• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan disziplinerer du et småbarn: 23 ekspert-godkendte tips

Som mange forældrekspert ser det, handler disciplin om at sætte regler for at stoppe dit lille barn fra at engagere sig i adfærd, der er aggressiv (at slå og bide), farlig (at løbe ud i gaden) og upassende (at kaste mad). Det handler også om at følge op med konsekvenser, når de bryder reglerne – eller det, Linda Pearson, en Denver-baseret psykiatrisk sygeplejerske, der er specialiseret i familie- og forældrerådgivning, kalder "at være en god chef."

Børn fødes ikke med sociale færdigheder, så du skal lære dit lille barn om passende adfærd, når de er unge. De regler og konsekvenser, du implementerer nu, vil blive ved dem gennem barndom og voksenliv. Her er hvordan du bedst disziplinerer et småbarn med 23 ekspert-godkendte tips.

1. Forvent bristepunkter

Nogle børn opfører sig dårligt, når de er sultne, overtrætte eller frustrerede over at være indelukket inde, siger Harvey Karp, M.D., skaber af DVD og bog The Happiest Toddler on the Block. Visse situationer og tidspunkter på dagen kan også udløse dårlig adfærd. En af de største skyldige er overgang fra én aktivitet til den næste (at vågne, at gå i seng, at stoppe leg for at spise middag). Giv dit barn et heads-up, så de er mere forberedt på at skifte gear ("Når du har bygget en klodsetårn mere, skal vi spise middag").

2. Vælg dine kampe

Hvis du siger "nej" 20 gange om dagen, vil det miste sin effektivitet. Adskil dårlige adfærd i høj, medium og lav prioritet – og brug mest af din energi på de værste forbrydere. Hvis du ignorerer en mindre overtredelse (som din småbarn skriger, hver gang du tjekker din e-mail), vil de til sidst stoppe med at gøre det, fordi de ser, at det ikke giver en reaktion ud af dig.

"Hvis du altid siger 'nej, nej, nej', vil dit barn blive blind for nej'et og ikke forstå dine prioritter," forklarer Pearson, forfatter af The Discipline Miracle. Definer, hvad der er vigtigt for dig, sæt grænser i overensstemmelse hermed, og følg op med passende konsekvenser. Slap så af med de små ting, der er irriterende, men ellers falder ind i kategorien "hvem bryder sig?" – vaner, dit barn sandsynligvis udvokser, som at insistere på at have lilla (og kun lilla).

3. Implementér forebyggende foranstaltninger

En del dårlig adfærd er forebyggelig – så længe du kan forudse, hvad der vil tænde det, og du laver en spilplan i forvejen. At flytte dyre smykker fra natbordet vil f.eks. fjerne fristelsen til at lege med det. På samme linje, gå tidligt til restauranten, så jeres familie ikke behøver at vente på et bord. Og hvis din 18 måneder gamle er gene til at gribe bokse fra hylder i supermarkedet, tag legetøj med, de kan lege med i vognen, mens du indkøber.

4. Gør dine udsagn korte og søde

Som en disciplin-strategi er over-tale lige så ineffektiv som at blive overdrevent følelsesladet, ifølge den afdøde William Coleman, M.D., professor i pediatrik ved University of North Carolina Medical School i Chapel Hill. Mens en 18 måneder gammel mangler den kognitive evne til at forstå komplekse sætninger, mangler en 2- eller 3-årig med mere udviklede sprogfærdigheder stadig opmærksomheds-spænd til at absorbere, hvad du siger. Prøv i stedet at tale i korte sætninger, som "Ingen slå." Det er meget mere effektivt end lange forklaringer ("Kære, du ved, det er ikke pænt at slå hunden. Vi bør ikke gøre det.")

5. Bliv konsekvent

"Mellem 2 og 3 års alder arbejder børn hårdt for at forstå, hvordan deres adfærd påvirker mennesker omkring dem," siger Claire Lerner, LCSW, direktør for forældreressourcer hos Zero to Three, en landsdækkende nonprofit-organisation, der fremmer sund udvikling af spædbarn og småbørn. "Hvis din reaktion på en situation fortsætter med at skifte – en dag lader du din søn kaste en bold inde, og næste dag gør du ikke det – vil du forvirre ham med blandede signaler."

Der findes ingen tidsplan for, hvor mange hændelser og irettesættelser det tager, før dit barn stopper en vis dårlig adfærd. Men hvis du altid reagerer på samme måde, vil de sandsynligvis have lært deres lektion efter fire eller fem gange.

6. Afled og omdiriger

Forældre afleder og omdirigerer deres småbørn hele dagen, men nøglen er at holde fast i det. Selv hvis dit barn ruller hele toiletpapir-rullen ud for tiende gang på en dag, fjern dem roligt fra badeværelset og luk døren. Til sidst vil de glemme det!

7. Introducer konsekvenser

Dit småbarn bør lære de naturlige følger af deres adfærd – også kendt som årsag og virkning. For eksempel, hvis de højt insisterer på at vælge deres pyjamasser (som tager en evighed), så vælger de også at ikke læse bøger før sengetid. I dette scenarie er årsagen forlænget pyjamas-valg, og effekten er ingen godnat-historie. Næste gang kan de måske vælge deres pyjamasser hurtigere eller lade dig vælge dem.

8. Giv ikke efter for at undgå konflikt

Vi hader alle at være den, der ødeler stemningen, men hvis du prøver at lære, hvordan man bedst disziplinerer et småbarn, bør du ikke give efter for negativ adfærd. Sig, dit barn insisterer på at købe det sukkerfyldte morgenmad, de så i TV. I dette tilfælde er det bedst at holde fast (selvom du risikerer en showdown i supermarkedet) – du vil være glad for det senere!

9. Tilby alternative løsninger

Når du vil have dit barn til at stoppe med at gøre noget, tilbyd alternative måder for dem at udtrykke deres følelser på (sig, at ramme en pude eller banke med en legetøjs-hammer). De skal lære, at mens deres følelser og impulser er acceptable, er visse måder at udtrykke dem på ikke det.

10. Fokuser på adfærden, ikke barnet

Sig altid, at en bestemt adfærd er dårlig. Fortæl aldrig dit barn, at de er dårlige. Du vil have dem til at vide, at du elsker dem, men du kan ikke lide måden, de opfører sig på lige nu.

11. Giv dit barn valgmuligheder

Hvis du giver dit barn valgmuligheder, vil de føle, som om de har en stemme. Bare sørg for, at du ikke tilbyder for mange muligheder, og at de alle er produktive, som: "Det er dit valg: Du kan sætte dine sko på først eller din jakke."

12. Råb ikke

Selvfølgelig er det hårdt at blive rolig, når din 18 måneder gamle trækker hundens hale, eller din 3-årige nægter at børste tænder for den milliardste nat i træk. Men hvis du råber i vrede, vil budskabet, du prøver at sende, gå tabt, og situationen vil eskaliere hurtigt.

"Når et barn oversvømmes af en forælders negativt humør, vil han se følelsen og ikke høre, hvad du siger," rådet dr. Coleman. Faktisk vil en vred reaktion kun forøge underholdningsværdien for dit barn, så modstå dristigheden ved at hæve din røst. Tag et dybt pust, tæl til tre, og kom ned på dit barns øjenhøjde. Vær hurtig og fast, alvorlig og streng, når du giver irettesættelsen.

13. Fang dit barn i at være artig

Hvis du roser dit barn, når de opfører sig vel, vil de gøre det oftere – og de vil være mindre gene til at opføre sig dårligt for at få din opmærksomhed. Positiv verstærkning gør underværker for at fremme god adfærd.

14. Reager med det samme

Vent ikke med at disziplinere dit småbarn. De vil ikke huske, hvorfor de er i problemer mere end fem minutter efter, de gjorde den grimme gerning.

15. Vær en god rollemodel

Hvis du opfører dig roligt under pres, vil dit barn tage signalet. Og hvis du har en tanter, når du er opkaldt, forvent at de gør det samme. Små børn har tendens til at efterligne deres forældres adfærd, så det er livsvigtigt at være en god rollemodel.

