• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να βοηθήσετε το μωρό να καθίσει χωρίς να βιαστεί η φυσική του ανάπτυξη

Καθίστε:Είναι ένα αξιολάτρευτο ορόσημο που φαινομενικά μεταφέρει το μικρό σας από μια μικροσκοπική στριμωγμένη μπάλα σε καλόπιστο μωρό τη στιγμή που θα το κατακτήσει. Το να κάθονται αβοήθητα είναι κάτι που σχεδόν όλα τα μωρά το παθαίνουν έγκαιρα, αλλά είναι σημαντικό για τους γονείς και τους φροντιστές να έχουν κατά νου ότι, ενώ υπάρχουν πράγματα που μπορούν να γίνουν για να βοηθήσουν το μωρό να καθίσει, δεν είναι κάτι που πρόκειται να συμβεί εν μία νυκτί .

«Η αναπτυξιακή πρόοδος των μωρών συνήθως ξεκινάει με το κύλιση, μετά κάθονται με υποστήριξη και τελικά αρχίζουν να κάθονται χωρίς στήριξη σε περίπου 6 μήνες», λέει η Δρ. Katie Lockwood, παιδίατρος στο Παιδιατρικό Νοσοκομείο της Φιλαδέλφειας, η οποία προσθέτει ότι ενώ υπάρχουν τρόποι βοηθήστε στη διευκόλυνση της διαδικασίας, γενικά, είναι κάτι που πρέπει να συμβαίνει οργανικά απλά παρουσιάζοντας μια ποικιλία ευκαιριών για το μωρό να εξερευνήσει.

Αναρωτιέστε πώς να βοηθήσετε το μωρό να καθίσει; Ακολουθούν συμβουλές και συμβουλές ειδικών για να καθοδηγήσετε το μικρό σας σε αυτή τη συναρπαστική διαδικασία.

Πότε αρχίζουν τα μωρά να κάθονται μόνα τους;

Αν και θα χρειαστεί λίγη εξάσκηση προτού το παιδί σας να κάθεται σταθερά μόνο του, η διαδικασία ξεκινά συνήθως περίπου 5 μήνες. «Γενικά, τα μωρά αρχίζουν να κάθονται με υποστήριξη σε ηλικία περίπου 5 μηνών», εξηγεί ο Δρ. Nick DeBlasio, παιδίατρος στο Κέντρο Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Παιδιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο Παίδων του Cincinnati Children's Hospital στο Σινσινάτι. «Στους 6 μήνες, χρειάζονται λίγο λιγότερη υποστήριξη και συχνά κάνουν ένα τρίποδο κάθισμα, όπου κάπως ακουμπούν προς τα εμπρός στα χέρια τους για να αντέχουν. Συνήθως μέχρι την ηλικία των 9 μηνών, τα περισσότερα μωρά κάθονται με αυτοπεποίθηση χωρίς υποστήριξη.”

Λάβετε υπόψη, ωστόσο - όπως συμβαίνει με όλα τα πράγματα που σχετίζονται με το μωρό - δεν υπάρχει σκληρός και γρήγορος κανόνας όσον αφορά την ηλικία που τα μωρά κάθονται όρθια. «Ενώ τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να κάθονται περίπου στους 6 μήνες, υπάρχει ένα εύρος», λέει ο Δρ Brandon Smith, γενικός ακαδημαϊκός συνεργάτης παιδιατρικής στο Τμήμα Παιδιατρικής στο Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη. «Μερικά μωρά μπορεί να ξεκινήσουν νωρίτερα και μερικά μπορεί να χρειαστούν λίγο περισσότερο χρόνο».

Πώς να καταλάβετε ότι το μωρό είναι κοντά στο να σηκωθεί

Αναρωτιέστε αν το να καθίσει είναι στο εγγύς μέλλον για το μωρό σας; Σύμφωνα με τον DeBlasio και τον Smith, όσο πιο σταθερό είναι το παιδί σας γενικά, τόσο πιο κοντά είναι να κάθεται χωρίς βοήθεια. «Θα παρατηρήσετε ότι τα μωρά ταλαντεύονται λιγότερο και χρειάζονται λιγότερη υποστήριξη όταν πλησιάζουν στο να καθίσουν μόνα τους», λέει ο DeBlasio. «Όταν αρχίσουν να κάθονται για πρώτη φορά, πιθανότατα θα πέσουν μετά από λίγα δευτερόλεπτα. Καθώς πλησιάζουν στο να κάθονται μόνοι τους, θα παρατηρήσετε ότι αυτή η περίοδος μεγαλώνει καθώς αναπτύσσουν τη βασική δύναμη που απαιτείται για να το κάνουν μόνοι τους».

Η δύναμη του αυχένα και η σταθερότητα του κεφαλιού είναι επίσης σημάδια ότι το να κάθεσαι δεν απέχει πολύ. «Όταν οι γονείς και οι φροντιστές παρατηρούν ότι το μωρό μπορεί να στηρίξει το κεφάλι του όταν το σηκώνουν, είναι ένα σημάδι ότι αναπτύσσουν λίγη από τη δύναμη που απαιτείται για να κάθονται», λέει ο Smith. «Επιπλέον, χρειάζονται καλή δύναμη του πυρήνα, γι' αυτό προσέξτε τι κάνουν στη στάση του τρίποδα. Εάν κρατούν την πλάτη τους ίσια και δεν πέσουν μπροστά, θα καθίσουν μόνοι τους.»

Πώς να βοηθήσετε το μωρό να μάθει να κάθεται όρθιο

Η εκμάθηση του καθίσματος είναι ένα φυσικό μέρος της κινητικής ανάπτυξης ενός τυπικά αναπτυσσόμενου παιδιού - και θα συμβεί ανεξάρτητα από το αν κάνετε τίποτα ή όχι. Ωστόσο, εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το προωθήσετε.

• Δώστε χρόνο στην κοιλιά του μωρού. «Ο χρόνος της κοιλιάς είναι κρίσιμος!» σημειώνει ο DeBlasio. «Βοηθά πραγματικά στον έλεγχο του κεφαλιού και του λαιμού, που είναι καθοριστικής σημασίας στο να κάθεστε όρθιοι». Σύμφωνα με τον Smith, λίγα λεπτά στην κοιλιά τους μερικές φορές την ημέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσουν, αυξάνοντας τον χρόνο καθώς μεγαλώνουν και μπορούν να σηκώσουν το στήθος τους από το πάτωμα με τα χέρια και τα χέρια τους.
• Κρατήστε το μωρό όρθιο. «Το να κρατάτε το μωρό σας όρθιο ή να το φοράτε στο σώμα σας θα το βοηθήσει να συνηθίσει να είναι όρθιο αντί να ξαπλώνει ή να ξαπλώνει», εξηγεί ο Smith. «Σε αυτές τις γραμμές, μπορείτε να τα βάλετε σε καθιστή θέση για βόλτες στο καρότσι όταν πλησιάσουν τους 6 μήνες για περισσότερη εξάσκηση ή απλώς να τους κάνετε να εξασκηθούν καθισμένοι στην αγκαλιά σας».
• Παρέχετε ασφαλή χρόνο για πατάκι δαπέδου. Σύμφωνα με τον Smith, περίπου στους 5 μήνες, τα μωρά μπορούν να απολαύσουν την ώρα του χαλιού. «Βάλτε ένα χαλάκι με μερικές κουβέρτες ή μαλακά πράγματα γύρω τους, καθίστε τα και δώστε τους χρόνο να δουλέψουν για να καθίσουν μόνοι τους χωρίς να τα κρατάτε ή να τα οδηγείτε», προτείνει.
• Μην το κάνετε αγγαρεία. «Οι γονείς θα πρέπει να κάνουν τη διαδικασία της εκμάθησης να κάθονται διασκεδαστική για τα μωρά», λέει ο Lockwood. «Μην ανησυχείτε πολύ για να διδάξετε στο παιδί σας αυτή τη δεξιότητα, αλλά αφήστε την να αναπτυχθεί φυσικά, παρέχοντάς του την ευκαιρία να εξερευνήσει καθημερινά».

