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Was Experten Eltern raten, jetzt für den Fall einer COVID-19-Erkrankung vorzubereiten

Wenn es sich anfühlt, als hätte die globale Pandemie und ihre weitreichenden Auswirkungen Ihr Leben auf den Kopf gestellt, sind Sie nicht allein. Laut einer Tracking-Umfrage der Kaiser Family Foundation vom 25. bis 30. März sagen 73 % der Eltern, ihr Leben sei durch die Krise gestört worden, und 53 % der Amerikaner sorgen sich, dass sie oder ein Familienmitglied an dem neuartigen Coronavirus erkranken könnten.

Angesichts der aktuellen Realität ziehen Sie vielleicht in Erwägung, einen Notfallplan für den Fall zu erstellen, dass Sie erkranken. Obwohl es eine unangenehme Aufgabe ist, kann das Wissen, dass ein Betreuungsplan für Ihre Kinder besteht, Ihnen Seelenfrieden geben, sagt Dr. Joy Hardison, Notfallmedizinerin am Scripps Memorial Hospital in San Diego, Gründerin von Healthtopia Clinics und Mutter von zwei Kindern.

Hier die Grundlagen der Planung für die bestmögliche Betreuung Ihres Kindes, falls Sie krank werden, wie Sie Ihr Kind emotional vorbereiten und welche finanziellen To-dos Sie jetzt angehen sollten.

Wie Sie Ihren Backup-Kinderbetreuungsplan entwickeln

Sie sollten bestimmte Schritte unternehmen, um die Betreuungskraft auf Erfolg und das Kind auf bestmögliche Betreuung vorzubereiten. So gestalten Sie Ihren Backup-Betreuungsplan, laut Experten.

Den Zeitrahmen berücksichtigen

Details unter der Annahme zu sammeln, dass man erkranken könnte, ist eine harte, stressige Pille, aber Hardison schlägt vor, die Situation umzudeuten, um zu verstehen, wie dieser Plan aussehen sollte. „Wenn Sie eine besondere Reise, wie eine Jubiläumsreise, machen würden – wie würden Sie die Betreuung Ihrer Kinder in diesem Szenario planen?“, sagt Hardison. „Wenn Sie hospitalisiert werden, dauert es meist eine Woche bis 10 Tage, bis Sie nach Hause zurückkehren.“ Sie schlägt vor, sich zu fragen: „Wie stelle ich sicher, dass mein Kind für diesen Zeitraum alles hat, was es braucht?“ und „Was könnte in diesem Zeitraum passieren?“

Alter und Gesundheitsrisiko der Betreuungskraft beachten

„Während der COVID-19-Pandemie empfehlen wir, ältere Erwachsene und Risikogruppen nicht zu bitten, Ihre Kinder zu betreuen, um ihre eigene mögliche Exposition zu verringern“, sagt Dr. Renee Slade, Fellow der American Academy of Pediatrics und Kinderärztin am Rush Pediatric Primary Care Center in Chicago. Stattdessen denken Sie an jemanden wie eine jüngere Tante, Onkel, Cousin, Nachbar, Freund oder erfahrene Nanny/Babysitter, rät Slade.

Sicherstellen, dass es jemand ist, dem Sie vertrauen

Alter und Gesundheitsstatus sind bei weitem nicht die einzigen Faktoren bei der Wahl einer potenziellen Backup-Betreuungskraft. „Sie sollten definitiv in der Lage sein, Ihrer Betreuungskraft zu vertrauen, Entscheidungen für Ihre Kinder so zu treffen, wie Sie es tun würden, und die Familienregeln zu befolgen“, sagt Slade. „Das schafft Stabilität für Ihre Kinder.“

Für mehr Informationen zur sicheren Einstellung eines Betreuers und zur Durchführung eines Background-Checks besuchen Sie das Care.com Safety Center.

Kind wenn möglich in eigenem Zuhause lassen

Idealerweise kommt die Backup-Betreuungskraft ins Zuhause des Kindes, anstatt es in einen separaten Haushalt zu bringen, merkt Hardison an. Falls das keine Option ist, identifizieren Sie die Essentials, die Ihr Kind mitnehmen muss, einschließlich eines geliebten Schmusetuchs, eigenem Kissen, einer Decke und eines Familienfotos, teilt Dr. Robin Gurwitch, Psychologin und Professorin am Duke University Medical Center.

Vorräte bereitlegen

Die spezifischen Gegenstände, die Sie für Ihre Backup-Betreuungskraft bereithalten möchten, hängen vom Alter und den Bedürfnissen Ihres Kindes ab, sagt Slade. Hier sind einige:

• Windeln, Säuglingsnahrung oder Muttermilch und Babybrei für ein Baby.
• Beruhigungsgegenstände, wie eine Lieblingspuppe oder ein Stofftier.
• Bücher und Aktivitäten sowie Schulaufgaben für schulpflichtige Kinder.
• Ausreichend Medikamente und Hilfsmittel, wenn Ihr Kind besondere Bedürfnisse hat.
• Hardison empfiehlt zudem, ein Notfall-Kit mit Trostgegenständen für das Kind zusammenzustellen, wie Familienfotos und vielleicht ein neues Spielzeug oder Spiel, das dem Kind versichert, dass Sie an es denken und es lieben, falls Sie im Krankenhaus sind und Besuche oder FaceTime-Chats begrenzt sind.

Wichtige Informationen schriftlich festhalten

Sie möchten die Grundlagen vermitteln, wie der Haushalt geführt werden soll. Sie können Ernährungsvorlieben der Kinder notieren und ob ältere Kinder bei Haushaltsaufgaben helfen können, schlägt Slade vor.

Dann geben Sie der Betreuungskraft Standardinformationen, die sich auf die gesundheitlichen Bedürfnisse des Kindes konzentrieren. Experten empfehlen, Folgendes zusammenzustellen:

• Eine Liste von Medikamenten, Allergien, Impfstatus, Versicherungsinformationen und Namen und Telefonnummern von Kinderarzt und Zahnarzt.
• Ein dokumentiertes und unterschriebenes Schreiben, das der Betreuungskraft die Erlaubnis erteilt, medizinische Versorgung für Ihr Kind in Anspruch zu nehmen, mit Namen der Betreuungskraft, Name des Kindes und Geburtsdatum des Kindes, laut Dr. Gina Posner, Fachärztin für Kinderheilkunde am MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornien.
• Eine Kopie der Versicherungskarte Ihres Kindes, Vorder- und Rückseite.
• Eine Liste von Notfallkontakten einschließlich Verwandter, Lehrer/Schule, Nachbarn, die hilfreich sein könnten – besonders Personen, die einen Hausschlüssel haben.
• Eine Liste von Telefonnummern ausgewiesener Verwandter und Freunde, die Ihr Kind anrufen oder per FaceTime kontaktieren kann, für ein Gefühl von Trost und Normalität.

Betreuungskraft auf die Möglichkeit vorbereiten, dass Ihr Kind krank sein könnte

Obwohl es nicht garantiert ist, besteht eine starke Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind, wenn Sie krank werden, ebenfalls exponiert wurde, merkt Hardison an.

„Nicht jeder wird sich wohl fühlen, ein Kind zu betreuen, das krank sein könnte oder wird. Sprechen Sie also mit Ihrer Backup-Betreuungskraft über diese Möglichkeit und welche Vorsichtsmaßnahmen sie ergreifen müsste“, sagt sie.

Ihre Kontakte und Ärzte mit den Informationen der Betreuungskraft versorgen

Sie möchten nicht nur Ihre Backup-Betreuungskraft mit den Kontaktdaten von Angehörigen, Nachbarn und Ärzten vorbereiten, sondern auch sicherstellen, dass diese wichtigen Personen die Informationen der Betreuungskraft erhalten.

