8 store, fede forældreangst, og hvordan man håndterer dem
Som mor virker det, som om jeg bruger uforholdsmæssigt meget tid forestiller sig alle de forfærdelige ting, der kunne gå galt. Fra den dag, jeg bragte min baby hjem, var jeg bekymret. Jeg var bange for, at jeg ville droppe ham. Han ville blive forkølet. Jeg frygtede, at han ville holde op med at trække vejret i søvne.
Seksten måneder senere er denne frygt i fjerde trimester blevet erstattet af et helt andet sæt bekymringer:Jeg er bange for, at mit nysgerrige lille barn drukner på et toilet. Jeg frygter, at jeg glemmer at låse børneporten, og han falder ned ad trappen. Eller der vil ske noget slemt med mig eller hans far.
Når det kommer til frygt, må jeg undre mig:Forsvinder den nogensinde?
Ikke rigtig, siger Dr. Arielle Ornstein, en børnelæge ved Northeast Medical Group Pediatrics i Rye Brook, New York, og mor til to. Ud over at behandle almindelige sygdomme og tage sig af mindre skader, betragter Jornstein det som en del af hendes job at hjælpe patienter med at forhandle alle ins og outs af forældreskab, inklusive frygt og angst.
"Jeg tror, at forældreskab kan være skræmmende, fordi vi frygter det ukendte," siger Ornstein. "Når dine børn er små, gør du alt, hvad du kan for at beskytte dem. Men du kan ikke forhindre alt. Når de bliver ældre, har du endnu mindre kontrol.”
Jeg talte med andre forældre om deres største mareridt, og min bekymring nr. 1 er åbenbart ikke ualmindelig. Ornstein foreslår, hvordan man kan håndtere otte af vores største frygt.
1. Alvorlig sygdom
Hvis du bekymrer dig om, at dit barn vil få en livstruende eller invaliderende sygdom, er du ikke alene.
Rebecca Johnson fra Hamilton, Ontario, var bekymret under hele sin lavrisikograviditet.
"Nu hvor jeg har en sund 10 måneder gammel, venter jeg altid på, at den anden sko taber sig og på en skræmmende diagnose," siger Johnson.
SÅDAN FÅR DU DU BEDRE: "Heldigvis er mange af de alvorlige sygdomme, der skræmmer os mest, sjældne, og selvom ingen ønsker, at deres familie skal igennem det, kan de behandles," siger Ornstein.
2. Skader og ulykker
Hvis du er som de fleste forældre, er frygten for, at dit barn vil blive involveret i en ulykke, højt på din liste over bekymringer.
Tampa, Florida, mor Erika Vidal Holmes beskriver sig selv som "ekstremt paranoid" omkring kvælning.
"Jeg skærer stadig min 5-åriges druer i halve på langs," siger hun.
Hugo Schwyzer, en far fra Hermosa Beach, Californien, siger, at hans største frygt er bilulykker.
"Jeg forestiller mig et af [mine børn] kører ind i trafikken, eller en distraheret chauffør, der pløjer gennem et vejkryds," siger han.
SÅDAN FÅR DU DU BEDRE: Hvis du ikke føler dig parat til at reagere på en medicinsk nødsituation, der involverer dit barn, foreslår Ornstein at lære nogle grundlæggende ting, såsom HLR. Udover dette siger Ornstein:"Ulykker kan ske, selv når der er mange voksne i nærheden, så sørg for, at nogen altid får tildelt ansvaret for at holde øje med barnet."
3. Død
Forældreskab gør os meget opmærksomme på vores dødelighed.
Når det kommer til hendes største frygt, siger Jordan Rosenfeld, en mor fra Morgan Hill, Californien:"Det er en sammenhæng mellem at miste ham til en ulykke eller at han mister mig."
Mor Shana Westlake fra Rockville, Maryland, er enig:"Jeg har overrasket mig selv ved at være mere bange for, at der sker noget med mig, end at der sker noget med mine børn. Jeg er virkelig bange for tanken om, at min mand bliver alene for at opdrage vores små børn, og mine børn vil vokse op uden deres mor."
SÅDAN FÅR DU DU BEDRE: Hav en plan på plads.
"Sørg for, at du har et testamente og har besluttet, hvem der skal passe dine børn," siger Ornstein.
4. Fremmed fare
For mange forældre er det frygten for, at nogen, de ikke kender, skal skade deres barn, der holder dem vågne om natten.
Lisa Ibarra, en mor fra Houston, Texas, har et specifikt mareridtsscenarie:"Jeg er bange for, at min datter vil blive stjålet fra en parkeringsplads og voldtaget."
Ibarra siger, at hun fik ideen fra en Facebook-gruppe i nabolaget, hvor mødre ofte poster historier om, at de føler sig fulgt eller tror, at deres børns billede er taget af en fremmed uden deres tilladelse.
SÅDAN FÅR DU DU BEDRE: Ifølge David Finkelhor, direktøren for Crimes Against Children Research Center ved University of New Hampshire og en forsker for National Incident Studies of Missing, Abducted, Runaway and Thrownaway Children, er bortførelser af fremmede statistisk sjældne.
