Μονόγονος γονικότητα

Μπορείτε να είστε επιτυχημένος γονέας, ανεξάρτητα από τις οικογενειακές σας συνθήκες. Τι يهمει είναι πώς μεγαλώνουν τα παιδιά, όχι ο τύπος νοικοκυριού στο οποίο ζουν.

Συγκεκριμένα, η ξοδέψιμο χρόνου με το παιδί σας είναι σημαντικό για κάθε μονόγονο γονέα.

Τι κάνει μια επιτυχημένη οικογένεια;

Οι καλές σχέσεις με τους γονείς κάνουν τα παιδιά ευτυχισμένα, ανεξάρτητα από την οικογενειακή δομή στην οποία ζουν. Η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που ζουν με μονόγονο γονέα είναι ακριβώς τόσο ευτυχισμένα και κάνουν ακριβώς τόσο καλά όσο αυτά που ζουν με και τους δύο γονείς ή σε βηματογενείς οικογένειες, ανεξάρτητα από το εισόδημα.

Ένα χαλαρό σπίτι που είναι ελεύθερο από διενέξεις και βία είναι πολύ καλό για τα παιδιά, όπως και θετικές συν-γονικές διατάξεις.

Οι επιτυχημένοι γονείς σε όλους τους τύπους νοικοκυριών:

  • νιώθουν σίγουροι για τη γονικότητα το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου
  • ανησυχούν για το να είναι καλοί γονείς
  • κάνουν καλή χρήση των οικογενειακών δικτύων

Αντιμετώπιση διαζυγίου

Αν έχετε βιώσει διαζύγιο, είναι πολύ σημαντικό να αφήσετε τα παιδιά σας να ξέρουν ότι δεν είναι φταίcht τους. Προσπαθήστε να μην διαπραγματεύεστε μπροστά στα παιδιά, ή να μιλάτε για τον πρώην σύζυγό σας στα παιδιά σας πίσω από την πλάτη τους.

Βοηθώντας τα παιδιά να προσαρμοστούν

Η μετάβαση σε μονόγονο νοικοκυριό είναι μεγάλη αλλαγή για τα παιδιά, που μπορεί να πρέπει να προσαρμοστούν και σε άλλες αλλαγές όπως νέο σπίτι, διαφορετικό σχολείο και απομάκρυνση από τους φίλους τους.

Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να προσαρμοστούν, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας με:

  • την τήρηση της ρουτίνας των παιδιών όσο το δυνατόν περισσότερο, και πάντα να εξηγείτε σε αυτά τι θα συμβεί
  • την ξοδέψιμο χρόνο ένα-προς-ένα κάθε μέρα με τα παιδιά σας και την εκμετάλλευση των καθημερινών στιγμών, όπως εργασίες, ανάγνωση ή παιχνίδι
  • την υποστήριξη τους να έχουν σχέση με τον άλλο γονέα ακόμα κι αν αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς — τα παιδιά θέλουν να αγαπήσουν και να αγαπηθούν από και τους δύο γονείς τους
  • να έχετε μια σειρά υποστηρίξεων για το παιδί σας, όπως ένας άλλος αξιόπιστος ενήλικας
  • να τους αφήσετε να ξέρουν ότι όλες οι οικογένειες έχουν τα ανεβασματά και κατεβασματά τους, όχι μόνο οι μονόγονες οικογένειες
  • να επαινείτε το παιδί σας για τον τρόπο που αντιμετωπίζει και όταν σας λένε πώς νιώθουν

Συμπεριφορά παιδιών

Οι σαφείς κανόνες και όρια δίνουν στα παιδιά αίσθηση ασφάλειας και ασφάλειας. Αλλά είναι δύσκολο να είστε συνεπείς με κανόνες και όρια όταν είστε μόνος σας, ειδικά αν είστε κουρασμένοι και στρεσγμένοι, ή αν η συμπεριφορά του παιδιού σας είναι προκλητική.