Sollten Sie hospitalisiert werden, stellen Sie sicher, dass Ihre Betreuungskraft auf Ihrer Notfallkontaktliste steht. „Wenn sie nicht next of kin sind, erhalten sie keine Updates zu Ihrem Wohlbefinden“, sagt Hardison. „Wenn sie auf einer Liste genehmigter Kontakte stehen, müssen sie nur das Krankenhaus anrufen und Ihren Namen nennen, und das Personal wird sicherstellen, dass sie mit Ihnen oder Ihrer Pflegekraft in Verbindung treten.“

Wie Sie emotional für Ihr Kind da sind

Sie können das emotionale und psychologische Wohlbefinden Ihres Kindes unterstützen, indem Sie Folgendes tun:

Erklären Sie, was passieren wird, in altersgerechten Begriffen

Natalie Buchwald, lizenzierte psychologische Beraterin bei Manhattan Mental Health Counseling, rät: „Erklären Sie die Ernsthaftigkeit der Situation mit einfachen Fakten und wer sich um sie kümmern wird. Zum Beispiel: ‚Es gibt ein Virus; Mama hat es. Das bedeutet, ich werde eine Weile müde sein. Damit ich wieder stark werde, muss ich viel ruhen. Kathleen ist hier, um uns zu helfen, bis es mir besser geht.‘“

Aktivitäten und Routinen einrichten

„Sollten Sie erkranken, sollte Ihre Betreuungskraft Ihr Kind mit Schularbeiten, Spielen, spaßigen Aktivitäten, Hausarbeiten oder sogar Online-Freiwilligenarbeit beschäftigen“, schlägt Buchwald vor. Um Beständigkeit zu fördern, möchten Sie sie ermutigen, den täglichen Rhythmus Ihres Kindes beizubehalten, der einen regelmäßigen Zeitplan für Schlaf, Mahlzeiten, Hausarbeiten und Spiel beinhalten sollte.

Außerdem möchten Sie vielleicht besprechen, die Social-Media-Nutzung Ihres Kindes zu begrenzen. „Es ist wichtig, dass sie mit Freunden und Familie in Kontakt bleiben, aber soziale Medien sind voll von Gerüchten, Sensationslust und Desinformation, die sie unnötig aufregen, beunruhigen oder wütend machen könnten“, sagt Buchwald. „Kinder sind besser dran, per Video-Konferenz mit Freunden und Familie direkt über Zoom oder FaceTime in Kontakt zu treten.“

Tröstende Worte teilen

Gurwitch ermutigt Sie, Kinder zu beruhigen, nicht indem Sie Versprechen machen, die Sie nicht halten können (wie „Ich werde schnell genesen“), sondern indem Sie ihnen sagen, dass Sie sie lieben, an ihrem besten Interesse denken und betonen, dass sie versorgt werden. „Es ist wirklich wichtig, dass Kinder das hören, da es ihnen in einem stressigen Moment etwas gibt, woran sie sich festhalten können“, sagt Gurwitch.

Betreuungskraft vorbereiten, Ängste des Kindes anzuerkennen

Ermutigen Sie die Betreuungskraft, eine offene Kommunikationslinie mit Ihrem Kind zu halten, besonders wenn es verstörtes Verhalten, Reizbarkeit, Wutanfälle oder Zusammenbrüche zeigt. „Diese herausfordernden Verhaltensweisen sind wirklich der Ausdruck von Stress und Not eines Kindes“, sagt Gurwitch.

Betreuer tun gut daran, zuzuhören, die Sorgen und Ängste der Kinder anzuerkennen und zu validieren, und sie dann zu einer beruhigenden, erdenden Übung umzuleiten. „Man könnte zum Beispiel langsames Atmen mit einem Kind üben oder sagen: ‚Lass uns einen Spaziergang machen‘“, schlägt Gurwitch vor. „Oder ihnen etwas beibringen, das man selbst tut, wenn man traurig ist, wie eine Yoga-Übung.“

Was Sie finanziell für Ihr Kind regeln müssen

Machen Sie sich Gedanken über Folgendes, um die kurz- und langfristige finanzielle Versorgung Ihres Kindes abzusichern:

Geld für die Betreuungskraft zurücklegen

Legen Sie etwas Bargeld für die Betreuungskraft bereit, das sie für Ausgaben verwenden kann, die während des Zeitraums auftreten, in dem Sie möglicherweise unter Quarantäne stehen oder im Krankenhaus sind, sagt Hardison. „Genauere Angaben dazu, wo das Bargeld im Haus liegt und wofür es verwendet werden soll, sollten in Ihren schriftlichen Anweisungen enthalten sein.“

Drei wichtige rechtliche Dokumente bereithalten

Wendy B. Samuelson, Esq. von Samuelson Hause &Samuelson, LLP in Garden City, New York sagt, Eltern sollten folgende Dokumente bereithalten:

Eine Patientenverfügung (Healthcare Proxy): „Dies ermächtigt jemanden, medizinische Entscheidungen im Namen einer Person zu treffen, die aufgrund geistiger oder körperlicher Unfähigkeit solche Entscheidungen nicht treffen kann“, merkt Samuelson an. „Der Bevollmächtigte entscheidet beispielsweise, ob lebenserhaltende Maßnahmen fortgesetzt werden.“

Sie schlägt auch vor, dass Eltern eine Vorsorgevollmacht (Living Will) erstellen, die ihre Wünsche für die Sterbebegleitung festlegt. „Eine umfassende Vorsorgevollmacht gibt dem Bevollmächtigten das Recht, Entscheidungen basierend auf den spezifischen Umständen zu treffen“, erklärt Samuelson.

Das Testament: „Ein Testament legt die Begünstigten des Nachlasses fest“, erklärt Samuelson. „Ohne ein solches Dokument würde das Staatsrecht bestimmen, wer die Vermögenswerte in welchem Prozentsatz erbt. Um die Kinder zu schützen, sollten Eltern nicht zulassen, dass das Staatsrecht die Begünstigten bestimmt, sondern die Kinder konkret als Begünstigte benennen.“

Sie ermutigt Eltern auch, Trusts für minderjährige Kinder einzurichten, die eine vertrauenswürdige Person als Treuhänder benennen, die das Vermögen der Kinder verwaltet.

Zusätzlich sollten Eltern in ihrem Testament einen Vormund und einen Nachfolgevormund für ihre minderjährigen Kinder benennen, sagt Samuelson.

Eine Generalvollmacht (Power of Attorney): „Dies ermöglicht es jemand anderem, finanzielle Entscheidungen und Handlungen im Namen einer Person während geistiger oder körperlicher Unfähigkeit zu treffen“, erklärt Samuelson. „Typischerweise setzen Ehepartner sich gegenseitig ein und dann einen Nachfolger, falls der Ehepartner nicht handeln kann.“

Einige Bundesstaaten haben ausdrücklich festgelegt, dass diese Dokumente per Video-Audio-Konferenz über Zoom, FaceTime etc. remote notariell beglaubigt und bezeugt werden können. Sehen Sie sich diese Liste der National Notary Association an, um zu prüfen, wie Ihr Bundesstaat dazu steht.

Vermögenswerte prüfen und Fahrplan erstellen

„Jetzt ist die Zeit, alle Vermögenswerte zu überprüfen und die benannten Begünstigten aller Bankkonten, Depotkonten, Rentenkonten, IRAs, 401Ks und Lebensversicherungen zu aktualisieren“, sagt Samuelson. Stellen Sie sicher, dass Sie für jedes Asset benannte Begünstigte haben.

Abschließender Rat

Obwohl das Vorstellen und Vorbereiten auf ein Szenario, in dem Sie krank sind und Ihr Kind nicht betreuen können, unbestreitbar schwierig ist, sollte es letztlich ein Gefühl der Sicherheit vermitteln. Wie Hardison feststellt: „Dass Sie einen Betreuungsplan für Ihre Kinder haben und Menschen, die zur Rettung kommen, sollte etwas passieren, ist ermächtigend.“