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Wie man ein Kleinkind vom Stillen entwöhnt

Das Abstillen ist ein Prozess des Übergangs des Babys von der Muttermilch zu anderen Nahrungsquellen. Es ist ein natürlicher Prozess innerhalb der Entwicklungsreise eines Kindes. Während einige Babys innerhalb des ersten Jahres abgestillt werden, können andere bis ins Kleinkindalter weiter gestillt werden.
Wenn Sie entschieden haben, dass es für Ihr Kleinkind an der Zeit ist, auf andere Lebensmittel umzusteigen, kann die Verwendung bestimmter einfacher Techniken den Prozess erleichtern. In diesem Beitrag erklären wir Ihnen die Auswirkungen des Abstillens auf die Mutter und das Kleinkind und geben Tipps, wie Sie ein Kleinkind bequem abstillen können.

Ist Ihr Kleinkind bereit, mit dem Stillen aufzuhören?

Laut WHO kann das Stillen zusammen mit Beikost zwei Jahre und länger fortgesetzt werden (1). Wenn sowohl die Mutter als auch das Kleinkind gerne weiter stillen, ist längeres Stillen kein Problem.

Aber bei manchen Kleinkindern bringt das Stillen Durst- und Hungersättigung mit sich, wodurch die Einführung von Beikost behindert wird. Längeres Stillen und Verzicht auf Beikost setzen das Kind dem Risiko eines Mikronährstoffmangels wie Vitamin D, B12 und Folsäure aus. Daher ist es wichtig, die Menge an Beikost immer weiter zu erhöhen und die Häufigkeit des Stillens zu reduzieren. In

Mit der Zeit wachsen die meisten Kleinkinder aus dem Bedürfnis nach Stillen heraus und verlangen es nicht mehr. Eine Mutter möchte möglicherweise auch mit dem Stillen aufhören, sobald das Baby ein Kleinkind ist. Sie können erwägen, Ihr Kleinkind nach dem Alter von 12 Monaten zu entwöhnen, da ein erheblicher Teil seiner Ernährung aus fester Nahrung stammen würde.

Wenn Sie sich für das Abstillen entscheiden oder Ihr Kleinkind beschließt, abzustillen, denken Sie daran, dies schrittweise zu tun, um Unannehmlichkeiten und Beschwerden für Sie beide zu vermeiden.

Wie wirkt sich das Abstillen auf Ernährung und Entwicklung aus?

Es ist normalerweise unwahrscheinlich, dass das Abstillen eines Kleinkindes seine Ernährung beeinflusst, wenn es eine altersgerechte Ernährung mit verschiedenen Nahrungsmitteln erhält, die alle essentiellen Nährstoffe enthalten. Ein Kleinkind kann Kuhvollmilch ab einem Alter von 12 Monaten verzehren (2). Kuhvollmilch in Kombination mit geeigneten festen Nahrungsmitteln könnte dem Kleinkind eine angemessene Ernährung für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung bieten.
In vielen Fällen kann das Kleinkind feste Nahrung und Kuhmilch dem Stillen vorziehen, vielleicht aufgrund seines erhöhten Energiebedarfs. Daher ist es unwahrscheinlich, dass das Abstillen eines Kleinkinds negative Auswirkungen auf seine Ernährung und Entwicklung hat.

Wie wirkt sich das Abstillen auf Sie aus?

Das Abstillen hat möglicherweise keine Auswirkungen auf die Mutter, wenn es schrittweise erfolgt. Ein schnelles Abstillen oder plötzliches Beenden des Stillens an einem Tag lässt jedoch nicht genügend Zeit, um die Milchproduktion zu reduzieren. Es führt dazu, dass sich überschüssige Milch in den Brüsten ansammelt, was das Risiko verstopfter Milchgänge erhöht. Die angesammelte Milch könnte auch anfällig für eine bakterielle Invasion sein und eine infektiöse Mastitis verursachen.

Plötzliches Abstillen kann zu einem schnellen Abfall der Hormone Oxytocin und Prolaktin führen. Ein Rückgang der Anzahl der Hormone im Körper kann dazu führen, dass sich die Mutter weniger entspannt und ruhig fühlt. Es kann auch dazu führen, dass sich einige Mütter depressiv fühlen (3) (4). Daher ist es ratsam, Ihr Kleinkind schrittweise zu entwöhnen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Tipps zum sanften Abstillen Ihres Kleinkindes

Die folgenden Tipps könnten Ihnen das Abstillen Ihres Kleinkindes erleichtern (5) (6) (7).

1. Verkürzen Sie die Dauer jeder Fütterungssitzung: Sie können die Fütterungssitzung schrittweise um einige Minuten reduzieren. Eine großartige Möglichkeit, dem Kleinkind zu signalisieren, dass die Stillstunde vorbei ist, indem Sie ein Lied singen, bis zu einer Zahl zählen oder einen lustigen Satz sagen.

2. Eine Fütterung pro Tag reduzieren: Sie können eine Fütterungssitzung pro Tag pro Woche oder vierzehntägig reduzieren, je nach Ihrer Bequemlichkeit. Es ist weniger wahrscheinlich, dass es vom Kleinkind bemerkt wird, und gibt Ihren Brüsten sogar ausreichend Zeit, um die Milchproduktion anzupassen.

3. Unwichtigste Feeds löschen: Sie können die Fütterungssitzungen, die hauptsächlich dazu dienen, das Kleinkind zu trösten, unterlassen. Ein gängiges Beispiel ist ein nächtliches Füttern oder Füttern direkt vor dem Mittagsschlaf. Diese Sitzungen können eher Beruhigung als Nahrung bieten.

4. Ablenkung versuchen: Wenn Ihr Kleinkind eine Komfortnahrung verlangt, verwenden Sie Alternativen wie Streicheln oder Küssen. Alternativ können Sie das Kleinkind mit etwas ablenken, z. B. einem Spielzeug, Gegenstand oder einer Aktivität. Die meisten Kleinkinder könnten das Stillen irgendwann vergessen.

5. Nur bei Bedarf füttern: Bieten Sie keinen Feed an. Stillen Sie stattdessen nur, wenn das Kleinkind es verlangt. Es bietet die Möglichkeit zu überprüfen, ob Ihre Stillsitzungen auf Abruf oder aufgrund einer Routine obligatorisch sind. Wenn Ihr Kleinkind sich nicht an das Stillen erinnert oder abgelenkt ist, wenn es Zeit zum normalen Stillen ist, ist es ein Gewinn für Sie, da es einfacher ist, ein Kleinkind zu entwöhnen, das nicht am Stillen interessiert ist.

6. Routine ändern: Ersetzen Sie das Stillen durch eine andere Aktivität und beobachten Sie die Reaktion des Kleinkindes. Führen Sie zum Beispiel Spielzeiten ein, wenn Sie normalerweise stillen würden. Wenn Ihr Kleinkind es sofort annimmt, wird die Entwöhnung einfacher sein.

7. Alternativen anbieten: Sie können erwägen, dem Kleinkind Kuhmilch zu geben, wenn es normalerweise gestillt wird. Kleinkinder im Alter zwischen einem und zwei Jahren können bis zu 24 Unzen (710 Milliliter) Voll- oder Vollfett-Kuhmilch pro Tag zu sich nehmen. Wenn Sie älter als zwei Jahre sind, können Sie täglich bis zu 600 Milliliter entrahmte oder fettarme Kuhmilch servieren (8). Da es der Muttermilch ähnlich sein könnte, nehmen sie es eher leicht an. Sie können die Stillsitzung auch durch eine Zwischenmahlzeit ersetzen, um dem Kleinkind ein bestimmtes Essen, z. B. Obst, zu servieren.

Was ist, wenn das Kleinkind nicht aufhört zu stillen?

Ein Kleinkind verlangt normalerweise nicht ständig nach Stillen, da es andere interessante Alternativen wie feste Nahrung und Kuhmilch finden kann. Wenn ein Kleinkind trotz all Ihrer Bemühungen nicht abstillen möchte, liegt dies höchstwahrscheinlich daran, dass das Stillen eine Quelle des Trostes oder der Beruhigung für das Kind ist.

Wenn Ihr Kleinkind das Stillen nicht aufgeben möchte, können Sie die folgenden Schritte ausprobieren (9).

• Überprüfen Sie die mögliche Ursache oder den Auslöser für Pflegeanforderungen. In vielen Fällen bemerken Sie möglicherweise ein mögliches Ereignis, das als Vorbote fungiert. Ein paar Beispiele sind, dass das Kleinkind hinfällt, einen Wutanfall bekommt oder sich mit einem Geschwister streitet. Ein Kleinkind kann sich nach diesen Ereignissen häufig an Sie wenden, um Trostpflege zu erhalten. Arbeiten Sie an alternativen Möglichkeiten, das Baby in solchen Fällen zu trösten.

• Ermutigen Sie das Kleinkind, seine Gefühle mitzuteilen, anstatt mit Ihnen zu kuscheln, um es zu trösten. Sprechen Sie mit dem Kleinkind und fragen Sie es, warum es sich darüber aufregt, es vom Stillen abzulenken.

• Ältere Kleinkinder können durch Kommunikation zum Abstillen ermutigt werden. Sie können mit Ihrem Kleinkind darüber sprechen, wie wichtig es ist, sich auf feste Nahrung zu konzentrieren. Sie könnten einen Abstillkalender erstellen, in dem Sie und das Kleinkind die Tage markieren können, an denen das Kleinkind ohne Stillen auskommen könnte.

• Nehmen Sie jedes Mal die Hilfe Ihres Partners oder eines anderen Familienmitglieds in Anspruch, wenn das Kleinkind nach Nahrung verlangt. Sie können Ihren Partner oder ein Familienmitglied bitten, dem Kleinkind Kuhmilch in einer Tasse zu servieren, ihm einen Snack zu geben oder eine Aktivität zu initiieren. Es wird dazu beitragen, das Kleinkind abzulenken und das Stillen angenehmer zu machen.

Wann sollte man ein Kleinkind nicht entwöhnen?

Es gibt keinen richtigen Zeitpunkt, um ein Kleinkind zu entwöhnen, und Sie können nach Belieben damit beginnen. In den folgenden Szenarien (10) können Sie die Entwöhnung jedoch auf einen späteren Zeitpunkt einstellen.

• Ihnen geht es nicht gut oder das Kleinkind ist krank. Sie müssen das Abstillen immer in einer Phase einleiten, in der Sie und das Kleinkind geistig und körperlich am besten sind.

• Initiieren Sie das Abstillen nicht, wenn sich Ihr Kleinkind gerade von einer Krankheit erholt hat, da es möglicherweise Troststillen benötigt, um sich besser zu fühlen.

• Vermeiden Sie es, mit dem Abstillen zu beginnen, wenn es sich um neue Lebensereignisse im Leben des Kleinkindes handelt, wie z. B. die Ankunft eines Geschwisterkindes oder ein Wohnungswechsel. Es könnte das Kleinkind emotional weniger bereit machen, zu akzeptieren, dass es das Stillen aufgeben muss.

• Das Kleinkind hört abrupt mit dem Stillen auf und stillt auch dann nicht, wenn es ihm angeboten wird. Dies ist höchstwahrscheinlich ein Pflegestreik. Warten Sie, bis das Kleinkind seine normale Stillroutine wieder aufgenommen hat, um mit dem Abstillen zu beginnen.

Wenn Sie verstopfte Milchgänge haben, können Sie zur Linderung Muttermilch abpumpen und dem Kleinkind die Milch in einem Becher füttern. Sobald Sie sich besser fühlen, können Sie aufhören, Muttermilch anzubieten.

Das Abstillen ist ein bemerkenswertes Ereignis sowohl für das Kleinkind als auch für die Eltern. Das Abstillen eines Kleinkindes kann zwar eine Herausforderung sein, aber die richtige Planung und die richtigen Techniken können Ihnen dabei helfen, es bequem zu erreichen. Denken Sie daran, schrittweise vorzugehen und Änderungen in Ihrer Stillroutine vorzunehmen, damit Ihr Kleinkind den Abstillprozess problemlos überstehen kann.