Πώς να Κοιμήσετε Πενταετές Παιδί
Ας βγάλουμε το μυστήριο από το βράδυμα. Θυμηθείτε ότι είστε ο γονέας. Αυτό σημαίνει ότι εσείς είστε υπεύθυνοι· βάζετε τους κανόνες, όχι το παιδί. Μπορείτε να βάλετε κανόνες με αγάπη και φροντίδα, αλλά πρέπει να το κάνετε.
Απαιτούμενα
- Παιδί
- Κρεβάτι
- Ώρα ύπνου
Οδηγίες
- Στήρίξτε ώρα ύπνου· μένετε πιστοί σε αυτή.
- Στήρίξτε ρουτίνα ύπνου. Π.χ., μία ώρα μετά το δείπνο το παιδί κάνει μπάνιο, ακολουθείται ήρεμος χρόνος με την οικογένεια, μετά ιστορία στο κρεβάτι, μετά σβήσιμο φώτων. Μείνετε πιστοί στη ρουτίνα – θα γίνουν σημάδια για το παιδί να χαλαρώσει.
- Αν έχετε δυσκολίες στο παρελθόν να το κρατήσετε στο κρεβάτι, μπορεί να χρειαστούν περισσότερες νύχτες για να συνηθίσει. Το κλειδί εδώ είναι η συνέπεια.
- Αν το παιδί σηκωθεί μετά το σβήσιμο φώτων, πάρτε το πίσω στο κρεβάτι χωρίς συζήτηση, χωρίς δόληση, φιλήστε το καληνύχτα και φύγετε από το δωμάτιο. Θα καταλάβει σύντομα ότι δεν υπάρχει τίποτα άλλο να κάνει εκτός από να μείνει στο κρεβάτι και να κοιμηθεί.
Previous:Πώς να Βοηθήσετε το Παιδί Σας να Ελέγξει τη Ζήλια
Next:Πώς να Πείσετε τα Παιδιά σας να Βουρτσίζουν τα Δόντια τους
-
Για μήνες πριν από το νέο σχολικό έτος, η Υπουργός Εκπαίδευσης Betsy DeVos, ο Πρόεδρος Trump και άλλοι ηγέτες ωθήθηκαν την αφήγηση ότι τα παιδιά είναι σε ελάχιστο κίνδυνο να αρρωστήσουν σοβαρά και θα ήταν ασφαλείς να επιστρέψουν στις κανονικές δραστ -
Μια μέρα κρατάτε το μωρό αγόρι σας στα χέρια σας, και την επόμενη, κοιτάζετε πάνω του με εκπληξία. Πώς συνέβη αυτό; Πού πήγε ο χρόνος?! Και, ίσως το πιο επιτακτικό (για το πορτοφόλι σας και το ψυγείο σας), σε ποια ηλικία σταματούν να μεγαλώνουν τα α -
Αν είστε έγκυος με δίδυμα ή πολλαπλά, το σώμα σας έχει επιπλέον θρεπτικές ανάγκες πέρα από τις ήδη αυξημένες ανάγκες της κυήσης. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι απαιτήσεις σε θρεπτικά συστατικά διπλασιάζονται ή τριπλασιάζονται. Αλλά, εκτός από το να χρειάζε
