Πώς μπορεί να είναι παχύσαρκα ως παιδί επηρεάζει το βάρος ως ενήλικας
; Η παιδική παχυσαρκία είναι επιδημία στις Ηνωμένες Πολιτείες . Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων , το ποσοστό των παιδιών ηλικίας 6 έως 11 ετών που ήταν παχύσαρκοι διογκωθεί από 7 τοις εκατό το 1980 σε σχεδόν 18 τοις εκατό το 2010 , ενώ το ποσοστό των εφήβων που ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι αυξήθηκε από 5 τοις εκατό έως 18 τοις εκατό κατά τα ίδια 20 χρόνια. Η έρευνα δείχνει ότι η παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας μπορεί να επηρεάσει το βάρος και την υγεία ενός ατόμου ως ενήλικα .
Παιδικής παχυσαρκίας
Δεν είναι όλα τα μεγάλα παιδιά είναι παχύσαρκα. Μερικά είναι βαρύ για την ηλικία τους, λόγω των μεγάλων πλαισίων του σώματος , σημειώνει MayoClinic.com . Η παιδική παχυσαρκία εμφανίζεται όταν περίσσεια λίπους προκαλεί το βάρος ενός παιδιού να είναι αρκετά πάνω από το μέσο όρο για την ηλικία και το ύψος του . Παρά το γεγονός ότι η γενετική παίζει σημαντικό ρόλο στην παιδική παχυσαρκία , το πρόβλημα συνδέεται κυρίως με την έλλειψη άσκησης και φτωχές διατροφικές επιλογές μεταξύ των νέων της Αμερικής . Παιδίατρος του παιδιού σας ή τον οικογενειακό γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν το παιδί σας είναι πολύ βαρύ .
Η Συνέπειες Ενηλίκων βάρος
Τα παιδιά που γίνονται παχύσαρκα από την ηλικία των 2 είναι πιο πιθανό να καταλήξουν παχύσαρκοι ενήλικες , σύμφωνα με μια μελέτη του 2005 αναφέρθηκαν από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων . Μελέτη συγγραφέας David Freedman , λέει ότι τα παιδιά που είχαν ένα σώμα μάζας δείκτη στο 95ο εκατοστημόριο , τα οποία έχουν 18 τοις εκατό των παιδιών στις ΗΠΑ , περίπου τα δύο τρίτα μεγάλωσε για να είναι παχύσαρκοι ως ενήλικες . Χοντρά μωρά δεν μπορεί να μεγαλώσει για να είναι παχύσαρκοι ενήλικες , αλλά χονδρότης σε μεταγενέστερα στάδια της παιδικής ηλικίας είναι πιο ακριβής προγνωστικός δείκτης της παχυσαρκίας στην ενήλικη ζωή .
Η
Η Συνέπειες Ενηλίκων υγεία
Επειδή υπέρβαρα παιδιά διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες , είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις ενηλίκων , άπνοια ύπνου και ορισμένων μορφών καρκίνου , καθώς η νόσος των αρθρώσεων , γράφει ο Δρ Ρεμπέκα Sharim Storace στην ιστοσελίδα του ABC News . Μία ανασκόπηση των μελετών που δημοσιεύτηκε στο τεύχος του Journal of Nutrition Φεβ 1998 διαπίστωσε ότι οι άνδρες που ήταν παχύσαρκοι έφηβοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο του παχέος εντέρου και της καρδιάς ασθένεια από ότι οι άνδρες δεν υπέρβαροι σε νεότερους χρόνια της ζωής τους . Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2012 στο Journal of Epidemiology &? Κοινοτικής Υγείας διαπίστωσε ότι η παιδική και εφηβική παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ως ενήλικας .
Η Συστάσεις
Επειδή τα παιδιά έχουν την τάση να πάρει τις διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο ζωής των γονέων τους , είναι ένα καλό πρότυπο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας που μπορεί να επηρεάσουν το βάρος του παιδιού σας ως ενήλικας . Η ιστοσελίδα της Mayo Clinic σημειώνει ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ένα σπίτι όπου υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα είναι συχνά τρώγονται και τη σωματική δραστηριότητα δεν ενθαρρύνεται είναι πιο πιθανό τεθεί σε υπερβολικό βάρος κατά τη διάρκεια των πρώτων ετών που μπορεί να ακολουθήσει τους στην ενήλικη ζωή . Περιορίστε αναψυχής υπολογιστή και την τηλεόραση ώρα έως 2 ώρες την ημέρα , αγοράζουν φρούτα και λαχανικά αντί για πρόχειρο φαγητό , προσπαθήστε να καθίσετε με την οικογένεια για τα γεύματα και να βρίσκουν διασκέδαση φυσικές δραστηριότητες όλη η οικογένεια μπορεί να κάνει μαζί . Δώστε στο παιδί σας ένα υγιές ξεκίνημα για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή των ενηλίκων .
Η
Η
Previous:Είναι συμπληρώματα πολυβιταμινών ασφαλή για τα παιδιά
Next:Μήπως μια καλή διατροφή επηρεάζει τη συμπεριφορά του Παιδιού
-
Υπάρχει χρόνος και χώρος για ρομαντικά δείπνα για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και θορυβώδη πάρτι για την Ημέρα του Γαλεντίνου, αλλά όταν τα παιδιά μπαίνουν στο σκηνικό, αυτές οι κάποτε παραδοσιακές δραστηριότητες μπορεί να χρειαστεί να τεθούν σε δ -
Μετά από μια έντονη χιονόπτωση, μπορεί να είναι δελεαστικό να παραμείνετε στριμωγμένοι σε εσωτερικούς χώρους με μερικά επιτραπέζια παιχνίδια και ένα βραστήρα ζεστό κακάο — αλλά μετά από μια ή δύο μέρες, ο πυρετός της καμπίνας γίνεται αληθινός. Ενώ η -
Ακολουθήστε αυτές τις εύκολες οδηγίες και θα βρεθείτε κάτω από τη θάλασσα με μια σπιτική διακόσμηση ψαριών. Puffy Fish Υλικά Χάρτινη σακούλα που χρησιμοποιείται για μεσημεριανά γεύματα Λάστιχο Παλιά εφημερίδα Μαρκαδόροι ή χρώματα Οδηγ
