Προχωρώντας:Το παιδί σας από 13 έως 15 ετών

Το παιδί σας είναι πλέον επίσημα έφηβος και μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος και για τους δυο σας. Ενώ μπορεί να περπατούν με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση από εκείνα τα πρώτα δοκιμαστικά βήματα, έχουν ακόμη πολύ δρόμο μπροστά τους και χρειάζονται τη βοήθειά σας.

Κοινωνικά, ο έφηβός σας εξαρτάται περισσότερο από τις σχέσεις με τους συνομηλίκους και λιγότερο από εσάς. Μπορούν πλέον να διατηρήσουν σταθερές σχέσεις με ενήλικες και συνομηλίκους. Ενώ είναι πιο πιθανό να έχουν φίλους του αντίθετου φύλου, οι φιλίες μεταξύ ατόμων του ίδιου φύλου θα είναι πιο συνηθισμένες. Οι συνομήλικοί τους θα τους επηρεάσουν έντονα σε όλα, από το στυλ ντυσίματος μέχρι τα ενδιαφέροντα και τη συμπεριφορά τους.

Τα παιδιά σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα θα δοκιμάσουν τα όρια, αλλά αυτό θα μειωθεί καθώς μεγαλώνουν και βιώνουν περισσότερη από την ανεξαρτησία που στοχεύουν τα τελευταία χρόνια (αν και πιθανότατα θα παραπονιούνται ότι παρεμβαίνετε πάρα πολύ). Μπορεί να έχετε μερικές προκλητικές συζητήσεις σχετικά με τα ήθη και τα προνόμια, ειδικά καθώς συνειδητοποιούν ότι οι ενήλικες δεν είναι τέλειοι. Είναι επιρρεπείς σε μια περίεργη παιδική συμπεριφορά, ιδιαίτερα αν βρίσκονται υπό πίεση.

Υπάρχουν μερικές πραγματικές συναισθηματικές προκλήσεις μπροστά για τον έφηβό σας. Αναπτύσσουν μια ισχυρότερη αίσθηση ταυτότητας και η εστίασή τους στον εαυτό τους θα αυξηθεί. Η επιθυμία τους για ιδιωτικότητα θα γίνει ισχυρότερη. Θα χρειαστούν αναγνώριση και θετική ανατροφοδότηση για να τους βοηθήσουν να διατηρήσουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή τους για να αντιμετωπίσουν τις πιο περίπλοκες κοινωνικές, συναισθηματικές και ακαδημαϊκές προκλήσεις. Ο έφηβος σας μπορεί να έχει ρομαντικές σχέσεις αν και συχνά θα είναι βραχυπρόθεσμες. Ενώ ενδιαφέρονται να έχουν ελευθερία, δεν είναι αρκετά έτοιμοι γι' αυτήν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πραγματικές ανησυχίες, ειδικά καθώς πλησιάζουν βασικά ορόσημα όπως η εγκατάλειψη του σχολείου ή του σπιτιού.

Ηλικίες 13-15 είναι όπου θα δείτε την πιο σημαντική διαφορά μεταξύ αγοριών και κοριτσιών. Τα αγόρια θα μπουν στην εφηβεία και θα αντιμετωπίσουν αλλαγές στο σώμα τους, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης τριχοφυΐας στο σώμα και των σπασμένων φωνών, με αποτέλεσμα πιθανώς πρόσθετες ανησυχίες για την εικόνα του σώματος. Τα κορίτσια θα έχουν βιώσει την εφηβεία. ο εμμηνορροϊκός τους κύκλος θα πρέπει να είναι καλά εδραιωμένος και θα είναι πιο ανεπτυγμένοι σεξουαλικά από τα αγόρια.

Και τα δύο φύλα θα ανησυχούν περισσότερο σε αυτό το στάδιο για το πόσο ελκυστικά είναι για τους άλλους και το ενδιαφέρον τους για το σεξ θα αυξηθεί. Τώρα θα ήταν η κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε με τον έφηβό σας, αν δεν το έχετε κάνει ήδη. Τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια θα συνεχίσουν να αναπτύσσονται, αν και αυτό επιβραδύνεται καθώς πλησιάζουν τα 16. Θα παρατηρήσετε βελτίωση στις κινητικές τους δεξιότητες και θα πρέπει να έχουν μικρή δυσκολία να αντιμετωπίσουν ακόμη και τις πιο δύσκολες σωματικές εργασίες.

Θα παρατηρήσετε ότι ο έφηβός σας είναι καλύτερος στο να επικοινωνεί τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Έχουν ισχυρές αξίες και ιδανικά και τα ενδιαφέροντά τους διευρύνονται, ειδικά πνευματικά. Είναι καλύτεροι στην επίλυση προβλημάτων και μέχρι την ηλικία των 15 ετών, θα μπορούν να σκέφτονται με αφηρημένα λόγια και να εφαρμόζουν τις δεξιότητές τους στη λήψη αποφάσεων σε πιο κοινωνικές και ακαδημαϊκές καταστάσεις. Το παιδί σας θα επηρεαστεί έντονα σε αυτή την ηλικία όταν έχει ανησυχίες ή ανησυχίες. Αυτή είναι επίσης η ηλικία κατά την οποία μπορεί να αναλάβουν περισσότερους κινδύνους, ειδικά εάν υπάρχει αρνητική επιρροή από συνομηλίκους, όπως το ποτό, η λήψη ναρκωτικών ή η σεξουαλική επαφή.

Μπορεί να νιώθετε ότι το παιδί σας απομακρύνεται από εσάς, αλλά η υποστήριξή σας χρειάζεται περισσότερο από ποτέ. Ανεξάρτητα από την ηλικία του, το να ενθαρρύνετε το παιδί σας να σας μιλήσει, να μην σας επικρίνει και να εκτιμήσετε τις απόψεις και τις ανησυχίες του, θα τους ενημερώσετε ότι είστε εκεί για εκείνους. Πρέπει να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς για τα πάντα, από το πώς αλλάζει το σώμα τους μέχρι τις προκλήσεις και τους κινδύνους που θα αντιμετωπίσουν. αν σας εμπιστεύονται, είναι πιο πιθανό να σας μιλήσουν για σημαντικά πράγματα. Η συμμετοχή των παιδιών σας στη λήψη οικογενειακών αποφάσεων τα βοηθά να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν προβλήματα και τους δίνει την αυτοπεποίθηση να κάνουν ανεξάρτητες επιλογές στο μέλλον. Η δοκιμή ορίων είναι συνηθισμένη, επομένως η σαφήνεια και η συνέπεια είναι κρίσιμη.

Καθώς αλλάζει η ανεξαρτησία, αλλάζει και η σχέση ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να γίνεις φίλος τους, θα πρέπει να θυμάστε ότι χρειάζονται την υποστήριξη και την καθοδήγηση των γονιών τους. Το κλειδί είναι να υποστηρίξετε τον έφηβό σας δίνοντάς του αρκετό χώρο για να αρχίσει να ανοίγει τα φτερά του.

Προτεινόμενοι πόροι για εσάς

Ο έφηβος σας:Τόμος 2 Οι γονείς, οι δάσκαλοι και οι εργαζόμενοι στην ψυχική υγεία θα βρουν τις απαντήσεις σε αυτές - και σε πολλές άλλες - ερωτήσεις σε αυτόν τον ειλικρινή αλλά συμπονετικό οδηγό για να βοηθήσετε τον έφηβό σας στα ταραχώδη εφηβικά χρόνια. Από την πίεση των συνομηλίκων και την αυτοεκτίμηση μέχρι τον πειραματισμό με το σεξ, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, αυτός ο ανεκτίμητος πόρος καλύπτει ένα ευρύ φάσμα πρακτικών ζητημάτων. Εδώ επίσης υπάρχουν πληροφορίες για πιο σοβαρά εμπόδια στην ανάπτυξη ενός εφήβου που μπορεί να απαιτούν επαγγελματική παρέμβαση, όπως η κατάθλιψη, οι διατροφικές διαταραχές, η κατάχρηση ουσιών και οι διαταραχές συμπεριφοράς. Όσο σίγουρα κάθε παιδί θα γίνει έφηβος, κάθε άτομο που πρέπει να έχει σχέση με έναν έφηβο θα βρει αυτό το βιβλίο έναν αξιόπιστο, απαραίτητο οδηγό για τα σκαμπανεβάσματα της εφηβείας.

The Teenage Brain:A Neuroscientist’s Survival Guide to Raising Adolescents and Young Adults Βασιζόμενη στις ερευνητικές της γνώσεις και την κλινική της εμπειρία, η διεθνώς αναγνωρισμένη νευρολόγος –και μητέρα δύο αγοριών– η Frances E. Jensen, M.D., προσφέρει μια επαναστατική ματιά στην επιστήμη του εφηβικού εγκεφάλου, παρέχοντας αξιοσημείωτες γνώσεις που μεταφράζονται σε πρακτικές συμβουλές και για τους δύο γονείς και για έφηβοι.

Γονείς εφήβων:Συστηματική Εκπαίδευση για Αποτελεσματική Ανατροφή των Εφήβων Του Don Dinkmeyer Sr. PhD, Gary McKay PhD, Joyce L. McKay, Don Dinkmeyer Jr.  Οι γονείς γνωρίζουν τις προκλήσεις της ανατροφής των εφήβων. Αυτός ο δημοφιλής οδηγός STEP (Systematic Training for Effective Parenting) είναι γεμάτος με ευκολονόητες και εφαρμόσιμες δεξιότητες που βοηθούν τους γονείς να συνδεθούν με τους εφήβους και να αντιμετωπίσουν τα «θέματά» τους. Από το πρόγραμμα STEP/εφήβων, με πρακτική καθοδήγηση σχετικά με την κοινωνική πίεση, τα ραντεβού, τους βαθμούς, τα σχέδια σταδιοδρομίας και την πρόληψη της κατάχρησης αλκοόλ, καπνού και ναρκωτικών. Αυτό το εγχειρίδιο είναι μια εξαιρετική επιλογή για γονείς που θέλουν να βελτιώσουν τη σχέση τους με τους εφήβους.

Ηρεμία :Ψυχραιμικές στρατηγικές για γονεϊκούς γονείς και εφήβους  Η ανατροφή των παιδιών σε έναν έφηβο είναι πιο σκληρή από ποτέ, αλλά νέα έρευνα για τον εγκέφαλο προσφέρει νέα εικόνα για τον καλύτερο τρόπο σύνδεσης με τους εφήβους. Με χιούμορ, σοφία και βαθιά κατανόηση του εγκεφάλου της εφηβείας, η γνωστή ειδικός σε έφηβους Δρ. Laura Kastler δείχνει στους γονείς πώς να παραμείνουν ήρεμοι και ψύχραιμοι ενώ αντιμετωπίζουν θέματα που σχετίζονται με τα πάντα, από την αγενή στάση και το ψέμα μέχρι το σεξ και τη χρήση ουσιών. σαφείς, εύκολες στην εφαρμογή προτάσεις για τον καθορισμό ορίων, διατηρώντας παράλληλα μια στενή και στοργική σχέση.


Previous:

Next: