Skader fedme under graviditet barnet i livmoderen?
Mange kvinder bekymrer sig for vægtøgning under graviditet, fordi de ikke vil kæmpe med at tabe vægten efter, at deres babyer er født. Dog kan vægtøgning under graviditet påvirke meget mere end en kvindes efterfødselstalje. For meget at tage på under graviditet – eller at blive gravid, mens man er overvægtig eller fed – kan føre til en række dårlige sundhedsfaktorer for både moren og hendes udviklende baby.
Definition af overvægtig og fedme
Kropsmasseindeks (BMI) bruges til at bestemme, om en kvinde er overvægtig eller fed. March of Dimes siger, at kvinder anses for overvægtige, hvis deres BMI var 25,0 til 29,9, før de blev gravide, og de anses for fedme, hvis deres BMI var 30,0 eller større før graviditeten. MOD siger også, at 66 procent af kvinder mellem 15 og 44 år i USA er overvægtige, og 25 procent er fede. Vægten, kvinder har, når de bliver gravide, og hvor meget vægt de tager på under graviditeten, kan have en indflydelse på deres voksende babyer. Det anbefales, at kvinder med normal vægt bør tage ca. 11 til 16 kg (25 til 35 lbs) under graviditeten, overvægtige kvinder bør kun tage 7 til 11 kg (15 til 25 lbs), og fede kvinder bør kun tage 5 til 9 kg (11 til 20 lbs).
Hvordan ekstra vægt påvirker babyer
At være overvægtig eller fed under graviditeten kan øge risikoen for en række sundhedstilstande for babyer i livmoderen. Ekstra vægt kan sætte kvinder i risiko for at udvikle højt blodtryk og preeklampsi, begge dele kan øge risikoen for for tidlig fødsel og kejsersnit. At være overvægtig eller fed øger også en kvindes risiko for graviditetsdiabetes, som Harvard School of Public Health siger, øger et barns risiko for at blive fed senere i livet eller for at lide af en række metaboliske tilstande. Når kvinder er overvægtige eller fede under graviditeten, inkluderer andre risici for babyen neuralrørsdefekter som spina bifida, skader forårsaget af, at babyen bliver for stor til fødekanalen, og endda død kort tid efter fødslen. En studie i Reviews in Obstetrics and Gynecology rapporterede også risici for at udvikle diabetes eller hjertesygdomme for babyer født af fede mødre.
Forberedelse til en sund graviditet
En af de bedste ting, en kvinde kan gøre for at forberede sig til graviditet, er at sikre, at hun er i en sund vægt. MOD anbefaler en pre-konception kontrol og feedback fra din læge om en sund vægt og hvordan man opnår det. At starte en sund kost og motionsprogram før graviditeten kan forbedre graviditetssundhed og resultater. For kvinder, der er fede og har en betydelig mængde vægt at tabe, kan vægttabskirurgi – hvis anbefalet af din læge – hjælpe med at forbedre fertiliteten og forbedre graviditetsresultater for både kvinder og babyer.
Styring af vægt under graviditet
Læger anbefaler, at kvinder ikke prøver at slanke under graviditeten. Dog er det vigtigt at overvåge vægtøgning og at spise en sund kost og fortsætte med at motionere. Det omfatter lavbelastende øvelser som gang, svømning, yoga eller cykling på træningscykel. Hvis du ikke har motioneret før din graviditet, er det vigtigt at arbejde med din læge for at udvikle en rutine, der vil være sikker for dig og din baby.
-
Havene dækker mere end 70 procent af Jorden, men forurening, overfiskeri og klimaforandringer udgør alle trusler mod overlevelsen af disse afgørende økosystemer. Faktisk er mere end en tredjedel af havpattedyr og næsten en tredjedel af koraller truet -
Selvom nye forældrebøger og børnedisiplinstrategier konstant dukker op, er mange nye forældreideer faktisk undertyper af de grundlæggende fem typer disiplin. Eksperter er ikke altid enige om, hvilken type disiplin der er bedst, men det er klart, at d -
Hvis du har følt dig helt udtømt, er du langt fra alene. De sidste to år med at leve gennem en global pandemi og med permanent usikkerhed har udfordret alle – men især forældre og plejere, peger Jennifer L. Hartstein, en landsdækkende kendt barn-, u
