• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad skal en 16 - måneder gammel Eat

Som børn flytter fra alderen 1 til 2 , deres kost begynder at ligne deres forældres kost. De bevæger sig væk fra typiske babymad såsom pureer eller modermælk og begynder at spise flere faste stoffer. På dette tidspunkt forældre er i fuld kontrol af den mad, deres barn forbruger og bør være at planlægge sunde , nærende måltider .
Mængde mad

Seksten måneder årige har små maver , der fylder op hurtigt . Forældre skal sørge for, at deres børn fylder op på de rigtige fødevarer . En god måde at se, om et lille barn får nok næringsstoffer pakket måltider er, om de konsekvent vokser på deres vækstkurve . Fødevarer såsom fuldkorn, protein , frugt og grøntsager er alle vigtige dele af det lille barn kost. Særligt vigtigt i denne alder er næringsstof jern det . Forældre kan brødføde deres børn jern -berigede korn, kød eller bønner for at undgå en jernmangel .
Indføre nye Foods Salg

I løbet af denne tid , har brug for forældre til stadighed indføre deres lille barn nye fødevarer , ifølge KidsHealth . Fødevarer præferencer starter tidligt i livet , så at udsætte et barn for mange nye fødevarer i starten kan hjælpe dem til at have en mere varieret ganen . Komælk , for eksempel, er en ny smag for småbørn, der anvendes til formel eller modermælk . Ved gradvist at blande komælk med deres sædvanlige mælk , kan forældrene lette småbørn i denne nye fase af at spise.
Fødevareallergi

Indførelse af nye fødevarer kan også bringe faren for fødevareallergi. Som forældre tilføje nye fødevarer, til barnets kost , de har brug for at se efter tegn på en allergisk reaktion . Symptomer som et kløende udslæt , løbende næse eller hiven efter vejret kan være indikatorer på en allergisk reaktion . Forældre bør gøre sig bekendt med tegn på en reaktion , især hvis andre familiemedlemmer har fødevareallergi .
Uafhængigheden

En anden vigtig del af at spise i løbet af det 16. måned er at lære at spise selvstændigt. På dette punkt kan barnet være i stand til at fodre sig selv finger fødevarer . Forældre bør fremme denne adfærd, fordi det giver mulighed for barnet at bestemme, hvornår han er fuld. Småbørn er begyndt at lytte til deres egne interne signaler om, hvor meget at spise, og kan stoppe, når de er færdig . At give barnet mulighed for at beslutte, hvor meget af hver mad at spise hjælper barnet føler en følelse af kontrol i sine omgivelser.