Er fedme under graviditet skade et barns i livmoderen
? Mange kvinder bekymre sig om vægtøgning under graviditeten , fordi de ikke ønsker at kæmpe med at tabe vægt efter deres børn er født . Vægtøgning under graviditeten , kan dog påvirke meget mere end en kvindes postpartum talje . Opsamling for meget under graviditeten - eller at blive gravid , mens overvægtige eller fede - kan føre til en række fattige sundhedsmæssige faktorer for både moderen og hendes ufødte barn
Definere overvægtige og fede
kropsmasse . indekset bruges til at afgøre , om en kvinde er overvægtige eller fede. Den March of Dimes siger, at kvinder betragtes overvægtige , hvis deres BMI var 25,0-29,9 før de blev gravide , og de anses for fede , hvis deres BMI var 30,0 eller større før graviditeten. MOD siger også, at 66 procent af kvinderne i alderen 15 og 44 i USA er overvægtige , og 25 procent er fede . Vægten kvinder har, når de bliver gravide , og hvor meget vægt de får under graviditeten kan have indflydelse på deres voksende babyer. Det anbefales, at kvinder, der er normalvægtige bør vinde cirka 25 til 35 pounds under graviditeten, bør overvægtige kvinder får kun 15 til 25 pounds og overvægtige kvinder bør få kun 11 til 20 pounds.
Hvor Overskydende Vægt Påvirker babyer
at være overvægtige eller fede under graviditeten kan øge risikoen for en række sundhedsmæssige betingelser for babyer i livmoderen. Overvægt kan sætte kvinder i risiko for at udvikle forhøjet blodtryk og præeklampsi , som begge kan øge risikoen for tidlig fødsel og kejsersnit . At være overvægtige eller fede øger også en kvindes risiko for svangerskabsdiabetes , som Harvard School of Public Health , siger øger et barns risiko for at blive overvægtige senere i livet eller for at lide af en række metaboliske forhold. Når kvinder er overvægtige eller fede under graviditeten , andre risici for barnet omfatter neuralrørsdefekter som rygmarvsbrok , skader forårsaget af en baby bliver for store til fødselskanalen og endda død kort efter fødslen . En undersøgelse i Anmeldelser i obstetrik og gynækologi rapporterede også risikoen for at udvikle diabetes eller hjertesygdomme til babyer født af overvægtige mødre.
Forberedelse til en sund graviditet
En af de bedste ting en kvinde kan gøre for at forberede sig til graviditet er at sikre, at hun er på en sund vægt . MOD anbefaler at få en pre- undfangelse helbredsundersøgelse og få feedback fra din læge om en sund vægt , og hvordan man opnår det . Start en sund kost og motion program før graviditeten kan forbedre graviditet sundhed og resultater. For kvinder , der er overvægtige og har en betydelig del af vægten til at tabe , vægttab kirurgi - hvis det anbefales af din læge - kan bidrage til at forbedre frugtbarhed og forbedre graviditetsudfald for både kvinder og babyer
.
Håndtering vægt under graviditeten
Læger anbefaler , at kvinder ikke forsøge at kost under graviditeten . Det er imidlertid vigtigt at overvåge vægtøgning og at spise en sund kost og fortsætte med at udøve . Dette omfatter skånsomme øvelser såsom gåture, svømning , gør yoga eller ridning en stationær cykel . Hvis du ikke udøvede før din graviditet , er det vigtigt at arbejde med din læge for at udvikle en rutine, som vil være sikkert for dig og din baby .
-
Der er ingen vej udenom:De tidlige dage med en nyfødt er svære. Fra at håndtere søvnmangel og problemer, der kan opstå med at holde din nye baby fodret og sund, for ikke at nævne afbalancering af alt det ekstra husarbejde - kan udfordringerne for en -
Hvis 2020 var året for hjemmeundervisningsstationen, kan 2021 blot være året for hjemmets hjemme arbejdsstation. Og selvom familier måske ikke længere har brug for at forsyne deres skolebørn med alt under solen til en dag med virtuel læring (ros være -
Når forældre sætter sig for at bruge et adfærdsdiagram for børn, har de de bedste intentioner. Målet er naturligvis at begrænse upassende, frustrerende eller endda aggressiv adfærd. Men selv når adfærdsdiagrammer starter stærkt, ender de ofte med at
