Hvordan skal jeg fodre min 15 - måneder gammelt barn
? Overgangen fra barn til barn er en spændende én med masser af firsts . Med 15 måneder gammel , skal dit barn være godt på spise bord fødevarer og udforske , hvordan man bruger redskaber og spise selvstændigt. Fodring dit barn ernæringsmæssige og alderssvarende måltider er ofte en kilde til bekymring for forældre , men med disse generelle retningslinjer , betyder det ikke at være .
Hvad du har brug
Cup
Køkkenudstyr
Cereal
Mælk
Frisk frugt
Friske grøntsager
hotdogs
Yoghurt
Instruktioner
1
Tilbyd dit barn små, næringsrige måltider . Et lille barn mave er lille , så det er bedst at begrænse tomme kalorier , så han fylder op på de gode ting. Generelt er et lille barn spiser tre små måltider med to eller flere snacks i mellem måltiderne . Må ikke blive overrasket , hvis han ikke spise hvert måltid eller snack; et lille barn spiser på deres mave tidsplan , ikke af uret.
2
Præsenter dit barn med sunde fødevarer som frisk frugt og grøntsager , korn, ost , yoghurt, brød og kød , som alle er ernæringsmæssigt velbegrundede valg for dit barn.
3
Giv din 15 - måneder gamle sødmælk at drikke. Sødmælk er rig på fedt i kosten og hjælpemidler hjernens udvikling . Mælk er en vigtig del af dit barns kost, fordi den indeholder D-vitamin og calcium , som begge støtte udvikle stærke knogler.
4
Indføre en kop omkring 12 til 18 måneders alderen . Afvænning fra flasken eller brystet er et vigtigt skridt til at fremme uafhængighed .
5
Relax . Det kan tage flere forsøg - nogle gange 10 til 20 forsøger - for dit barn til at acceptere en ny mad. Dette er normalt. Hold give dit barn de nye fødevarer sammen med de fødevarer, hun allerede accepteret . Spise bør være en sjov oplevelse for hele familien . Hvis måltiderne er stressende , vil hun være mindre tilbøjelige til at prøve nye fødevarer eller nyder at spise .
-
Er det lige så slemt at råbe af dine børn som at få smæk? Forskning siger ja. Amanda Stout, Simplemost.com Dette indlæg dukkede oprindeligt op på Simplemost, det er blevet genoptrykt med tilladelse. Min datter har altid haft sit eget sind. Så sna -
Forskere ved Queensland Brain Insitute i Australien har opdaget den klasse af lægemidler, der øger niveauet af en neurotransmitter kendt som norepinephrin, udløser neurogenese - væksten af nye neuroner - i en hjerneregion kaldet hippocampus. Hvis d -
Q Jeg har så svært ved at få min to-et-halvt-årige til at spise. Nogle dage, uanset hvad jeg laver, vil han ikke spise. Jeg er splittet mellem at fortælle ham, at han kan spise, hvad jeg laver til aftensmad eller slet ikke spiser, eller at lave noge
