Sådan forhindrer forstoppelse i småbørn

Når småbørn stamme at passere afføring , kan det påføre dem smerte , gøre dem føle sig utilpas , oppustet og elendige . Mangel på regelmæssige bevægelser kan gøre et lille barn føler sig ubehageligt , oppustet og elendige . Lær effektive måder at forebygge forstoppelse i småbørn med disse trin . Salg Instruktioner
1

Giv børn rigeligt med vand . Når børn don &# ​​x2019; t få nok vand , kan deres afføring kommer ud hårdt og kompakt . Vand er nødvendig for at blødgøre afføringen og tilskynde tarm regelmæssighed , så tilbyder småbørn masser af vand i løbet af dagen .
2

Giv småbørn masser af tid til at være fysisk aktive. Ifølge University of Virginia Health System &# x201C; Motion hjælper fordøjelsen ved at hjælpe de normale bevægelser tarmene gør at skubbe maden frem, som den er fordøjet . Folk, der ikke bevæger sig rundt meget ofte forstoppelse &# x201D; .
3

Minimer mængden af ​​fødevarer, der forårsager forstoppelse . Forstoppelse i småbørn kan være et resultat af at spise junk fødevarer, der er højt indhold af fedt og sukker . Hvis dit barn har et problem med hyppige tarm funktioner , kan du prøve at begrænse mængden af ​​fødevarer, der kan forårsage ham til at blive forstoppet såsom wienerbrød, kager, slik , ost , chips og sodavand .
4

Give småbørn masser af tarm regulering fødevarer. Frisk frugt, grøntsager og hele korn brød og korn er fulde af fiber , og bør være en fast del af dit barn &# ​​x2019; s kost. Fødevarer som friske gulerødder og æbler er bedst tjent i saft form, som er vanskelige for småbørn at tygge
5

Minimer dit barn &# ​​x2019; s. Stressniveau. Prøv at reducere mængden af ​​stress dit barn fjeldet når der sker ændringer i hans omgivende miljø som en ny baby , som forhøjede niveauer af stress i dit barn kan forstyrre normal afføring .

Previous:

Next: