• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Mor siger, hun forbød skærme, og nu læser hende børn hele tiden

For forældre kan skærme være en velsignelse og en forbannelse. Enerseits giver de hurtig underholdning i en travl lægeværelses venteværelse eller når restauranten glemte jeres bestilling. Andererseits kan det være uroerhvervende at se dine børn blive til små skærmavhængige, og det ser ud til, at ny forskning kommer hver dag, der advarer forældre mod farerne ved skærme. Så hvad skal en forælder gøre?

Nå, hvis du er som mor til fem, Molly DeFrank, kan du bare beslutte at forbyd skærmtid helt. Hun satte sin familie på en fuldtids "skærm-detox", og hun siger, de aldrig vender tilbage.

I et viral Facebook-indlæg delte DeFrank et billede af sine børn, der læser i seng en lørdagmorgen, og skrev: "Vi satte ikke dette billede op. For måneder siden fjernede vi skærmtid fra vores børn. Hvorfor? For mine dyre babyer opførte sig som demogorgoner. Og mor leger ikke med."

DeFrank er mor og plejemor til fem børn i alderen 4 til 10. I et blogindlæg om hendes skærm-detox skrev hun, at hun og hendes mand tidligere tillod ca. en time skærmtid om dagen, men da hun kom hjem fra at lave indkøb en eftermiddag og blev mødt af sin børnehavebarn, der bad om at spille spil på hendes mobiltelefon, var det "den sidste dråbe". Hun og hendes mand satte børnene ned og fortalte dem, at der ville ikke være mere skærmtid de næste 30 dage – ingen telefoner, ingen tablets, ingen TV.

"Da vi første gang fortalte dem over middag en aften, var de ikke glade", fortæller DeFrank til Care.com. "Der var tårer. Men efter lidt tid gik vi alle videre. Og næste dag var det ikke engang et problem, fordi børnene vidste, at de ikke skulle spørge."

Uden at kunne zone ud foran skærme, siger hun, at hende børn genopdagede deres kreativitet. De begyndte at samarbejde bedre og drømte op fantasifulde legescenarier, de alle kunne deltage i.

"Justeringen var ikke nær så svært, som vi havde ventet", siger hun. "De begyndte at finde deres egne løsninger på kedsomhed, som inkluderede ting som læsning og skabende leg og at lege ude sammen."

Skærm-detoxen virkede så godt, at da de indledende 30 dage var ovre, besluttede hun og hendes mand at holde det ved – med nogle små ændringer af reglerne.

"Vi vidste, vi ikke ville vende tilbage til hvordan det var, men vi vidste også, at vi ikke lever i en boble, så vi prøvede at finde den bedste plads for skærme i vort hjem", fortæller hun til Care.com. "Vi landede på en time, en gang om ugen på søndage. Skærme er ikke længere en del af mine børns daglige liv. På lejligheder har vi haft en familie filmnat."

I syv måneder siger DeFrank, at hendes børns læseevner har forbedret sig drastisk, og hendes tredjeklasselærer laver nu matematikopgaver for sjov.

"Jeg holder en stak [matematikarbejdsbøger] i køkkenet, og han tager en arbejdsbog med på bilrejser", siger hun. "Han klarer sig godt i matematik i skolen også. I går aften bad min førsteklasselærer min tredjeklasselærer om at skrive matematikopgaver for ham. De arbejdede sammen i ca. 30 minutter. Det var virkelig sjovt at se."

DeFranks Facebook- og blogindlæg har fundet resonans hos andre forældre, der føler sig stressede over skærme. Siden hun delte sin familiels skærmtidsløsning den 7. november, er hendes Facebook-indlæg blevet delt over 6.000 gange, og det har tusindvis af kommentarer fra andre forældre, der hylder eller taler om deres egne skærmfrie successer.

En kommentator skrev: "Vi har ikke haft en TV i 12 år. Mine børn er 7, 5 og 2, og de alle elsker at læse. Ældste er en absolut bogorm. DETTE er det bedste råd, jeg kan give til forældre: Gå skærmfrit! Mine børn er kreative med fantastiske fantasier, og de lærer mig endda en ting eller to om livet væk fra skærme."

Men der var også modstand fra forældre, der ikke tror, en skærm-detox ville virke for dem.

"Fair nok", siger en person. "Svært, når dit barn er alene uden søskende at lege med tho. [sic]"

En anden sagde, de ville elske at prøve en skærm-detox, men at have børn omgivet af skærme og medier, selv i skolen, gør det svært.

"Vore børn er i offentlig skole og er omgivet af børn, der har mobiltelefoner, tablets og alt andet", siger kommentatoren. "De gør alt deres læring på tablets. Så kommer de hjem og kaster holdninger, fordi alle andre får teknologi, og de ikke."

I øjeblikket anbefaler American Academy of Pediatrics (AAP) en time eller mindre skærmtid om dagen for børn i alderen 2 til 5, og ingen skærmtid for børn under 2. De bemærker, at uddannelsesmæssig skærmtid kan have nogle fordele for børn under 2, men de anbefaler ikke at bruge disse ressourcer, før et barn er mindst 18 måneder gammelt. For børn over 5 er retningslinjen simpelthen at balancere skærmtid med andre sunde aktiviteter, som læsning og motion.

Nylig forskning viser også, at endda små mængder skærmtid kan have stor indflydelse på børnenes hjerne. En studie publiceret i JAMA Pediatrics tidligere denne måned viste, at børn i alderen 3 til 5, der bruger skærme længere end den anbefalede time om dagen uden forældrainvolvering, havde mindre udvikling i det hvide stof-område i deres hjerne. Hvidt stof, ifølge studiet, er et område, der er nøglen til udvikling af sprog, geletterethed og kognitive færdigheder.

En separat studie fra marts 2019 knyttede mobiltelefon- og tabletbrug til udtryksmæssige sprogforsinkelser hos 18 måneder gamle børn. Og en anden studie publiceret i april 2019 fandt, at skærmtid længere end 30 minutter er forbundet med en reduceret opmærksomhedsspanne hos børnehavebørn.

Betydder det, at vi alle bør forbyd skærme? Ikke nødvendigvis. Mayo Clinic bemærker, at "passiv skærmtid" er det hovedproblem, man skal være bekymret for. Når børn ser programmer med bevægelse, musik og historier, og når forældre er involveret i skærmtid, er børn mere sandsynlige for at se en uddannelsesmæssig fordel. De anbefaler også at følge AAP-retningslinjerne, såvel som at undgå hurtigt tempo-shows og apps, som unge børn kan have svært ved at forstå.

I sidste ende skal hver forælder finde den skærm-løsning, der fungerer bedst for deres familie, og det er præcis, hvad DeFrank og hendes mand ville gøre.

"Det ser ud til, at mange forældre er i samme båd", fortæller hun til Care.com. "Så meget ny teknologi er kommet ind i vore hjem hurtigere, end vi kan beslutte, om det skal, og i hvilken grad ... Jeg tror, bundlinjen er: hvordan kan vi, som forældre, navigere i den uovertrufne adgang, vores børn har til teknologi? Det er det, vi alle prøver. Jeg håber, at andre forældre opmuntres ved at vide, at det aldrig er for sent til en kurskorrektion, hvis de føler, at balancen ikke er der."