8 διασκεδαστικά μαθήματα Mommy and Me για μωρά και νήπια
Η ανατροφή των μωρών και των νηπίων προσφέρει μια απαράμιλλη αίσθηση χαράς, αλλά ας το παραδεχτούμε:Η εύρεση τρόπων για να εμπλουτίσετε και να διασκεδάσετε τα παιδιά σε τακτική βάση μπορεί να είναι εξουθενωτική - για να μην αναφέρουμε λίγο μούδιασμα. Μια πιθανή λύση για εκείνες τις μέρες που μοιάζουν να συνεχίζονται για πάντα; Τα μαθήματα Mommy and Me παρέχουν κοινωνικοποίηση για τη μαμά ή τον μπαμπά και μια σειρά από νέες δεξιότητες για το μωρό ή το μικρό παιδί.
Αναρωτιέστε ποιο μάθημα Mommy and Me θα ταίριαζε καλύτερα για εσάς και το μικρό σας; Ακολουθούν οκτώ διασκεδαστικές επιλογές που πρέπει να λάβετε υπόψη:
1. Μικροσκοπικοί γιόγκις
Η χαλάρωση και πάλι σε μια ρουτίνα άσκησης είναι δύσκολη όταν έχετε ένα μωρό. Όχι μόνο οι αυστηρές προπονήσεις μπορεί να είναι τρομακτικές όταν είστε μετά τον τοκετό, υπάρχει επίσης το θέμα της εύρεσης παιδικής φροντίδας όταν θέλετε να βγείτε κρυφά για κάποια άσκηση. Μπείτε:Μαθήματα γιόγκα Mommy and Me. Εκτός από την παροχή ενός ήπιου, θρεπτικού τρόπου φροντίδας για το σώμα σας μετά τον τοκετό, η γιόγκα Mommy and Me βοηθά στην ενίσχυση του σωματικού και συναισθηματικού δεσμού μεταξύ μαμάς και μωρού μέσω διασκεδαστικών στάσεων (σκεφτείτε:κρατώντας το μωρό σας ψηλά στις κνήμες σας ενώ είστε ξαπλωμένοι). μασάζ και τραγούδια. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος να συνδεθείτε με άλλες νέες μαμάδες σε μια τόσο ευάλωτη περίοδο.
«Δεν είχα κάνει ποτέ γιόγκα στη ζωή μου, αλλά γράφτηκα σε ένα μάθημα γιόγκα Mommy and Me μετά τη γέννηση της πρώτης μου κόρης», λέει η Amanda Rossell, από την Αθήνα της Νέας Υόρκης. «Μου άρεσε τόσο πολύ που ήμουν σίγουρος ότι θα το έκανα και μετά τα επόμενα δύο μωρά μου. Είναι πολύ ωραίος τρόπος να βγεις από το σπίτι με το μωρό — και γνώρισα επίσης μερικούς από τους πιο στενούς μου φίλους εκεί!»
Για γονείς με μεγαλύτερα παιδιά, τα περισσότερα στούντιο γιόγκα προσφέρουν επίσης μαθήματα γιόγκα για νήπια, όπου τα τρελά μικρά παιδιά μπορούν να προσπαθήσουν να επικεντρωθούν μέσα από διασκεδαστικές πόζες, σκηνικά και τραγούδια. Αυτά τα μαθήματα βοηθούν επίσης στην οικοδόμηση της επίγνωσης του σώματος και στην ενίσχυση του συντονισμού.
Τα περισσότερα μαθήματα γιόγκα Mommy and Me πραγματοποιούνται σε ιδιωτικά στούντιο, αλλά τα κοινοτικά κέντρα και οι YMCA μπορεί να τα προσφέρουν επίσης. Στο σπίτι Power Yoga στο Κράνφορντ του Νιου Τζέρσεϊ, τα μαθήματα για παιδιά κοστίζουν 20 $, αλλά οι τιμές διαφέρουν σε εθνικό επίπεδο.
