Η πισίνα δεν είναι υποκατάστατο μπάνιου αυτό το καλοκαίρι — συγγνώμη, γονείς!

Για τις οικογένειες, η πισίνα καλύπτει πολλές διαφορετικές ανάγκες κατά το καλοκαίρι. Είναι δροσερός τόπος για τα παιδιά να βρουν καταφύγιο στις καύσωνες μέρες, ένα αυτόνομα χώρο παιχνιδιού, ένας τόπος να καύσουν ενέργεια ώστε η ώρα του ύπνου να είναι ευκολότερη και, για ορισμένους γονείς, είναι ακόμη και υποκατάστατο για το μπάνιο.

Στο Διαδίκτυο, οι γονείς διαμαχούνται εδώ και χρόνια για την αποτελεσματικότητα του «μπάνιου πισίνας» ή «καλοκαιρινού μπάνιου», όπως το λένε πολλοί. Βασικά, κάποιοι υποστηρίζουν ότι ένα βουτί στην πισίνα считается ως μπάνιο, και περιμένουν να λουθούν τα παιδιά λιγότερο συχνά το καλοκαίρι ως αποτέλεσμα. Άλλοι λένε ότι δεν υπάρχει τρόπος να αφήσουν τα παιδιά τους να παραλείψουν το ξέψιμα των χημικών και της πιθανής βρώμικας που μπορεί να βρουν σε μια πισίνα.

Η Σαμάνθα Μπρίνν Μέρελ, η οποία έχει πισίνα στο σπίτι της στο Γουάιτ Πλινς, Νέα Υόρκη, λέει ότι συνήθως κάνει τα δύο παιδιά της να κάνουν ντους μετά το κολύμπι, αλλά δεν είναι εναντίον μπάνιου πισίνας. «Αν είναι βραδινό κολύμπι, σε αντίθεση με καλοήμερη κατάσταση πισίνας με πολλαπλές εφαρμογές αντηλιακού», λέει, «μερικές φορές αντιμετωπίζω την πισίνα σαν μπάνιο και μετά μου δίνω μια καρφίτσα στο πλάι για αποφυγή του 30λεπτου χορού μπάνιου και ντους.»

Η Μαντελεῖν Σομερβίλ, μαμά ενός παιδιού από την Αλμπέρτα, Καναδάς, καταλήγει στην άλλη πλευρά της καλοκαιρινής διαμάχης. «Αν η κόρη μου δεν κάνει ντους μετά το κολύμπι, μυρίζει πισίνα την επόμενη μέρα», λέει η Σομερβίλ. «Το δέρμα της γίνεται επίσης υπερξερό οπότε πρέπει να βάζω υγραντικό.»

Είναι βρώμικο να μην κάνεις ντους μετά την πισίνα;

Οι κανόνες των γονέων για τον ντους ή το μπάνιο μετά την πισίνα μπορεί να διαφέρουν, οπότε για να φτάσουμε στο fundo της διαμάχης «μπάνιο πισίνας», ρωτήσαμε τη Δρ. Κρίστι Χέης, παιδικό δερματολόγο και αναπληρώτρια καθηγήτρια δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Ιατρικού Κέντρου Νεμπράσκα, και τη Δρ. Άμυ Μπαξτερ, παιδικό γιατρό επείγουσας ανάγκες στην Άτλαντα, Τζορτζία, να εκφράσουν τη γνώμη τους.

Οι ειδικοί συμφωνούν: το κολύμπι δεν αντικαθιστά το μπάνιο

Αν και μισούμε να προσθέσουμε ένα επιπλέον βήμα στην καλοκαιρινή ρουτίνα ύπνου, σύμφωνα με τους ειδικούς μας, το κολύμπι δεν είναι ακριβώς το ίδιο με το να κάνεις ένα κανονικό μπάνιο.

Εδώ είναι γιατί τα παιδιά χρειάζονται να κάνουν ντους μετά την πισίνα

Το να παραλείψετε το ντους ή το μπάνιο μετά το κολύμπι δεν θα βλάψει απαραίτητα τα παιδιά, αλλά υπάρχουν τρείς главные λόγοι για τους οποίους είναι καλή ιδέα να ξεπλύνετε μετά ένα κολύμπι:

1. Το χλώριο σβήνει βακτήρια και ιούς αλλά έχει και τους περιορισμούς του

Ενώ οι πισίνες χλωριώνονται για να σβήνουν τους ιούς, ουσίες όπως ούρα, ιδρώς, μακιγιάζ και κρέμες που φέρουν οι κολυμβητές στις πισίνες μπορούν να αντιδράσουν με το χλώριο και να μειώσουν την ικανότητά του να σβήνει ιούς και βακτήρια, σύμφωνα με το Συμβούλιο Ποιότητας Υδάτων και Υγείας. Οι περισσότερες δημόσιες πισίνες υποδεικνύουν στους πελάτες να κάνουν ντους πριν το κολύμπι για να μειώσουν τον κίνδυνο μολύνσματος. Δυστυχώς, μια έρευνα του 2019 από το ίδιο συμβούλιο βρήκε ότι το 51% των Αμερικανών χρησιμοποιεί την πισίνα ως «κοινό μπάνιο» όπου ξεπλένονται μετά τη γυμναστική, τη κηπουρική και ως υποκατάστατο για ντους.

2. Οι πισίνες δεν είναι στείριλο περιβάλλον

Σε ένα μπάνιο ή ντους, σκούπτε το σώμα σας με σαπούνι και νερό για να αφαιρέσετε συσσωρευμένα έλαια, νεκρά κυττάρα και παθογόνα. Όταν κολυμπάτε σε μια πισίνα, ουσιαστικά πλωτείτε σε μια γιγαντιαία μπανιέρα με όποιον άλλο είναι εκεί — και εκθέτεστε σε ό,τι βρώμικα και ιούς φέρανε μαζί τους.

Το 2019, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) εξέδωσε προειδοποίηση για την αυξανόμενη παρουσία του fekal παράσιτου Cryptosporidiosis στις δημόσιες πισίνες. Αυτό το χλωριό-αντίστοιχο βήχας προκαλεί διάρροια, ναυτία και σπασμούς. Οι αδενοϊοί, που προκαλούν λοιμώξεις στομάχου και αναπνευστικού, μπορεί επίσης να είναι παρόντες, λέει η Μπαξτερ, εκτός από την E. Coli και τη Σαλονέλα. Αυτοί οι παθογόνοι μεταδίδονται μερικές φορές στο νερό μέσω της παρουσίας fekal υλικού, σάλιου ή εμετού.

3. Το υπολειπόμενο χλώριο μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα, κνησμό και μυρωδιά

«Για παιδιά με εξέμα, αλλεργίες ή άσθμα, η πιθανή ευαισθησία τους στο νερό της πισίνας κάνει τουλάχιστον ένα καθαρό ξέψιμα με νερό μετά το κολύμπι καλή ιδέα», λέει η Μπαξτερ. «Ακόμα και παιδιά χωρίς υποκείμενη δερματική κατάσταση πιθανότατα θα πάρουν κάποιο κνησμό ή ξηρασία αν χρησιμοποιούν αποκλειστικά την πισίνα ως μπάνιο.»

«Θα πρότεινα ότι ένας ντους μετά το κολύμπι είναι ωφέλιμος για την υγεία του δέρματος», λέει η Χέης, «γιατί ξέρουμε ότι οι κοινόχρηστοι χώροι όπως οι πισίνες είναι πιθανές πηγές βακτηρίων, ιών, μύκητων και άλλων λομώδους παθογόνων, και αυτό είναι καλά τεκμηριωμένο.»

Τι συμβαίνει αν τα παιδιά δεν κάνουν ντους μετά την πισίνα;

Η Μπαξτερ λέει ότι είναι απίθανο τα παιδιά να βαρέσουν σοβαρά από ένα βουτί στην πισίνα. «Οι εξαρθρώσεις έχουν σχεδόν πάντα συμβεί όταν τα επίπεδα χλωρίου είναι πολύ χαμηλά», εξηγεί. «Για μια καλοδιατηρούμενη κοινοτική πισίνα, οι κίνδυνοι είναι εξαιρετικά χαμηλοί.»

Οι πισίνες αυλής μπορεί να παρουσιάζουν ακόμα μικρότερο ρίσκο εφόσον υπάρχουν γενικά λιγότεροι κολυμβητές, και είναι ευκολότερο να παρακολουθείτε το επίπεδο χημικών στη πισίνα. Ωστόσο, λέει η Χέης, οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχει απειλή. «Οι γονείς δεν ξέρουν αν ένα παιδί μπορεί να έχει ένα μικρό τρὰυμα ή βλάβη στο δέρμα που θα μπορούσε να είναι σημείο εισόδου για λοιμώξη ενώ κολυμπά», λέει. «Εκθέστεστε σε πιθανές λοιμώξεις από άλλους που μοιράζονται το νερό μαζί σας ακόμα κι αν αυτό το νερό παρακολουθείται και θεραπεύεται τακτικά.»

Καλύτερες πρακτικές για υγιεινή πισίνας

Ακόμα και αν οι θεραπευμένες κοινοτικές και πισίνες αυλής είναι γενικά ασφαλείς, η Μπαξτερ ενθαρρύνει τους γονείς να ακολουθούν στενά τους κανόνες της πισίνας σχετικά με πανάκια, ατυχήματα μπάνιου και γενική υγιεινή.

Για να διατηρήσετε το δέρμα υγιές και να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα οποιασδήποτε λοιμώξης, η Χέης προτείνει:

  • Ντους πριν μπείτε στη πισίνα.
  • Πλύσιμο του δέρματος και των εξωτερικών αυτιών μετά το κολύμπι.
  • Φορά υποδημάτων προστασίας στην άκρη της πισίνας και στους δημόσιους ντους.
  • Αποφυγή κατανάλωσης νερού πισίνας.

«Είμαι συνήθως υποστηρικτής μικρών καθημερινών μπανίων για ενεργά παιδιά», λέει η Χέης. «Αυτό ισχύει είτε τα παιδιά έχουν κολυμπήσει είτε κάνουν απλώς κανονικές δραστηριότητες. Τα μπάνια μπορεί να είναι λιγότερο συχνά το χειμώνα ή όταν τα παιδιά είναι λιγότερο ενεργά. Μια μεγάλη εξαίρεση στα καθημερινά μπάνια θα ήταν αν τα παιδιά έχουν χρόνια δερματικές καταστάσεις που επιδεινώνονται από τη συχνή πλύση, προσθέτει η Χέης.»

Η προσωπική άνεση και προτίμηση παίζει επίσης ρόλο, και σίγουρα δεν κάνετε τίποτα λάθος ως γονέας αν το παιδί σας κάνει μπάνιο λιγότερο συχνά ή παραλείπει το ντους μετά το κολύμπια μια φορά εδώ και εκεί.

«Κάθε άνθρωπος χρειάζεται ένα κατάλληλο εξατομικευμένο καθεστώς που τον κρατάει άνετα στο δικό του δέρμα», λέει η Χέης.

Previous:

Next: