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Wann und wie kann man mit dem Stillen aufhören?

Wenn Sie wissen, wann und wie Sie mit dem Stillen aufhören, können Sie sicherstellen, dass die Ernährungsbedürfnisse Ihres Babys nicht beeinträchtigt werden. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt ausschließliches Stillen für Babys zumindest in den ersten sechs Monaten. Sie können dann ein Jahr lang oder so lange, wie es Mutter und Kind wünschen, mit Beikost weiterstillen (1).

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt außerdem, Babys im Alter von sechs Monaten bis zu zwei Jahren und darüber hinaus mit einer angemessenen Beikost zu stillen (2). Ergänzungsnahrung oder Abstillen ist, wenn ein Baby beginnt, andere Nahrungsmittel als Muttermilch zu sich zu nehmen, was schließlich dazu führt, dass das Stillen aufhört.

Lesen Sie weiter, während wir Ihnen alles über das Abstillen eines Babys und Tipps erzählen, die Ihnen helfen, mit dem Stillen aufzuhören.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um mit dem Stillen aufzuhören?

Es liegt ganz bei der Mutter und dem Kind, wann sie mit dem Stillen aufhören wollen. Es wird empfohlen, das Stillen bis zum empfohlenen Alter fortzusetzen. Aber einige Faktoren könnten eine Mutter dazu zwingen, früher mit dem Abstillen zu beginnen. Vergleichen Sie Ihre Situation nicht mit der anderer Familien oder Mütter. Das Abstillen ist eine persönliche Entscheidung, und Sie wissen das Beste für Ihr Baby.

Die Centers for Disease Control and Prevention empfehlen, dass Sie, wenn Sie sich zum Abstillen entscheiden und Ihr Kind jünger als 12 Monate ist, dem Kind Formelmilch geben müssen. Wenn Sie Ihr Baby nach 12 Monaten abstillen, muss es angereicherte Kuhmilch erhalten (3).

Faktoren, die Mütter dazu beeinflussen, mit dem Stillen aufzuhören

Das Stillen kann manchmal ermüdend und überwältigend sein. Die folgenden Gründe können eine Mutter veranlassen, mit dem Stillen aufzuhören.

1. Unzureichende Milchproduktion

Es ist einer Mutter nicht möglich, die Menge an Muttermilch abzuschätzen, die das Baby zu sich nimmt, wenn es direkt von der Brust gestillt wird. Die meisten Mütter denken, dass sie eine unzureichende Milchmenge haben und bieten nach dem Stillen möglicherweise eine Flasche mit Säuglingsnahrung an. Das Baby würde aufgrund des Saugreflexes an der Brustwarze saugen und die Mutter glauben machen, dass sie zu wenig Milch hat.

2. Unzufriedenes Baby

Manche Mütter denken, dass das Baby unzufrieden ist, weil es schnell an der Flasche saugt. Durch den Saugreflex nuckeln sie weiter an der Flasche. Diese Sorge könnte einige Mütter dazu bringen, das Stillen vorzeitig abzubrechen. Eine Studie mit 1323 Müttern hat gezeigt, dass 43,5 % der Frauen der Meinung sind, dass die Muttermilch ihr Baby nicht satt macht (4).

3. Kein Interesse an Muttermilch

Einige Mütter glauben, dass das Baby das Interesse am Stillen verloren hat. Babys werden jedoch möglicherweise verspielter und mobiler, wenn sie älter werden und an Kraft gewinnen. Sie könnten Unruhe zeigen, wenn sie während des Stillens in derselben Position sind. Das Füttern in einer dunklen und ruhigen Umgebung könnte in solchen Fällen helfen. Babys werden auch beim Saugen effizienter, wenn sie älter werden. Während sie als Neugeborene 30 Minuten zum Stillen gebraucht haben, können ältere Babys in fünf bis zehn Minuten vollständig gefüttert werden.

4. Erhöhter Nährstoffbedarf

Bei einigen Babys reicht die Muttermilch möglicherweise nicht aus, um ihren Kalorienbedarf zu decken. Wenn der Arzt empfiehlt, auf Säuglingsnahrung oder Beikost umzusteigen, können Sie weiterhin Muttermilch zusammen mit Beikost geben, anstatt mit dem Stillen aufzuhören.

5. Gesundheitszustand der Mutter

Es kann Fälle geben, in denen die Mutter körperlich oder seelisch unwohl ist, was ihr das Stillen erschwert. Eine Alternative könnte in solchen Fällen eine Formelnahrung sein.

6. Arbeitsverpflichtungen

Einige Frauen müssen nach der Entbindung arbeiten. Das Berufsprofil oder die Umstände sind für sie möglicherweise nicht machbar, um mit dem Stillen fortzufahren, und sie hören möglicherweise auf, das Baby zu stillen.

7. Baby beißt

Manche Babys rasten nicht gut ein und beißen möglicherweise weiterhin in die Brustwarzen der Mutter. Dies kann zu wunden, rissigen und blutenden Brustwarzen führen. Es verursacht starke Schmerzen bei Müttern und kann auch Infektionen verursachen. Dies könnte einige Mütter dazu zwingen, das Stillen vollständig einzustellen.

Manchmal müssen Mütter das Stillen des Säuglings abrupt beenden. Im Folgenden sind einige Szenarien aufgeführt, in denen Mütter abrupt mit dem Stillen aufhören können.

8. Ein neues Medikament

Bestimmte Medikamente sind beim Stillen kontraindiziert. Wenn Ihr Arzt Ihnen diese Medikamente verschreibt, müssen Sie möglicherweise abrupt mit dem Stillen aufhören. Beispielsweise können Medikamente, die in der Chemotherapie zur Krebsbehandlung eingesetzt werden, für das Baby schädlich sein. Sie können mit Ihrem Arzt besprechen, ob stillfreundliche Medikamente verfügbar sind. Die meisten Medikamente sind mit dem Stillen kompatibel, überprüfen Sie die Medikamente daher mit einer Stillberaterin oder der LactMed-Datenbank.

9. Trennung vom Kind

Bestimmte berufliche Verpflichtungen, wie z. B. ein Militäreinsatz, können Sie von Ihrem Kind trennen. Sie können zwar Muttermilch abpumpen und Ihrem Baby geben, aber viele Mütter sind aus Zeitgründen möglicherweise nicht in der Lage, dies zu tun.

10. Gruppenzwang

Manche Mütter lassen lieber das Baby entscheiden, wann sie die Muttermilch absetzen wollen. Andere Personen, Partner oder Familien sind jedoch möglicherweise nicht ausreichend unterstützend und kritisieren ihre Entscheidung, weiter zu stillen, insbesondere wenn das Kind etwas älter ist. Dies kann dazu führen, dass die Mutter abrupt mit dem Stillen aufhört.

11. Eine neue Schwangerschaft

Eine neue Schwangerschaft erfordert nicht immer eine Beendigung des Stillens. Hormonelle Veränderungen während des Stillens können jedoch Uteruskontraktionen verursachen und das Risiko einer Frühgeburt erhöhen (5). Ihr medizinischer Betreuer könnte Ihnen vorschlagen, das Baby in solchen Szenarien abrupt zu entwöhnen. Wenn Sie Sex haben dürfen, können Sie Ihr Baby auch während der Schwangerschaft bedenkenlos stillen. Die Muttermilch wird bis zum zweiten Trimester wieder in Kolostrum umgewandelt. Kolostrum ist viel salziger als reife Muttermilch und hat normalerweise ein viel kleineres Volumen. Einige ältere Babys mögen den Geschmack von Kolostrum nicht, da sie sich selbst entwöhnen können. Für andere reicht der Versorgungsrückgang nicht aus, um den Ernährungsbedarf zu decken, und eine Nahrungsergänzung kann erforderlich sein. Andere ältere Babys oder Kleinkinder können während dieser Umstellung weiter füttern und zur Tandemfütterung übergehen.

Wie höre ich allmählich auf, ein Baby zu stillen?

Es wird empfohlen, das Baby schrittweise zu entwöhnen. Die Muttermilchproduktion hängt von der Nachfrage ab (6). Durch das schrittweise Abstillen wird die Milchproduktion schrittweise reduziert und dem Baby ausreichend Zeit für die Umstellung gegeben. Die folgenden Vorschläge können Ihnen dabei helfen, Ihr Baby schrittweise zu entwöhnen.

• Sie können Muttermilch durch mit Eisen angereicherte Formelmilch ersetzen, wenn das Baby jünger als 12 Monate ist.

• Manchmal verlangt ein Baby Troststillen, um der Mutter nahe zu sein. Kuscheln Sie in solchen Fällen mit dem Baby, ohne zu stillen. Sie können es auch in Aktivitäten wie Lesen einbeziehen, wenn es Trostpflege benötigt.

• Wählen Sie die Nahrung aus, die nicht sehr wichtig ist, und streichen Sie sie aus dem Stillplan. Normalerweise sind die erste und die letzte Mahlzeit wichtiger für die Babys. Sie können beginnen, indem Sie ein Mittagsfutter fallen lassen. Sie können auch erwägen, während der Zeit, in der die Nahrung abgesetzt wurde, Säuglingsnahrung oder Kuhmilch (wenn das Baby älter als 12 Monate ist) anzubieten.

• Sie können weiterhin Feeds im Abstand von zwei bis fünf Tagen löschen. Überprüfen Sie die Reaktion des Babys. Wenn das Baby offenbar Schwierigkeiten hat, sich anzupassen, können Sie den Abstand vergrößern.

