• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Γιατί είναι σημαντικό για τα παιδιά να κοιμούνται σε κρεβάτια τους

Ενώ μερικά πράγματα φαίνονται καλύτερα από ό, τι παρασύρεται μακριά στον ύπνο με το μωρό στην αγκαλιά σας , η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να μην συν- ύπνο , διότι αυξάνει κινδύνους για την ασφάλεια και προβλήματα ύπνου για τους γονείς όσο και τα παιδιά . Ενώ οι κίνδυνοι αυτοί γενικά μειώνεται με την ηλικία , είναι σημαντικό να δημιουργήσει καλές συνήθειες ύπνου για το παιδί σας από την αρχή και να ενισχύσει τους καθώς μεγαλώνει . Παιδική ύπνου και απαιτήσεις θα ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία , αλλά η ποιότητα του ύπνου είναι σημαντική για τη συνολική ανάπτυξη και την ευημερία των παιδιών , ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι .
Ασφάλεια

Τα μωρά που κοιμούνται στο κρεβάτι των γονιών τους με τους τη νύχτα ή σε ένα κρεβάτι με τα άλλα παιδιά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για ασφυξίας και στραγγαλισμού , εξαιτίας της ένας ανυποψίαστος γονέα ή αδελφό ανατροπής ή κατά τη διάρκεια του ύπνου του παιδιού . Ο δικτυακός τόπος KidsHealth συμβουλεύει επίσης ότι οι γονείς που βρίσκονται υπό την επήρεια ναρκωτικών ή αλκοόλ είναι πιο πιθανό να άθελά στραγγαλίσει ή να πάθει ασφυξία παιδιά . Επιπλέον , οι γονείς που καπνίζουν και να μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με τα παιδιά κάτω των 2 χρονών και κάτω τα βάζουμε σε αυξημένο κίνδυνο του SIDS .

Η ποιότητα του ύπνου

Η ποιότητα του ύπνου μειώνεται τόσο για παιδιά όσο και Οι γονείς που κοιμούνται μαζί στο κρεβάτι τη νύχτα . Σύμφωνα με μια " Pediatrics " μελέτη περιοδικού , και οι δύο γονείς και τα παιδιά που μοιράζονται ένα κρεβάτι με εμπειρία πάνω νυχτερινό ξύπνημα από εκείνους που δεν το έκαναν. Τα παιδιά που μοιράζονται το κρεβάτι με τους γονείς τους μπορεί να έχουν μικρότερη , πιο κατακερματισμένο ύπνο και να γίνει στέρηση ύπνου , η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επιβράδυνση της ανάπτυξης και προβλήματα , με έμφαση κατά τις ώρες εγρήγορσης .
Η
Η Προβλήματα ύπνου

ο ύπνος είναι συχνά μια δύσκολη συνήθεια να σπάσει . Καθώς το παιδί συνεχίζει να μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με τους γονείς ή τα αδέλφια , γίνεται όλο και πιο δύσκολο να την πάρει για να κοιμάται ανεξάρτητα . Τα παιδιά που μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αντίσταση του ύπνου και αϋπνία παιδική ηλικία από ό, τι τα παιδιά που κοιμούνται σε κρεβάτια τους .

Η τρόπους για την πρόληψη Κρεβάτι - Sharing

Ο καλύτερος τρόπος για να ενθαρρυνθούν ένα παιδί να κοιμάται ανεξάρτητα και να αποτρέψει κρεβάτι επιμερισμού είναι η δημιουργία ανεξάρτητων συνήθειες ύπνου κατά τη βρεφική ηλικία . Τα βρέφη πρέπει να τοποθετείται σε κούνιες , ενώ υπνηλία να ενθαρρύνουν την ικανότητά τους να κοιμηθείτε με δική τους . Το Παιδικό Ιατρός Δίκτυο συνιστά τα παιδιά να τοποθετούνται σε δικό τους υπνοδωμάτιο με 3 ή 4 μηνών . Μέχρι τη στιγμή που ένα παιδί είναι 6 μηνών , μπορείτε να του δώσει ένα βαλσαμωμένο ζώο ή άλλο στοιχείο ασφάλειας για την προώθηση της ανεξάρτητης ύπνου , καθώς αυτός μεγαλώνει .
Η
Η