• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Μοντέλα τροποποίησης συμπεριφοράς για γονείς προεφήβων

Ως το παιδί σας μεγαλώνει και γίνεται προεφήβος, θα αντιμετωπίσετε σίγουρα ποικίλες αρνητικές συμπεριφορές που χρειάζεται να ανακατευθυνθούν καθώς και θετικές συμπεριφορές που πρέπει να ανταμοιβαστείτε. Η δημιουργία λύσης για κάθε συγκεκριμένη συμπεριφορά θα πάρει αμέτρητες ώρες και, ας είμαστε ρεαλιστικοί, δεν θα μπορούσατε ποτέ να καλύψετε κάθε μία. Πρέπει να μάθετε να χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά την γονική σας επιρροή σε διαφορετικές καταστάσεις, σύμφωνα με την άδεια Ψυχολόγου και ειδικού γονικής φροντίδας, Dr. Randy Cale. Ένας επιτυχημένος τρόπος να το πετύχετε αυτό είναι να δεσμευτείτε σε μοντέλα τροποποίησης συμπεριφοράς.

Σχεδιάστε Μετέπειτα

Ένα μοντέλο τροποποίησης συμπεριφοράς είναι ένα σχέδιο συνέπειων για θετικές και αρνητικές συμπεριφορές και χρησιμοποιείται για να επηρεάζει μεθοδικά τις συμπεριφορές. Για παράδειγμα, το παιδί σας μιλάει απειλητικά σας. Για να κινητοποιήσετε το παιδί σας να σταματήσει αυτή τη συμπεριφορά, εφαρμόστε αρνητικές συνέπειες για την απειλητική απάντηση — καν τηλεόραση για ένα βράδυ, για παράδειγμα. Εφαρμόστε συνέπεια ή ανταμοιβή για το να μην απαντάει απειλητικά, για παράδειγμα, επιπλέον τηλεόραση. Η δημιουργία ενός μοντέλου τροποποίησης συμπεριφοράς θα διδάξει τον προεφήβο σας να αυτοδιοικείται, και θα νιώσει ασφαλής ξέροντας ακριβώς ποιες συνέπειες θα έχουν οι συμπεριφορές του.

Αρνητική Συμπεριφορά

Η συζήτηση αποτελεσμάτων αρνητικής συμπεριφοράς με τον προεφήβο σας εκ των προτέρων θα του επιτρέψει να ξέρει ότι αρνητικές πράξεις έχουν ανεπιθύμητες συνέπειες. Για παράδειγμα, ζητήστε από το παιδί σας να είναι υπεύθυνο για το να τρέφει το σκύλο κάθε απογεύμα. Αφήστε του να ξέρει ότι δεν θα του επιτραπεί να παίξει μπάλα μετά το σχολείο αν το κάνει. Η ακολουθία είναι υποχρεωτική για την ανάπτυξη στερεάς σχέσης αιτίας και αποτελέσματος. Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να την εφαρμόσετε, αλλά θα βελτιώσει τη συμπεριφορά στο μακρότερο.

Θετική Συμπεριφορά

Η θετική ενίσχυση μπορεί να οδηγήσει σε δια βίου θετικές συμπεριφορές. Θετικές πράξεις πρέπει να οδηγούν σε επιθυμητές συνέπειες. Ένα εξαιρετικό μοντέλο για θετική τροποποίηση συμπεριφοράς είναι να θέσετε ανταμοιβές για συγκεκριμένες συμπεριφορές. Για παράδειγμα, αφήστε το παιδί σας να ξέρει ότι αν και μπορεί να ξεχάσει να τρέφει το σκύλο μερικές φορές και να χάσει το προνόμιο να παίξει μπάλα το απόγευμα με τους φίλους του, θα μπορούσε να κερδίσει επιπλέον ανταμοιβή αν θυμάται να το κάνει για ολόκληρη την εβδομάδα. Μια διασκεδαστική ανταμοιβή, για παράδειγμα, θα ήταν να του επιτρέψετε να περάσει επιπλέον χρόνο με τους φίλους του την επόμενη εβδομάδα, που θα του διδάξει ότι η φροντίδα των ευθυνών του παράγει θετικά αποτελέσματα. Ως αποτέλεσμα, θα τροποποιήσει τη συμπεριφορά του στο μέλλον.

Επιλογές για Αλλαγή

Το να δίνετε επιλογές στο παιδί δημιουργεί κίνητρο για αυτοδεσμεύτηση, καθώς και υπερηφάνεια και τιμή στη δική του συμπεριφορά. Για παράδειγμα, δώστε στον προεφήβο σας και σε άλλα μέλη της οικογένειας μια λίστα εργασιών που πρέπει να γίνουν round το σπίτι. Ζητήστε منه να επιλέξει τις εργασίες που θα κάνει. Συμφωνήστε σε ένα κινητοποιητικό ομαδικό ανταμοιβή, για παράδειγμα, βράδυ ταινίας. Εξηγήστε ότι αν δεν ολοκληρώσει τη λίστα εργασιών του, δεν θα μπορεί να συμμετάσχει στην οικογένεια για βράδυ ταινίας. Ακολουθήστε αυτή την συνέπεια.