Είναι οι παιδικές καρέκλες χρήσιμες και ασφαλείς;

Υπάρχει ένα gadget για τα πάντα αυτές τις μέρες και τα παιδικά καθίσματα, όπως το Bumbo ή άλλα δημοφιλή παιδικά καθίσματα δαπέδου - τα οποία διατίθενται στο εμπόριο ως προϊόντα που βοηθούν τα μωρά να κάθονται - δεν αποτελούν εξαίρεση. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικές - και ας το παραδεχτούμε, είναι πολύ αξιολάτρευτα όταν χρησιμοποιούνται - δεν είναι σε καμία περίπτωση απαραίτητα.

«Δεν είμαι μεγάλος οπαδός των παιδικών καρεκλών», λέει ο DeBlasio. «Είναι πιο σημαντικό για τα παιδιά να βρίσκονται στο πάτωμα ή σε ένα χαλάκι δραστηριότητας, να εξερευνούν και να παίζουν». Ο DeBlasio εξηγεί ότι όταν τα μωρά είναι σε καθίσματα, είναι ουσιαστικά «κλειδωμένα» στη θέση τους και δεν αναπτύσσουν ενεργά τις δεξιότητες και τη μυϊκή δύναμη που χρειάζονται για να κάθονται όρθια. «Αυτές οι καρέκλες δεν ενθαρρύνουν πραγματικά τα μωρά να αναπτύξουν τα ίδια τις δεξιότητες», λέει. "Ανησυχώ επίσης για την ασφάλεια αυτών των καθισμάτων, ειδικά τα μωρά που κουνιέται έξω από αυτά ή τοποθετούνται σε αυτά χωρίς επίβλεψη."

Εάν το μωρό σας πρόκειται να χρησιμοποιήσει ένα κάθισμα, θα πρέπει να το παρακολουθείτε όλη την ώρα, και σύμφωνα με τον Smith, χρησιμοποιείται μόνο όταν ένα παιδί έχει αξιοπρεπή έλεγχο του κεφαλιού και του κορμού. «Θα πρέπει να μπορούν να κάθονται όρθια και στη μέση του καθίσματος, όχι να γέρνουν στο πλάι ή μπροστά», σημειώνει ο Smith. «Και βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε πάντα το μωρό σας όσο είναι μέσα σε αυτό. Δεν πρέπει να μείνουν μόνοι».

Ο Lockwood προσθέτει ότι, ακόμα κι αν παρακολουθείτε προσεκτικά το παιδί σας στο κάθισμά του, δεν πρέπει ποτέ να βρίσκεται σε ψηλή επιφάνεια, όπως τραπέζι ή πάγκο, ή οπουδήποτε κοντά στο νερό.

Τι πρέπει να αποφύγετε όταν βοηθάτε το μωρό να μάθει να κάθεται;

Είναι φυσικό να θέλετε να βοηθήσετε ή να ενθαρρύνετε τα μωρά να κάθονται όρθια, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο ζήλος σας για να βοηθήσετε στην επίτευξη αυτού του ορόσημου σφάλλει από την πλευρά της προσοχής. «Αποφύγετε να στηρίζετε τα παιδιά σε καναπέδες, κρεβάτια και παρόμοια όταν προσπαθείτε να τα βοηθήσετε να καθίσουν», λέει ο DeBlasio. «Τα βρέφη είναι πολύ ταλαντευόμενα στην αρχή και αυτό μπορεί να αποτελέσει πραγματικό κίνδυνο για την ασφάλεια».

Επιπλέον, να έχετε κατά νου, το να αφήνετε τα πράγματα να ξεδιπλώνονται φυσικά μπορεί να κάνει μια πιο ευχάριστη διαδικασία για όλους. «Ο ενθουσιασμός και η αγάπη μας για τα μωρά μας μπορεί μερικές φορές να μας κυριαρχήσει και να μας οδηγήσει να τα ωθήσουμε να κάνουν πράγματα πολύ γρήγορα», λέει ο Smith. «Επιτρέψτε τους να σας καθοδηγήσουν δείχνοντας σημάδια αυξανόμενης δύναμης και ελέγχου του σώματος. Κάνοντας πράγματα πολύ νωρίς, όπως το να τους κάθεστε όταν δεν μπορούν να ελέγξουν το κεφάλι τους, μπορεί απλώς να τους κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα μακροπρόθεσμα». Με άλλα λόγια, να είστε υπομονετικοί και να έχετε αυτή την κάμερα έτοιμη για τη σημαντική στιγμή.