Ασκήσεις για την ενίσχυση λεπτές κινητικές δεξιότητες

Εξαιρετικές κινητικές ικανότητες είναι επιτακτική ανάγκη για τη σωστή ανάπτυξη και την ανάπτυξη . Ενσωματώνουν τις κινήσεις μικρών μυών και απαιτούν χέρι-με - μάτι συντονισμού . Οι άνθρωποι αναπτύξουν λεπτές κινητικές δεξιότητες , όπως τα παιδιά , αλλά λεπτές κινητικές δεξιότητες μπορεί επίσης να ενισχυθεί σε οποιαδήποτε ηλικία . Οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια σειρά από ασκήσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους ( και οι ίδιοι ) την ενίσχυση και την τέλεια λεπτές κινητικές δεξιότητες .
Ασκήσεις για παιδιά

φτιάχνοντας μαζί παζλ --- παζλ παζλ είναι ένα διασκεδαστικό και προκλητικό τρόπο για την ανάπτυξη λεπτές κινητικές ικανότητες . Μια ποικιλία από παζλ υπάρχουν , συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων παζλ , παζλ PEG και παζλ μνήμης . Τα παιδιά θα μάθουν πώς να ελέγχουν τα κομμάτια του παζλ με τα δάχτυλά τους και τοποθετήστε τα στη σωστή θέση .

αιχμηρά αντικείμενα με ψαλίδι --- Ψαλίδι , όταν εποπτεύονται κατάλληλα , είναι εξαιρετικά εργαλεία για την ανάπτυξη λεπτές κινητικές ικανότητες , διότι τα παιδιά να μάθουν πώς να χειρίζονται το ψαλίδι με τα χέρια τους . Η πράξη της κοπής απαιτεί ένα αξιοπρεπές ποσό του συντονισμού . Δώστε στο παιδί σας ένα ψαλίδι ασφαλείας ( με αμβλύ σημεία ) και μερικά παλιά περιοδικά και να παρακολουθήσουν ως μαθαίνουν πώς να κόψει τα σχήματα και εικόνες . Ή , να τους κόψει σχήματα από πολύχρωμα χαρτί κατασκευής . Για λόγους ασφαλείας , την αγορά πλαστικό ψαλίδι αντί για μεταλλικές .

Building Blocks --- Δομικά στοιχεία έρχονται σε όλα τα σχήματα και μεγέθη . Όσο μικρότερο είναι το μπλοκ , τα περισσότερα παιδιά της ομάδας ελέγχου , θα πρέπει να τους στοίβα . Ξεκινήστε μικρά παιδιά μακριά με μεγάλα τμήματα έτσι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιούν και τα δύο χέρια . Μόλις κυριαρχήσετε τα μεγάλα κομμάτια , προσθέστε μικρότερα μπλοκ στο μίγμα . Εισαγωγή μπλοκ PEG και snap - μαζί μπλοκ με τα μεγαλύτερα παιδιά . Μπορούν να μάθουν πώς να δημιουργήσουν και να οικοδομήσουν με τη χρήση της φαντασίας και παράλληλα να ενισχύσει την ικανότητά τους να κατανοήσουν , να κατέχει , τον έλεγχο και να μαζέψει τα κομμάτια μαζί .

Η Ασκήσεις για Ενήλικες

Painting-- -Αυτό είναι μια μεγάλη άσκηση για τη βελτίωση των δεξιοτήτων λεπτές κινητικές επειδή ενσωματώνει τη χρήση του επιδεξιότητα , ελέγχου και χέρι-με - μάτι συντονισμού . Η ζωγραφική είναι επίσης μια ξέγνοιαστη δραστηριότητα που σας δίνει τη δυνατότητα να επεκτείνουν τη δημιουργικότητα και τη φαντασία σας .

Πλέξιμο --- Αυτή η άσκηση δεν είναι για όλους , αλλά για εκείνους τους ενήλικες που βρίσκουν πλέξιμο ευχάριστη , είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να τέλεια λεπτές κινητικές ικανότητες . Για να πλέκει , θα πρέπει να το νήμα βελόνες , τραβήξτε και περιστρέψτε το νήμα , και ακολουθεί ένα σαφές σχέδιο . Όλα αυτά απαιτούν ένα καλό ποσό του χέρι-με - μάτι συντονισμού και επιδεξιότητα .

Μαγειρική --- Πάρτε ένα μάθημα μαγειρικής . Δεν θα βελτιώσει μόνο λεπτές κινητικές ικανότητες σας , θα μάθετε επίσης πώς να κάνει ένα νόστιμο γεύμα . Μαγειρική περιλαμβάνει μικρής και μεγάλης μυς κινήσεις , την ικανότητα να διαβάζουν και να ακολουθούν οδηγίες , και την κατάλληλη επιδεξιότητα .
Η
Η

Previous:

Next: