτασαν τον βρυγμό έχουν θεωρητικό ότι ο υπερβολικός βρυγμός οδοντών στα παιδιά που είναι προσχολικής ηλικίας μπορεί να παρεμβαίνει στην ποιότητα ύπνου, το οποίο θα μπορούσε να συνδεθεί με τις αρνητικές συμπεριφορές και την κοινωνική αποξένωση. Τα νηπία και τα προσχολικά παιδιά απαιτούν 13 έως 14 ώρες ποιοτικού ύπνου ανά νύχτα.

Αν ο βρυγμός οδοντών παρεμβαίνει στον ύπνο, συνεργαστείτε με έναν γιατρό για να καταλάβετε τι προκαλεί τον βρυγμό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια μελέτη ύπνου μπορεί να είναι απαραίτητη για να δει αν μια διαταραχή ύπνου προκαλεί τον βρυγμό οδοντών.

Συνήθως, ωστόσο, ο βρυγμός οδοντών δεν ξυπνάει πλήρως ένα παιδί ή παρεμβαίνει στον ύπνο τους, οπότε είναι σπάνιο να διαταράξει τον ύπνο τους. Ωστόσο, αν είστε μια οικογένεια που κοιμάται μαζί, ή αν το νηπίο σας μοιράζεται περιβάλλον ύπνου με άλλο ενήλικο ή αδερφή, αξίζει να σημειωθεί ότι ο βρυγμός μπορεί να είναι αρκετά δυνατός ώστε να διαταράξει τον ύπνο άλλων ανθρώπων, οπότε μην ξεχνάτε ότι ο ύπνος σας έχει σημασία επίσης!

Αν ο βρυγμός του νηπιού σας σας κρατάει από τον ύπνο που χρειάζεστε, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε προσωρινά να μετακινήσετε το παιδί σας σε άλλο δωμάτιο, να χρησιμοποιήσετε λευκό θόρυβο ή ένα ανεμιστήρι για να βοηθήσετε να καταστέλλετε τον ήχο, ή να προσαρμόσετε τις ρουτίνες ύπνου σας ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε μέσω του θορύβου.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Οι περισσότερες περιπτώσεις βρυγμού οδοντών είναι άβλαβεις στα παιδιά και τελικά θα εξαφανιστούν μόνος τους. Αλλά, σε σπάνιες περιπτώσεις, ο βρυγμός μπορεί είτε να προκαλείται από μια άλλη κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί είτε να οδηγήσει σε πρόσθετα προβλήματα για το νηπίο σας.

Αν το νηπίο σας βιώνει βρυγμό οδοντών, το Dental Press Journal of Orthodontics συμβουλεύει τους γονείς να παρακολουθήσουν τα εξής:

• Αν συμβαίνουν συχνές πονοκέφαλοι
• Αν υπάρχουν σημεία τραύματος στους οδόντες ή τα γιγγίβια, όπως ερυθρισμός, οίδημα, ή αιμορραγία
• Αν το παιδί σας φαίνεται να έχει πόνο ή άνεση στο πρόσωπό τους عند ξύπνημα
• Αν το νηπίο σας έχει ευαισθησία οδόντων σε ζεστό ή κρύο φαγητό

Φέρτε το ζήτημα σε έναν γιατρό σε όλες αυτές τις περιπτώσεις.

Μια λέξη από το Verywell

Ο βρυγμός οδοντών μεταξύ νηπίων και μικρών παιδιών είναι συχνός και στις περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνει κατά τον ύπνο στην ώρα της μεσημεριανής και νυχτερινής κοιμήσεως. Τα περισσότερα παιδιά θα ξεφύγουν από αυτόν μέχρι την ηλικία των έξι.

Επειδή οι περισσότερες περιπτώσεις βρυγμού οδοντών συμβαίνουν πριν το παιδί έχει τους οδόντες των ενηλίκων τους, συνήθως δεν προκαλεί καμία μακροπρόθεσμη βλάβη. Η πλειοψηφία του χρόνου, δεν υπάρχει πραγματική αιτία για βρυγμό οδοντών στα παιδιά και το παιδί σας καν δεν θα συνειδητοποιήσει ότι το κάνει.

Ωστόσο, αν ο βρυγμός οδοντών παρεμβαίνει στον ύπνο, την ανάπτυξη, ή την ανάπτυξη του παιδιού σας, ή το παιδί σας φαίνεται να έχει οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός ή πόνος, βεβαιωθείτε να μιλήσετε με έναν γιατρό για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες αιτίες. Πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε με έναν γιατρό και πιθανώς έναν οδοντίατρο αν το παιδί σας δεν έχει ξεφύγει από τον βρυγμό οδοντών μετά την ηλικία των έξι.