Οι καλύτεροι τρόποι για μετάβαση από την κούνια σε ένα παχνί

Ένα μικρό μωρό συχνά ταιριάζει αναπαυτικά σε μια κούνια για τα NAP και διανυκτέρευση ύπνο . Τελικά, όμως , το μικρό σας θα ξεπεράσει την κούνια και θα έρθει η ώρα για μια αλλαγή . Αν και η μετάβαση σε ένα παχνί περιλαμβάνει εγκλιματιστεί στο νέο περιβάλλον του ύπνου , μπορεί να διευκολύνει αυτή τη μετάβαση για το παιδί σας, προχωρώντας προσεκτικά .
Σταδιακή μετάβαση

Μπορεί να βοηθήσει να προχωρήσει μέσα από τη διαδικασία της μετάβασης , να δώσει σταδιακά σας μικρή ευκαιρία να εγκλιματιστεί στην αλλαγή , προτείνει πιστοποιημένο σύμβουλο του ύπνου Linda Szmulewitz στο Sleep Tight Σύμβουλοι ιστοσελίδα . Αντί απλά μετακινώντας το κούνια έξω και το παχνί σε μια μέρα , να δώσετε στο μωρό σας την ευκαιρία να παίξουν στην κούνια για να περάσετε ξυπνώντας χρόνο εκεί . Μείνετε σε κοντινή απόσταση για να αλληλεπιδρούν με το μωρό σας για να διασφαλιστεί ότι ο χρόνος παιχνιδιού είναι θετική και ευχάριστη γι 'αυτήν . Μπορεί να εισαγάγει τον ύπνο στην κούνια σταδιακά , ξεκινώντας με naptime και κινείται προς τη διάρκεια της νύχτας μετά από το μωρό σας μαθαίνει τη νέα ρουτίνα naptime .
Η
θέσης

Αν νομίζετε ότι η κούνια θα αισθάνονται πολύ μεγάλη και ευρύχωρο για άνετο ύπνο , τοποθετείτε το μωρό σας σταυρωτά στο παχνί , έτσι αυτός είναι κατά μία μικρή πλευρά , προτείνει Ann Douglas , συγγραφέας του βιβλίου " Λύσεις ύπνου για το μωρό σας , Νηπιακή και Προσχολική ηλικία . " Εάν swaddle το μωρό σας για ύπνο στην κούνια , σπαργανώνω τον στην κούνια για τη συνέχεια . Το μωρό σας μάλλον θα κοιμηθείτε καλύτερα , αν δεν κάνει πάρα πολλές αλλαγές ταυτόχρονα .
Η
Η Μεταβατική αντικειμένου

Εάν το μωρό σας είναι μεγαλύτερα των 12 μηνών , είναι ασφαλές να χρησιμοποιήστε ένα μεταβατικό αντικείμενο στο παχνί για να παρέχουν άνεση και ασφάλεια , συμβουλεύει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής της ιστοσελίδας HealthyChildren.org . Οι επαγγελματίες δεν συμβουλεύουν τη χρήση κουβέρτες ή παιχνίδια σε κούνιες για τους νεότερους τα μωρά λόγω της πιθανότητας της ασφυξίας ή παγίδευσης . Για τα μικρότερα μωρά , μπορείτε να κοιμηθείτε με ένα φύλλο κούνια δίπλα σας και στη συνέχεια τοποθετήστε το στο στρώμα παχνί για να βοηθήσει να παρέχει το μωρό με ένα παρήγορο άρωμα κατά τη διάρκεια του ύπνου . Μια άλλη επιλογή αφορά τη χρήση ενός φύλλου κούνια ως κουβέρτα λήψης καθώς κρατάτε το μωρό σας για λίγες ημέρες για να μεταφέρει μυρωδιά του μωρού σας στο φύλλο , και στη συνέχεια τοποθέτηση πάνω στο στρώμα παχνί , προτείνει σύμβουλος του ύπνου Nicole Johnson , με το μωρό ύπνου ιστοσελίδας .
Λευκό θόρυβο

Παροχή λευκό θόρυβο κατά τη διάρκεια του ύπνου στο νέο παχνί , ειδικά εάν το μωρό σας να ακούγονται λευκό θόρυβο στην κούνια . Λευκός θόρυβος μπορεί να ανακουφίσει τα μωρά και να τους βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο βαθιά . Λευκός θόρυβος επίσης μάσκες άλλοι θόρυβοι του περιβάλλοντος που μπορεί να διαταράξει τον ύπνο .
Η
Η

Previous:

Next: