Στρατηγικές Επικοινωνίας για Γονείς Παιδιών με ADHD

Στρατηγικές Επικοινωνίας για Γονείς Παιδιών με ADHD

Η γονεϊκότητα ενός παιδιού με διαταραχή έλλειψης προσοχής ή διαταραχή έλλειψης προσοχής και υπερκινητικότητας είναι προκλητική. Η επικοινωνία είναι ουσιώδης και η επικοινωνία με ένα παιδί που έχει προκλήσεις προσοχής ή αισθητηρίων μπορεί να είναι δύσκολη. Παρακάτω είναι στρατηγικές για ενίσχυση της επικοινωνίας με το παιδί σας.

  1. Αναγνωρίστε πότε το παιδί σας πραγματικά ακούει και προσέχει.
    Οι περισσότεροι άνθρωποι απαιτούν οπτική επαφή για να ξέρουν ότι ακούγονται. Ωστόσο, ένα παιδί με ADD ή ADHD έχει ένα μυαλό που λειτουργεί σε γρήγορο ρυθμό. Μπορεί να μην μπορεί να κάνει ή να διατηρήσει οπτική επαφή μαζί σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ακούει. Αντιθέτως, πολλά παιδιά κουνιούνται με αντικείμενα όταν ακούνε. Προσέξτε τα σημάδια του παιδιού σας.
  2. Δώστε τους σύντομες και απλές οδηγίες.
    Τα παιδιά εύκολα overwhelmed. Όταν τους διδάσκετε κάτι ή τους ζητάτε να εκτελέσουν μια εργασία, δώστε βήμα-βήμα οδηγίες. Ωστόσο, μην βγάλετε όλα τα βήματα ταυτόχρονα. Δώστε τους ένα ή δύο απλά βήματα και μετά προχωρήστε μόλις ολοκληρωθεί κάθε βήμα.
  3. Δημιουργήστε στρατηγικές επικοινωνίας.
    Μπορεί να χρειαστεί να γίνετε δημιουργικοί όταν προσπαθείτε να επικοινωνήσετε με το παιδί σας. Για παράδειγμα, εισαγάγετε μια «μπάλα ακρόασης». Οδηγήστε το παιδί σας να κρατάει τη μπάλα ή να την πετάει από χέρι σε χέρι όσο ακούει εσάς. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οπτικά σημάδια για να δείξετε τι θέλετε ή χρειάζεστε από το παιδί σας να κάνει. Όταν είναι ώρα για ύπνο, δείξτε τους μια εικόνα κρεβατιού ή δώστε τους το γαμημένο ζώο με το οποίο κοιμούνται.
  4. Δώστε τους επιλογές.
    Τα παιδιά μαθαίνουν γρήγορα να αγνοούν τους γονείς τους, ειδικά όταν αντιλαμβάνονται ότι μιλάτε προς αυτά αντί να μιλάτε προς αυτά. Ωστόσο, όταν δίνετε στο παιδί σας μια επιλογή, είναι ευκολότερο για αυτά να ακούσουν. Συχνά επιτρέπουν στον εαυτό τους να επιβραδύνουν και να ζυγίσουν τις επιλογές για να πάρουν την πιο ελκυστική απόφαση. Για παράδειγμα, όταν είναι ώρα για ύπνο μπορείτε να πείτε, «Είναι ώρα για ύπνο. Ποιο πιτζάμα θέλεις να φορέσεις απόψε – τα κόκκινα ή τα μπλε;»

Σχετικά: Γονεϊκότητα Παιδιού σας με ADHD – Στρατηγικές που Δουλεύουν!

  1. Χρησιμοποιήσετε οπτικά βοηθήματα.
    Τα παιδιά με ADD και ADHD ανταποκρίνονται σε οπτικά βοηθήματα. Αντί να τους πείτε τι πρέπει να κάνουν για να ετοιμαστούν για ύπνο, φτιάξτε ένα αφίσιο με μια σειρά εικόνων που δείχνουν τα βήματα.
  2. Μιλήστε μαλακά και παραμείνετε ήρεμοι.
    Καθώς γίνεστε ερεθισμένοι ή ανεβάσετε τη φωνή σας, μπορεί να διεγείρετε το παιδί σας. Αυτό είναι το αντίθετο από αυτό που προσπαθείτε να πετύχετε, ειδικά αν είναι ήδη ερεθισμένα ή upset. Μιλήστε ηρεμα στο παιδί σας και μείνετε ήρεμοι. Αν κάνουν tantrum ή είναι ερεθισμένα, βγείτε πίσω και ασχοληθείτε με μια ήσυχη δραστηριότητα που μπορεί να βρουν ενδιαφέρουσα. Χτίσετε έναν πύργο με μπλοκ, χρωματίστε, ή δουλέψετε σε ένα παζλ. Η ψυχραιμία σας μπορεί και θα τους επηρεάσει.
  3. Εξηγήστε τις προσδοκίες σας.
    Όταν το παιδί σας ξέρει τι αναμένεται από αυτά και τι μπορούν να περιμένουν, τείνουν να συμπεριφέρονται καλύτερα. Η ανταμοιβή θετικής συμπεριφοράς υποστηρίζει και τη μελλοντική συνεργασία.

Η ανάπτυξη παιδιού με ADD ή ADHD απαιτεί μερική δημιουργική γονεϊκότητα. Μάθετε τα σημάδια και τους detonators του παιδιού σας. Παρατηρήστε το στυλ μάθησής τους και υποστηρίξτε αυτό το στυλ στην επικοινωνία σας. Αν έχετε δυσκολίες, μπείτε σε μια ομάδα υποστήριξης. Μερικές φορές το να μιλήσετε με άλλους γονείς μπορεί να βοηθήσει να μην μόνο αντιμετωπίσετε αλλά να μαθαίνετε και μερικές νέες συμβουλές.

Previous:

Next: