Πώς να γίνετε καλύτερος γονέας

Για να βελτιώσετε τις γονικές σας δεξιότητες, πρέπει να προσδιορίσετε τους στόχους σας στην ανατροφή του παιδιού σας. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο παιδιών David Palmiter, η ικανότητα να αγαπάτε είναι το καλύτερο κριτήριο της ψυχολογικής υγείας ενός ατόμου. Για αυτόν τον λόγο, ο πρωταρχικός στόχος της γονικότητας πρέπει να είναι να «παραγάγετε ένα αγαπητικό άτομο που δουλεύει σκληρά για να ασκήσει τα θεοδοθέντα του ταλέντα στις σχέσεις και την υπηρεσία». Υιοθετώντας στρατηγικές γονικότητας που βοηθούν το παιδί σας να αναπτυχθεί σε έναν ευτυχισμένο, αγαπητικό και ικανοποιημένο ενήλικα, μπορείτε να γίνετε καλύτερος και πιο αποτελεσματικός γονέας.

Οδηγίες

  1. Αφιερώστε μια ώρα κάθε εβδομάδα όπου θα δώσετε το 100% της προσοχής σας στο να παρατηρείτε, να επαινείτε και να στεφάνωνετε το παιδί σας με αγαπητική τιμή. Περιμένετε μέχρι το παιδί σας να ξεκινήσει μια δραστηριότητα στην οποία ξεχωρίζει. Καθίστε κοντά του, παρακολουθήστε τι κάνει, και κάθε δύο λεπτά περίπου επαινέστε κάτι συγκεκριμένο που έκανε ή μοιραστείτε κάποια θετική συναισθηματική κατάσταση ή σκέψη που έχετε για αυτό. Τα παιδιά αναπτύσσονται με την προσοχή, τον επαίνο και την ανεπί شرط αγάπη των γονέων τους. Κανοντας το παιδί σας να γίνει έμπειρο όλων όσα θαυμάζετε και αγαπάτε γι' αυτό, θα βελτιώσετε τη σχέση σας.

  2. Δημιουργήστε θετικά οικογενειακά τελετουργικά με το παιδί σας. Σχεδιάστε μια νύχτα οικογενειακού παιχνιδιού, φάτε μαζί το δείπνο, πάτε στην εκκλησία κάθε εβδομάδα ή διαβάστε του ένα βιβλίο πριν κοιμηθεί κάθε βράδυ. Οι υγιείς οικογενειακές τελετουργίες βελτιώνουν την συναισθηματική υγεία των παιδιών δημιουργώντας θετικές αναμνήσεις, μειώνοντας το στρες και θεραπεύοντας τις οικογενειακές τάσεις.

  3. Πειθαρχείτε το παιδί σας θετικά, με τρόπο που ενισχύει και όχι που αδυνατίσει τη σχέση σας. Επιβεβαιώστε τη σύνδεσή σας με το παιδί σας πριν το πειθαρχείτε, θέτοντας αγαπητική οπτική επαφή, σηκώνοντάς το ή αγγίζοντας τον ώμο του. Θεωρήστε ξεκάθαρα τα όρια αλλά εμπαθείστε με το πώς μπορεί να νιώθει το παιδί σας λυπημένο, θυμωμένο ή απογοητευμένο. Ενθαρρύνετε τη συνεργασία προσφέροντάς του επιλογές – «Θέλεις να ανεβάσεις πρώτα τα κουτιά ή τα φορτηγάκια?» – και βρίσκοντας τρόπο να πείτε «ναι» όταν θέτετε όρια – «Ναι, μπορείς να φας ένα μπισκότο μετά το δείπνο».

  4. Επιβλέψτε τη συμπεριφορά και τα που του παιδιού σας. Περιορίστε την πρόσβαση του παιδιού σας σε βλαβερό περιεχόμενο στην τηλεόραση, στη μουσική και στα βιντεοπαιχνίδια. Παρακολουθήστε τη χρήση του διαδικτύου, του κινητού και άλλων μορφών τεχνολογίας. Ξέρετε πού είναι και με ποιο είναι όταν φεύγει από το σπίτι σας. Μην παραδώσετε στην πειθώ να αφήσετε απλώς να κάνει ό,τι κάνουν τα άλλα παιδιά της ηλικίας της. Τα παιδιά που δεν επιβλέπονται αντιμετωπίζουν αυξημένο ρίσκο ψυχιατρικών προβλημάτων και είναι πιο πιθανό να ξεκινήσουν να πίνουν αλκοόλ ή να πειραματίζονται με το σεξ.

Previous:

Next: