• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Τι είναι ασφαλές να κάνουν οι οικογένειες - και τι όχι - κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορωνοϊού;

Η επαγρύπνηση για τον κορωνοϊό είναι όλη η νέα μας πραγματικότητα. Τα σχολεία είναι κλειστά, η κοινωνική απόσταση είναι ο νέος τρόπος ζωής μας και πολλοί γονείς εργάζονται από το σπίτι.

Οι περισσότεροι γονείς καθησυχάζονται όταν ακούν ότι τα παιδιά που μολύνουν τον κορωνοϊό τείνουν να τον αντιμετωπίζουν ως πιο ήπια ασθένεια. Αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα ένας κίνδυνος που θέλουμε να αναλάβουμε με την υγεία των αγαπημένων μας. Το να διατηρούμε τον εαυτό μας και την κοινότητά μας ασφαλείς και υγιείς πρέπει να είναι η κορυφαία προτεραιότητα όλων. Εδώ, η Δρ. Christina Johns, ανώτερη ιατρική σύμβουλος και μέλος της ομάδας ανταπόκρισης στον κορωνοϊό για την PM Pediatrics στην Annapolis, Maryland, απαντά στις μεγαλύτερες ερωτήσεις μας σχετικά με την ανατροφή των παιδιών κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορωνοϊού.

Care.com:Είναι αλήθεια ότι τα παιδιά δεν επηρεάζονται τόσο σοβαρά όσο οι ενήλικες από τον κορονοϊό;

Ο Δρ. Johns: Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή είναι η πρώτη περίοδος αυτού του ιού, επομένως αυτό είναι πραγματικά προκαταρκτικό, αλλά νομίζω ότι μπορούμε να είμαστε καθησυχασμένοι από πολλά από τα δεδομένα που έχουν βγει από την Ασία:

• Τα πιο καθησυχαστικά δεδομένα ήταν από τη Νότια Κορέα, μόνο και μόνο επειδή είχαν πιθανώς τις πιο ισχυρές δοκιμές που έδειξε ποσοστό θνησιμότητας 0 για τους ανθρώπους λιγότερο από 20 ετών.

• Η Κίνα είχε [λιγότερο ισχυρές δοκιμές] αριθμούς, αλλά ήταν παρόμοιος, οπότε νομίζω ότι αυτό είναι ένα πρώιμο καθησυχαστικό σημάδι, ότι τα παιδιά φαίνεται να έχουν πιο ήπιο ασθένεια.

Τώρα, αυτό σημαίνει ότι δεν έχουν διαγνωστεί παιδιά με αυτό που να μην χρειάζονται φροντίδα σε επίπεδο ΜΕΘ; Όχι, αυτό δεν είναι αλήθεια. Γνωρίζουμε ότι μερικά παιδιά, όπως τέσσερα ή πέντε περίπου στη Νότια Κορέα, επέζησαν αλλά χρειάστηκαν φροντίδα σε επίπεδο ΜΕΘ. Αλλά η συντριπτική πλειοψηφία των πρώιμων δεδομένων λέει ότι τα παιδιά μπορεί να κάνουν πολύ καλή δουλειά στη διάδοση της λοίμωξης, αλλά, όσον αφορά το να αρρωστήσουν πραγματικά από αυτήν, είναι καλύτερα.

C:Μπορούμε να πάμε στην παιδική χαρά;

J: Οι επιφάνειες μπορεί να είναι [μικροβιακή] στις παιδικές χαρές και τα περισσότερα από τα παιδιά που πηγαίνουν σε παιδικές χαρές δεν είναι πραγματικά σε μια ηλικία που είναι εξαιρετικά στο να κρατούν τα χέρια τους για τον εαυτό τους. Δεν αισθάνομαι σίγουρος για την κοινωνική απόσταση από τα νήπια στις παιδικές χαρές. Είμαι αστείος και κάπως αστείος εκεί, αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια. Οπότε πραγματικά πιστεύω ότι είναι λογικό να βρίσκεσαι σε λειτουργία αποφυγής. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να παίξετε στην πίσω αυλή.

Γ:Τι γίνεται με τα εστιατόρια, τα φαγητά σε πακέτο και το αυτοκίνητο - πρέπει να ανησυχούμε για το ποιος χειρίζεται το φαγητό;

J: Η αυστηρή απάντηση σε αυτό είναι ναι. Κάθε φορά που υπάρχει μόλυνση, όπου η επαφή γίνεται μέσω σταγονιδίων - εάν κάποιος φτερνιστεί πάνω από φαγητό και τέτοιου είδους πράγματα - αυτό αυξάνει τον κίνδυνο. Ο καθένας θα πρέπει να κάνει τη δική του προσωπική κρίση.

C:Θεέ μου, καροτσάκια παντοπωλείου... τι θα συμβεί αν χρειαστεί να πάρω το παιδί μου στο κατάστημα μαζί μου;

J: Πλύνετε τα χέρια σας πριν πάτε. Φέρτε μαντηλάκια μαζί σας. Να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτά που ακούμε ξανά και ξανά:Μην αγγίζετε τη μύτη και το πρόσωπό σας όσο βρίσκεστε εκεί. Να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με αυτό και, στη συνέχεια, πλύνετε τα χέρια σας αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι. Και πλύνε πραγματικά. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πλένετε και τα χέρια του παιδιού σας. Τραγουδήστε το "Happy Birthday" ή το ABC δύο φορές, ώστε να το κάνετε για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Όλα αυτά.

C:Αλλά το παιδί μου ρουφάει τον αντίχειρά του/δαγκώνει τα νύχια του. Τι μπορώ να κάνω;

J: Αυξήστε το πλύσιμο των χεριών. Αυξήστε τη συχνότητα. Μερικά παιδιά θα ανεχθούν γάντια ή κάλτσες πάνω από τα χέρια τους ενώ κοιμούνται. Μπορείτε να το δοκιμάσετε. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, κάποιοι θα το ανεχθούν περισσότερο από άλλους.

Δυστυχώς, συνεχίζω να λέω ότι ακούμε τα ίδια παλιά βαρετά πράγματα στα μέσα ενημέρωσης γιατί αυτή είναι η αλήθεια. Αυτό είναι πραγματικά το μόνο πράγμα που λειτουργεί πραγματικά αυτή τη στιγμή.

C:Πρέπει να πάμε με τον παππού και τη γιαγιά;

J: Αυτή τη στιγμή δεν είναι η ώρα να πάτε να επισκεφτείτε τον παππού και τη γιαγιά. Αυτό που γνωρίζουμε για τα δεδομένα που ήταν αρκετά συνεπή είναι ότι τα άτομα άνω των 65 ετών είναι ο πληθυσμός που κινδυνεύει περισσότερο. Και γι' αυτό συνιστώ τώρα να μείνουμε μακριά από αυτήν την ομάδα. Ας τους δώσουμε όλα τα πόδια που μπορούμε.

C:Τα παιδιά έχουν βήχα και μυρίζουν συνέχεια! Πώς μπορώ να παρακολουθώ για σημάδια κορωνοϊού στο παιδί μου;

J: Δώστε λίγο περισσότερη προσοχή. Πολλές φορές όταν τα παιδιά έχουν πυρετό, ενεργούν πιο κουρασμένα από το συνηθισμένο. Βάλτε το μαζί με βήχα ή φτάρνισμα. Αυτά είναι τα πράγματα που πραγματικά θέλετε να προσέχετε περισσότερο, και αν μπορούμε να είμαστε πολύ λογικοί σχετικά με αυτό και να είμαστε πιο συντονισμένοι με το μοτίβο αναπνοής τους και με το αν είναι ή όχι κουρασμένοι, αυτό μπορεί να προβλέψει εάν έχουν ανέβασε πυρετό.

C:Πότε θα μπορέσουμε να επιστρέψουμε σε μια πιο κανονική καθημερινή ρουτίνα;

J: Αυτό είναι σκληρό. Νομίζω ότι θα μάθουμε την απάντηση στην ερώτηση αφού έχουμε περισσότερα δεδομένα για την επιτήρηση των λοιμώξεων στις περιοχές όπου ζούμε. Μόλις έχουμε αυτές τις πληροφορίες και δούμε το ποσοστό μετάδοσης της μόλυνσης ... τάση προς μια πιο πτωτική κατεύθυνση, τότε θα αρχίσουμε να νιώθουμε πιο άνετα που τυλίγουμε το κεφάλι μας γύρω από την εξάπλωση.

C:Τι άλλο είναι σημαντικό να γνωρίζετε για τον κορονοϊό;

J: Θέλω να υπενθυμίσω στους ανθρώπους ότι δεν υπάρχει θεραπεία για αυτό. Είναι ιός, επομένως δεν υπάρχει θεραπεία.

Και επίσης — όταν οι δοκιμές γίνουν διαθέσιμες — δεν είναι κατάλληλο για όλους να υποβάλλονται σε δοκιμή. Τα άτομα που πρέπει να υποβληθούν σε εξετάσεις είναι τα άτομα με αναπνευστική δυσχέρεια και που νοσηλεύονται. Είναι άτομα με ανοσοκαταστολή, άτομα που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτού του είδους οι άνθρωποι είναι οι άνθρωποι που πρέπει να δοκιμαστούν. Εάν θέλετε να κάνετε εξετάσεις επειδή απλώς θέλετε να μάθετε [αν μπορεί να το έχετε], αυτό δεν έχει νόημα. Αλλά αυτό είναι ένα δύσκολο μήνυμα για πολλούς ανθρώπους να το ακούσουν. Όλοι θέλουμε να μάθουμε. Το καταλαβαίνω. Αλλά αυτή είναι πραγματικά η αλήθεια.

