Hvordan skal jeg fodre min 15 - måneder gammelt barn

?

Overgangen fra barn til barn er en spændende én med masser af firsts . Med 15 måneder gammel , skal dit barn være godt på spise bord fødevarer og udforske , hvordan man bruger redskaber og spise selvstændigt. Fodring dit barn ernæringsmæssige og alderssvarende måltider er ofte en kilde til bekymring for forældre , men med disse generelle retningslinjer , betyder det ikke at være .
Hvad du har brug
Cup
Køkkenudstyr
Cereal
Mælk
Frisk frugt
Friske grøntsager
hotdogs
Yoghurt
Instruktioner
1

Tilbyd dit barn små, næringsrige måltider . Et lille barn mave er lille , så det er bedst at begrænse tomme kalorier , så han fylder op på de gode ting. Generelt er et lille barn spiser tre små måltider med to eller flere snacks i mellem måltiderne . Må ikke blive overrasket , hvis han ikke spise hvert måltid eller snack; et lille barn spiser på deres mave tidsplan , ikke af uret.
2

Præsenter dit barn med sunde fødevarer som frisk frugt og grøntsager , korn, ost , yoghurt, brød og kød , som alle er ernæringsmæssigt velbegrundede valg for dit barn.
3

Giv din 15 - måneder gamle sødmælk at drikke. Sødmælk er rig på fedt i kosten og hjælpemidler hjernens udvikling . Mælk er en vigtig del af dit barns kost, fordi den indeholder D-vitamin og calcium , som begge støtte udvikle stærke knogler.
4

Indføre en kop omkring 12 til 18 måneders alderen . Afvænning fra flasken eller brystet er et vigtigt skridt til at fremme uafhængighed .
5

Relax . Det kan tage flere forsøg - nogle gange 10 til 20 forsøger - for dit barn til at acceptere en ny mad. Dette er normalt. Hold give dit barn de nye fødevarer sammen med de fødevarer, hun allerede accepteret . Spise bør være en sjov oplevelse for hele familien . Hvis måltiderne er stressende , vil hun være mindre tilbøjelige til at prøve nye fødevarer eller nyder at spise .

Previous:

Next:

  • Skal børn have masker til skolen? Her er, hvad de store sundhedsorganisationer siger
    Mens vi forbereder os på det andet skoleår, der bliver påvirket af COVID-19, spekulerer mange familier på, hvad de kan forvente, og om maskebrug stadig er i kortene for børn. De fleste skoledistrikter overvejer stadig deres muligheder og afventer off
  • 12 tabuemner for nybagte mødre
    Nyt moderskab bringer et bundt af glæde - såvel som en masse nysgerrige spørgsmål, dømmende kommentarer og uønskede råd om at opdrage en baby. Vi har samlet nogle akavede og forfærdelige anekdoter fra det virkelige liv fra mødre. Lær, hvilke emner de
  • Hvornår skal man holde børn hjemme fra skole og hvor længe
    Det er aldrig let at ringe til at holde et barn hjemme fra skole, og nu har COVID gjort denne beslutning endnu sværere. Hvis de er lidt indelukkede, skal de så blive hjemme? Hvad hvis de hostede?! Er det allergi? En kold? COVID?! Det er nok til at få