• Sie können versuchen, ihre Zeitpläne zu ändern. Wenn das Baby zum Beispiel die Angewohnheit hat, direkt nach dem Heimkommen aus der Kita zu stillen, bringen Sie es in einen Supermarkt, anstatt direkt nach Hause zurückzukehren.

• Wenn sie älter als sechs Monate sind, bieten Sie ihnen einige Minuten vor der normalen Fütterungszeit einen gesunden Snack oder Wasser an.

• Sie können auch versuchen, die Fütterungssitzungen zu verkürzen. Anstatt sie mit Gewalt zu entriegeln, erzählen Sie eine Geschichte oder singen Sie ein Lied, um sie spielerisch abzulenken.

• Nächtliches Stillen ist in der Regel am beruhigendsten und wichtigsten für Babys. Sie können nachts mit dem Stillen aufhören, sobald andere Mahlzeiten weggelassen wurden.

• Wenn das Kleinkind alt genug ist, können Sie die Notwendigkeit des Abstillens erklären. Sie können eine Frist setzen, die sie nach einem gemeinsam festgelegten Datum nicht mehr füttern.

• Sie können gelegentlich einen Schnuller verwenden, um Ihr Baby zu trösten, da das Saugen es entspannt. Tauchen Sie Schnuller nicht in Zucker, um Karies zu vermeiden.

Können Sie abrupt mit dem Stillen aufhören?

Während das schrittweise Abstillen sowohl für die Mutter als auch für das Baby angenehmer ist, ist es möglich, das Stillen abrupt zu beenden. Mütter müssen das Stillen möglicherweise aus Gründen, die sich ihrer Kontrolle entziehen, wie z. B. gesundheitlichen Problemen oder beruflichen Verpflichtungen, abrupt beenden. Wenn Sie Ihr Baby abrupt abstillen müssen, können Ihnen die folgenden Vorschläge dabei helfen, angeschwollene Brüste zu vermeiden.

• Tragen Sie einen gut stützenden BH
• Salzaufnahme reduzieren
• Beschränken Sie die Flüssigkeitsaufnahme nicht
• Express genau die richtige Menge Milch, um Beschwerden zu lindern. Allmählich beginnt Ihr Körper, weniger Milch zu produzieren.

Wenn Sie abrupt mit dem Stillen aufhören, können die folgenden Tipps dazu beitragen, dass Ihr Baby gesund ist und sich wohlfühlt.

• Entwöhnen Sie sie nach Möglichkeit nicht abrupt, wenn sie nicht in ihrem besten Zustand sind. Beispielsweise kann das Abstillen bei Krankheit, Zahnen oder inmitten eines Wachstumsschubs den Prozess erschweren.
• Sie können den Vater des Babys oder eine andere Bezugsperson bitten, das Baby mit einer Flasche oder einem Trinkbecher zu füttern.
• Lass jemand anderen auf das Baby aufpassen, wenn es nachts aufwacht.
• Sie können versuchen, Ihre Routine zu ändern. Gehen Sie zum Beispiel mit dem Baby raus, wenn es die übliche Stillzeit ist.
• Wenden Sie sich an den Arzt des Babys, um zu fragen, welche Ersatznahrung Sie verwenden sollten, um die Muttermilch zu ersetzen.
• Viele Mütter haben das Bedürfnis, sich vom Baby zu distanzieren, weil sie befürchten, dass das Baby darauf bestehen würde, gestillt zu werden. Aber dieser Übergang ist für Babys schwierig. Sie stillen nicht nur aus Hunger, sondern verbinden es auch mit Liebe. Sie brauchen beim Absetzen etwas liebevolle Pflege. Umarme und knuddel sie, um ihnen die Gewissheit zu geben, dass sie immer noch geliebt werden (7).

Nebenwirkungen eines plötzlichen Abbruchs des Stillens

Eine Mutter kann die folgenden Nebenwirkungen bemerken, wenn das Stillen abrupt beendet wird (8).

• Auslaufende Brüste
• Geschwollene Brüste
• Stimmungsschwankungen
• Geschwollene, schmerzhafte Brüste
• Verstopfte Kanäle
• Mastitis
• Leichtes Fieber oder grippeähnliche Symptome

Was ist, wenn Ihr Baby immer noch Muttermilch verlangt?

Das Abstillen ist ein schrittweiser Prozess, und Ihr Baby kann weiterhin Muttermilch verlangen. Sie können eine oder mehrere der folgenden Maßnahmen ausprobieren, um mit der Situation umzugehen.

