• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Η σχέση σας με το μεγαλώνουν παιδί σας

Το να φέρετε σπίτι ένα νέο μωρό φέρνει αίσθημα χαράς και ευθύνης. Ξέρουμε ότι ό,τι συμβαίνει στα πρώτα 3 έως 5 χρόνια θέτει τις βάσεις για το πώς ένα παιδί νιώθει για τον εαυτό του, πώς σχετίζεται με άλλους και πώς πετυχαίνει στη ζωή. Η σχέση σας με το παιδί σας διαμορφώνει τον τρόπο που το παιδί σας μεγαλώνει και μαθαίνει.

Αίσθηση ασφάλειας

Η απόλυτη προτεραιότητα για τους γονείς είναι να βοηθήσουν ένα μωρό να νιώσει ασφαλές, ασφαλές και βαθιά αγαπημένο. Κάνετε αυτό ανταποκρινόμενοι ευαίσθητα όταν το μωρό σας σας λέει, με τον δικό του τρόπο, ότι είναι κουρασμένο, πεινασμένο ή χρειάζεται παρηγοριά. Η παρηγοριά ενός κλαίοντος μωρού δεν τα χαλάει — μια βεβαιωτική αγκαλιά τους λέει ότι αξιόπιστοι άνθρωποι θα τα προστατεύσουν και θα φροντίσουν για αυτά.

Διαχείριση συναισθημάτων

Όσο το μωρό μεγαλώνει σε νηπιό, η σχέση σας με αυτό αλλάζει. Παρατηρείτε και ενθαρρύνετε τις κινήσεις τους προς την ανεξαρτησία — να ντυθούν μόνοι, να παίζουν ευτυχισμένα για ένα καλό διάστημα μόνοι τους ή να τρέφονται μόνοι. Σταδιακά, με την υποστήριξή σας, τα μικρά παιδιά μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα δικά τους συναισθήματα. Μερικά παιδιά βρίσκουν την κατανόηση συναισθημάτων και το να συμβιβάζονται με άλλους σχετικά εύκολο, ενώ άλλα μπορεί να αντιδράσουν με οργή αν δεν μπορούν να πάρουν τον δικό τους τρόπο και χρειάζονται τη βοήθειά σας να ηρεμήσουν.

Όλοι έχουμε διαφορετικούς χαρακτήρες και μερικές φορές υπάρχει σύγκρουση μεταξύ εσάς και του παιδιού σας. Αν το παιδί σας «πατάει τα κουμπιά σας», προσπαθήστε να μείνετε ήρεμοι, να πάρετε βαθιές αναπνοές και να μην συμμετέχετε στην κρίση θυμού. Αντίθετα, αναπτύξτε μια στρατηγική για την αντιμετώπιση της απογοήτευσης — «Ας προσπαθήσουμε ξανά, και αυτή τη φορά θα εργαστώ μαζί σου».

Χρησιμοποιήστε λόγια για να δείξετε ότι καταλαβαίνετε, όπως «Ξέρω ότι νιώθεις λυπημένος» ή «Μπορώ να δω ότι είσαι ανασσεισμένος». Δείξτε στο παιδί σας πώς οι φροντιστικοί άνθρωποι αντιδρούν σε κάτι που λυπάει κάποιον. Και μην περιμένετε από ένα 3χρονο να μοιραστεί όλα τα πολύτιμα πράγματά του — το να περιμένει τη σειρά του, να μην είναι το κέντρο της προσοχής και να μαθαίνει να μοιράζεται είναι όλα μαθήματα ζωής που χρειάζονται χρόνο και ωριμότητα.

Ισορροπία χρόνου

Όταν το παιδί σας ξεκινά τη βρεφοκομική ή το σχολείο, ο κόσμος σας αλλάζει ξανά. Μπορείτε να νιώσετε ένα μίγμα από ενθουσιασμό και νευρές, και να αναρωτιέστε πώς θα προσαρμοστεί το παιδί σας στη νέα του κατάσταση και πώς θα ισορροπήσετε την οικογένεια και τη δουλειά.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές:

• Είστε όσο το δυνατόν πιο οργανωμένοι; φτιάξτε λίστες, σημειώστε γεγονότα στο ημερολόγιο και προ-πακετάρετε γεύματα.
• Μην ανησυχείτε αν τα πάντα δεν είναι τακτοποιημένα και καθαρά.
• Κρατήστε τις ρουτίνες όπου είναι δυνατόν.
• Μετά από μια βραδιά οικογένειας, οργανώστε ένα ξυπνήματα και μια ήσυχη μέρα.
• Σχεδιάστε για ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας, όχι μόνο μεγάλα γεγονότα. Παίξτε απαλά μαζί στην ώρα του μπάνιου ή μοιραστείτε μια ιστορία πριν τον ύπνο.

Αν τα πράγματα πάνε στραβά, είστε έτοιμοι να πείτε, «Συγγνώμη, είχα δύσκολη μέρα» και να φιλιάσετε και να κάνετε την άδεια. Θυμηθείτε να πάρετε χρόνο να φροντίσετε τον εαυτό σας — αυτό θα σας βοηθήσει να συγκεντρώσετε την υπομονή, την ενέργεια και την κατανόηση που χρειάζεστε για να είστε ένας εμπλεκόμενος και ενεργητικός γονέας.