• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να βοηθήσετε το μωρό να κάθεται χωρίς να σπεύσετε την φυσική ανάπτυξή του

Το κάθισμα: Είναι ένα ξεχωριστό milestone που φαίνεται να μεταφέρει το μικρό σας από μια μικρή μαλακή μπαλούλια σε αληθινό μωρό το λεπτό που το κυριαρχεί. Το κάθισμα χωρίς βοήθεια είναι κάτι που σχεδόν όλα τα μωρά καταφέρνουν με τη δική τους ώρα, αλλά είναι σημαντικό για γονείς και φροντιστές να θυμάται ότι, αν και υπάρχουν πράγματα που μπορούν να γίνουν για να βοηθήσουν το μωρό να κάθεται, δεν είναι κάτι που θα συμβεί από νύχτα σε μέρα.

«Η εξελικτική πρόοδος των βρεφών ξεκινά τυπικά με τον στροφισμό, μετά το κάθισμα με υποστήριξη και τελικά ξεκινώντας να καθούν χωρίς υποστήριξη γύρω στους 6 μήνες», λέει η Δρ. Κάτι Λόκουντ, παιδίατρος στο Children's Hospital of Philadelphia, η οποία προσθέτει ότι αν και υπάρχουν τρόποι να διευκολυνθεί η διαδικασία, γενικά είναι κάτι που πρέπει να συμβεί οργανικά απλά παρέχοντας ποικίλες ευκαιρίες στο μωρό να εξερευνήσει.

Θαυμάζετε πώς να βοηθήσετε το μωρό να κάθεται; Εδώ είναι συμβουλές και συμβουλές ειδικών για την καθοδήγηση του μικρού σας σε αυτή την συναρπαστική διαδικασία.

Πότε τα μωρά αρχίζουν να καθίστανται μόνα τους;

Αν και θα χρειαστεί λίγη πρακτική πριν το παιδί σας καθίσταται σταθερά μόνος του, η διαδικασία τυπικά ξεκινά γύρω στους 5 μήνες. «Γενικά, τα μωρά αρχίζουν να καθίστανται με υποστήριξη γύρω στους 5 μήνες ηλικίας», εξηγεί ο Δρ. Νικ Ντε Μπλάσιο, παιδίατρος στο Pediatric Primary Care Center στο Cincinnati Children's Hospital Medical Center στην Σινσινάτι. «Στους 6 μήνες, χρειάζονται λίγο λιγότερη υποστήριξη και συχνά κάνουν ένα κάθισμα τρίποδας, όπου είναι σαν να κλίνουν μπροστά στα χέρια τους για να σταθεροποιηθούν. Τυπικά μέχρι τους 9 μήνες ηλικίας, τα περισσότερα μωρά καθίστανται με σιγουριά χωρίς υποστήριξη».

Να θυμάστε, ωστόσο — όπως συμβαίνει με όλα τα πράγματα που αφορούν τα μωρά — δεν υπάρχει σκληρός και γρήγορος κανόνας όταν מדובר στην ηλικία που τα μωρά καθίστανται. «Αν και τα περισσότερα μωρά ξεκινούν να καθίστανται γύρω στους 6 μήνες, υπάρχει ένα εύρος», λέει ο Δρ. Μπράντον Σμιθ, fellow γενικής ακαδημαϊκής παιδιατρικής στο Τμήμα Παιδιατρικής στο Johns Hopkins στο Βαλτιμόρη. «Μερικά μωρά μπορεί να ξεκινήσουν νωρίτερα, και μερικά μπορεί να χρειαστούν λίγο περισσότερο χρόνο».

Πώς να ξέρετε αν το μωρό είναι κοντά στο κάθισμα

Θαυμάζετε αν το κάθισμα είναι στο κοντινό μέλλον για το μωρό σας; Σύμφωνα με τόσο τον Ντε Μπλάσιο όσο και τον Σμιθ, όσο πιο σταθερό είναι το παιδί σας γενικά, τόσο πιο κοντά πιθανώς είναι στο κάθισμα χωρίς βοήθεια. «Θα παρατηρήσετε ότι τα μωρά γίνονται λιγότερο ασταθή και απαιτούν λιγότερη υποστήριξη όταν πλησιάζουν στο κάθισμα μόνα τους», λέει ο Ντε Μπλάσιο. «Όταν αρχίζουν πρώτα να καθίστανται, πιθανώς θα πέφτουν μετά από λίγα δευτερόλεπτα. Καθώς πλησιάζουν στο κάθισμα μόνα τους, θα παρατηρήσετε ότι αυτή η περίοδος γίνεται μεγαλύτερη από που αναπτύσσουν την πυρήνα δύναμη που χρειάζεται για να το κάνουν αυτό μόνα τους».

Η ισχύς του λαιμού και η σταθερότητα της κεφαλής είναι επίσης σημάδια ότι το κάθισμα δεν είναι μακρυά. «Όταν οι γονείς και φροντιστές παρατηρούν ότι το μωρό μπορεί να υποστηρίξει τη δική του κεφαλή όταν ανεβαίνει, είναι σημάδι ότι αναπτύσσουν μέρος της ισχύος που χρειάζεται για να κάθεται», λέει ο Σμιθ. «Επιπλέον, χρειάζονται καλή πυρήνα ισχύ, οπότε προσέξτε τι κάνουν στη θέση κάθισμα τρίποδας. Αν κρατάνε τη πλάτη τους ευθεία και δεν πέφτουν μπροστά, είναι στο δρόμο για να καθίσουν μόνο τους».

Πώς να βοηθήσετε το μωρό να μάθει να καθίσταται

Το μάθημα του καθίσματος είναι φυσικό μέρος της κινητικής ανάπτυξης ενός τυπικά αναπτυσσόμενου παιδιού — και θα συμβεί ανεξάρτητα αν κάνετε κάτι ή όχι. Ωστόσο, εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το προωθήσετε.

• Δώστε στο μωρό χρόνο στο στομάχι. «Ο χρόνος στο στομάχι είναι ζωτικής σημασίας!» σημειώνει ο Ντε Μπλάσιο. «Βοηθάει πραγματικά στο έλεγχο κεφαλής και λαιμού, τα οποία είναι οργάνα στο κάθισμα». Σύμφωνα με τον Σμιθ, μερικά λεπτά στο στομάχι τους μερικές φορές την ημέρα είναι εξαιρετικός τρόπος να ξεκινήσετε, αυξάνοντας τον χρόνο καθώς μεγαλώνουν και μπορούν να σηκώσουν το στήθος τους από το πάτωμα με τα χέρια και τα μπράτσα τους.
• Κρατήστε το μωρό ορθίο. «Το να κρατάτε το μωρό σας ορθίο ή να το φορούσετε στο σώμα σας θα βοηθήσει να συνηθίσουν να είναι ορθίο αντί να κείμαινο ή αγκυλωμένο», εξηγεί ο Σμιθ. «Μετά από αυτές τις γραμμές, μπορείτε να τα βάλετε στη θέση καθίσματος για βόλτες στο καροτσάκι όταν φτάσουν κοντά στους 6 μήνες για περισσότερη πρακτική ή απλά να τους αφήσετε να πρακτικοποιηθούν καθίζοντας στο γόνατό σας».
• Παρέχετε ασφάλεια χρόνου στο πάτωμα. Σύμφωνα με τον Σμιθ, γύρω στους 5 μήνες, τα μωρά μπορούν να απολαύσουν χρόνο στο πάτωμα. «Βάλτε ένα ματράκ κάτω με μερικές κουβέρτες ή μαλακά πράγματα γύρω από αυτά, κάθισέ τα, και δώστε τους χρόνο να δουλέψουν στο κάθισμα μόνα τους χωρίς να τα κρατάτε ή να τα καθοδηγείτε», προτείνει.
• Μην το κάνετε δουλειά. «Οι γονείς πρέπει να κάνουν τη διαδικασία μάθησης του καθίσματος διασκεδαστική για τα μωρά», λέει η Λόκουντ. «Μην ανησυχείτε πολύ για να διδάξετε το παιδί σας αυτή την δεξιότητα, αλλά αφήστε την να αναπτυχθεί φυσικά παρέχοντάς τους την ευκαιρία να εξερευνήσουν καθημερινά».

Είναι οι καρέκλες κάθισματος βρεφών χρήσιμες και ασφαλείς;

Υπάρχει ένα gadget για τα πάντα בימינו, και καρέκλες βρεφών, όπως η Bumbo ή άλλες δημοφιλείς καρέκλες πάτωμα για νήπια — οι οποίες διαφημίζονται ως προϊόντα που βοηθούν τα μωρά να καθίστανται — δεν είναι εξαίρεση. Αν και μπορεί να είναι πειστικές — και ας είμαστε ειλικρινείς, αρκετά εντυπωσιακά όταν χρησιμοποιούνται — δεν είναι με καμία περίπτωση απαραίτητες.

«Δεν είμαι μεγάλος φίλος των καρεκλών κάθισματος βρεφών», λέει ο Ντε Μπλάσιο. «Είναι πιο σημαντικό για τα παιδιά να είναι στο πάτωμα ή ένα ματράκ δραστηριότητας, εξερευνώντας και παίζοντας». Ο Ντε Μπλάσιο εξηγεί ότι όταν τα μωρά είναι σε καρέκλες, είναι ουσιαστικά «κλειδωμένες» στη θέση και δεν αναπτύσσουν ενεργά τις δεξιότητες και την μυϊκή ισχύ που χρειάζεται για να καθίστανται. «Αυτές οι καρέκλες δεν ενθαρρύνουν πραγματικά τα μωρά να αναπτύξουν τις δεξιότητες τους», λέει. «Ανησυχώ επίσης για την ασφάλεια αυτών των καθηκόντων, ειδικά μωρά που ξεφεύγουν από αυτά ή βάζονται σε αυτά χωρίς επιβλέψη».

Αν το μωρό σας πρόκειται να χρησιμοποιήσει μια καρέκλα κάθισματος, πρέπει να παρακολουθείται ολόκληρο τον χρόνο, και σύμφωνα με τον Σμιθ, μόνο όταν ένα παιδί έχει καλός έλεγχος κεφαλής και τorso. «Πρέπει να μπορούν να καθίσουν ορθίο και στη μέση της καρέκλας, όχι κλιμακωμένο στην πλευρά ή μπροστά», σημειώνει ο Σμιθ. «Και βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε πάντα το μωρό σας ενώ είναι σε αυτό. Δεν πρέπει να αφήνονται μόνοι».

Η Λόκουντ προσθέτει ότι, ακόμα κι αν παρακολουθείτε στενά το παιδί σας στην καρέκλα του, δεν πρέπει ποτέ να είναι σε ψηλή επιφάνεια, όπως ένα τραπέζι ή μια κρεβάτι, ή οπουδήποτε κοντά στο νερό.

Τι να αποφύγετε όταν βοηθάτε το μωρό να μάθει να καθίσταται

Είναι φυσιολογικό να θέλετε να βοηθήσετε ή να ενθαρρύνετε τα μωρά να καθίστανται, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο ζήλος σας να βοηθήσετε στην επίτευξη αυτού του milestone κλίνει στην πλευρά της προσοχής. «Αποφύγετε να στηρίζετε τα παιδιά σε κανapé, κρεβάτια και παράμοια όταν προσπαθείτε να τους βοηθήσετε να καθίσουν», λέει ο Ντε Μπλάσιο. «Τα νήπια είναι πολύ ασταθή στην αρχή, και αυτό μπορεί να παρουσιάσει πραγματικό κίνδυνο ασφαλείας».

Επιπλέον, να θυμάστε, να αφήσετε τα πράγματα να εξελιχθούν φυσικά μπορεί να κάνει τη διαδικασία πιο ευχάριστη για όλους. «Η εξαίρεση και η αγάπη μας για τα μωρά μας μπορεί μερικές φορές να πάρει το πάνω και να μας ωθήσει να τις ωθήσουμε να κάνουν πράγματα πολύ γρήγορα», λέει ο Σμιθ. «Αφήστε τα να σας καθοδηγήσουν δείχνοντας σημάδια αυξανόμενης ισχύος και ελέγχου σώματος. Το να κάνετε πράγματα πολύ νωρίς, όπως να τα καθίζετε όταν δεν μπορούν να ελέγξουν τη κεφαλή τους, μπορεί απλά να κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα για αυτά στο μακροπρόθεσμο». Με άλλα λόγια, να είστε υπομονετικοί και να έχετε τη κάμερα έτοιμη για τη στιγμιαία στιγμή.