16. Behandl ikke dit barn som en voksen

Dit småbarn vil virkelig ikke høre en forelæsning fra dig – og de vil ikke være i stand til at forstå den. Næste gang de kaster deres spaghetti, bryd ikke ind i "Du Må Ikke Kaste Din Mad"-forelæsningen. Prøv i stedet roligt at udvise dem fra køkkenet for natten.

17. Lyt til dit barn

Børn føler sig bedre, når de ved, at de er blevet hørt, så når som muligt, gentag dit barns bekymringer. Hvis de kviner i supermarkedet, fordi du ikke vil lade dem åbne kagerne, sig noget som: "Det lyder, som om du er sur på mig, fordi jeg ikke vil lade dig åbne kagerne, indtil vi kommer hjem. Jeg er ked af det, men butikken lader os ikke åbne ting, inden de er betalt for. Det er deres politik." Det vil ikke tilfredsstille deres lyst, men det vil reducere deres vrede og afværge konflikten.

18. Lær empati

Det er sjældent udføreligt for en 3-årig, hvorfor de skal stoppe med at gøre noget, de finder sjovt, som at bide, slå eller tage legetøj fra andre børn. Lær dem empati i stedet: "Når du bider eller slår folk, gør det ondt"; "Når du tager legetøj fra andre børn, føler de sig triste, fordi de stadig vil lege med de legetøjer." Det hjælper dit barn med at se, at deres adfærd direkte påvirker andre mennesker og træner dem til at tænke på konsekvenser først.

19. Brug time-outs klogt

Når man skal finde ud af, hvordan man disziplinerer et småbarn, der slår eller ikke lytter, prøver forældre altid time-out, og med god grund: at berøve dem for din opmærksomhed er en effektiv måde at få dit budskab over på. "Dette er et fremragende disciplin-værktøj til børn, der laver de store tabuer," forklarer dr. Karp.

En god Faustregel er at ikke give dem opmærksomhed i ét minut for hvert år af alder. Realistisk set vil børn under 2 år ikke sidde i et hjørne eller på en stol – og det er fint for dem at være på gulvet og sparke og skrig. Bare sørg for, at time-out-pladsen er sikker. Reserver time-outs til særligt upassende adfærd (hvis dit barn bider sin vens arm, for eksempel) og brug en time-out hver gang overtredelsen sker.

20. Forhandl ikke med dit barn eller giv love

Prøv at undgå at sige noget som: "Hvis du opfører dig, køber jeg den dukke, du vil have." Ellers vil du skabe en 2-årig, hvis gode adfærd altid kommer med et prisskilt.

21. Skift dine strategier over tid

Det, der virkede skønt, da dit barn var 15 måneder, vil sandsynligvis ikke virke, når de er 2. Du skal ændre din strategi, så de ældre.

22. Giv ikke pisk

Selvom du måske er fristet til at opføre dig som et barn, husk, at du er den voksne i denne situation. Der er mange mere effektive måder at få dit budskab over på end pisk eller at råbe. Hvis dit småbarn trykker dine knapper for hundrede gang, prøv at tage et skridt tilbage for at få et friskt perspektiv på, hvordan du kan ændre din tilgang.

23. Mind dit barn om, at du elsker det

Det er altid klogt at afslutte en disciplin-samtale med en positiv kommentar. Det viser dit barn, at du er klar til at gå videre og ikke hænger ved problemet. Det understreger også, at du kun sætter grænser, fordi du elsker dem.

Husk: "At holde et godt forhold til dit barn – som er selvfølgelig i virkeligheden helt afhængig af dig – er vigtigere for dens vækst end at forsøge at tvinge den til at reagere på måder, som den simpelthen ikke vil reagere," siger Elizabeth Berger, M.D., børnepsykiater og forfatter af Raising Kids with Character.

Delvis taget fra Toddler 411: Clear Answers &Smart Advice For Your Toddler, af Ari Brown, MD, og Denise Fields (Windsor Peak Press). For mere information, gå til toddler411.com.