Hvad Foods Do Småbørn Eat

?

Fodring et lille barn kan undertiden være en udfordring , uanset om det er for en snack eller et måltid . Når det kommer til spørgsmålet om, hvilke fødevarer småbørn spiser , kan mange småbørn være kræsne , og nogle småbørn spiser alt. Uanset om dit barn bliver hjemme eller går til Børnehave, er det vigtigt at lave et måltid eller mellemmåltid , der er både tiltalende og nærende . Sund Børn rådgiver ikke at fodre en toddler fødevarer, der er kvælning farer som rå grøntsager , jordnødder og druer.
Yoghurt med frugt

Yoghurt med frugt er en sund mad, som småbørn nyder . Ifølge The Leaf Lady , yoghurt indeholder mange vitaminer, såsom calcium, protein og B-vitaminer . Spørg Dr. Sears forklarer, at yoghurt hjælper småbørn med intestinal absorption spørgsmål vokse , fordi proteiner, som er let fordøjeligt og mælkesyre fra yoghurt øger mineral absorption. Der er mange varianter af yoghurt , men Dr. Sears forklarer, at den bedste ernæringsmæssige yoghurt er almindeligt , fordi det har kun to ingredienser: levende kulturer og mælk . Jo flere ingredienser tilsat yoghurt , jo mindre næringsværdi det holder .
Havregryn

Havregryn er en nærende mad, småbørn spiser for ethvert måltid eller snack . Asiaing.com forklarer, at havregryn har mange sundhedsmæssige fordele såsom at give kroppen med kostfibre , som hjælper til gavn for hjertet og kolesterol. Havregryn indeholder hele korn fiber , jern, calcium, Vitamin A, B og E. Hjemmesiden hedder , at der i to nylige undersøgelser , børn , der spiste havregryn til morgenmad , der udføres bedre på flere kognitive opgaver hukommelse og opmærksomhed versus børn , der spiste noget til morgenmad .
Granola barer Salg

Granola barer er en sund snack for småbørn at spise for en snack . Børnehave Learning Online siger granola barer er en solid snack idé at holde sig til ribbenene. Being Healthy.tv siger de bedste granola barer skal have mere end 2g pr bar af kostfibre . Vær opmærksom på antallet af fedt og sukker , fordi granola barer med store mængder indeholder mindre næringsværdi. Being Healthy.tv foreslår at undgå kunstige farver og varianter .
Peanut Butter og Jelly Salg

Småbørn elsker en god gammeldags jordnøddesmør og gelé sandwich at spise til frokost eller snack. En jordnøddesmør sandwich indeholder sund protein , sammen med korn fra brød . Nogle småbørn nyder tilsætning frugt til deres jordnøddesmør og gelé sandwich såsom æbler eller selleri tilsat på den side af pladen. Korn er en stor kilde til fiber , og du kan bruge en bagel , pita , eller hvedebrød til at tjene en jordnøddesmør sandwich .

Previous:

Next:

  • Top 10 nye udendørs legetøj til sommeren
    Det er tid til at fylde op med sommerlegetøj til dine børn! Tjek disse sjove nye sommerlegetøj og -spil, der helt sikkert vil være et hit til leg i haven og stranden. Redaktørens bemærkning: Vi ved, at det kan være svært at opdrage børn. Det er der
  • Særlige problemer med babyer med lav vægt
    Babyer, der vejer mindre end 2,5 kg (5,5 pund) ved fødslen, betragtes som babyer med lav fødselsvægt. Nogle, men ikke alle, er født før tid. Omkring en tredjedel af lavfødte babyer fødes fuldtids (40 ugers drægtighed). Men de kan stadig stå over
  • Owlet fordobles med en ny video -babyalarm
    Hvis du ikke kender Owlet -sokken, du kan tjekke vores anmeldelse af dem her. I en nøddeskal, sokken giver dig mulighed for trådløst at overvåge din babys puls og iltniveauer, så du kan være rolig ved at din baby sover både godt og sikkert. Det er