Alligevel, siger Ornstein, er det vigtigt at uddanne dit barn om grænser – for eksempel at lære dem aldrig at afsløre personlige detaljer. Endnu et råd:"Lær dine børn, hvis de er ude et ukendt sted og farer vild for at lede efter en mor med børn," siger Ornstein.
5. Politiske realiteter
Du har måske fulgt med i nyhederne, før du fik børn, men når du bliver forælder, kan aktuelle begivenheder og politik blive en endnu større årsag til bekymring.
Forældre, der opdrager døtre, er ofte bekymrede over kønsbaseret vold, såsom seksuelle overgreb eller voldelige forhold, hvorimod forældre til sønner bekymrer sig om at opdrage moralske mænd.
Jersey Citys mor Anna Davies siger:"Global opvarmning og muligheden for et globalt økonomikrak er to ting, jeg jævnligt bekymrer mig om."
Emily McCombs, mor til en sort søn, der bor i Brooklyn, New York, siger:"En af mine største frygt er, at mit barn bliver dræbt af politiet."
SÅDAN FÅR DU DU BEDRE: "Engager din familie i en politisk løsning, så du og dine børn ikke føler sig hjælpeløse," siger Ornstein.
Deltag i et stævne, underskriv en underskriftsindsamling eller tag dem med dig, når du stemmer.
6. Våbenvold i skolen
Ifølge en nylig national meningsmåling frygter hver tredje forældre i USA for deres barns sikkerhed, mens de er i skole. Det er ikke underligt:Data indsamlet af U.S. Naval Postgraduate School viste, at 2018 var langt det værste år nogensinde for våbenvold i skoler.
"Hver gang der er et skoleskyderi i nyhederne, har jeg angstanfald og mareridt," siger Denver, Colorado, mor Lindsay King-Miller. "Mine børn er ikke engang i skole endnu."
"Når jeg afleverer min søn, noterer jeg mig, hvad han har på, hvis jeg bliver nødt til at beskrive det til politiet efter et skyderi," siger mor Nina McCollum fra Cleveland, Ohio.
SÅDAN FÅR DU DU BEDRE: "Igen, selvom de er enorme i vores fantasi, er forekomsten sjælden," siger Ornstein.
Alligevel anbefaler Ornstein, at forældre taler med vores børn om våbenvold på alderssvarende måder.
7. Gruppepres og stoffer
Når du bliver forælder, husker du, hvordan det var, da du var barn. For nogle af os åbner det en verden af skræmmende muligheder.
Misty Bing, en mor fra Canton, Ohio, bekymrer sig om, at hendes børn "giver efter for gruppepres, når de er teenagere og laver dumme, farlige ting."
For mange forældre står stoffer højt på listen.
SÅDAN FÅR DU DU BEDRE: Hold en åben kommunikationslinje med dine børn.
"De skal kunne komme og tale med dig og ikke føle, at de får problemer," siger Ornstein.
8. Mangel på modstandskraft
Selv når vi gør vores bedste for at beskytte vores børn, kan vi frygte, at det ikke er nok. Paradoksalt nok frygter nogle forældre, at deres børn har levet, hvad Natasha Zloccowick fra Tuckahoe, New York, beskriver som "et charmeret liv."
"Min værste frygt er, at [mine børn] ikke vil have modstandskraften til at klare modgang eller komme tilbage fra traumer," siger Zloccowick.
SÅDAN FÅR DU DU BEDRE: "Børn er stærke og naturligt modstandsdygtige," siger Ornstein. "Jeg ved, at vi tror, at alt, hvad vi gør, vil forme dem og påvirke dem, men det er kun sandt til et vist punkt."
Bundlinjen
"Det er normalt at have frygt og angst," siger Ornstein. "Vi kan kun gøre det bedste, vi kan, for at sikre, at vores børn er sunde, glade og trygge."
Hvis du føler dig overvældet af frygt, foreslår Ornstein, at du taler med din børnelæge eller drager fordel af andre ressourcer.
"Tal med skoleadministratorer, lærere og familiemedlemmer om dine bekymringer," siger Ornstein. "Det kræver virkelig en landsby."
-
Karosirup er ofte blevet brugt af forældre til at håndtere forstoppelse hos spædbørn, men virker det virkelig? Find ud af, hvad du ellers kan gøre for at lindre forstoppelse hos spædbørn. Q Jeg hørte, at Karo-sirup forhindrer forstoppelse, men at -
Du har hørt, at babyer har brug for mavetid for at opbygge stærke muskler for at kunne sidde op, vælte, løbe eller kravle og til sidst gå - men hvornår skal du starte det, og hvad indebærer det? Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) reducerer d -
Når du har afsluttet dine basale børnepasning, såsom HLR og førstehjælpstræning og et børnepasningskursus, skal du begynde at fortælle familierne, at du er klar til at babysitte. Fra at skrive eller finpudse dit CV og jobreferencer og skabe en enestå