Το καλύτερο για: Ηλικίες 4 εβδομάδων – σέρνεται για μωρά, ηλικίες 2-5 για νήπια
2. Πήγαινε για κολύμπι
Το κολύμπι δεν είναι μόνο μια βασική δεξιότητα ζωής, είναι επίσης διασκεδαστικό και ένας εξαιρετικός τρόπος να δεθείτε με το μωρό. Οι περισσότερες σχολές κολύμβησης, συμπεριλαμβανομένης της YMCA, προσφέρουν μαθήματα κολύμβησης Mommy and Me ξεκινώντας από 6 μήνες. Αν και είναι απίθανο το μικρό σας να κάνει γύρους μέχρι να τελειώσει η συνεδρία, είναι ένας ιδανικός τρόπος να το συνηθίσετε στο νερό — και είναι μια εξαιρετική προπόνηση χαμηλής πρόσκρουσης για τη μαμά, για να ξεκινήσει!
Οι τιμές στο Y ποικίλλουν, ανάλογα με το αν είστε μέλος ή μη, αλλά τα μαθήματα οκτώ εβδομάδων είναι συνήθως περίπου 100 $ για μέλη και 200 $ για μη μέλη.
Το καλύτερο για: Ηλικίες 6 μηνών – 36 μηνών. μετά την ηλικία των 3 ετών, τα περισσότερα μαθήματα κολύμβησης είναι μόνο για παιδιά
3. Μουσική στα αυτιά σας
Όπως το φυστικοβούτυρο και το ζελέ, τα νήπια και τα ντέφι πάνε μαζί. Εκτός από τη διασκέδαση που παρέχουν τα μαθήματα μουσικής στα μικρά παιδιά, βοηθούν επίσης τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί νέους ήχους ομιλίας. Τα μωρά και τα νήπια θα λατρέψουν να εξερευνούν τους ήχους, τα χρώματα και τις υφές των μαθημάτων μουσικής Mommy and Me και οι γονείς θα αγαπούν για πάντα τα συναρπαστικά τραγούδια που μαθαίνουν μαζί — ακόμα κι αν είναι συνεχώς κολλημένοι στο κεφάλι τους.
Ένα από τα πιο δημοφιλή εθνικά μαθήματα μουσικής, το Music Together, συνδυάζει το παιχνίδι οργάνων με το χορό και τις πιασάρικες πρωτότυπες μελωδίες. Τα δίδακτρα ξεκινούν από 170 $ για ένα μάθημα 10 εβδομάδων και περιλαμβάνουν ένα CD.
Το καλύτερο για: Ηλικίες γέννησης – 7 ετών
4. Εκκολαπτόμενοι καλλιτέχνες
Ενώ τα μωρά είναι πολύ μικρά για χειροτεχνίες, μαθήματα τέχνης έχουν δημιουργικότητα — και χάος! — το ευπρόσδεκτο μπορεί να είναι το όνειρο ενός μικρού παιδιού. (Και ναι! γιατί δεν χρειάζεται να ξύσετε μπογιά από το τραπέζι της τραπεζαρίας.) Οι εκκολαπτόμενοι καλλιτέχνες θα μπορούν να δουλέψουν με διάφορα μέσα, όπως μπογιά, κόλλα, κολάζ και το αγαπημένο κάθε γονιού - γκλίτερ. Το αποτέλεσμα είναι σοβαρός χρόνος δέσιμου με το μικρό σας — και πολύχρωμα αριστουργήματα για εμφάνιση στο ψυγείο.
Οι τοποθεσίες και οι τύποι μαθημάτων ποικίλλουν, αλλά στο Art Studio NYC, ένα μάθημα τέχνης Mommy and Me κοστίζει 45 $.
Το καλύτερο για: Ηλικίες 2-5 ετών
5. Διαβάστε, διαβάστε, διαβάστε
Το Storytime είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μαθήματα Mommy and Me, και υπάρχει ένας λόγος για αυτό:Συνήθως είναι δωρεάν. Συνήθως προσφέρεται σε βιβλιοθήκες, κοινοτικά κέντρα ή καταστήματα Barnes &Noble, το storytime είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να αγκαλιάσετε το μωρό ή το μικρό σας, να καλλιεργήσετε την αγάπη τους για το διάβασμα και να συναντήσετε άλλους γονείς. Οι περισσότερες ώρες ιστορίας είναι προσανατολισμένες σε μια συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα, όπως κάτω των 3 ή 4-6 ετών, ενώ άλλες είναι ευρύτερες με εύρος 2-6 ετών.