Είναι πιθανό ότι θα δείτε μερική προκλητική συμπεριφορά μετά από διαζύγιο. Είναι σημαντικό να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους και να μάθουν πώς να διαχειρίζονται τη συμπεριφορά τους.

Εδώ είναι μερικές ιδέες για ενθάρρυνση καλής συμπεριφοράς:

Αναγνώριση συναισθημάτων: Αναγνωρίστε τα συναισθήματα χωρίς να αποδεχτείτε ανακατάλληλη συμπεριφορά.

Δημιουργία σαφών κανόνων: Αφήστε το παιδί σας να ξέρει, ξεκάθαρα και απλά, τους οικογενειακούς κανόνες που ισχύουν όταν είναι στη φροντίδα σας. Αν είναι δυνατόν, συμφωνήστε με τον άλλο γονέα για κοινούς κανόνες και όρια αν το παιδί μετακινείται μεταξύ 2 σπιτιών. Αν αυτό δεν είναι δυνατόν, τα παιδιά μπορούν να μάθουν ότι διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικούς κανόνες.

Προσπαθήστε να είστε συνεπείς: Κρατήστε την ενίσχυση των ορίων και της συμπεριφοράς που ενθάρρυνατε πριν από την χωρισμό σας. Κρατήστε τους κανόνες σας όσο το δυνατόν περισσότερο, ακόμα κι αν το παιδί σας αντιδράσει.

Επιλέξτε τις μάχες σας: Η αντιμετώπιση ζητημάτων πειθαρχίας μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη όταν γονευτείτε μόνοι. Μπορεί να βοηθήσει να επιλέξετε τις μάχες σας. Πριν ερεθιστείτε, ρωτήστε τον εαυτό σας αν πραγματικά έχει σημασία. Αν αφήσετε τα μικρά πράγματα να φύγουν, θα έχετε περισσότερη ενέργεια να αντιμετωπίσετε σημαντικά ζητήματα όπως ασφάλεια ή ευημερία.

Κλήση φίλων και οικογένειας

Αν μεγαλώνετε ένα παιδί μόνοι σας, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από φίλους και οικογένεια. Μπορείτε να βρείτε την καλύτερη πηγή υποστήριξης είναι άλλοι μονόγονοι γονείς. Αν δεν ξέρετε ήδη ανθρώπους τοπικά, επικοινωνήστε με άλλους γονείς μέσω τοπικών ομάδων. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με το τοπικό δήμο σας για να δείτε ποιες υπηρεσίες είναι διαθέσιμες στην περιοχή σας. Αυτά τα προτάσεις μπορεί να βοηθήσουν να ελαφρυνθεί η πίεση και να γίνει ευκολότερο να αντιμετωπίσετε:

  • Προτείνετε μια διαταξη «ανταλλαγής» με άλλον γονέα ώστε να αλληλοεπικαθίστατε να φροντίζετε και τα δύο παιδιά. Μπορεί να είναι ευκολότερο να ξεκινήσετε να το κάνετε αυτό τη μέρα. Αργότερα, όταν όλοι έχουν συνηθίσει τη διαταξη, δοκιμάστε να το κάνετε τη νύχτα. Τα παιδιά θα επωφεληθούν επίσης από την προσέγγιση ενός κοντινού φίλου, ειδικά αν δεν έχουν αδέρφια.
  • Προτείνετε τακτική βραδιά φροντίδας από αξιόπιστο συγγενή ή φίλο. Μπορείτε να βρείτε ότι είναι χαρούμενοι με την ευκαιρία να φανούν φίλοι με το παιδί σας.
  • Οι παππούδες συχνά χαίρονται να έχουν ένα παιδί να μείνει τη νύχτα.

Μονόγονες μητέρες

Αν ελπίζατε να μεγαλώσετε το παιδί σας ως ζευγάρι, μπορεί να νιώθετε πολύ οργισμένοι και βεβλημένοι. Ως μονόγονη μητέρα, ένα από τα πιο δύσκολα αλλά σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να κρατήσετε αυτά τα συναισθήματα για τον εαυτό σας και να αφήσετε το παιδί σας να χτίσει τη δική τους σχέση με τον πατέρα τους.

Εκτός αν ο πατέρας του παιδιού σας είναι βίαιος προς εσάς ή το παιδί σας, ή νιώθετε ότι είναι πιθανό να κακοποιήσει το παιδί με κάποιο τρόπο, είναι σχεδόν σίγουρα καλύτερο για την ανάπτυξη του παιδιού σας να βλέπει τον πατέρα τους τακτικά, ακόμα κι αν μπείτε σε νέα σχέση.

Αρχικά, μπορεί να βρείτε ότι το παιδί σας συμπεριφέρεται άκαταστα όταν γυρίζει σπίτι μετά από επίσκεψη. Τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να καταλάβουν και να εξηγήσουν τα δικά τους συναισθήματα. Η προκλητική συμπεριφορά είναι μερικές φορές ο μόνος τρόπος που μπορούν να σας πουν ότι είναι ανασσεισμένα και σύγχυτα. Ο καλύτερος τρόπος να το αντιμετωπίσετε είναι να είστε βεβαιωτικοί και ήρεμοι. Τελικά, το παιδί σας θα μάθει να περιμένει τις επισκέψεις και την επιστροφή σπίτι.

Θα σίγουρα θέλετε (και θα χρειαστείτε) να μιλήσετε για τα δικά σας συναισθήματα. Προσπαθήστε να βρείτε έναν άλλο ενήλικα να μιλήσετε. Τα παιδιά σας δεν χρειάζονται να ακούσουν τις λεπτομέρειες των συναισθημάτων σας για τον πατέρα τους και θα νιώθουν σύγχυτα και δυστυχισμένα για το να αγαπούν κάποιον που μπορεί να μην αγαπάτε πια.

Μονόγονοι πατέρες

Το χωρισμό από έναν σύζυγο είναι δύσκολο. Το χωρισμός από τα παιδιά σας μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο. Μπορεί να πάρει λίγο καιρό να συνηθίσετε να έχετε μια σχέση ένα-προς-ένα με τα παιδιά σας, ειδικά αν δεν ήσαστε ο κύριος φροντιστής τους στο παρελθόν. Πάρετε εύκολο στον εαυτό σας αν τα πράγματα δεν πάνε πάντα όπως σχεδίασατε.

Τα παιδιά είναι πολύ προσαρμοστικά, αλλά χρειάζονται δομή και σταθερότητα. Αν ζείτε σε νέο τόπο, είναι σημαντικό τα παιδιά σας να έχουν ένα μέρος που μπορούν να καλέσουν δικό τους. Ιδανικά, αυτό θα ήταν ένα δωμάτιο. Αν αυτό δεν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να δώσετε τους ένα ντουλαπάκι ή μέρος για να αποθηκεύσουν τα πράγματα τους.

Το να γίνετε μονόγονος πατέρας μπορεί να είναι μεγάλη πρόκληση, οπότε μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Το να μιλήσετε με άλλους μονόγονους γονείς μπορεί να είναι εξαιρετική υποστήριξη.

Χρηματικά ζητήματα

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τις Services Australia για λεπτομέρειες σχετικά με τη βοήθεια που είναι διαθέσιμη για εσάς ως μονόγονο γονέα.

Πόροι και υποστήριξη

Καλέστε το Pregnancy, Birth and Baby στο 1800 882 436 ή επισκεφθείτε το Relationships Australia.

Γραμμές γονικότητας

  • Australian Capital Territory στο (02) 6287 3833, www.parentlineact.org.au
  • New South Wales στο 1300 1300 52, www.parentline.org.au
  • Northern Territory στο 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • Queensland στο 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • South Australia στο 1300 364 100, www.parenting.sa.gov.au
  • Tasmania στο 1300 808 178, www.health.tas.gov.au
  • Victoria στο 13 22 89, www.education.vic.gov.au
  • Western Australia στο (08) 9368 9368 ή 1800 111 546 (χωρικοί κλήτες), www.wa.gov.au

Previous:

Next: