Πώς να κάνετε τη πειθαρχία σας συνεπή ως γονέας

Ανεξάρτητα από ποιον από τους πέντε βασικούς τύπους πειθαρχίας χρησιμοποιείτε, δεν θα δουλέψει αν δεν είστε συνεπείς. Η συνέπεια είναι ένα από τα πιο σημαντικά κλειδιά για την αντιμετώπιση προβλημάτων συμπεριφοράς παιδιών. Η συνεπής θέση ορίων, η δόση αποτελεσματικών συνέπειων και η επιβολή κανόνων ολόκληρη τη μέρα κάθε μέρα μπορεί να είναι δύσκολη, όμως. Εξετάστε τι εμποδίζει τη συνέπεια και πάρτε βήματα για να αυξήσετε τη συνέπεια της πειθαρχίας σας.

Στήστε οικιακούς κανόνες

Στήστε οικιακούς κανόνες ώστε να μπορείτε να ανταποκρίεστε συνεπώς σε απαράδεκτη συμπεριφορά. Μια γραπτή λίστα κανόνων διασφαλίζει ότι τα παιδιά είναι ξεκάθαρα για το τι αναμένεται από αυτά. Όταν κάνετε εξαιρέσεις στους κανόνες, ανακοινώστε το εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, πείτε: «Αν και η ώρα ύπνου είναι συνήθως στις 8, δεδομένου ότι η επόμενη εβδομάδα είναι διακοπές σχολείου, μπορείτε να μείνετε ξύπνια μια επιπλέον ώρα.» Αυτό δείχνει στα παιδιά ότι μπορούν να υπάρχουν προγραμματισμένες εξαιρέσεις στους κανόνες και ότι εσείς είστε υπεύθυνοι για να αποφασίσετε πότε αυτές οι εξαιρέσεις πρέπει να ισχύσουν.

Παρέχετε δομή

Τα παιδιά τα πάνε καλύτερα όταν έχουν δομή και αυτό θα κάνει ευκολότερο να πειθαρχείτε συνεπώς.

Ενσωματώστε υγιείς συνήθειες ως μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας και τα παιδιά θα γνωρίζουν τι περιμένετε από αυτά.

Στήστε ένα χρονοδιάγραμμα που αφιερώνει συγκεκριμένο χρόνο για να κάνετε ορισμένες εργασίες. Τα μικρότερα παιδιά χρειάζονται συνέπεια με τις ώρες ύπνου και γεύματος. Τα μεγαλύτερα παιδιά ωφελούνται από ένα χρονοδιάγραμμα που τους υπενθυμίζει πότε να κάνουν τις εργασίες σχολείου, να ολοκληρώσουν τις εργασίες οικιακές και να φροντίσουν άλλες ευθύνες.

Αναπτύξτε ένα σχέδιο

Είναι ευκολότερο να είστε συνεπείς όταν έχετε ένα ξεκάθαρο σχέδιο για τις αρνητικές συνέπειες που θα χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε την κακή συμπεριφορά. Είστε προετοιμασμένοι με λογικές συνέπειες, διάλειμμα ή ενεργή αγνόηση ανάλογα με τη συμπεριφορά. Επίσης, λάβετε υπόψη θετική ενίσχυση για καλή συμπεριφορά, όπως ένα σύστημα ανταμοιβών ή σύστημα οικονομίας σύμβολων.

Συνεργαστείτε με άλλους φροντιστές

Όταν είναι δυνατόν, στήστε συνεπείς κανόνες και συνέπειες μεταξύ φροντιστών και περιβαλλόντων. Αν ο δάσκαλος, ο πάροχος φροντίδας ημερήσιας και η εκτεταμένη οικογένεια είναι όλα στην ίδια γραμμή, μπορεί να βοηθήσει να αλλάξουν τις συμπεριφορές γρήγορα. Για παιδιά των οποίων οι γονείς είναι διαζευγμένοι, είναι καλύτερο όταν και τα δύο νοικοκυριά χρησιμοποιούν παρόμοιους κανόνες και συνέπειες. Μιλήστε με άλλους φροντιστές για την ανάπτυξη ενός σχεδίου συμπεριφοράς για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων.

Προσέξτε τις διαθέσεις σας

Η διαθέση ενός γονέα είναι μεγάλος παράγοντας στη πειθαρχία. Όταν νιώθετε κουρασμένοι ή αγχωμένοι, πιθανότατα θα πειθαρχείτε λίγο διαφορετικά. Αν και μερικοί γονείς μπορεί να έχουν λιγότερη υπομονή για συμπεριφορές, άλλοι γονείς μπορεί να νιώθουν πολύ κουρασμένοι για να τα αντιμετωπίσουν. Προσέξτε στενά τις διαθέσεις σας και βάλτε την επιπλέον προσπάθεια να ανταποκρίνεστε στα προβλήματα συμπεριφοράς συνεπώς, ανεξάρτητα από το πώς νιώθετε.

Ακολουθήστε τις συνέπειες

Οι επαναλαμβανόμενες απειλές μπορούν σίγουρα να κάνουν τη πειθαρχία ασυνεπή. Αν διαπιστώσετε ότι επαναλαμβάνετε οδηγίες снова και πάλι ή κάνετε απειλές χωρίς να τις ακολουθείτε, είναι πιθανό ότι τα παιδιά σας έχουν μάθει να σας αγνοούν.

Είναι απαραίτητο ότι οι γονείς εννοούν αυτό που λένε καθώς χτίζει αξιοπιστία. Αν ένα παιδί ξέρει ότι εννοείτε το биз, θα ακούσει την πρώτη φορά.

Ακολουθήστε τις συνέπειες και μην κάνετε απλώς απειλές για να μην εκπαιδεύσετε το παιδί σας να μην σας ακούει.

Επιλέξτε σοφά τις μάχες σας

Αν θέλετε να είστε συνεπείς, θα πρέπει να επιλέγετε σοφά τις μάχες σας. Αν έχετε πάρα πολλοί κανόνες ή πάρα πολλές συνέπειες, είναι αδύνατο να τα κρατήσετε όλα σε τάξη. Αν έχετε ένα παιδί με πολλά ζητήματα συμπεριφοράς, επιλέξτε να αντιμετωπίσετε πρώτα τις πιο προβληματικές συμπεριφορές. Προσπαθήστε να μην τον πιάνετε για κάθε μικρό πράγμα και θα αποφύγετε τις μαχές εξουσίας που μπορούν να οδηγήσουν σε ασυνεπή πειθαρχία.

Αντισταθείτε στην πειθώ να cedετε

Η ασυνέπεια μπορεί να προκύψει από το cedετε όταν τα παιδιά γκρινιάζουν, παρακαλούν ή υπόσχονται να είναι καλά. Αν έχετε αφαιρέσει ένα προνόμιο μην το δώσετε πίσω μέχρι να φτάσει ο ανατεθειμένος χρόνος. Η περισσότερη φορά, η αφαίρεση ενός προνομίου για 24 ώρες είναι ικανή. Αν το δώσετε πίσω νωρίτερα γιατί το παιδί σας σας πέιει, του έχετε μάθει ότι το γκρίνιγμα, η παρακαλώ ή η προσπάθεια διαπραγμάτευσης είναι εξαιρετικός τρόπος να πάρει αυτό που θέλει.

Περιμένετε την αλλαγή να πάρει χρόνο

Οι αλλαγές συμπεριφοράς δεν συμβαίνουν από νύχτα σε νύχτα, άρα μην τα παρατάτε στις τεχνικές πειθαρχίας σας πολύ νωρίς απλώς επειδή δεν δούλεψαν ακόμα. Περιμένει χρόνο για ένα παιδί να συνειδητοποιήσει ότι κάθε φορά που παραβιάζει τους κανόνες, εσείς θα ακολουθήσετε με συνέπεια. Συχνά, τα παιδιά θα πιέζουν την τύχη τους με την ελπίδα ότι θα ξεχάσετε ή θα τα παρατάτε.

Αν είστε συνεπείς κάθε φορά, το παιδί σας θα μάθει τελικά να αλλάξει τη συμπεριφορά του.

Εστιάστε στο μακροπρόθεσμο

Ένα από τα τέσσερα μεγαλύτερα λάθη πειθαρχίας που κάνουν συχνά οι γονείς είναι να μην κοιτάζουν αρκετά μακριά στο μέλλον. Αν και το cedετε ή το να αφήσετε τα προβλήματα συμπεριφοράς να γλιστρουν μπορεί να κάνει τη ζωή σας λίγο πιο εύκολη τώρα, στο μακροπρόθεσμο θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Το να κρατάτε την εστίαση στα μακροπρόθεσμα στόχους θα σας βοηθήσει να θυμάστε ότι το παιδί σας δεν χρειάζεται να είναι ευτυχισμένο τώρα αλλά χρειάζεται να μάθει τις έξι δεξιότητες ζωής που είναι απαραίτητες για να γίνει υγιής, υπεύθυνος ενήλικας.

Previous:

Next: