• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Bedste måder at dulme en grædende baby på

Find tegn på kolik

Hvis din nyfødte bøvler og græder nogle gange i timevis, så kan du også have et tilfælde af kolik på hænderne; op til 26 procent af babyer får denne diagnose. Kolik starter normalt ved 2 uger, topper ved 6 uger og er væk efter 16 uger. Det har længe været defineret som uforklarlig gråd i mere end tre timer om dagen, mindst tre dage om ugen, i tre uger eller mere - men dette er kun en tommelfingerregel, og dit spædbarn behøver ikke at opfylde disse nøjagtige kriterier for at betragtes som kolik.

Selvom det er rigtigt, at alle babyer græder, gør dem med kolik det med velbehag. Vi taler om øredøvende skrig, der ser ud til at komme ud af ingenting og kan knuse et vindue. De grædende jag kan ske når som helst; Aftenerne er dog notorisk brutale. Heldigvis er der tricks til at berolige de mest kræsne babyer og til at komme igennem denne svære fase (og det er bare en fase!) uden at miste det totalt.

• Skal vide fakta om kolik

Sådan lindres kolik

Hvis du tror, ​​at din baby har kolik, så find ud af de gennemprøvede måder at lindre hans ubehag på.

Sådan stilles baby

Mange forældre antager, at deres kolikbørn græder af smerte. Men nogle eksperter, herunder børnelæge Harvey Karp, MD, forfatter til bogen og dvd'en The Happiest Baby on the Block, tror, ​​at de fleste simpelthen har problemer med at tilpasse sig livet uden for livmoderen. Alle lys, farver, teksturer og lyde forstyrrer nogle nyfødte. Også nye fornemmelser som sult og gas kan skræmme dem ud. Dr. Karp mener, at genskabelse af in-utero-oplevelsen kan berolige så mange som 90 procent af kræsne babyer. Det er bedst at bruge alle fem af følgende strategier på én gang, siger han, men du kan også opnå resultater ved at plukke kirsebær.

De 5 S'er af beroligende

Byldning Selvom du føler, at du lægger din baby i en spændetrøje, vil den hyggelige kokon forhindre hans lemmer i at rykke og hjælpe ham med at nikke af. Få vejledningen på americanbaby.com/babyswaddle.

Lige fra siden Før fødslen tilbragte din baby det meste af sin tid på siden i fosterstilling. Bær ham på samme måde nu, og brug fodboldgrebet, mens du ammer (hold ham med den ene arm, din hånd støtter hans hoved og hans ben under din armhule).

Shyser En "shhh"-lyd er beroligende for en nyfødt, fordi den efterligner den summende lyd, der omgav ham i livmoderen. Lav lyden selv eller brug en radio indstillet til statisk, en iPhone-app (prøv White Noise eller Ambiance 2.0) eller en cd med hvid støj. Sørg for, at lyden er højere end din babys gråd; han hører det ellers ikke.

Gyngende Hurtige, rytmiske bevægelser som at gynge, gynge eller jigge kan minde din lille skriger om de ubekymrede dage, han tilbragte med at hoppe rundt inde i dig. Jo mere ophidset din baby er, jo kraftigere skal bevægelsen være.

Sutter For en baby kan det at sutte på en finger eller sut være, hvad det er for os at ligge på en varm strand:total afslapning. Det virker bedst, når du har beroliget ham med de andre S'ere.

Få baby i en god søvnrutine

Det er en ond cirkel:En baby med kolik sover normalt dårligt – og jo mere udmattet hun bliver, jo mere græder hun, og jo sværere er hun at dulme. For at hjælpe jer begge med at få mere lukkede øjne, skab beroligende sengetidsvaner, siger Pamela High, M.D., en kolikekspert ved The Brown Center for the Study of Children at Risk, i Providence, Rhode Island. Start med et varmt bad, og spil derefter afslappende musik. Foretag natfodring "al business." Hold rummet stille, dæmp lyset, og lad være med at engagere din lille. Du skal blot fodre og skifte hende, og derefter hurtigt lægge hende i søvn igen. "Babyer kender ikke forskellen mellem dag og nat, så du er nødt til at lære dem ved at opføre sig anderledes," siger Dr. High. For at hjælpe baby med at sove bedre om natten, lad hende ikke sove mere end tre timer ad gangen på dagen, selvom det betyder, at hun skal vækkes.

• Sådan udvikles sengetidsrutiner for baby

Overvej at droppe mejeriprodukter

Tanken om at opgive ost og is kan være svær at modstå. Men med ammende mødre kan disse ofre gøre en kæmpe forskel; nogle undersøgelser viser, at kolikbørn forbedres dramatisk, når moderen fjerner komælk fra sin kost. Det er værd at prøve i en uge eller deromkring, især hvis du har en familiehistorie med mælkeallergi eller intolerance. (Ammende mødre har brug for 1.000 til 1.300 milligram calcium dagligt, så tag et tilskud.) Hillary Mizia fra Golden, Colorado, bemærkede en stor ændring i sin 6-ugers gamle søn Miles, efter at hun udelukkede mejeriprodukter. "Inden for tre dage forsvandt hans koliksymptomer," siger hun. I løbet af hans første år testede hun sin teori ved med jævne mellemrum at spise et måltid, der omfattede mejeriprodukter. Inden for en dag eller to, "ville vi have en meget trist baby," siger hun.

Udelukke refluks

Hvis du har prøvet næsten alt, og din baby stadig skriger i toppen af ​​lungerne, kan hun have et underliggende problem. Op til halvdelen af ​​nyfødte oplever refluks, en tilstand, hvor barnets sidste måltid kommer tilbage fra maven og ind i spiserøret - og ofte gennem munden og op på din yndlingstoppe. I de fleste tilfælde er symptomerne milde; du kan lette dem ved at holde fodringerne små og bøvse hende ofte (hvert par minutter i stedet for én gang til sidst). Spædbørn, der ofte spytter op, vedvarende nægter mad og ikke tager på i vægt, kan dog få alvorlig refluks. Din læge kan ordinere medicin, såsom Zantac til børn eller Prevacid, der forhindrer mavesyre i at bakke op eller helt blokerer produktionen.

Sådan reducerer du din babys refluks

Tror synderen for babys tårer er refluks? Se vores video for at lære, hvordan du mindsker refluks.

Gå udenfor

Moder Natur kan være en babys bedste ven. Vindens susen eller raslen fra blade kan minde hende om lignende lyde, hun hørte inde i livmoderen – eller blot distrahere hende. Stephanie Gurnsey Higgins fra Richmond plejede at tage sin koliksyge datter med på gåture i nabolaget. Udflugterne "var med til at berolige os begge," siger hun. Frisk luft vil helt sikkert også gøre underværker for dig. Med lidt held vil du støde ind i den venlige bedstemor, som vil fortælle dig, hvor smuk din baby er.

Send en SOS ud

Når venner og familie spørger, hvad de kan gøre, så foreslå, at de kommer over og ser barnet. Nu er det tid til at indkalde tjenester; Forskning viser, at meget ængstelige mødre er mere tilbøjelige til at få kolikbørn. Send en bøn på Facebook, eller få en kæreste til at sende en gruppemail for at tilkalde tropperne. Tænk ikke engang på at have det dårligt:​​At lede efter støtte betyder ikke, at du er svag, ineffektiv eller patetisk. Det er smart at genkende dine behov og tage imod hjælp – og ville du ikke gøre det samme for en god ven? At finde tid til dig selv vil hjælpe med at berolige dine nerver og forhindre dig i at få en større nedsmeltning. Hvis din ulykkelighed føles mere som depression, skal du dog søge læge (kolik er også mere tilbøjelig til at dukke op hos babyer af deprimerede mødre).

Eller bare tag en timeout

Når du ikke kan stoppe tårerne på trods af alle dine anstrengelser, så giv dig selv tilladelse til at efterlade din baby alene på et sikkert sted (såsom hendes vugge) i fem til ti minutter, foreslår Dr. High. Så tag en dyb indånding og snup en snack, fald sammen på din seng eller send en sms til din partner og bed ham om at komme hjem, pronto. Det er nøglen til at tage en pause, før du bliver for frustreret, da din baby kan mærke din jeg-kan-ikke-må-mere-stemning og blive endnu mere ked af det. At træde væk kan faktisk hjælpe med at bryde cyklussen. Hvis du lader hende være i fred, vil du måske opdage, at hun efter at have grædt lidt falder i søvn af sig selv.

Vær ikke hård ved dig selv

Når det kommer til kolik, er det svært at vide, hvem der fortjener mere sympati:den elendige baby eller hendes frustrerede forældre. Kolikoverlevende Desiree Miller erkender, at det kan være følelsesmæssigt ødelæggende. "Der er ikke noget værre end at høre din baby græde og ikke være i stand til at stoppe det," siger Atlanta-moren. "Det fik mig til at føle mig som en fiasko som mor." Men vær sikker på, at du ikke er en frygtelig mor. Så længe du reagerer på babys gråd og gør dit bedste for at trøste ham, klarer du dig godt.

Husk, bare fordi dit spædbarn er surt, betyder det ikke, at det er bestemt til at være en gnaven. Tag Marthas søn:Nu 18 måneder, er Will den lykkeligste af småbørn. Han har normalt et bredt grin og de sødeste fordybninger. Så hold hagen oppe, og gør dit bedste for at trøste din baby.

Oprindeligt udgivet i juli 2010-udgaven af American Baby magasin.