Ομάδες υποστήριξης για νέους γονείς
Ένα ισχυρό δίκτυο υποστήριξης είναι σημαντικό για τους νέους γονείς.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι είστε περιτριγυρισμένοι από μια ομάδα υποστήριξης που θα σας βοηθήσει να γίνετε ο γονιός που θέλετε να είστε.
Για πολλούς γονείς, η πρωταρχική πηγή υποστήριξης είναι ο συνεργάτης τους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε περισσότερα από ένα άτομα για βοήθεια ή καθοδήγηση. Στην πραγματικότητα, οι νέοι γονείς χρειάζονται δύο δίκτυα υποστήριξης - ένα επικεντρωμένο στην υγειονομική περίθαλψη και ένα εστιασμένο σε προσωπικές ανάγκες, όπως συναισθηματική υποστήριξη και βοήθεια στο σπίτι.
Υποστηρικτικοί Συνεργάτες
Ένας υποστηρικτικός συνεργάτης μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνει τους φόβους και τις απογοητεύσεις σας. Μοιράζοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη είναι σημαντική. Είναι επίσης χρήσιμο εάν ο σύντροφός σας συμμετέχει σε σωματικές δραστηριότητες, παρακολουθεί ραντεβού και μαθήματα και συμμετέχει ενεργά στη φροντίδα του μωρού σας, συμπεριλαμβανομένης της ενθάρρυνσης και της βοήθειας στον θηλασμό. Μιλήστε με τον σύντροφό σας για τα σχέδια γονέων σας, ελπίδες και όνειρα - δουλεύοντας μαζί, μπορείτε να δημιουργήσετε ισχυρούς δεσμούς μεταξύ σας και το παιδί σας.
Προσωπικά Δίκτυα Υποστήριξης
Ενώ ο συνεργάτης σας μπορεί να είναι η κύρια πηγή υποστήριξής σας, πολλά άλλα μπορούν να προστεθούν στο προσωπικό σας δίκτυο υποστήριξης. Σκεφτείτε να ρωτήσετε τα μέλη της οικογένειας, οι φιλοι, γείτονες και συνεργάτες να σας υποστηρίξουν. Άλλα μέλη του προσωπικού σας δικτύου υποστήριξης μπορεί να περιλαμβάνουν έναν κοινωνικό λειτουργό, doula (εκπαιδευμένος εργαζόμενος και βοηθός μετά τον τοκετό), κοινοτικές ομάδες, πολιτιστικές ή θρησκευτικές εκκλησίες και άλλες μελλοντικές οικογένειες, όπως άτομα που συναντήσατε κατά τη διάρκεια των προγεννητικών μαθημάτων.
Δίκτυα υποστήριξης υγειονομικής περίθαλψης
Οι νέοι γονείς χρειάζονται επίσης ένα δίκτυο παρόχων υγειονομικής περίθαλψης. Εκτός από τον οικογενειακό σας γιατρό, μαιευτήρας ή/και εγγεγραμμένη μαία, μπορείτε να εξετάσετε την προσθήκη αυτών των επαγγελματιών στο δίκτυο υποστήριξης υγειονομικής περίθαλψης:
- Σύμβουλος γαλουχίας
- Νοσηλευτές δημόσιας υγείας
- Νοσοκόμες νοσοκομείων
- HealthLink BC (τηλε-νοσηλευτές, φαρμακοποιούς και διαιτολόγους, καλέστε 8-1-1 για βοήθεια)
- Οδοντίατρος
- Οδοντιατρική υγιεινολόγος
- Προγεννητικός εκπαιδευτής
- Εγγεγραμμένος διαιτολόγος
- Φαρμακοποιός
- Φυσιοπαθητικός ιατρός
Πόροι &σύνδεσμοι:
HealthLink BC:Υπηρεσίες και πόροι
-
Η πειθαρχία των παιδιών δεν είναι ποτέ διασκεδαστική για εσάς ή το παιδί σας. Υπάρχουν τόσα πολλά ερωτήματα γύρω από το θέμα της πειθαρχίας, όπως:Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίσετε να αφαιρείτε την τεχνολογία; Ή σε ποια ηλικία δεν είναι πλέον αποτελεσ -
Οι κορσέδες περνούν μια στιγμή. Μπρίτζερτον , η πιο δημοφιλής πρωτότυπη σειρά του Netflix ποτέ, αναζωογόνησε το ενδιαφέρον για το ένδυμα νωρίτερα φέτος ως μέρος μιας αυξανόμενης τάσης cottagecore και η τραγουδίστρια Billie Eilish πρόσφατα έσπασε το δ -
Χωρικά προφίλ διασημοτήτων Ακολουθεί μια λίστα καλλιτεχνών και εξερευνητών που χρησιμοποίησαν τις χωρικές δεξιότητές τους για να βρουν το δρόμο τους. Καθένας από αυτούς έτυχε να ζήσει και με αναπηρία. Ο μοναδικός συνδυασμός νοημοσύνης τους -- δυνατά