1. Ändern ihrer Formel oder Feststoffe: Genau wie Erwachsene können auch Babys Geschmackspräferenzen haben. Versuchen Sie, die Marke ihrer Formel zu ändern, oder versuchen Sie, ihnen eine Vielzahl von Feststoffen anzubieten. Wenn sie hungrig sind, bevorzugen sie möglicherweise feste Nahrung, die sie mehr mögen als Muttermilch.

2. Änderung Ihres Ansatzes: Sie können Milchnahrung oder Milch in der Flasche heute zum Mittagessen und morgen zum Abendessen anbieten, um etwas Abwechslung zu bringen. Sie können verschiedene Rezepte ausprobieren, um ihre Mahlzeiten interessant zu machen.

3. Hilfe suchen: Babys assoziieren Mütter normalerweise mit dem Stillen. Sie könnten launischer werden, wenn sie stillen und dich sehen wollen. Sie können Ihren Partner oder ein Familienmitglied bitten, ihnen Säuglingsnahrung oder feste Nahrung zu geben, damit sie Nahrung mit einer anderen Person assoziieren.

4. Konsistenz wahren: Konsistenz ist der Schlüssel zum Abstillen des Babys. Befolgen Sie eine Routine für das Stillen und die Beikost. Es kann Zeiten geben, in denen das Baby sehr launisch ist und gestillt werden möchte. Indem Sie die Fassung bewahren, können Sie den Vorgang vereinfachen.

Was passiert, wenn Sie mit dem Stillen aufhören?

Wenn Sie mit dem Stillen aufhören, können verschiedene Veränderungen in Ihrem Körper auftreten.

• Nach Beendigung des Stillens beginnen Oxytocin und Prolaktin deutlich zu sinken. Dieses hormonelle Ungleichgewicht kann Stimmungsschwankungen, Depressionen und Angstzustände verursachen (9).
• Nach dem Abstillen braucht der Körper einige Zeit, um die Milchproduktion zu reduzieren. Es kann zu schmerzenden Brüsten aufgrund von übermäßiger Milchansammlung kommen.
• Einige Frauen bekommen ihre Periode während der Stillphase nicht. Sie wird als Laktationsamenorrhoe bezeichnet. Sobald Sie mit dem Stillen aufhören, kann es sein, dass Ihre Menstruation wieder einsetzt (10).
• Der gesteigerte Appetit während des Stillens kann auch nach Beendigung des Stillens anhalten. Es kann zu einem Kalorienüberschuss führen, der zu einer Gewichtszunahme führt.

Wie lange dauert es, bis Milch getrocknet ist?

Jede Frau braucht eine andere Zeit, um trocken zu werden. Nach Beendigung des Stillens hält das Völlegefühl noch einige Tage an. Es könnte eine schwierige und unbequeme Zeit für Mütter sein. Nachdem das Völlegefühl verschwunden ist, können Sie noch Monate oder sogar Jahre lang kleine Mengen Milch produzieren. Wenn diese Milchproduktion und das Auslaufen jedoch sehr lange anhalten, könnte dies auf ein hormonelles Ungleichgewicht hindeuten und ärztliche Hilfe erfordern (8).

Häufig gestellte Fragen

1. Kann ich nach dem Abstillen weiter stillen?

In einigen Fällen ist es möglich, nach einer Unterbrechung mit dem Stillen zu beginnen. Es ist einfacher, wenn Sie erst vor wenigen Wochen mit dem Stillen aufgehört haben. Allerdings reagiert jeder anders. Aufrichtiges Abpumpen von Milch mit der Hand oder einer Milchpumpe kann helfen, die Milchproduktion anzukurbeln. Eine Stillberaterin kann Ihnen mit einigen Arzneimitteln und einer detaillierten Anleitung zur Wiederaufnahme des Stillens helfen. Wenn Sie Ihr Kind nur vorübergehend abstillen müssen, zum Beispiel bei Krankheit oder auf Reisen, pumpen Sie besser weiter ab, damit die Milchproduktion nicht ins Stocken gerät.

2. Wie lange kann es dauern, bis ein Säugling mit dem Stillen aufhört?

Jedes Baby braucht eine andere Zeit, um vom Stillen abzustillen. Dies hängt von mehreren Faktoren ab, wie dem Alter des Babys, dem Stillplan des Babys, der Unterstützung durch die Familie und ob das Baby schnell eine feste Nahrungskost annehmen kann.

Das Stillen ist für das Baby lebenswichtig, aber es kommt eine Zeit, in der Sie möglicherweise damit aufhören müssen. Es ist wichtig, dass Sie bei Ihren Bemühungen, die schrittweise durchgeführt werden sollten, konsequent bleiben. Orientieren Sie sich an der Reaktion des Babys und ändern Sie Ihre Schritte entsprechend. Zögern Sie im Zweifelsfall nicht, die Meinung Ihres Arztes oder einer zertifizierten Stillberaterin einzuholen.