Το καλύτερο για: Ηλικίες 18 μηνών – 6 ετών
6. Ώρα γυμναστικής
Θέλετε να βγάλετε το σούπερ ενεργητικό παιδί σας από το σπίτι για να μην σπάσει (άλλη) λάμπα; Πάρτε τον σε ένα μάθημα γυμναστηρίου Mommy and Me! Είτε θέλετε να αναπτύξετε τον συντονισμό και τις αδρές κινητικές δεξιότητες του μωρού σας είτε να βοηθήσετε το μεγαλύτερο παιδί σας να κάψει λίγη από την ατελείωτη ενέργειά του, τα μαθήματα γυμναστικής, όπως το My Gym ή το Gymboree, προσφέρουν έναν εξαιρετικό χώρο για κίνηση και αλληλεπίδραση με άλλους.
«Έγραψα την κόρη μου για ένα μάθημα γυμναστικής για νήπια το χειμώνα, όταν έπρεπε να βγούμε από το σπίτι», λέει η Ilene Palmieri, από το Howell, New Jersey. «Ήταν υπέροχο και για τους δυο μας! Έπρεπε να τρέξει, να πηδήξει και να κυλήσει, και έκανα μερικές φίλες μαμά.»
Οι τιμές στο My Gym ξεκινούν από 84 $ για τέσσερις εβδομάδες μαθημάτων.
Το καλύτερο για: Ηλικίες 6 μηνών – 4 ετών
7. Διασκελισμοί με καρότσι
Για τις μαμάδες πολλαπλών εργασιών που θέλουν να κινηθούν, το Stroller Strides, το οποίο συνδυάζει άσκηση, καθαρό αέρα και μικρά παιδιά, είναι η τέλεια δραστηριότητα. Χρησιμοποιώντας ένα καρότσι (με ένα μικρό!), οι μαμάδες κάνουν μια συνολική προπόνηση σώματος που εστιάζει στην καρδιοπάθεια, την προπόνηση ενδυνάμωσης και την αποκατάσταση του κορμού. Κατά τη διάρκεια της 60λεπτης προπόνησης, τα παιδιά θα διασκεδάσουν με τραγούδια, δραστηριότητες και, φυσικά, την υπέροχη ύπαιθρο.
Ανάλογα με τον τόπο διαμονής σας, μια απεριόριστη μηνιαία συνδρομή για τα μαθήματα Stroller Strides (και Stroller Barre) είναι 65 $.
Το καλύτερο για: Μωρά και νήπια που μπορούν να μείνουν με ασφάλεια κουμπωμένα σε ένα καρότσι
8. Μαγειρέψτε
Διδάξτε —ή ζητήστε από κάποιον άλλον να διδάξει— στο παιδί σας τη χαρά της μαγειρικής παρακολουθώντας μαζί ένα μάθημα μαγειρικής με το Mommy and Me. Εκτός από το να εργάζονται με φρέσκα, υγιεινά συστατικά, τα παιδιά θα μάθουν για την προέλευση του φαγητού τους. Ο μικροσκοπικός σεφ σας θα εξοικειωθεί με τις κινητικές, αισθητηριακές και κοινωνικές του δεξιότητες, ενώ θα ετοιμάσει κάτι γλυκό για να απολαύσετε στο τέλος του μαθήματος.
Οι τιμές ποικίλλουν για τα μαθήματα μαγειρικής, αλλά το The Kitchen Workshop στο Paoli της Πενσυλβάνια κοστίζει 384 $ για ένα μάθημα έξι εβδομάδων — και αυτό περιλαμβάνει όλα τα υλικά και τα υπολείμματα που πρέπει να πάρετε στο σπίτι. Επίσης, λάβετε υπόψη σας ότι ορισμένα παντοπωλεία προσφέρουν και εφάπαξ μάθημα μαγειρικής (δωρεάν!).
Το καλύτερο για: Ηλικίες 4-9 ετών
Ακόμα δεν πουλήθηκε; Σκεφτείτε αυτά τα προνόμια του να παρακολουθείτε μαθήματα Mommy and Me.
Είναι ωφέλιμα τόσο για μωρά όσο και για νήπια
Το μικρό σας δεν χρειάζεται να κοπιάζει για να απολαύσει αυτά τα μαθήματα. Στην πραγματικότητα, η εγγραφή σε ένα μάθημα Mommy and Me πριν από τα 1α γενέθλια του παιδιού σας μπορεί να δημιουργήσει μια ισχυρή γονική και κοινωνική βάση.
«Δίνετε τόσο στον εαυτό σας όσο και στο μωρό σας την ευκαιρία να ασχοληθούν με την κοινότητα και ο ένας με τον άλλον», λέει η Δρ. Κάθριν Χουπς, παιδιατρική εντατική στο Johns Hopkins.
Προωθούν το δέσιμο
Τα μαθήματα Mommy and Me είναι το τέλειο περιβάλλον για να έχουν τα παιδιά την αδιαίρετη εστίαση της μαμάς ή του μπαμπά — και τι καλύτερο από αυτό;
«Είναι η προσοχή του γονέα ενός παιδιού που προσφέρει εμπλουτισμό, όχι φανταχτερά παιχνίδια ή ηλεκτρονικά είδη», λέει ο Hoops. "Οι κοινές δραστηριότητες, όπως ένα μάθημα μουσικής, ώρα χειροτεχνίας ή μαθήματα κολύμβησης, δίνουν στα νήπια και στα μεγαλύτερα παιδιά την ευκαιρία να μάθουν κάτι νέο, ενώ παράλληλα απολαμβάνουν κάποιο προστατευμένο χρόνο με τη μαμά και την εκθαμβώνουν με μια νέα δεξιότητα."
Βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν νέες δεξιότητες
Μπορείτε να έχετε όλες τις κάρτες flash στον κόσμο για το παιδί σας, αλλά ορισμένες δεξιότητες μπορούν να μάθουν μόνο μέσω πρακτικής εμπειρίας.
«Εκτός από το να βοηθήσουν το παιδί σας να προσαρμοστεί στο να είναι με άτομα εκτός της άμεσης οικογένειάς του, αυτά τα μαθήματα μπορούν να ενισχύσουν την ανεξαρτησία, να βοηθήσουν τα παιδιά να προσαρμοστούν στο νέο περιβάλλον, να διδάξουν την ενσυναίσθηση και να εκθέσουν τα νήπια στην έννοια του μοιράσματος», λέει η Σούζαν Νιούμαν, συγγραφέας του «Little Πράγματα που θυμόμαστε εδώ και καιρό:Κάνετε τα παιδιά σας να νιώθουν ξεχωριστά κάθε μέρα.»
Διατίθενται σε δωρεάν ή χαμηλού κόστους επιλογές
Εάν εκτιμάτε τα οφέλη που παρέχουν τα μαθήματα Mommy and Me, αλλά ανησυχείτε για την τιμή, εξετάστε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε δωρεάν μαθήματα Mommy and Me. Από την ώρα της ιστορίας στη βιβλιοθήκη έως τις εποχικές εκδηλώσεις στο κοινοτικό κέντρο, υπάρχουν πάντα μαθήματα διαθέσιμα με μικρό έως καθόλου κόστος.
-
Αγαπάτε τα παιδιά σας, το αγαπάτε πραγματικά. Αλλά είναι πάντα εκεί! Μερικές φορές χρειάζεστε μόνο λίγες στιγμές για τον εαυτό σας. Τι θα κάνατε αν είχατε μια ολόκληρη ώρα ελεύθερου χρόνου για παιδιά; (Μπορείτε καν να φανταστείτε κάτι τέτοιο;) Αυτό τ -
Συμβουλές για την επιλογή ενός δασκάλου για ένα παιδί με LD Οι περισσότεροι γονείς ονειρεύονται τα παιδιά τους να πηγαίνουν καλά στο σχολείο, να πηγαίνουν στο κολέγιο και να έχουν μια επιτυχημένη καριέρα. Τι πρέπει όμως να κάνουν οι γονείς όταν διαπ -
Το τέταρτο στάδιο του τοκετού είναι το πρώτο δύο ή τρεις ώρες μετά τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να αντιμετωπίσετε τρόμο και ρίγη, καθώς και δυσφορία από μετα-πόνους, επισιοτομία ή δάκρυα, και αιμορροΐδες. Μπορεί επίσης ν