Σημείωση:Σε μια προσπάθεια να παραμείνουμε στην κορυφή μιας ταχέως μεταβαλλόμενης κατάστασης, οι ακόλουθες συστάσεις Ε&Α έχουν ενημερωθεί για να αντικατοπτρίζουν τις τρέχουσες οδηγίες του CDC, από την ημερομηνία αυτής της ανάρτησης.

Γ:Μπορούμε να οδηγήσουμε το λεωφορείο, να πάρουμε ταξί ή ένα Lyft/Uber αν χρειάζεται πραγματικά να πάμε κάπου;

Ο Δρ. Johns: Πρέπει να ζήσουμε τη ζωή μας. Αυτή είναι η αλήθεια για αυτό. Αλλά μπορούμε απλώς να είμαστε πιο σκόπιμοι για αυτό. Και έτσι, όταν μπαίνουμε σε ένα ταξί, κρατήστε τα χέρια σας στην αγκαλιά σας. Προσπάθησε να είσαι καλύτερος. Θα είναι κανείς τέλειος για αυτό; Όχι, αλλά μπορούμε να είμαστε καλύτεροι για αυτό; Ναί. Και νομίζω ότι αν μπορούμε να έχουμε αυτή τη νοοτροπία, αυτή είναι πραγματικά η πιο ισότιμη προσέγγιση αυτή τη στιγμή.

Επιπλέον, ακολουθήστε τις οδηγίες πρόληψης του CDC εάν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε μορφή δημόσιας μεταφοράς.

• Πλύντε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.

• Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι άμεσα διαθέσιμα, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ. Καλύψτε όλες τις επιφάνειες των χεριών σας και τρίψτε τις μεταξύ τους μέχρι να στεγνώσουν.

• Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας με άπλυτα χέρια.

• Βάλτε απόσταση μεταξύ σας και άλλων ανθρώπων.

• Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με μάσκα ή κάλυμμα προσώπου όταν βρίσκεστε σε άλλους.

Γ:Τι πρέπει να κάνω εάν κάποιος στην οικογένειά μου εμφανίσει σημάδια κορωνοϊού;

Σύμφωνα με το CDC, θα πρέπει να προσέχετε για συμπτώματα, τα οποία μπορεί να εμφανιστούν 2-14 ημέρες μετά την έκθεση (με βάση την περίοδο επώασης των ιών MERS-CoV). Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε:

• Πυρετός

• Βήχας

• Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή

• Ρίγη ή επαναλαμβανόμενο τίναγμα με ρίγη
• Μυϊκός πόνος
• Πονοκέφαλος
• Πονόλαιμος
• Νέα απώλεια γεύσης ή όσφρησης

Λάβετε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια έκτακτης ανάγκης για COVID-19:

• Δυσκολία στην αναπνοή

• Επίμονος πόνος ή πίεση στο στήθος

• Νέα σύγχυση ή αδυναμία διέγερσης

• Μπλε χείλη ή πρόσωπο

Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για τυχόν άλλα συμπτώματα που είναι σοβαρά ή ανησυχητικά.

C:Είμαστε όλοι υγιείς και έχουμε ταξιδιωτικά σχέδια. Να πάμε;

Για ταξίδια εντός των Ηνωμένων Πολιτειών, το CDC συμβουλεύει τους ταξιδιώτες να παραμείνουν στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο, ειδικά εάν το ταξίδι σας δεν είναι απαραίτητο και να εφαρμόζουν την κοινωνική απόσταση, ειδικά εάν διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο σοβαρής ασθένεια. Και, αν είστε άρρωστος ή ταξιδεύετε με κάποιον που είναι άρρωστος, μην ταξιδέψετε .

Για όλους τους προορισμούς, το CDC παρέχει καθοδήγηση σχετικά με τις ταξιδιωτικές ειδοποιήσεις υγείας του 2019 (COVID-19), οι οποίες ορίζονται ως Επίπεδο 1, 2 ή 3, ανάλογα με την κατάσταση σε αυτόν τον προορισμό. Ακολουθούν οι τρέχουσες ταξιδιωτικές προτάσεις του CDC για τον COVID-19 ανά χώρα.

Το Υπουργείο Εξωτερικών των ΗΠΑ εξέδωσε επίσης μια συμβουλευτική για την υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο 4, η οποία συμβουλεύει τους πολίτες των ΗΠΑ να αποφεύγουν όλα τα διεθνή ταξίδια λόγω του παγκόσμιου αντίκτυπου του COVID-19.