10 ting du vil (og ikke vil) savne ved at være gravid
At være gravid er en spændende - men udmattende - tid i dit liv. Selvom du vil gå glip af nogle aspekter af det, vil du også være glad for at slippe af med det negative, når barnet kommer.
Her er 10 ting, du vil savne ved at være gravid:
1. Deler de store nyheder
Spændingen ved en ny baby på vej er uden sidestykke. Det er en af de største nyheder, du vil dele i dit liv.

2. Kønsafsløringen
Der er intet som at se din baby på en ultralydsskærm for første gang og finde ud af, hvilket køn du vil have. Sådanne overraskelser er én gang i livet.

3. At mærke de spark og bevægelser
Først vil du måske tro, at den mærkelige følelse er gas, men så indser du, at det er din baby, der bevæger sig rundt derinde. Det første spark eller flagren er intet mindre end ærefrygtindgydende.
4. Fantastisk hår og negle
Mange kvinder oplever, at graviditet får deres hår og negle til at blive skinnende og sunde. Dit hår har så meget mere volumen, at du måske bare bliver forvekslet med en cheerleader (fra halsen og op, selvfølgelig!).

5. En undskyldning for at sove i lur
Når du er gravid, er lur "bare fordi" din ret. Nyd det, mens du kan, da det hurtigt hører fortiden til.

6. Nyder godbidder
Fokus på kalorier letter en lille smule under graviditeten, så det er virkelig skyldfrit at nyde en lille forkælelse.
7. Venlighed af fremmede
Folk åbner døre for dig eller sørger for, at du har en plads i toget, bare fordi du er gravid.
8. Særlig spænding
Planlægning af tøj, vuggestue og babyshower er en form for fest, der varer hele ni måneder. Ikke meget andet i livet kan sammenlignes med det.

9. At være tæt på din baby
Det er den eneste gang i dit liv dit barn bogstaveligt talt vil være under dit hjerte. For nu er han eller hun helt unik din.

10. Ekstra forkælelse
Mange ægtemænd og partnere vil give deres gravide koner og partnere en ryggnidning. Du kan endda få brug for ham til at pudse dine tæer, efterhånden som maven bliver større. Nyd den ekstra smule forkælelse.

Og her er 10 ting, du måske ikke går glip af ved at være gravid:
1. Morgen (eller heldags) sygdom
Dit ansigt i en kold, hvid toiletkumme hver dag er en absolut ikke-miss, ligesom den frygtelige kvalme.

2. Hævede alt
Den dag, hvor dine ringe ikke passer, eller dine sko skal skiftes ud til flip flops midt på vinteren, er ikke en lykkelig dag.
3. Vejrtrækningsproblemer
Efterhånden som din graviditet skrider frem, bliver dine lunger skubbet ud af vejen, så vejrtrækningen er udfordrende, især i slutningen.
4. Rutsjebanehormoner
Du ler det ene minut, græder det næste. Graviditet er et ulmende potpourri af hormonelle op- og nedture.
5. Fremmede gnider din mave
Den kvinde bag dig i kø i supermarkedet, buschaufføren, din svigerfar! — en gravid mave ser ud til at være et fyrtårn for alle at komme og røre ved.

6. Din krop er ikke din egen
Kan du huske, da din baby besluttede at holde en dansefest i din mave klokken 02.00 hver morgen? Når babyens søvn- og vågnecyklusser ikke synkroniseres med din, bliver den hurtigt gammel.
7. Underlige kropsændringer
Du lækker på steder, du aldrig troede, sveder og hele tiden er for varm (eller for kold). Resten er TMI!

8. Ewww … lugter
Mange kvinder har en intens lugtesans under graviditeten. Ikke mere at lave aftensmad og løbe udenfor og gamble for at suge frisk luft længere (yay!).
9. Begrænsede fødevarer og drikkevarer
Alle de ting, du nyder, såsom alkohol, koffein og sushi, er ikke tilladt. Fest nu, hvor du ikke længere behøver at drikke seltzervand, mens alle andre er på deres andet glas vin.

10. Søvnproblemer
At falde i søvn, når du burde være vågen, for derefter at være lysvågen, når du skal sove, bliver hurtigt gammelt. Ved slutningen af graviditeten sover mange kommende mødre i en stol på grund af ubehag. Nej tak!
-
At spise en række sunde fødevarer vil give dit barn ernæring til vækst, udvikling og læring. At lære om og spise god mad fra en tidlig alder hjælper dit barn med at udvikle sunde vaner for livet. Hvad er sund mad? Sund mad omfatter en lang række
-
Français Amning er ikke kun det bedste for din baby. Det er også godt for dig - og endda for miljøet. Sådan gør du: Amning hjælper med at reducere din babys risiko for: fedme Type 1 diabetes Sudden Infant Death syndrom (SIDS) lungebetæn
-
I midten af juli sagde direktør for Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Dr. Robert Redfield, at han er bekymret for, at efteråret og vinteren 2020 og 2021 vil være en af de sværeste tider, vi har oplevet i amerikansk Folkesundhed. H





