• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Συνέπειες νωρίμης ώρας ύπνου ως τιμωρία

Το πολύ της γονικότητας αφορά τη διόρθωση επαναστάτικής συμπεριφοράς παιδιού, και οι πιο αποτελεσματικές τιμωρίες βοηθούν το παιδί να αναγνωρίσει και να αναλογισθεί τι έκανε λάθος. Ορισμένοι γονείς απειλούν να στείλουν τα μικρά τους παιδιά νωρίτερα στο κρεβάτι, αλλά αυτή η μορφή πειθαρχίας μπορεί να μην έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα που θα ήθελαν να μεταδώσουν.

Αγχος χωρισμού

Σύμφωνα με το Families.com, ο παιδίατρος T. Berry Brazellon συμβουλεύει εναντίον της αποστολής ενός παιδιού νωρίτερα στο κρεβάτι του γιατί ο ύπνος είναι συχνά και πια ένα χρονοδιάγραμμα πόνου. Ορισμένα παιδιά έχουν άγχος χωρισμού που σχετίζεται με τον ύπνο γιατί χωρίζονται τόσο από τους γονείς τους όσο και από τον υπόλοιπο κόσμο. Εδώ είναι το γιατί τα παιδιά φοβούνται συχνά το σκοτάδι και φοβούνται να κοιμηθούν – λόγω εφιαλτών. Η ώρα ύπνου πρέπει να είναι ευχάριστη στιγμή για να βοηθήσει το παιδί που βιώνει αυτόν τον τύπο νυκτέρινου στρες. Το να στέλνετε τα παιδιά στα δωμάτια τους για νωρίτερη ώρα ύπνου τρέφει την αρνητική σύνδεση με τον ύπνο.

Συμπεριφορά

Η τιμωρία βασίζεται επίσης στην υπόθεση ότι το παιδί δεν αρέσει το δωμάτιό του. Για παράδειγμα, αν ένα 9χρονο αγόρι σταλεί στο δωμάτιό του πριν την ώρα ύπνου, τι απόδειξη έχετε ότι θα σκεφτεί πραγματικά τι έχει κάνει; Δεν έχει ωραίο δωμάτιο; Έχει κάποια προνόμια εκεί, όπως βιντεοπαιχνίδια, συσκευές μουσικής ή τηλεόραση; Αυτές οι αποσπάσεις μπορούν να αποτρέψουν το μάθημα που πρέπει να μάθει, το οποίο είναι να ελέγξει την επαναστάτικη συμπεριφορά. Αντίθετα, το παιδί μπορεί να νιώσει αμελημένο και να αρχίσει να ξεφεύγει περισσότερο, ως αποτέλεσμα της τιμωρίας.

Αποτελεσματικότητα

Ενώ η κακή συμπεριφορά που οδήγησε στη νωρίτερη ώρα ύπνου θα σταματήσει μόλις το παιδί πάει στο δωμάτιό του, μπορεί να χάσει την αποτελεσματικότητά της με την πάροδο του χρόνου. Οι ειδικοί, όπως η Dr. Laura Markham, προτείνουν ότι οι χρονοδιέλευσεις, νωρίτερες ώρες ύπνου και άλλες τιμωρίες βασισμένες σε συνέπειες αποτυγχάνουν να φτάσουν στην καρδιά του θέματος ή τον λόγο που το παιδί ξεφεύγει. Τα παιδιά δεν συνειδητοποιούν τι κάνουν λάθος γιατί η συνέπεια δεν το εξηγεί σωστά σε αυτά. Είναι επίσης σημαντικό να διορθώνετε, βασιζόμενοι στην καταλληλότητα της ηλικίας του παιδιού. Για παράδειγμα, είναι αναρμοδίες να νομίσετε ότι νήπια και προσχολικά παιδιά θα καταλάβουν τη σημασία νωρίτερης ώρας ύπνου.

Συνέπεια

Το να στέλνετε τα παιδιά νωρίτερα στο κρεβάτι μπορεί να φαίνεται σαν κατάλληλος αποτρεπτικός παράγοντας, αλλά το πολύ του προβλήματος κείται στην ασυνέπειά του. Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε την κακή συμπεριφορά είναι να χρησιμοποιήσετε λογικές ή φυσικές τιμωρίες γιατί ούτως ή αλλιώς τα παιδιά θα μάθουν. Για να μάθει ένα παιδί μέσω νωρίτερης ώρας ύπνου, τότε θα έπρεπε να εκτελεί την κακή συμπεριφορά την ίδια ώρα επανειλημμένα και, επομένως, οι εξής συνέπειες να πραγματοποιούνται συνεπώς.