Sådan fodrer en veganer Child
Veganisme er en kost , der ikke indeholder animalske produkter overhovedet. Mens en vegetar kan spise mejeriprodukter og æg , en veganer ikke. Nogle veganere også afholde sig fra honning og andre sekundære animalske produkter , der anvendes i dagligvarer . Mens fodring en veganer barn kan være en udfordring , det er helt sikkert gennemførligt. Det kræver dog planlægning og et godt kendskab til ernæringsmæssig videnskab for at være sikker på måltiderne opfylder alle kravene til en voksende barn.
Instruktioner
1
Feed en veganer barn en lang række fødevarer . At have en god balance af proteiner, kulhydrater og fedt er aldrig vigtigere end i dette tilfælde , da det kan tage en kombination af fødevarer til at opnå alle de nødvendige aminosyrer.
2
Rådfør dig med din læge om muligheden for at medtage soja i din kost . Meget små børn kan have problemer assimilere soja , men de fleste børn over en alder af fem har ikke noget problem med sojamælk , tofu og andre sojaprodukter . Hvis dit barn ikke har nogen allergier , kan befæstede - sojaprodukter være de bedste alternativer til mælk .
3
Giv dit barn nok vitaminer . Småbørn kan begynde at tage børnenes vitaminer , så snart de er i stand til at tygge faste stoffer. I tilfælde af yngre børn og babyer , modermælk eller befæstet formel bør give alle de nødvendige næringsstoffer for børn i voksealderen .
4
Indføre Silken tofu tidligt. Mange børn som tofu , hvis den blandes med Mos bananer eller andre fødevarer. Tofu giver en letfordøjelig proteinkilde , der nemt giver en lang række næringsstoffer , når det kombineres med andre fødevarer.
5
Tal med dit barns skole om, hvad han kan spise under frokost time og hvad der er off grænser . Som et alternativ , give dine børn mad til at tage med for at gøre det lettere for skolen embedsmænd og dig selv.
6
Kig efter berigede fødevarer at fodre dit barn i stedet for at bruge de almindelige alternativer. Befæstet korn kan give nok vitaminer og mineraler for de fleste børn , og appelsinsaft og sojamælk er nu tilgængelige med nok tilsat calcium og D-vitamin for at opfylde kravene i de fleste kostvaner .
7
Feed dit barn nok jern i hendes diæt. Jern findes i mange ikke- kødprodukter, herunder berigede - kornprodukter , tørrede frugter og mange sojaprodukter .
-
Det kan være svært at finde et godt plejejob – uanset om du er barnepige, sitter, ældreplejer, husholderske, dyrepasser osv. Mange mennesker har den samme gamle tilgang. De søger et job, venter på at høre tilbage, går til samtale og venter på et opka -
At finde den rigtige pasform burde være lige så vigtig for dig, som det er for den familie, du interviewer for. Mens arbejdsgiveren vil gøre deres del i at dække de nødvendige spørgsmål, bør du komme med dit eget sæt, for at vise interesse og sikre, -
Næsten intet i livet slår spændingen ved at blive klar til at føde og byde et nyt medlem velkommen i din familie. Men tingene kan blive ret anspændte og elektriske, når din terminsdato nærmer sig, så det er smart at forberede sig i tide. Der er to v
